Yug Raug Mob: Ib Txoj Hauv Kev Los Daws Nws

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kab lus nthuav tawm cov txheej txheem tshwj xeeb ntawm kev cuam tshuam nrog kev raug mob uas tau tsim los ntawm Danish Lub Tsev Haujlwm ntawm Lub Cev. Qhia lawv txoj hauv kev kom rov yug dua tshiab, cov kws sau ntawv qhia tswv yim tshiab txog kev mob somatic thiab cuam tshuam txog kev xav ntawm tus menyuam hauv lub sijhawm ua ntej, ib-thiab tom qab yug menyuam; Qhia tus nyeem ntawv rau txoj hauv kev txheeb xyuas cov qauv ntawm cov leeg, uas ua rau nws muaj peev xwm txheeb xyuas seb tus neeg muaj teeb meem cuam tshuam nrog kev raug mob ntawm kev yug; qhia tawm cov tswv yim txhawm rau tsim kom muaj qhov cim tau zoo ntawm kev yug, thiab lwm yam. Kab lus tham txog cov teeb meem ntawm tus yam ntxwv tus qauv, kev sib raug zoo ntawm cov qauv poob siab thiab txheej txheem ntawm kev yug, kev hloov pauv thiab kev hloov pauv hauv kev ua haujlwm nrog tus neeg siv khoom. Cov kws sau ntawv piav qhia lawv txoj haujlwm nrog cov neeg laus, txawm hais tias txoj hauv kev uas lawv tsim, raug hloov kho, kuj tseem tuaj yeem siv thaum ua haujlwm nrog menyuam mos thiab menyuam yaus.

Taw qhia

Peb sib txawv ntawm peb lub tsev kawm ntawv tseem ceeb ntawm txoj kev kho yug dua tshiab uas tau muaj kev cuam tshuam loj tshaj plaws rau cov txheej txheem uas twb muaj lawm hauv daim teb no. Ib ntawm lawv tau tsim los ntawm Stanislav Grof. Nws hais txog qhov ua piv txwv thiab tus yam ntxwv ntawm tus kheej ntawm kev yug dua tshiab thiab siv cov txheej txheem hyperventilation kom nkag tau cov ntaub ntawv yug ntawm ib tus neeg. Lwm txoj hauv kev, tsim los ntawm Orr, tseem suav nrog kev ua pa ntau dhau thiab qee zaum siv lub teeb kub los tsim lub xeev yug. Thaum kawg, lub tsev kawm ntawv thib peb tau sawv cev los ntawm kev ua haujlwm ntawm Askiv tus kws kho paj hlwb lus Askiv F. Lake, uas tseem siv cov txheej txheem ntawm kev ua pa ntau dhau thiab tsim txoj kev xav uas piav qhia qhov xwm txheej ntawm tus menyuam txoj kev xav rau kev nyuaj siab ntawm kev yug los. Txoj hauv kev txhim kho lub cev sib txawv ntawm cov txheej txheem teev tseg saum toj no, txawm hais tias peb suav nrog hauv peb qhov kev nkag siab ntawm kev txhim kho ntawm tus neeg tus yam ntxwv kev pom dav dav ntawm Lake txoj kev nco qab thiab tiv thaiv cov txheej txheem hauv sab hauv thiab yug menyuam.

Peb txoj kev yug me nyuam tau tsim los ntawm L. Marcher thiab L. Ollars hauv kev kho mob, feem ntau ntawm nws tus kheej, rau ntau dua 15 xyoos. Nws yog los ntawm ntau qhov chaw. Cov no suav nrog, ua ntej tshaj plaws, Cov txheej txheem Danish ntawm kev qhia lub cev "lub tsev so ntawm so", paub los ntawm kev ua haujlwm ntawm S. Nyiaj, qhov uas yuav tsum tau saib xyuas zoo rau qib qis ntawm kev paub txog lub cev. Qhov no yog ua raws los ntawm kev txhim kho somatic los ntawm Norwegian kws kho mob hlwb L. Jansen thiab Danish B. Hall. Thiab, thaum kawg, qhov tseem ceeb tshaj plaws, uas yog tsim los ntawm L. Marcher qhov kev tshawb pom hauv thaj tsam ntawm kev txhim kho psychomotor. Reich qhov kev cuam tshuam kuj tseem ceeb, tab sis nyob rau theem tom ntej hauv kev txhim kho txoj kev xav ntawm lub cev. Ua tsaug rau qhov xwm txheej ntawm peb txoj haujlwm, nws ua tau rau cov neeg siv khoom nyab xeeb dua thiab tib lub sijhawm ua tiav kev koom ua ke ntawm kev paub txog kev yug dua tshiab. Peb tseem ceeb ntawm cov txheej txheem hyperventilation uas tau siv dav hauv txheej txheem kev yug dua tshiab. Txij li thaum peb suav txog lub ntsiab lus piv txwv ntawm "kev tuag thiab kev rov yug dua tshiab" raws li qhov tsim nyog tau kawm ntawm kev tshawb fawb kho mob, peb lub luag haujlwm tseem ceeb yog los qhia qhov tshiab psychomotor luam tawm ntawm kev yug dua tshiab, uas tshwm sim hauv qhov chaw nyab xeeb, txhawb nqa.

Muaj qhov pom dav uas ua rau ib qho tsis ntseeg tias nws puas tsim nyog thiab muaj peev xwm txuas tau qhov tseem ceeb zoo rau kev rov yug dua tshiab. Lub ntsiab lus tsis txaus ntseeg ntawm peb cov neeg tawm tsam yog qhov kev nco qab ntawm tus menyuam mos thaum lub sijhawm, thiab ntau dua li ua ntej yug menyuam, tseem tsis tau txhim kho rau txheej txheem kev yug menyuam kom muaj kev cuam tshuam loj rau kev txhim kho tom ntej ntawm tus menyuam. Rau cov neeg tsis ntseeg uas ntseeg tias kev yug los tseem nyob rau yav dhau los uas tsis muaj peev xwm sawv rov los, tsis muaj ib qho cim tseg hauv lub hlwb, feem ntau yuav yog, cov ntaub ntawv qhia tias txheej txheem yug los tsis muaj qhov tsis ntseeg nyob hauv peb qhov tsis nco qab, thiab ntxiv mus, muaj rau kev paub tab kev nco qab, feem ntau yuav muaj kev cuam tshuam tag nrho. Tab sis lwm qhov kev tsis pom zoo, ntawm qhov kev txiav txim sib txawv me ntsis, nrawm los hloov thawj qhov: tsis yog kev yug dua tshiab tsuas yog lwm yam kev nyiam ua hauv kev tshawb fawb ntawm kev daws teeb meem thoob ntiaj teb rau tag nrho peb cov teeb meem, lwm txoj hauv kev tshawb nrhiav tshuaj zoo tshaj? Thaum kawg, tsis yog qhov kev cia siab tshiab ntawm peb li tsuas yog lwm txoj hauv kev kom deb ntawm cov teeb meem hauv lub neej tiag tiag, nyuaj dua thiab tseem ceeb?

Hauv kev teb rau qhov kev thuam no, ua ntej tshaj plaws, ib tus yuav tsum lees tias, qhov tseeb, muaj qee kis thaum rov yug dua tshiab yog ua tsis muaj lub luag haujlwm, los ntawm cov neeg uas tsis muaj kev cob qhia tsim nyog xws li hauv kev kho hlwb xws li, lossis hauv kev xav ntawm lub hlwb thiab physiology ntawm yug. Hauv cov xwm txheej no, nws muaj tseeb tias kev raug mob me nyuam feem ntau pib tshwm los ua lub hauv paus piv rau lub neej, thiab rov yug dua tshiab yog tau sau tseg raws li kev kho zoo tshaj plaws rau txhua hom teeb meem kev puas siab puas ntsws. Txawm li cas los xij, txawm tias muaj qhov xwm txheej tsis zoo ntawm qhov no, nws zoo li pom tau tias yog peb xav txog peb tus kheej ua raws li tus qauv kev loj hlob ntawm kev xav ntawm lub siab ntsws, ces peb raug yuam kom coj mus rau hauv tus account qhov pom ntawm kev raug mob thaum yug los ua ib qho ntawm cov teeb meem kev puas siab puas ntsws.. Nyob rau tib lub sijhawm, cia peb tsis sib cav, kev yug los, txawm hais tias yog ib qho tseem ceeb, tab sis tsuas yog ib feem ntawm txoj kev txhim kho raws li ib txwm muaj.

Cov txheej txheem rau kev rov yug menyuam, raws li peb txoj hauv kev, siv sijhawm peb teev thiab, yog tias qhov kev paub dhau los tau ua tiav raug, tsis tas yuav rov ua dua. Peb teev tsis tuaj yeem suav tias yog kev pab ntau rau cov txheej txheem ntawm tib neeg kev txhim kho. Txawm li cas los xij, peb teev no tuaj yeem ua ntej los ntawm kev npaj ntev, lossis, sib tham, lawv tuaj yeem ua ntej ua haujlwm tom ntej uas yog ib feem ntawm cov txheej txheem kho mob ntev. Txawm li cas los xij, peb muaj pov thawj txaus ntawm qhov cuam tshuam loj heev uas kev daws teeb meem ntawm kev yug me nyuam muaj rau tus neeg lub neej. Qhov kev xav tshiab - ntawm peb tus kheej lub zog, muaj peev xwm tiv taus kev ntxhov siab, kom pom qhov zoo ntawm lub ntiaj teb uas peb cov neeg mob tau txais, ntseeg peb tias kev rov yug dua tshiab yog ib feem tsim nyog ntawm kev kho lub voj voog rau cov uas nws tau qhia.

Tom ntej no, peb nthuav qhia cov npe tseem ceeb tshaj plaws ntawm peb txoj kev xav thiab cov txheej txheem ntawm kev tsim "txheej txheem luam ntawv". Tau kawg, daim ntawv teev npe no nyob deb ntawm qhov ua tiav thiab cov phiaj xwm zoo heev. Peb tsis hais qhia tias tom qab nyeem kab ntawv, nws yuav muaj peev xwm ua tau dawb los xyaum ua qhov kev yug dua tshiab. Peb yooj yim tsis pom lwm txoj hauv kev los piav qhia peb txhais li cas thaum peb tham txog kev tsim kho tshiab "luam ntawv" thiab nrhiav tau cov peev txheej tshiab, yuav ua li cas muab cov npe meej ntawm peb cov txheej txheem thiab cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm txoj kev xav hauv qab no. Hauv peb qhov kev xyaum ntawm cov kws tshaj lij kev qhia paub, txoj hauv kev rov yug dua tshiab tsuas yog pib xyoo peb ntawm plaub xyoos. Yog li ntawd, rau cov neeg txaus siab rau txoj kev kho yug dua tshiab, peb pom zoo kom koj ua tiav kev qhia paub thiab ua tib zoo.

Kev cia siab rau txoj kev txhim kho somatic

Lub cev ua kom pom kev yug hauv qhov xwm txheej ntawm kev yug somatic tag nrho. Nyob rau txhua theem ntawm txheej txheem kev yug menyuam, hom tshwj xeeb ntawm lub cev kev xav rov ua haujlwm tau ua haujlwm hauv tus menyuam mos. Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov no suav nrog kev rov ua dua tshiab thaum pib cuam tshuam nrog tus menyuam txoj kev ncab ntawm nws tus kheej lub cev hauv kev teb rau kev cog lus ntawm lub tsev menyuam, uas xaus nrog kev txhawb zog ntxiv los ntawm nws. Hauv lub sijhawm tom qab yug menyuam, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev ncav, nqus, tuav thiab nrhiav. Raws li qhov xwm txheej zoo, cov qauv kev siv lub cev ua rau lawv tus kheej zoo li lawv tsis tsim nyog ntxiv lawm. Txawm li cas los xij, nyob rau qhov xwm txheej ntxhov siab, cov hom kev xav rov zoo li no tau cuam tshuam thiab poob peev xwm los ntawm kev tso pa tawm. Lawv tau khaws cia los ntawm lub cev kom txog thaum lawv pom lawv qhov kev daws teeb meem thaum kho. Ua tsaug rau kev nkag siab zoo ntawm cov qauv kev xav no thiab lawv cov ntsiab lus kev xav hauv lub cev, cov kws tshuaj ntsuam lub cev ua haujlwm nrog txheej txheem yug menyuam hauv kev kho hlwb rau cov neeg laus.

Kev tshuaj xyuas cov leeg nqaij hauv kev raug mob thaum yug los

Kev tshawb pom ntawm "cov leeg" tus qauv - ib lub tswv yim hais txog cov leeg nruj uas thaiv kev xav - zwm rau Wilhelm Reich. J. Jansen tsim txoj kev xav ntawm kev txhim kho menyuam yaus raws li kev hloov pauv ntawm hom hypo- thiab hyper-tensioned cov qauv nqaij. L. Marcher tsim cov tswv yim no los ntawm kev tshawb xyuas cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm kev xav ntawm cov leeg nqaij thiab saib qhov twg cov leeg tau ua haujlwm hauv tus menyuam txoj kev loj hlob. Los ntawm cov kev tshawb fawb no, Marcher tau tsim txoj kev xav ntawm tus yam ntxwv tus yam ntxwv thiab cov cuab yeej siv tshuaj xyuas tshwj xeeb - "Daim Ntawv Qhia Lub Cev", uas yog cim cov leeg tseem ceeb ntawm lub cev tau ntsuas rau qib ntawm hypo- lossis hyperreactivity. Qhov kev xeem no feem ntau yog ua thawj kauj ruam hauv txoj kev kho mus sij hawm ntev thiab tau siv los tshuaj xyuas tus neeg mob qhov teeb meem kev loj hlob thaum tseem me thiab me nyuam yaus, suav nrog yug. Yog tias cov leeg uas tau qhib thaum yug los yog hypo- lossis hyper-tense, qhov no yog qhov taw qhia tias kev raug mob thaum yug tseem raug khaws cia los ntawm lub cev.

Tsim ib qho kev luam tshiab

Kev yug dua tshiab muaj ob txoj haujlwm. Thawj qhov yog kom nkag siab txog qhov xwm txheej twg yog qhov raug mob lossis puas siab puas ntsws tseem ceeb thaum yug ntawm ib tus neeg. Qhov thib ob yog los tsim qhov tshiab "kev yug" uas tso cai rau cov neeg siv khoom tiag tiag yam uas tsis muaj nyob hauv nws qhov kev yug los tiag. Los ntawm peb qhov kev xav, kev tsim lub "ntiv tes" tshiab ntawm kev yug yog ib lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws uas qhov kev daws teeb meem ntawm kev raug mob ntawm kev yug menyuam nyob ntawm. Peb tau ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom uas twb tau dhau los ntawm txoj hauv kev rov yug dua tshiab, tab sis siv ntau txoj hauv kev, uas tsis daws cov teeb meem cuam tshuam nrog kev raug mob ntawm kev yug menyuam, vim tias tsis tau tsim lub cim tshiab. Hloov chaw, lawv rov muaj kev raug mob thiab yog li ua rau muaj kev ntshai, npau taws, nyuaj siab, thiab lwm yam.

Hauv peb lub tswv yim, kev tsis muaj peev xwm ntawm cov neeg siv los daws teeb meem ntawm kev yug menyuam uas tshwm sim thaum kho yog vim ob yam. Ua ntej, cov neeg siv khoom tau mob siab heev rau kev raug mob. Peb tus kheej kev paub tso cai rau peb lees paub tias nws tsuas yog tsim nyog coj tus neeg siv khoom mus rau qhov kev nkag siab ntawm dab tsi ib zaug tau ua rau muaj kev puas tsuaj rau nws, kom txaus rau somatic paub txog dab tsi tshwm sim. Txwv tsis pub, rov ua dua qhov kev raug mob tuaj yeem ua rau kev puas siab puas ntsws thiab lub cev puas tsuaj. Peb pom, tshwj xeeb, cov txheej txheem rov tsim dua tshiab ua rau muaj teeb meem loj hauv qhov no.

Ib qho ntawm cov yam ntxwv ntawm hyperventilation yog tias nws tsim cov qib oxygen ntau ntxiv hauv cov ntshav. Qhov tseeb, thaum yug menyuam, cov pa oxygen hauv nws lub cev qis dua. Hauv lub hauv paus no, nws tuaj yeem txiav txim siab tias cov txheej txheem hyperventilation yuav tsis ua rau muaj kev thim rov qab tiag rau hauv lub xeev yug ntawm qib kev puas siab puas ntsws. Tseem ceeb dua, hauv peb qhov kev paub, lawv muaj peev xwm ua kom muaj lwm yam teeb meem poob siab ib yam. Qhov no tuaj yeem coj mus rau qhov xwm txheej tsis meej uas muaj teeb meem ntau tus nyob rau tib lub sijhawm, thiab tsis muaj leej twg tuaj yeem daws tau tiag tiag. Qhov no yog ib nrab vim li cas kev yug menyuam qee zaum pom tias yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm tib neeg teeb meem: thaum rov yug dua tshiab, "txhua yam" los rau saum npoo av. Muab qhov xwm txheej no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ua haujlwm nyob rau qee lub sijhawm nrog tsuas yog ib qho teeb meem, yog li nws tuaj yeem daws tau tag nrho ntawm txhua qib - kev xav, kev paub thiab lub cev muaj zog. Kev rov yug los siv hyperventilation muab rau cov neeg siv khoom nrog kev paub zoo uas rau qee tus neeg noj qab haus huv tuaj yeem kho tau tiag tiag, tab sis rau lwm tus nws tsuas yog mob, thiab rau ntau tus nws yuav tsis muaj txiaj ntsig, vim nws yuav tsis daws qhov teeb meem ntawm kev yug los.

Qhov laj thawj thib ob rau kev daws teeb meem tsis tiav ntawm kev raug mob yog vim tias tus neeg siv khoom somatic "peev txheej" tseem tsis tau tshawb pom. Los ntawm cov peev txheej, peb txhais tau tias yog somatic qauv ntawm kev txav lossis lub peev xwm. Cov qauv cav no ib txwm muaj lub ntsiab lus tob tob ntawm lub hlwb. Cov peev txheej tshiab dhau los muaj nyob ntawm qib ntawm lub cev thaum raug thaiv lossis txhim kho lub cev qauv tau rov qab los lossis ua haujlwm thawj zaug.

Yog li, piv txwv li, yog tias tus neeg siv khoom tau yug los los ntawm kev phais plab siv tshuaj loog, nws tsis txaus tsuas yog paub thiab hnov qhov kev xav tsim nyog. Txhawm rau daws qhov kev raug mob, nws yog qhov yuav tsum tau txhawb kom cov neeg siv khoom txav mus rau qhov kev paub dhau los ntawm kev txhawb nqa nrog txhua yam lawv lub zog, txhawm rau pab nws paub txog lub xeev ntawm kev paub tag nrho thiab kev loj hlob, thiab tseem xav tias lees paub hauv ib puag ncig zoo. Txwv tsis pub, cov kev xav rov qab nyob twj ywm, thiab hypo- thiab hyperreactive cov leeg qauv tsis hloov pauv, thiab tus neeg siv khoom tsis xav tias muaj peev txheej tshiab. Hom kev peev txheej cuam tshuam txog kev yug me nyuam suav nrog kev nkag siab tshiab ntawm lub sijhawm ywj pheej, muaj peev xwm thawb mus tom ntej thiab tawm mus nrog txhua lub zog, muaj peev xwm tiv taus qhov tsis xav tau, muaj peev xwm tiv taus kev nyuaj siab sab nraud, muaj peev xwm hla dhau teeb meem nyuaj siab txog thaum nws xaus, muaj peev xwm lees txais kev saib xyuas, ua haujlwm ua ke, kev nkag siab zoo, kev ua siab zoo thiab kev txhawb nqa. Tus kws kho mob txoj haujlwm yog los tsim txoj hauv kev rau cov peev txheej no kom tshwm sim.

Kev yug dua tshiab hauv cov ntsiab lus kho mob

Lwm qhov laj thawj vim li cas kev yug dua tshiab tuaj yeem muaj teeb meem yog lub sijhawm rov yug dua tshiab hauv cov xwm txheej ntawm cov neeg siv khoom ntau dua. Kev tshuaj xyuas lub cev pom kev rov yug dua tshiab raws li cov ntsiab lus dav dav ntawm cov txheej txheem kho hlwb. Txhawm rau kev rov tsim dua ntawm kev yug me nyuam kom muaj kev kho mob, nws yog qhov tsim nyog tsim nyog uas yuav tsum tau ua raws qee yam kev mob.

1. Tus neeg siv khoom yuav tsum muaj kev nyab xeeb ib puag ncig ib puag ncig (ib puag ncig kev sib raug zoo) uas nws tau txais kev txhawb nqa. Kev yug menyuam kom raug suav nrog kev hloov pauv ntawm kev puas siab puas ntsws, lub paj hlwb thiab qib siab, thiab nws yog qhov tseem ceeb kom muaj kev txhawb nqa muaj txiaj ntsig los ntawm cov neeg hlub tsawg kawg ob lub lis piam tom qab yug tau rov tsim dua tshiab txhawm rau koom ua ke tshiab rau hauv cov neeg siv khoom paub.
2. Qhov zoo tshaj plaws, tus neeg siv khoom yuav tsum ua haujlwm dhau los ntawm cov teeb meem kev puas siab puas ntsws uas lawv muaj ua ntej rov yug dua tshiab. Txwv tsis pub, nws tsis muaj peev txheej puas siab ntsws thiab somatic txaus los koom ua cov txheej txheem yug menyuam, lossis, txawm tias tsis zoo, nyob rau hauv qhov kev nyuaj siab ntawm txheej txheem kev rov yug dua tshiab, nws yuav dhau mus tsis zoo li qub.

1. Cov xwm txheej kom rov yug tau zoo

1.1. Cov Neeg Siv Khoom

Lub sijhawm zoo tshaj los ua kom rov yug dua tshiab yog thaum nws pom tseeb tias teeb meem kev yug me nyuam tshwm sim sai sai hauv tus neeg siv khoom lub neej. Nov yog qee cov cim qhia tias koj yuav muaj teeb meem zoo li no:

• txawm hais tias kho mob hnyav, tus neeg siv khoom tshaj tawm "tsis muaj peev xwm tawm tau" ntawm qhov xwm txheej nyuaj, lossis tsis muaj peev xwm "hla dhau nws"; nws kuj tseem yuav xav tias nws tsis muaj peev xwm siv tag nrho nws cov peev xwm hauv ib qho xwm txheej, xav tias nws "nyam hauv qhov xwm txheej."
• hauv tus neeg siv kev npau suav, cov duab dhau los ntawm cov channel tau rov ua dua, tawm ntawm qhov tsaus ntuj mus rau hauv lub teeb, thiab lwm yam.
• Ntawm qib ntawm lub cev, tus neeg siv khoom tuaj yeem ntsib kev nkag siab ntawm lub zog tseem ceeb lossis nruj hauv thaj chaw cuam tshuam nrog kev yug menyuam: lub caj dab ntawm lub hauv paus ntawm pob txha taub hau, cov ntsiab lus ntawm cov leeg txuas, lub xub pwg fascia pob qij txha, cov nqaij ntshiv sacral txuas cov ntsiab lus thiab pob taws cov leeg. Thaum kuaj cov cheeb tsam no nrog Daim Ntawv Qhia Lub Cev, peb pom tias cov leeg nqaij muaj qhov ua tsis tau zoo ntau dhau (uas yog qhov ntsuas ntawm cov qauv ntawm kev tsis kam lossis zam kev tawm tsam) lossis lawv cov hyperreactivity (qhov ntsuas ntawm kev tawm tsam kev tawm tsam).
• qhov tshwm sim ntawm cov qauv ntawm kev txav mus los cuam tshuam nrog cov txheej txheem yug menyuam, piv txwv li, kev nyiam sib cog lus, zoo li lub embryo.

Txawm li cas los xij, qhov tshwm sim me me ntawm cov teeb meem yug me nyuam tsis tau txhais hais tias tus neeg siv khoom tau npaj txhij los koom ua ke kev yug dua tshiab. Nws ua raws li qhov ua ntej nws yog qhov tsim nyog kom paub seb tus neeg siv khoom puas tau puas siab puas ntsws npaj rau qhov kev paub no.

1.2. Sij hawm ntawm kev yug dua tshiab hauv cov ntsiab lus ntawm kev kho mob mus sij hawm ntev

Qhov zoo tshaj, yog tias tus neeg siv khoom tsis tau txais kev kho mob ua ntej, peb yuav tsum saib xyuas nws li ob rau peb xyoos ua ntej peb ntseeg tias kev rov yug los yog qhov tsim nyog tshaj plaws thiab ua tiav kev kho mob rau nws. Peb cov txheej txheem ntawm kev ua haujlwm nyob rau lub sijhawm presupposes txav los ntawm teeb meem kev txhim kho ntawm keeb kwm yav dhau los rau yav dhau los. Hauv qee kis, peb mus txog "hauv qab" thiab pib rov qab txav mus, yog li kev koom ua ke ntawm cov khoom tshiab tau los ntawm kev kawm txog lub sijhawm ntxov ntawm lub neej nrog cov qauv tom qab tau ua tiav. Hauv qab yuav suav nrog kev yug dua tshiab, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias nws tsis tsim nyog nyob rau txhua qhov.

Hais txog lo lus nug ntawm leej twg xav tau thiab leej twg tsis xav tau txheej txheem kev yug dua tshiab, peb ntseeg tias nws nyob ntawm tus neeg mob qhov kev mob siab rau hauv kev kho. Yog tias cov neeg siv nrhiav kom ua tiav lawv cov yam ntxwv ua haujlwm, tom qab ntawd peb tuaj yeem ntseeg ruaj khov hais tias rau 80-90% ntawm cov neeg tau txais kev pom, kev yug me nyuam muaj txiaj ntsig. Yog tias tus neeg siv khoom lub hom phiaj hauv kev kho mob tau tsom mus rau cov teeb meem tam sim no, lossis yog tias lawv tau ua raws txoj kev kho lub sijhawm luv, tom qab ntawd kev yug dua tshiab tsuas yog tsim nyog yog tias peb tau hais meej daws cov teeb meem hauv qab ntsig txog kev raug mob.

Txog qee qhov, qhov xav tau kom rov yug menyuam kuj yog vim kev coj noj coj ua tshwj xeeb. Kev xyaum yug me nyuam tsim nyob hauv Scandinavian kab lis kev cai, pom tseeb, hais txog nws qhov xav tau. Hauv kev coj noj coj ua nrog kev coj noj coj ua ntawm tib neeg ntau dua, tus naj npawb ntawm cov neeg siv xav tau kev kho kom rov yug dua tshiab tuaj yeem yog qhov me dua.

Nws yog qhov tsis txaus ntseeg uas cov neeg siv khoom feem ntau xav tau kev yug dua tshiab feem ntau xav tau kev npaj ua tib zoo ntxiv. Hauv cov neeg mob zoo li no, teeb meem ntawm kev txhim kho thaum ntxov feem ntau muaj feem ntau. Ua tsis tau qhov kev nkag siab qhov tshwj xeeb no, peb pib xav tias xav ua ntej los daws cov teeb meem no kom raug, tshwj xeeb tshaj yog yog tias muaj qhov tuag nyob hauv txoj kev kho, thiab peb, txhawm rau txhawm rau hla, xav ua ib yam dab tsi. Raws li peb cov kev paub dhau los, peb sib cav tias feem ntau qhov xwm txheej zoo li no tsis yog qhov laj thawj txaus rau rov yug dua tshiab.

Hauv qhov no, nws yog qhov zoo dua los ua tib zoo xav txog lwm yam teeb meem thiab ua raws li txoj cai tau tsim tseg - ua ntej los ua haujlwm nrog teeb meem ntawm kev txhim kho lig, thiab tsuas yog tom qab ntawd - thaum ntxov.

Qhov tshwj xeeb yog thaum cov neeg siv khoom tau ntsib teeb meem ntawm kev yug menyuam uas lawv tsis muaj peev xwm koom nrog hauv txoj kev kho tau zoo dua, thiab txhua qhov lawv sim daws lwm cov teeb meem tau pom tseeb tias yuav ploj mus. Cov cim ntawm cov xwm txheej zoo li no yog:

1. lub siab xav tsis meej pem thiab tsis muaj peev xwm ua hauv lub neej;
2. kev xav ntawm lub cev tshwm sim hauv thaj tsam ntawm lub cev cuam tshuam nrog cov txheej txheem yug menyuam (siab hauv lub taub hau, sacrum, luj taws, ntaws);
3. nyob rau hauv qhov xwm txheej ntxhov siab, ib tus neeg tau txais kev pom zoo ntawm lub cev xeeb tub;
4. qhov tseem ceeb hauv kev npau suav thiab kev npau suav ntawm cov duab ntawm kwj dej, qhov av, thiab lwm yam.

Yog tias, coj mus rau hauv tus as khauj cov npe, rov yug dua tshiab, tom qab ntawv qhov no feem ntau txhais tau tias tus kws kho mob yuav tsum siv daim ntawv tshwj xeeb ntawm "niam txiv hloov pauv" (hloov chaw), vim feem ntau cov neeg siv khoom no tsis muaj kev sib raug zoo hauv zej zog uas tuaj yeem muab kev saib xyuas uas lawv xav tau.

Teeb meem tus cwj pwm thiab rov yug dua tshiab

Nqe lus no piav qhia txog cov cim thaiv uas cuam tshuam kev yug dua tshiab.

Bodynamics tau tsim nws tus kheej cov qauv txheej txheem, raws li kev nkag siab tsim nyog ntawm cov txheej txheem ntawm kev txhim kho psychomotor. Txhua tus qauv tus yam ntxwv tau tsim nyob ib puag ncig keeb kwm ntawm kev xav tau ntawm tus kheej thiab kev xav. Feem ntau, peb xav txog ob txoj haujlwm uas yuav tsum tau ua rau txhua tus yam ntxwv. Hauv thawj - "thaum ntxov" - txoj haujlwm, txhais tau tias cov kev xaiv txhim kho thaum kev cuam tshuam raug cuam tshuam thaum ntxov thiab cov peev txheej somatic poob qhov ua tau ntawm kev txhim kho ib txwm muaj, cov tshuaj tiv thaiv ib txwm yog tsis kam (mloog lus). Hauv qhov thib ob - "txoj haujlwm lig, qhov kev xav tau twb muaj qee qhov peev txheej siv tau, yog li lawv tuaj yeem tiv thaiv kev sim ntawm ib puag ncig los thaiv lawv. Txij li thaum peb ua haujlwm nrog teeb meem kev txhim kho hauv ib ntu tshwj xeeb - los ntawm cov qauv lig mus rau qhov pib, nws yog nyob rau hauv qhov kev txiav txim uas peb piav qhia xya yam yam ntxwv uas peb tau tsim.

1) Cov Qauv Sib Koom / Ua

Lub peev xwm kom tau txais kev txhawb nqa los ntawm pab pawg thiab los ntawm cov phooj ywg nyob rau lub sijhawm tom qab rov yug dua tshiab yog ib feem tseem ceeb ntawm kev ua tiav kev ua tiav kev yug menyuam. Tsis muaj peev xwm muaj phooj ywg thiab lees paub lawv qhov kev pab, nws nyuaj rau cov neeg siv khoom sib koom ua ke xav tau kev saib xyuas uas tshwm sim tom qab yug dua tshiab. Los ntawm peb qhov kev xav, kev tsim tus cwj pwm ntawm tus menyuam tus yam ntxwv rau pab pawg tshwm sim nyob rau lub sijhawm txij li 7 txog 12 xyoos. Qhov teeb meem tseem ceeb ntawm lub hnub nyoog no, peb ntseeg, yog tsim kom muaj kev sib npaug ntawm cov kev xav tau ntawm tus kheej thiab kev xav tau ntawm pab pawg. Peb siv lo lus "kev sib koom siab" tsis zoo li lo lus "kev nqis tes ua" los piav qhia txog qhov teeb meem tseem ceeb uas tus menyuam muaj hnub nyoog tau sim daws. Cov tib neeg muaj teeb meem tus yam ntxwv zoo li no ua rau cov pab pawg xav tau ua ntej ntawm lawv tus kheej (kev sib koom siab) lossis xav tias lawv yuav tsum ua tau zoo dua li lwm tus (kev sib tw). Thaum rov yug dua tshiab, cov tib neeg sib tw siv zog los ua cov neeg tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab qhia txog "kev yug me nyuam zoo tshaj": lawv tsis xav tias muaj kev xav txawv ntawm pab pawg thiab tshem tawm lawv cov kev xav tau ntawm tus kheej kom tsim kev sib cuag. Cov tib neeg uas qib lawv tus kheej cov kev xav tau txuas ntxiv ua rau pom qhov xav paub txog cov kev xav tau ntawm pab pawg ntau dua li lawv tus kheej. Kev yug dua tshiab yog qhov yooj yim dua thaum peb tab tom daws teeb meem qib tsis tiav ntau dua li kev sib tw, txij li tus neeg qib siab xav tias muaj kev ywj pheej hauv kev pab, tsawg kawg lees paub nws yooj yim dua.

2) Tus qauv ntawm kev xav

Hauv cov menyuam yaus, lub peev xwm los tsim lawv tus kheej lub tswv yim ruaj khov tau tsim nyob rau lub sijhawm txij li 6 txog 8 xyoo. Yog tias tus neeg siv khoom rov yug dua tshiab muaj teeb meem daws tsis tau ntawm kev txhim kho nws tus kheej lub tswv yim, tom qab ntawd hauv cov txheej txheem ntawm kev rov tsim dua nws tuaj yeem ua rau nws tsis txaus siab lossis, piv txwv li, nws yooj yim dhau los ua rau tus kws kho mob cov lus qhia thaum lawv tsis ua raws li nws lub tswv yim txog dab tsi yog rau nws. zoo dua.

3) Qauv Kev Hlub / Kev Sib Deev

Lub peev xwm los suav nrog kev xav ntawm kev hlub nrog kev xav ntawm kev sib deev thawj zaug tshwm sim hauv cov menyuam hnub nyoog 3 txog 6 xyoos. Cov neeg uas muaj kev nkag siab zoo ntawm lawv txoj kev nyiam thiab kev nyiam sib deev tuaj yeem sib txawv cov kev xav no los ntawm kev xav tau ntxov. Thiab tus neeg siv khoom uas hloov nws qhov kev ntxhov siab mus rau kev paub txog kev sib deev ua rau deev nws kev ntxhov siab hauv cov txheej txheem ntawm kev rov yug dua tshiab. Ib tus neeg uas tsis muaj Oedipus txoj kev daws teeb meem tuaj yeem sib tham nrog tus kws kho mob lossis xav txog tias tus kws kho mob muaj kev nyiam sib deev hauv nws.

4) Tus qauv ntawm yuav

Hnub nyoog 1, 5 thiab 3 xyoos, tus menyuam kawm paub paub txog nws lub peev xwm kom muaj zog hauv ntiaj teb. Yog tias niam txiv tsis lees paub tus menyuam qhov peev xwm hais tsis tau thiab qhov tshwm sim ntawm nws lub zog, nws pib xav tias nws txaus ntshai lossis tsis muaj txiaj ntsig los qhia lub zog thiab kev xav. Cov lus tshaj tawm rau tus qauv tus yam ntxwv no yog, "Yog tias kuv siv tag nrho kuv lub zog, kuv yuav tawg" lossis "Nws yog koj qhov txhaum uas kuv yuav tsum tuav rov qab." Ntawm qhov tod tes, yog tias peb tab tom cuam tshuam nrog "txheej thaum ntxov" ntawm cov qauv no, thaum kev tsis lees paub (kev mloog lus) muaj yeej, cov lus yuav muaj cov cim ntawm kev tsis lees paub: "Kuv tsis ua dab tsi raug".

Txij li thawb kev ua hauv txheej txheem ntawm kev rov yug dua tshiab yuav tsum muaj lub zog quab yuam, muaj qhov cuam tshuam ntawm cov txheej txheem ntawm kev yug thiab teeb meem ntawm tus qauv ntawm lub siab nyiam: nyob rau hauv ob qho tib si, qhov tshwm sim ntawm tus kheej lub zog xav tau, tab sis nyob rau qib sib txawv ntawm kev txhim kho ntawm qhov zoo no thiab rau lub hom phiaj sib txawv. Ib tus neeg siv khoom uas muaj teeb meem yug me nyuam (txoj haujlwm thaum ntxov) hais tias, "Kuv tsis tuaj yeem tawm ntawm qhov chaw" (lub tsev menyuam), thaum tus neeg siv nrog teeb tsa teeb meem (txoj haujlwm lig) yog cov lus zoo li "Kuv tsis tuaj yeem tawm ntawm ib yam dab tsi ib yam dab tsi hauv kuv "(kuv txoj kev xav).

5) Tus qauv ntawm kev ywj pheej

Txij hnub nyoog 8 hli txog 2, 5 xyoos, tus menyuam kawm paub tshawb fawb ntiaj teb thiab paub txog nws txoj kev xav thiab kev xav uas yog los ntawm nws niam thiab txiv ntawm nws tus kheej. Yog tias niam txiv tsis tuaj yeem lees txais tus menyuam txoj haujlwm muaj kev ywj pheej, nws yuav dhau los ua neeg tsis txaus (ua haujlwm thaum ntxov), tsis tuaj yeem xav tias nws xav tau dab tsi: "Kuv yuav tsum tshem tawm kuv qhov kev xav kom ua raws li lawv xav kom kuv ua" lossis "Kuv yog hlub tsuas yog thaum kuv ua raws”. Yog tias tus menyuam tau tsim lub hauv paus txaus ntawm nws txoj kev xav ntawm tus kheej, nws, es tsis txhob txwv, yuav qhia tawm tsam kev tawm tsam los ntawm lub ntiaj teb sab nraud. "Kuv xav kom tshem tawm lub ntiaj teb kev nyuaj siab yuam kom kuv mloog lus, kuv yuav tsum muaj kev ywj pheej: Kuv tsis xav tau kev pab, kev pab yog qhov txaus ntshai." Teeb meem kev tswj hwm tus kheej kuj tseem tuaj yeem tshwm sim thaum rov yug dua tshiab, thaum lub sijhawm nrawm thiab ntiab tawm, thaum pab pawg, simulating uterine siab, tiv thaiv thawb tus neeg siv khoom. Ib tus neeg siv khoom uas muaj teeb meem kev tswj hwm tus kheej feem ntau xav tias yuav tsum tau tawm tsam siab (kom deb ntawm niam txiv kev ntxhov siab). Kev yug dua tshiab hauv cov xwm txheej no dhau los, ntau dua, lub zog ntawm kev puas siab puas ntsws hauv kev sim khiav los ntawm kev ya dav hlau, tsis yog txheej txheem kev yug menyuam.

6) Tus qauv ntawm qhov xav tau

Txij thaum yug mus txog 1, 5 xyoos, qhov tseem ceeb rau tus menyuam yog kom ua tau raws li qhov xav tau kev saib xyuas, suav nrog kev pub mis, kev sib cuag ntawm lub cev, thiab kev txhim kho ntawm kev nkag siab yooj yim ntawm kev ntseeg hauv ntiaj teb. Yog tias tsis xav tau cov kev xav tau yooj yim, tus menyuam yuav poob siab thiab ua haujlwm ("ntxov" txoj haujlwm) lossis hnyav thiab tsis ntseeg siab (txoj haujlwm "lig"). Cov txheej txheem yug me nyuam feem ntau suav nrog cov teeb meem ntawm kev ntseeg siab yooj yim thiab, thaum lub sijhawm lees paub, txaus siab qhov xav tau kev saib xyuas. Yog tias tus neeg siv khoom, thawj xyoo thiab ib nrab ntawm lub neej, tau ntsib qhov kev paub dhau los ntawm kev tsis lees paub, kev poob siab thiab tsis ntseeg siab, nws yuav nyuaj rau nws xav tias nws xav tau thaum lub sijhawm rov yug los thiab tau txais kev ntseeg siab hauv pab pawg, txawm tias nws pom tias nws yeej nyob ntawd rau nws. Txawm li cas los xij, raws li pab pawg nthuav tawm cov lus zoo lossis saib xyuas lub cev, cov kev xav hauv qab no tuaj yeem tshwm sim: "Lawv ua tsis tau qhov no tiag" lossis "Kuv tsis tsim nyog nws."

7) Lub hlwb / kev xav ntawm lub neej

Peb xav txog kev paub txog kev muaj menyuam hauv plab, yug thiab sijhawm tam sim tom qab yug los raws li lub sijhawm ze tshaj plaws cuam tshuam nrog cov teeb meem ntawm kev muaj sia nyob. Raws li qhov xwm txheej zoo, peb xav tias lub ntiaj teb tau caw thiab tos peb, thiab hauv qee qib theem pib, peb xav tias xav tau thiab tau txais txoj cai nyob ua ke. Thaum pom muaj kev raug mob lub cev lossis lub siab thaum ntxov (tshwj xeeb yog thaum lub sijhawm cev xeeb tub), tus menyuam xav tias tsis lees paub thiab tsis pom lwm txoj hauv kev tawm tshwj tsis yog rau kev nkag siab tob hauv nws tus kheej thiab / lossis tawm ntawm nws lub cev. Tus menyuam tau txais qhov kev xav tias nws tab tom ploj mus. Peb hu qhov no "ntxov" txoj haujlwm kev xav ntawm lub neej. Txwv tsis pub, ib qho xwm txheej tshwm sim thaum twb tau tsim qee qhov kev xav ntawm lub neej tshiab yog tam sim ntawd raug hem. Hauv qhov no, qhov kev xav ntawm kev npau taws feem ntau dhau los ua kev tiv thaiv los ntawm kev hem thawj, tsis yog mus rau hauv lub xeev ntawm kev loog. Cov kev paub sab hauv tau qhia raws li hauv qab no: "Kuv yuav tsum tuav hauv lub ntiaj teb no nrog kev pab los ntawm kuv txoj kev xav, lub ntiaj teb hem kuv nrog kev tuag." Peb hu txoj haujlwm tom qab no tus qauv kev xav ntawm lub neej.

Ob qhov kev tiv thaiv thawj, hnyav cuam tshuam nrog cov txheej txheem yug menyuam, yog kev tawm dag zog lossis kev tawm dag zog. Raws li F. Lake txoj kev xav, txhua txoj hauv kev no hloov pauv mus rau qhov xwm txheej thaum cov txheej txheem nyob hauv qhov cuam tshuam ntawm "kev hloov pauv" (Lub pas dej hu ua qhov kev sib cais schizoysteric). Thaum lub sijhawm rov yug menyuam, tus neeg mob tuaj yeem rov muaj kev nyuaj siab transmarginal. Hauv kev npaj cov neeg siv khoom nrog lub hlwb kev xav ntawm kev muaj dua rau kev yug dua tshiab, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum ua tib zoo tsim lawv lub cev kev paub txhawm rau txhawm rau tiv thaiv kev nyiam thim (zam). Nws yog qhov tsim nyog tias nws yuav tsum tau ua raws ntau qhov kev xav ntawm lub cev tiag tiag thiab kev xav, ntau dua li ua piv txwv thiab cov duab, txij li tom kawg yog kev xav, xws li kev tiv thaiv kev txawj ntse uas twb tau tsim los hauv cov neeg siv khoom no.

Cov neeg siv nrog tus yam ntxwv kev xav ntawm lub neej uas zoo li thim rau hauv kev xav xav tau kev qhia kom paub lawv qhov kev ntshai thiab muaj nws, vim qhov no yog lub siab loj uas lawv sim thaiv los ntawm kev nce siab. Cov neeg siv khoom no sim siv kev npau taws los tiv thaiv lawv kev ntshai, thiab pab lawv xav tias lawv ntshai tiag tiag tsis yog npau taws tuaj yeem ua rau lawv muaj kev nplij siab. Thaum rov yug los nrog cov tib neeg no, nws yog qhov yuav tsum tau tswj kom nrawm thiab tsis nrawm kom lawv tsis muaj laj thawj siv qhov tawg ntawm kev xav ua kev tiv thaiv kev ntxhov siab.

Nws yuav tsum tau sau tseg tias muaj ntau yam teeb meem cuam tshuam nrog cov txheej txheem teev tseg tshwm sim hauv lub sijhawm cev xeeb tub. Raws li peb txoj hauv kev, txav los ntawm cov txheej txheem lig rau thaum ntxov, peb nco ntsoov tias teeb meem tsim thaum lub sijhawm kev txhim kho sab hauv tsev yuav tsum tau daws nrog qhov kawg, sim tsis txhob kov lawv thaum rov yug menyuam. Hauv kev xyaum, txawm li cas los xij, nws nyuaj heev kom paub qhov txawv tag nrho cov teeb meem sib txawv no los ntawm ib leeg.

1.3. Hloov cov teeb meem thiab rov yug dua tshiab

Thaum txiav txim siab kev sib raug zoo ntawm kev rov yug dua tshiab thiab kev hloov pauv, cov lus nug tseem ceeb tau tsa: peb yuav txhais lub ntsiab lus no li cas tiag. Nws yuav tsum tau sau tseg tias peb sib txawv ntawm ob txoj haujlwm tseem ceeb uas tus kws kho mob siv los cuam tshuam nrog kev hloov pauv. Hauv thawj ntawm cov no, tus kws kho mob tswj hwm tus ciam ntawm nws tus kheej thiab tus neeg siv khoom, yog li qhov kawg xav tau kev hloov pauv yuav raug rau qee qhov kev ntxhov siab ("tshuaj xyuas" txoj haujlwm). Qhov thib ob tau hu ua "niam txiv". Hauv txoj haujlwm no, tus kws kho mob tau koom tes nrog tus neeg siv khoom xav tau thiab ua lub luag haujlwm los muab cov lus zoo rau niam txiv.

Raws li twb tau nkag siab lawm, txoj haujlwm hloov pauv niam txiv yog siv thaum ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom uas tsis muaj peev txheej txaus los qhib lawv tus kheej kom ua tau raws li lawv xav tau tam sim. Txoj cai tseem ceeb ntawm tus kws kho mob: tus neeg siv khoom xav tau kev sib raug zoo ntawm niam txiv yog tias nyob rau lub sijhawm ntxov ntawm nws txoj kev txhim kho qhov kev xav tau raug thaiv, thiab yog li ntawd kev poob siab (thim rov qab) tau dhau los ua cov lus teb ncaj ncees. Txoj cai thib ob: ua ntej teeb meem tau tsim, ntau tus neeg siv khoom xav tau los qhia qhov xav tau ntawm niam txiv kev sib raug zoo.

Hauv kev coj ua, peb nquag txav ntawm ob txoj haujlwm no, ob qho tib si, txawm hais tias nyob hauv qib sib txawv, yog ib txhij ob qho kev tawm tsam thiab txwv, nrog rau kev txhawb nqa thiab saib xyuas. Txawm li cas los xij, kev sib raug zoo ntawm niam txiv yuav luag ib txwm siv hauv kev yug dua tshiab. Peb nquag ua lub luag haujlwm ntawm niam lossis txiv hauv kev sib raug zoo nrog cov neeg siv khoom thoob plaws lub sijhawm ua haujlwm, peb txiav txim siab niam txiv txoj haujlwm hauv kev hloov pauv raws li qhov xwm txheej tseem ceeb rau kev tsim cov ntawv luam tshiab thiab tus neeg mob txawj siv cov peev txheej tshiab. Niam txiv txoj haujlwm tseem txhais tau tias tus kws kho mob ua lub luag haujlwm rau kev puas siab puas ntsws thiab lub cev kev nyab xeeb ntawm tus neeg siv thaum nws lub xeev tsis zoo.

Kev yug menyuam nws tus kheej yog txheej txheem nyuaj siab heev, xav tau ob tus neeg siv khoom thiab tus kws kho mob lub zog thiab kev xav. Ob leeg yuav tsum tau npaj rau lub xeev ntawm kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo uas tsis muaj qhov tshwm sim hauv qhov xwm txheej ntawm txheej txheem kev sib raug zoo ntawm kev yug dua tshiab. Nws yuav tsis yooj yim rau kev dheev dhia los ntawm txoj haujlwm tseem ceeb, tus yam ntxwv ntawm kev tshuaj xyuas kev ua haujlwm ntawm kev hloov chaw, mus rau txoj haujlwm ntawm niam txiv, ua rau tus neeg siv khoom xav tau kev tiv thaiv, saib xyuas, kov, thiab lwm yam yug. Nws yuav tshwm sim uas qee tus kws kho mob pom nws yooj yim dua los ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom tau npaj tseg yam tsis tau koom nrog hauv kev npaj thiab tom qab cuam tshuam rau lawv tus kheej. Nws yuav tsis yog qhov yuam kev loj. Qhov tseeb, nyuaj-rau-kho qhov yuam kev tshwm sim thaum peb sim muab tus neeg rau yam uas peb tsis tau npaj yuav muab: qhov xwm txheej zoo li no tuaj yeem ua rau rov ua kom rov zoo, vim tias tus neeg siv khoom yuav xav zoo li qhov dag ntawm peb cov dag zog.

1.4. Kev hloov pauv thiab rov yug dua tshiab

Cov teeb meem tus yam ntxwv tau piav qhia saum toj no tseem siv tau tsis yog rau tus neeg siv khoom nkaus xwb, tab sis kuj rau tus kws kho mob. Yog tias tus kws kho mob nws tus kheej muaj teeb meem ntawm kev xav tau kev quav tshuaj thaum ntxov, muaj lub sijhawm tiag tiag uas nws yuav tsis sib xws hauv kev ua tau raws li qhov xav tau ntawm nws cov neeg siv khoom. Nov yog qee qhov kev cov nyom uas cov kws kho mob lawv tus kheej tau ntsib hauv txoj kev rov yug dua tshiab.

Tus kws kho mob yuav ntsib lub sijhawm nyuaj, tos kom tus neeg siv khoom pib txav mus los lossis xav kom nws "tawm" kom sai li sai tau. Feem ntau nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau nyob nrog tus neeg siv khoom ib nrab teev lossis plaub caug-tsib feeb ua ntej qhov kev txav ntawm qhov kev xav ntawm kev yug menyuam pib.

Tus kws kho mob yuav tsum nqis peev ntau dhau kev xav hauv txheej txheem kev rov yug dua tshiab tsis txhob sau meej meej qhov kev hloov pauv hauv lub cev muaj zog. Yog lawm, kev yug me nyuam tsis tuaj yeem tab sis ua rau muaj kev xav ntau hauv kev cuam tshuam nrog tus neeg siv khoom thiab, ntawm chav kawm, kev xav yog qhov tseem ceeb, tab sis, txawm li cas los xij, tus kws kho mob yuav tsum xub ua tib zoo saib xyuas lub zog ntawm cov txheej txheem lub cev.

Tus kws kho mob tseem tuaj yeem "sib koom ua ke" nrog tus neeg mob hnyav heev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau theem lees paub. Nws zoo li tsis muaj kev txwv nws tus kheej thiab xa ntau lub zog rau cov neeg siv khoom, lossis nrhiav kev los ua niam txiv los saib xyuas nws, txuas ntxiv los ntawm nws tus kheej lub tswv yim txog kev xav tau ntawm nws pawg ntseeg, tsis txhob xav tias lub xeev tam sim no ntawm tus neeg siv khoomTus kws kho mob yuav tsum khaws nws lub zog ib puag ncig hauv nws daim tawv nqaij thaum nws tuav tus neeg siv khoom, tsis txhob "qhwv" nws nrog lub zog ntawm kev saib xyuas.

Txoj cai tseem ceeb, kev coj ua uas tso cai rau koj kom raug rau qhov kev xav nrog rau txoj haujlwm niam txiv: nco ntsoov qhov tshwj xeeb uas koj paub txog tus neeg siv khoom no, thiab qhov tshwj xeeb uas nws tsis muaj txij thaum yug los. Tshaj tawm koj cov niam txiv cov lus kom raug rau cov kev xav tau tshwj xeeb no. Nov yog qee qhov piv txwv ntawm cov lus ua niam txiv zoo:

"Kuv pom koj yog tus tub / ntxhais muaj zog. Nws zoo siab pom koj siv tag nrho koj lub zog."

"Koj yog qhov peb xav tau."

"Peb hlub koj rau koj yog leej twg, tsis yog rau yam koj ua."

"Saib, koj ntiv tes thiab ntiv taw dab tsi, plaub hau dab tsi, txhua yam nyob hauv qhov chaw, koj nyob zoo."

1.5. Kev poob siab thiab kev yug dua tshiab

Peb piav qhia kev poob siab raws li ib qho kev paub hauv lub neej uas ua rau muaj kev poob siab nyob rau hauv lub cev. Qhov no suav nrog kev ua phem rau lub cev thiab kev sib deev, kev ua haujlwm, raug xwm txheej, muaj mob, poob yam tsis xav txog, thiab lwm yam. Kev poob siab los ntawm lawv qhov xwm txheej suav nrog kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb qis qis thiab feem ntau tsis nco qab.

Nws yog thaum yug uas thawj qhov kev tso tawm adrenaline ntau rau hauv cov ntshav tshwm sim. Qhov no yog qhov tsim nyog txhawm rau txhawm rau txhawb nqa txhua lub zog uas tus menyuam xav tau los thawb nws tus kheej hla tus kwj dej yug menyuam. Thaum zoo li qub thiab noj qab nyob zoo, nws yeej tsis ua ib qho kev poob siab. Yog tias peb ntxiv rau qhov kev raug mob ntxiv no, uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm txhua yam teeb meem lossis kev cuam tshuam los ntawm kev kho mob, qhov tshwm sim yog lub cev muaj zog-tshuaj luam ntawv (luam tawm).

Kev poob siab zoo li "sib txuas" nrog ib leeg, yog li thaum kho, thaum koj ua haujlwm nrog ib qho poob siab, lwm qhov kev poob siab tuaj yeem tshwm sim. Qee zaum cov ntawv cog lus no yog ua raws qhov kev sim uas ua rau lub xeev poob siab; piv txwv li, txhua txoj haujlwm lossis txhua yam kev ua phem rau deev tau txuas nrog. Peb hu qhov tshwm sim no "kev poob siab saw". Txij thaum yug los yog lub cev muaj feem cuam tshuam nrog kev poob siab, thaum muaj lwm yam teeb meem hauv lub neej nrog kev poob siab tshwm sim, lub cim xeeb ntawm kev yug tuaj yeem qhib tau. Piv txwv li, ib tus neeg mob tau mob hawb pob. Qhov kev paub no ua rau nco txog qhov mob hawb pob yav dhau los thiab tom qab ntawd yug los.

Raws li peb tau sau tseg hauv ib feem, cov teeb meem poob siab lig yuav tsum tau ua haujlwm zoo ua ntej txoj kev yug dua tshiab tau ua tiav. Piv txwv li, nws tsis yooj yim rau tus neeg siv kev sib daj sib deev kom cais qhov xwm txheej rov yug los ntawm qhov xwm txheej raug tsim txom. Qhov kev sib txuas no feem ntau ua rau nws nyuaj rau daws teeb meem, kev tsim txom thiab yug menyuam. Peb pom txoj hauv kev los sim nthuav tawm zaj dab neeg ntawm kev poob siab uas tau ntsib los ntawm cov neeg siv khoom nyob rau theem pib ntawm kev kho. Nco tseg tias qhov no tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim, vim qhov kev poob siab feem ntau tsis paub thiab tsis muaj leej twg paub txog qhov muaj kev poob siab txog thaum lawv tus kheej tshaj tawm lawv tus kheej hauv cov ntawv txaus ntshai heev.

Yog tias qhov teeb meem poob siab tshwm sim thaum lub sijhawm rov yug dua tshiab, peb lees paub nws thiab tuaj yeem tuaj yeem ua haujlwm nrog nws tau ib ntus, tab sis tib lub sijhawm, peb zoo sim qhia rau tus neeg siv khoom: "Kuv pom tias cov ncauj lus no tseem ceeb heev rau koj, thiab peb, tau kawg, peb tseem tuaj yeem ua haujlwm nrog nws. Tab sis tam sim no, tam sim no, peb tab tom ua haujlwm rau koj yug thiab teeb meem cuam tshuam nrog kev yug menyuam. " Cov neeg siv khoom feem ntau tuaj yeem ncua cov teeb meem poob siab kom txog thaum tom qab. Peb tau tsim cov txheej txheem tshwj xeeb thiab cov txheej txheem rau cov xwm txheej zoo li no. Xav paub ntau ntxiv txog qhov no hauv cov ntawv tshaj tawm hauv qab no.

2. Cov txheej txheem ntawm kev yug dua tshiab

Hauv ntu no, peb piav qhia qee yam ntawm kev ua haujlwm ntawm txoj hauv kev yug dua tshiab (qhov chaw ntawm lub cev, teeb meem kev tsim pab pawg, cov txheej txheem somatic rau kev paub txog lub xeev uas haum rau txheej txheem yug menyuam). Cov lus piav qhia ntawm tsib theem ntawm cov txheej txheem kev yug dua tshiab yuav muab, suav nrog:

1. Lub sijhawm tsuas yog ua ntej kev cog lus.
2. Qhov pib ntawm kev cog lus.
3. Ua haujlwm hnyav (mob plab).
4. Yug.
5. Txais me nyuam.

Peb yuav sim nthuav qhia qhov tseem ceeb ntawm kev xav ntawm txhua qib hauv cov xwm txheej ntawm ob qho tib si txheej txheem yug me nyuam thiab cov teeb meem ntawm tus kheej cuam tshuam nrog nws. Thaum kawg, peb piav qhia txog kev ua somatic ntawm txhua theem, cov txheej txheem siv, thiab teeb meem uas tshwm sim ntawm theem kev txhim kho uas ua raws kev yug menyuam.

2.1. Ib puag ncig lub cev: tsim kom muaj chaw nyab xeeb thiab xis nyob

Qhov chaw uas rov yug dua tshiab yuav tsum yog qhov chaw xis nyob, sov, nyab xeeb, muab kev lav paub tias kev ua haujlwm yuav tsis cuam tshuam los ntawm kev cuam tshuam sab nraud. Qhov chaw ua haujlwm yuav tsum tsis muaj rooj tog zaum dawb (tsuas yog hauv ncoo thiab lev tuaj yeem nyob ntawd). Rau cov kws kho mob thiab pab txhawb nqa, nws yog qhov yuav tsum tau pub dawb nkag mus rau qhov chaw nyob ze ntawm phab ntsa, ntxiv rau lub ces kaum ntawm chav. Ib qho ntxiv, koj yuav xav tau daim pam, qee cov tsiaj ntim khoom, thiab qee tus menyuam lub raj mis sov mis lossis kua txiv (nug cov neeg siv khoom ua ntej yam lawv nyiam).

Qhov cuam tshuam ntawm txheej txheem kev rov yug dua tshiab kav ntev li ob lub lis piam, thaum lub sijhawm tus neeg siv khoom xav tias tsis muaj kev hloov pauv lossis tsis muaj zog, yog li tus neeg siv khoom ib puag ncig yuav tsum tau saib xyuas ua ntej rau lub sijhawm no.

2.2. Ib puag ncig kev xav: tsim kev sib tham

Thawj txoj haujlwm yog muab cov neeg siv khoom xaiv ntawm pab pawg nrog rau kev rov yug dua tshiab. Feem ntau lawv twb muaj kev nkag siab meej ntawm tus neeg uas lawv xav nrog nrog thaum lub luag haujlwm no, thiab leej twg lawv xav xaiv ua lawv "niam" thiab lawv "txiv", ntxiv rau tus kws kho mob. Qhov kev xaiv yuav tsum tau ua ua ntej kom tsis muaj teeb meem tshwm sim thaum lub sijhawm yug. Qhov kev xaiv tuaj yeem siv qee lub sijhawm thiab rov tsim cov teeb meem qub uas tuaj yeem tshawb xyuas tau zoo. Nws yog lub tswv yim zoo kom muaj ob tus kws kho mob, txiv neej thiab poj niam, ua niam txiv. Yog tias qhov no ua tsis tau, tus neeg siv xaiv lwm tus niam txiv los ntawm pab pawg. Tsuas yog txoj cai ntawm no yog tias cov koom tes ntawm cov neeg siv khoom tsis tuaj yeem ua niam txiv, txij li cov txheej txheem ntawm kev yug dua tshiab tsim kev hloov pauv.

Kev yug dua tshiab yuav tsum muaj plaub txog rau rau tus neeg, ntxiv rau cov neeg siv khoom thiab kws kho mob. Cov no yuav tsum yog cov neeg uas ntseeg siab los ntawm cov neeg siv khoom thiab leej twg ntseeg tias lawv tuaj yeem ua haujlwm zoo ua ke. Qhov zoo tshaj, qee tus tswv cuab hauv pab pawg tuaj yeem ua lub luag haujlwm ib nrab rau lub sijhawm tam sim tom qab rov yug los. Nws tau tawm tswv yim tias txheej txheem yug me nyuam tau npaj ua ntej kom cov neeg siv khoom yuav tsis ua haujlwm ntau hnub.

Ntau yam ntawm cov xwm txheej no tau txaus siab rau qhov xwm txheej ntawm kev sab laj sab laj, txawm hais tias, los ntawm peb qhov kev xav, kev sib cais sib cais yog qhov zoo dua, thaum tag nrho ib hnub ntawm kev ua haujlwm tsuas yog mob siab rau txheej txheem ntawm kev rov yug dua tshiab. Feem ntau peb muab cov neeg siv kom nyob hmo ntuj ntawm qhov chaw lossis nyob nrog phooj ywg. Ntxiv rau qhov kev xav rov zoo, cov tswvcuab hauv pawg kuj tseem muaj kev hloov pauv ntawm cov qauv kev xav ntawm lub paj hlwb, thiab yog li ntawd, txawm tias ob peb hnub tom qab rov yug dua tshiab, kev tsav tsheb tseem muaj peev xwm txaus ntshai.

2.3. Tsaug qhov kev paub ntawm kev yug los

Txawm hais tias neeg feem coob nyob rau qib paub tsis nco txog lawv tus kheej cov kev paub hauv tus txheej txheem ntawm lawv yug, peb tsis muab qhov tseem ceeb rau qhov no. Hyperventilation lossis LSD tau paub los ua kom nco txog kev yug los. Peb cov cuab yeej tseem ceeb rau kev paub txog kev yug menyuam yog lub sijhawm ntawm lub sijhawm, kev paub ntawm lub cev, thiab kev txhawb nqa cov leeg uas tau qhib thaum lub sijhawm yug.

A. Lub sijhawm ntev. Yog tias peb tau xaiv lub sijhawm tsim nyog rau txheej txheem kev yug dua tshiab, muab yam khoom tsis nco qab zoo li cas tus neeg siv khoom yuav coj los, cov teeb meem cuam tshuam nrog kev rov yug los yuav nkag tau yooj yim.

C. Kev paub ntawm lub cev. Kaw kev taug qab ntawm kev paub txog lub cev yog peb cov cuab yeej tseem ceeb uas peb tau txais cov ntaub ntawv hais txog tus neeg siv khoom lub xeev thaum lub sijhawm rov yug dua tshiab. Peb sib txawv ntawm plaub theem ntawm kev paub txog lub cev:

1. kev hnov lub cev (kub, qib nrawm, thiab lwm yam);
2. kev paub ntawm lub cev (kev xav, cov duab thiab kev ua piv txwv raws li kev xav ntawm lub cev);
3. kev qhia ntawm lub cev (kev xav tso tawm);
4. lub cev regression

Kev ua tib zoo siv thawj ob qib, kev hnov lub cev thiab kev paub ntawm lub cev, ib txwm ua rau muaj kev xav zoo thiab rov zoo. Ntxiv mus, nws yog qhov tseeb los ntawm kev tsim kho ntawm lub cev kev nkag siab thiab kev paub uas tus neeg siv khoom sib koom ua ke ntawm cov txheej txheej tob ntawm kev xav tau kev ywj pheej thiab kev thim rov qab tuaj yeem ua tau. Yog li, peb siv sijhawm los qhia cov neeg siv kom hnov lawv lub cev. Hauv cov txheej txheem ntawm kev rov yug dua tshiab, nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog kom ntseeg tau lub cev kev paub thaum lub sijhawm pib theem, thaum tus neeg siv khoom dag tseem, yog li nws tseem nyob hauv nws qhov kev nthuav qhia ntxiv, thaum qhov kev paub dhau los ntawm kev nrawm dua. Kom cov neeg siv khoom nthuav qhia tag nrho lawv cov kev xav hauv txhua cheeb tsam ntawm lub cev, thaum koj taug qab kev paub ntawm lub cev thoob plaws tag nrho cov txheej txheem kev yug dua tshiab.

C. Kev txhawb cov leeg nqaij qauv. Qhov no tau ua tiav hauv ob txoj hauv kev: hauv thawj kis, tus neeg siv khoom tau thov kom ua qee yam txav los yog ua kom muaj lub cev qoj ib ce, hauv qhov thib ob, cov leeg uas nquag ua haujlwm thaum lub sijhawm yug menyuam tau txhawb zog.

Peb sib txawv ntawm ob chav kawm ntawm kev kho mob kov: txwv thiab txhawb nqa. Kev txwv tsis pub lub hom phiaj txhawb nqa cov neeg siv khoom, kom tau raws li nws nyob hauv nws tus kheej. Kev txhawb siab - lub hom phiaj txhawm rau qhib cov ntsiab lus puas siab puas ntsws uas cuam tshuam nrog cov leeg. Qhov tseem ceeb ntawm kev kov yog nyob ntawm seb cov leeg puas hypo- lossis hyper-reactive tus kws kho mob tau kov. Yog tias cov leeg tsis muaj zog, tus kws kho mob sim muab cov leeg lub suab tsim nyog. Kev txhawb nqa ntawm cov leeg nqaij hyperreactive, ntawm qhov tsis sib xws, yog txo kom ncab nws, stroking nws. Kev paub txog cov ntsiab lus ntawm kev puas siab ntsws tshwm sim hauv qhov no los ntawm kev tso cov leeg los ntawm kev nruj. Ib qho kev ua phem tsis tuaj yeem lees txais ntawm no, tsuas yog kev txav muag hauv thaj tsam ntawm kev nruj, rov qab thiab kov dua yog qhov tsim nyog.

2.4. Cov theem ntawm Cov Txheej Txheem Rov Los

Hauv ntu no, peb tau teeb tsa qee qhov kev cai raws li peb paub txog txheej txheem yug, nrog rau cov lus ntawm peb cov neeg siv khoom thaum ua, tag nrho, ntau dua ib txhiab qhov xwm txheej ntawm kev yug dua tshiab.

1. Lub sijhawm tam sim ua ntej yug. Tus menyuam xav tias muaj qee yam yuav tshwm sim, thiab tom qab ntawd pib xav tias muaj chaw seem tsawg dua hauv lub tsev menyuam. Leej niam tuaj yeem ntsib lub sijhawm no yog lub sijhawm zoo siab uas muaj kev xav, ntawm qhov ib sab, ua tiav (qhov kawg ntawm lub hlis ntev ntawm cev xeeb tub) thiab, ntawm qhov tod tes, npaj rau tus menyuam yug los, ntsib nws. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau ntseeg tias tus menyuam nws tus kheej ntawm qib qib hormonal ua rau cov txheej txheem ntawm kev yug menyuam. Qhov no txhais tau tias, npaj txhij yug los, nws tau ua haujlwm txij thaum pib ntawm txoj kev yug, "xaiv" rau qee lub sijhawm ntawm nws pib. Lwm qhov laj thawj uas tso cai rau koj saib xyuas tus menyuam raws li lub cev muaj zog yog kev pub mis los ntawm nws txoj hlab ntaws. Peb txiav txim siab tus ntaws kom ua haujlwm raws li qhov xav tau tias nws noj zaub mov los ntawm leej niam lub cev. Ntub dej dhau los ua thaj chaw tseem ceeb heev uas tus menyuam tau txais kev xav zoo ntawm kev nyob zoo, kev nplij siab, kev ntseeg siab - txhua yam uas qhia qhov kev tso cai ntawm lub ntiaj teb sab nraud nkag mus.

Lub siab tseem ceeb hauv kev yug menyuam ib txwm nyob rau theem no yog qhov kev xav tias twb muaj sijhawm txaus los npaj lawm, thiab tam sim no yog lub sijhawm zoo los yug.

Cov teeb meem tseem ceeb yog cov xwm txheej uas ua rau tus menyuam xav tias nws tau yug los ua ntej ntxov, tsis tau npaj txhij. Cov no suav nrog teeb meem xws li:

• dag zog ntawm kev ua haujlwm;
• xwm txheej raug mob: kev ua tsov ua rog, kev cuam tshuam kev kho mob, teeb meem kev puas siab puas ntsws los ntawm leej niam;
• tus menyuam xav tias nws tau npaj txhij, txheej txheem yug menyuam tau pib, tab sis leej niam tsis xav tias npaj txhij, nws ceeb;
• tus menyuam hnov "yog tias kuv txiav txim siab yug los, yuav muaj qee yam txaus ntshai tshwm sim."

Somatic activation: txheej txheej ntawm tus me nyuam lub aura thiab tawv nqaij tau ua raws li qhov hnov ntawm lub tsev menyuam thiab niam lub zog. Cov hlab ntaws thiab ntaws kuj tau qhib.

Kev pom zoo yug dua tshiab:

Kuv muaj sijhawm txaus.

Kuv muaj sijhawm ntau npaum li nws xav tau.

Kuv yuav ua nws thaum kuv xav tau.

Thaum muaj teeb meem yug me nyuam:

Ib txwm ntawm lub sijhawm tsis raug.

Yeej tsis muaj sijhawm txaus.

Kuv xav tau sij hawm.

Tsis txhob maj kuv.

Kuv tsis tau npaj txhij

Lub luag haujlwm ntawm tus kws kho mob nyob rau theem no yog kom ua siab ntev thiab ua siab ntev tos thaum tos tus neeg siv khoom thaum kawg tau npaj txhij los mus ua haujlwm. Cov lus tseem ceeb los ntawm kws kho mob rau cov neeg siv khoom yog: "Koj muaj sijhawm ntau npaum li koj xav tau", "Tsis muaj leej twg yuav yuam koj kom yug ua ntej koj npaj tau", "Tsis muaj dab tsi yuav tshwm sim txog thaum koj npaj tau".

Tus kws kho mob tau txhawb nqa thaj chaw feem ntau cuam tshuam nrog kev yug: pob taws, lub hauv paus ntawm pob txha taub hau nyob tom qab ntawm lub taub hau thiab ib feem me me ntawm nraub qaum. Raws li txoj cai, cov no yog lub teeb, muag muag.

Cov pab pawg ntawm theem no tsim "lub tsev menyuam", nyob ib puag ncig cov neeg siv khoom nrog lub nplhaib thiab tsim lub zog hluav taws xob. Qhov kev xav tau raug txwv thiab so kom txaus, tsis xav kom txhua tus neeg koom nrog "nyob tam sim no". Cov txheej txheem no feem ntau siv sijhawm ntev tshaj plaws. Cov tswv cuab ntawm pab pawg tsis kov tus neeg siv khoom, tshwj tsis yog ib tus neeg koom nrog muab nws txhais tes tso rau sab nraub qaum, nruab nrab ntawm lub xub pwg hniav (nws paub tias tus menyuam kov lub phab ntsa ntawm lub tsev menyuam).

Muaj lub sijhawm tos txog qhov pib ntawm tus menyuam qhov kev ua haujlwm tshwm sim. Feem ntau, theem no ntev txog 15 feeb, txawm hais tias nws feem ntau luv dua lossis, ntawm qhov tsis sib xws, ntev dua. Nws kuj tseem yuav tshwm sim uas nws yuav siv sijhawm ntau dua ib zaug ua ntej tus neeg siv khoom tau npaj tiav, tau ua tiav lub sijhawm no, txhawm rau mus rau qhov kawg ntawm kev ua haujlwm.

Kev tau txais tshuaj los ntawm txoj hlab ntaws feem ntau yog teeb meem loj ntawm lub sijhawm yug menyuam. Yog tias cov no yog tshuaj loog, nws yuav ntsib kev tuag, poob lub zog, lossis ua tsis tiav. Yog tias nws yog tshuaj (stimulants), tus menyuam yuav hnov tshuaj lom.

Hauv cov xwm txheej uas tus neeg siv khoom qhia txog kev tuag lossis lom, ib lossis ob tus ntiv tes yuav tsum maj mam ua rau thaj tsam ntaws. Feem ntau, tus neeg siv khoom tau xav tias qee yam tsis xav tau nkag mus rau hauv plab. Peb qhia lawv kom thawb qhov "ib yam dab tsi" los ntawm lawv cov leeg leeg lossis lub plab mus txog thaum lawv xav tias lawv tuaj yeem tswj hwm lawv lub plab. Peb tom qab ntawd caw lawv los xav txog tias lawv tau nqus "lub zog zoo" los ntawm kev kov ntawm tus kws kho mob tus ntiv tes. Kev paub txog kev nqus lub zog zoo tuaj yeem yog qhov tseem ceeb heev vim nws pab cov neeg siv khoom tsim ib hom "kev ntseeg siab".

2. Kev cog lus pib. Sai li qhov kev cog lus ntawm lub tsev menyuam pib, tus menyuam xav tias qhov chaw qis. Nws curls mus rau hauv lub pob, sim ua kom me dua. Raws li qhov kev xav ntawm kev ntxhov siab ntxiv rau nws. Txawm li cas los xij, txawm hais tias kev cog lus tsis yooj yim, tus menyuam pom lawv yog kev pab thaum yug los.

Cov nqe lus yooj yim:

Kuv tsis tuaj yeem sau tsawg dua.

Kuv xav tawm mus

Kuv yuav tsum ua ib yam dab tsi.

Kuv yuav tsum tau tawm ntawm no.

Thaum muaj teeb meem yug me nyuam:

Nws ib yam nkaus.

Tsis tawm.

Hauv cov menyuam yaus raug tshuaj loog:

Qhov no ntau dhau, kuv ploj mus.

Cov teeb meem ntawm theem ntawm kev ua haujlwm feem ntau yog menyuam yaus txoj kev xav ntau dhau. Yog vim li cas tej zaum yuav yog txoj haujlwm tsis raug ntawm tus me nyuam hauv plab hauv lub tsev menyuam lossis cuam tshuam los ntawm tshuaj loog, yog li tus menyuam tsis tuaj yeem tiv thaiv qhov nrawm thiab xav tias pab tsis tau. Leej niam lub ncauj tsev menyuam yuav qhib tsis tau txaus thiab tus menyuam xav tias raug kaw. Lwm qhov teeb meem tshwm sim yog tias kev cog lus cuam tshuam rau qee yam. Tus menyuam hauv qhov no xav tias tsis muaj kev txhawb nqa thaum yug los.

Cov haujlwm ntawm pab pawg yog tsim kom muaj kev tiv thaiv tsim nyog thaum tus neeg siv khoom sim ua kom me dua. Txawm hais tias nws xav tias qhov kev nyuaj siab no zoo li tsis txaus siab, pab pawg yuav tsum qhia tawm qhov xav tau los ntawm qhov kev tawm tsam no.

Cov pab pawg muab cov qib siab uas cov neeg siv khoom xav tau. Cov neeg koom nrog muab lawv txhais tes tso rau ntawm qhov sib txawv ntawm cov neeg siv khoom lub cev, nug kom tawm tswv yim seb lub siab xav li cas kom raug. Nws yuav tsum sim qhov kev xav ntawm tus menyuam hauv plab, uas qhov "kev cog lus" zoo ib yam ntawm txhua sab. Ib feem ntawm txoj kev yug dua tshiab muaj qee qhov kev cov nyom.

Ua ntej theem thawb, muaj lub sijhawm hloov pauv thaum tus menyuam tsis tuaj yeem me dua thiab thaum nws tseem tsis tau pib thawb tawm. Lub sijhawm no, tus menyuam tuaj yeem hnov qhov tsis meej pem: lub zog muaj zog heev, nws tsis tuaj yeem ua tau tsawg dua, - dab tsi ntxiv? Kev xav, qhov kawg ntawm theem no, tus menyuam tsis tau sim kom deb ntawm qhov kev nyuaj siab, nyem, tab sis pib ua haujlwm thawb, txawm tias muaj kev cog lus. Qhov zoo tshaj plaws, nws xav tias nyob rau hauv txoj kev no nws tuaj yeem nres qhov kev nce siab thiab tiv taus kev cog lus yam tsis poob qhov kev nkag siab ntawm nws qhov chaw. Tab sis txawm tias nyob hauv qhov xwm txheej zoo, lub sijhawm no tau ntsib ua qhov nyuaj, ua rau cov neeg siv khoom nkag mus rau hauv lub xeev tsis meej pem, uas pom cov lus hauv cov lus nug: "Yuav ua dab tsi ntxiv?", "Qhov twg yog qhov zoo tshaj?", "Qhov twg yog hauv qab? "," Kuv nyob qhov twg? ".

Cov nqe lus tseem ceeb ntawm lub sijhawm no:

Tsis tawm.

Kuv xav tawm mus, tab sis qhov ua tsis tau.

Nyob rau theem no, tus kws kho mob txhawb tus neeg siv khoom ("Koj muaj lub zog txaus, koj tuaj yeem ua qhov no, niam nyob ntawm no, peb xav kom koj nyob") thiab txhawb nws kom nrhiav txoj hauv kev thiab ua qhov raug.

3. Theem ntawm kev thawb tawm: mob ua haujlwm. Niam lub plab tseem qhib, thiab tam sim no tus menyuam tuaj yeem pib tawg tawm ntawm qhov ntawd. Lub zog "ua kom rov zoo" ntawm lub cev tau qhib, thiab thawj zaug nthwv dej ntawm adrenaline tau tso rau hauv tus menyuam cov ntshav. Hauv qhov kev xa khoom zoo, tus menyuam thawj zaug xav tias nws muaj peev xwm muaj sia nyob ntawm kev nyuaj siab. Thawj thawj zaug, nws hnov nws lub zog.

Cov cheeb tsam ntawm kev ua kom muaj suab thaj suav nrog cov ntsiab lus txuas ntawm cov leeg txuas ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog ntawm pob taws, sacrum, thiab caj dab. Heev feem ntau, muaj qhov nro tseem ceeb ntawm lub xub pwg nyom hauv cov leeg uas thawb lub xub pwg nyom.

Cov nqe lus tseem ceeb rau kev yug menyuam kom noj qab nyob zoo:

Peb ua hauj lwm ua ke.

Nws mob, tab sis kuv ua tau.

Kuv muaj zog thiab kuv yuav ua tiav, peb yuav ua tiav.

Nqe lus hais txog teeb meem yug me nyuam:

Kuv yuav tau ua nws ib leeg.

Kuv yuav piam sij yog tias tag nrho kuv lub zog siv.

Thaum yug nrog tshuaj loog:

Yog tias kuv siv tag nrho kuv lub zog, kuv yuav tsum tuag.

Caesarean seem nrog tshuaj loog:

Yog tias kuv lub zog tsis muaj zog, ib tus neeg yuav daws qhov teeb meem no, lwm tus yuav ua nws tus kheej, ib tus neeg yuav rub kuv tawm ntawm qhov xwm txheej ntxhov siab.

Pawg qhia:

Kev thawb theem yog qhov nyuaj tshaj plaws thiab xav tau tshaj plaws rau pab pawg, yog li xav tau cov txheej txheem tseem ceeb. Feem ntau cov neeg siv khoom thawb nws tus kheej tsis raug, tej zaum vim tias thaum lub sijhawm yug tiag nws coj txoj haujlwm tsis raug thiab tsis tuaj yeem tso siab rau kev ua haujlwm ntawm "cov leeg" cov leeg kom hnov nws lub zog. Thaum ua qhov rov yug dua tshiab, peb xub muab cov neeg siv khoom xav tias lawv qhov kev yug los tiag yog li cas, tom qab ntawd ncua kev yug dua tshiab thiab muab cov lus qhia los qhia rau lawv kom raug.

Kho qhov raug rho tawm txoj hauj lwm daim duab:

Nrog cov txheej txheem thawb kom raug, lub zog mus los ntawm pob taws, nce ob txhais ceg, hla lub nraub qaum, thiab nce nraub qaum mus rau lub taub hau. Qhov nyuaj tshaj plaws yog thawb tawm nrog koj lub luj taws, tsis yog koj cov ntiv taw, thiab ua kom koj nraub qaum raug.

Rau lub luj taws: tus neeg siv khoom yuav tsum thawb tawm ntawm phab ntsa, thiab tus kws kho mob yuav tsum qhia tus neeg siv yuav ua li cas thawb tawm pob taws los ntawm kev thawb lawv tawm tsam phab ntsa. Qee lub sij hawm lub fascia thiab cov leeg, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv taw, yog li nruj heev uas pob taws tsis tuaj yeem kov cov phab ntsa nto. Hauv qhov no, koj yuav tsum muab lub hauv ncoo khov, daim ntoo lossis qee yam zoo sib xws tawm tsam phab ntsa los tsim kev txhawb nqa nrog koj lub luj taws thiab tso cai rau tus neeg siv khoom thawb nrog lawv.

Rov Qab Flexion: Tus neeg mob feem ntau nyiam tig rov qab. Tus kws kho mob lossis pab pawg yuav tsum tso tes rau sab nraub qaum kom tswj tau qhov nkhaus. Qhov no feem ntau tau rov ua dua ob peb zaug kom txog thaum tus neeg siv khoom nkag siab lub koov.

Tsis yog pob taws siab lossis thim rov qab yog qhov xav tau los ntawm cov neeg siv khoom feem ntau, yog li tus kws kho mob ua tus kws qhia los pab tus "ncaws pob" tuaj tom ntej ua tej yam uas tsis tshwm sim ib txwm muaj. Sai li tus neeg siv khoom ua tiav qhov txiaj ntsig xav tau ib zaug, qhov kev xav ntawm lub zog muaj zog tshwm nyob rau hauv pob taws, ceg thiab nraub qaum.

Kev txhawb nqa caj dab: Raws li ib feem ntawm peb qhov xav tau, tus kws kho mob thiab kws kho mob ib leeg yuav tsum txhawb nqa tus neeg siv lub taub hau thaum lub sijhawm thawb tawm, vim tias lub taub hau yog qhov feem ntau tsis muaj zog ntawm lub cev nyob rau theem no. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas lub nraub qaum thiab lub caj dab nyob hauv ib kab, thiab lub zog raug xa ncaj qha los ntawm sab nraub qaum, thiab lub caj dab tsis pinched lossis sib ntswg. Kev txhawb nqa kom raug yuav tsum tau tshuaj xyuas ua ntej pib theem thawb tawm. Qhov no yog lub luag haujlwm ntawm tus kws kho mob.

Thaum cov neeg siv khoom tau kawm los thawb tawm, pab pawg pib tsim kev nyuaj siab. Lub siab yuav tsum yog xws li nws raug yuam kom txav ncaj, siv nws lub zog thiab tsis swb rau sab. Cov tswv cuab hauv pab pawg yuav tsum sawv ntawm lub hauv caug, qis thiab sab nraub qaum, lub cev, thiab tus kws kho mob ntawm lub taub hau. Koj tuaj yeem siv rooj tog thiab phab ntsa los txhawb nqa pab pawg. Cov neeg siv khoom feem ntau xav tias xav tau kev tawm tsam muaj zog txhawm rau xav tias tsim nyog ntawm qib siab. Yog tias nyob rau theem no muaj teeb meem, tom qab ntawd lawv suav nrog qhov tseeb tias tus menyuam yug tshiab, theej, tsis tau txais kev tiv thaiv txaus dua li nws lub zog. Nws yog qhov tsim nyog los tswj cov lus tawm tswv yim nrog cov neeg siv khoom txog qhov yuav tsum tau muaj qib siab.

Yog tias tus neeg siv khoom hais tias "nres" txhua lub sijhawm thiab vim li cas, pab pawg yuav tsum tso tseg nws cov haujlwm tam sim ntawd (qhov xwm txheej no yuav tsum tau hais ua ntej). Cov cua yuav tsum txhawb nqa thiab lub suab ntawm cov neeg koom nrog muag. Lub ntsiab lus ntawm nqe lus rhais mus rau hauv qab no: “Peb xav kom koj ua, peb xav ntsib koj; Kuv paub koj muaj zog thiab koj tuaj yeem siv tag nrho koj lub zog tam sim no; Kuv hlub koj rau qhov koj yog, tsis yog rau yam koj ua."

4. Yug. Kev tshwm sim ntawm menyuam yaus los ntawm cov kwj dej yug menyuam feem ntau yog nrog kev nkag siab zoo ntawm kev ywj pheej thiab kev cawmdim: "Kuv tau ua nws!". Tus niam hauv qhov xwm txheej zoo tshaj plaws tseem pom kev yug nrog kev nkag siab ntawm kev dim, ua haujlwm ua ke nrog tus menyuam thiab cov tuaj koom, thiab nrog lub siab xav txhawb nws tus menyuam.

Cov nqe lus tseem ceeb rau kev yug menyuam kom noj qab nyob zoo:

Yog tias kuv siv tag nrho kuv lub zog, kuv yuav ua tiav.

Kuv muaj zog.

Kuv ua nws. Peb tau ua nws.

Peb tuaj yeem ua qhov no ua ke.

Kuv tuaj yeem hla dhau qhov xwm txheej nyuaj siab.

Kuv tuaj yeem nrog lwm tus nyob hauv qhov xwm txheej ntxhov siab, Kuv tsis tas yuav nyob ib leeg.

Kuv tuaj yeem siv tag nrho kuv lub zog thiab nyiam.

Nqe lus hais txog teeb meem yug me nyuam:

Kuv yuav tuag yog tias kuv sim hla dhau qhov xwm txheej nyuaj siab.

Kuv yuav raug rhuav tshem.

Yog tus menyuam xav tias leej niam muaj kev phom sij:

Yog tias kuv siv tag nrho kuv lub zog, kuv yuav rhuav tshem kuv lub ntiaj teb.

Thaum siv rau lub sijhawm ua kom loog no:

Kuv yuav loog thaum lub sijhawm kawg.

Cov teeb meem tshwm sim hauv theem ntawm kev yug menyuam yog cuam tshuam, ua ntej tshaj plaws, nrog nws txoj haujlwm tsis raug - nws tuaj yeem txav mus tom ntej nrog nws ob txhais ceg lossis nkag mus rau hauv txoj hlab ntaws. Qee zaum, rau qee qhov laj thawj, txheej txheem yug me nyuam raug txwv tsis pub siv (hais tias, yog thaum lub sijhawm yug tus niam tseem tsis tau tawm hauv tsev kho mob). Hauv qee qhov xwm txheej, tus menyuam yuav xav tias leej niam muaj kev phom sij, txawm tias tsis yog qhov no.

Cov lus qhia: Thaum koj xav tias tus neeg siv khoom muaj zog, pab pawg yuav tsim txoj kab nqaim rau tus neeg siv lub taub hau thiab caj dab kom dhau mus. Peb tuaj yeem hais tias tus neeg mob tsim txoj kab lus no rau nws tus kheej nrog lub zog uas pab pawg tsis tuaj yeem txwv. Sai li tus menyuam yug tshiab "tawm", pab pawg pib khov nws hla tag nrho saum npoo ntawm lub cev nrog kev txhawb nqa kov, sim ua qhov kev nkag siab zoo ntawm kev hla lub qhov dej yug. Txog ntawm qhov no, peb tuaj yeem xa cov neeg siv rov mus rau theem thawb yog tias tus neeg siv khoom xav tias theem no tsis tiav, lossis yog tus kws kho mob pom tias lub cev muaj zog tsis ua haujlwm tag nrho. Feem ntau qhov nyuaj yog tias tus neeg mob tsis xav tias muaj kev tiv thaiv txaus lossis tuaj yeem siv cov qauv tsis raug rau lub cev kom zam kev pab pawg.

5. Kev lees paub. Tus menyuam yug tshiab feem ntau nkees thiab rhiab heev, yog li nws yuav tsum tau ntsib tam sim - nrog kev siv lub cev sib tham thiab hais lus rau nws.

Tom qab qee lub sijhawm, tshawb nrhiav thiab nqus cov tshuaj reflexes pib ua haujlwm, thiab tsis ntev tus menyuam tau txais kev paub txog kev noj mov los ntawm lub qhov ncauj, caj pas thiab txoj hlab pas mus rau hauv plab, thiab tsis yog los ntawm txoj hlab ntaws. Qhov kev txav txav no los ntawm nruab nrab ntawm lub plab mus rau lub qhov ncauj yog qhov hloov pauv loj hauv kev coj ua ntawm lub zog. Ib qho ntxiv, muaj qhov sib zog ntawm lub zog nyob ib puag ncig "qhov muag thib peb", ib qho cim qhia tias tus menyuam tau qhib rau kev nkag siab ntawm lub zog. Raws li tus menyuam pib ua pa, ua kom muaj txoj kab uas hla ntawm lub hauv siab thiab qhov chaw sib tshuam (nruab nrab ntawm kab thib ob thiab thib plaub).

Cov nqe lus tseem ceeb ntawm theem yug:

Ib tug neeg tseem tos kuv.

Kuv xav tias kuv tus kheej ua ke nrog cov neeg nyob ib puag ncig kuv: Kuv yog tus tswv cuab ntawm ib pab pawg, Kuv muaj lub siab xav ua tiav.

Kuv ntsib lub ntiaj teb hauv txoj kev tshiab (Kuv tuaj yeem pom, hnov, hnov tsw, saj, kuv tuaj yeem ua pa).

Cov nqe lus hais txog teeb meem ntawm theem yug:

Tsis muaj leej twg nyob ntawm no rau kuv.

Kuv nyob ib leeg.

Lub ntiaj teb yog qhov chaw txias.

Thaum kuv qhib kuv lub qhov muag nws yuav mob.

Thaum kuv qhib kuv lub qhov ncauj kom noj, kuv yuav hnoos.

Kuv tua kuv niam, kuv lub zog txaus ntshai heev (niam zoo li tuag lawm, vim nws qaug zog lossis nyob hauv tshuaj loog).

Kuv lub zog yuav txaus, tab sis nws ua rau qee yam txaus ntshai.

Cov teeb meem tshwm sim nyob rau theem ntawm kev yug me nyuam feem ntau cuam tshuam nrog cov txheej txheem kev kho mob, uas yog qhov ua rau muaj kev ua phem, tshwj xeeb nrog kev siv tshuaj kho mob. Tsis muaj qhov tseem ceeb ntxiv txuas nrog qhov zoo ntawm ib puag ncig uas lees txais tus menyuam, uas tuaj yeem dhau los ua qhov tsis txaus ntseeg rau nws, lossis lub xeev ntawm leej niam uas nyob rau hauv tshuaj loog thiab tsis muaj sijhawm los ntsib nws tus menyuam thiab tiv tauj nws.

Tus tswv cuab ntawm pab pawg, xaiv rau lub luag haujlwm ntawm niam, tuav "tus menyuam mos", kov nws txhua tus ntiv tes thiab ntiv taw, txhawm rau kom ntseeg tau tias tus menyuam tau zoo, txhua yam nyob hauv qhov chaw. Nws pib ua kom pom kev zoo dua los ntawm kev tso nws tus ntiv tes rau ntawm tus menyuam mos txhais tes. Nws yuav tsum tham nrog tus menyuam, muab cov lus zoo rau nws, xws li: "Txoj haujlwm tiav lawm thiab koj ua tau zoo, kuv yuav pab koj, kuv hlub koj," thiab lwm yam.

Tom ntej no, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua rau pom ntau yam kev xav:

a) Babinsky reflex kom paub tseeb tias kev yug menyuam tiav (tus neeg mob cov tshuaj tiv thaiv yuav qhia tau tias nws lub paj hlwb tau thim rov qab rau qib ntawm tus menyuam yug tshiab);

b) tshawb nrhiav kev xav - pib ua tus menyuam tshawb nrhiav lub mis thiab ua ntej qhov kev xav ntawm kev nqus dej thaum muab lub raj mis rau khoom noj;

c) tuav kev xav - qhib lub peev xwm ntawm cov ntiv tes kom rub cov khoom mus rau lub cev thiab tau pib los ntawm kev muab cov ntiv tes tso rau hauv tus neeg siv lub xib teg thiab tom qab ntawd maj mam rub tawm cov ntiv tes maj mam;

d) nqus kev xav - qhib txoj hauv kev los ntawm lub qhov ncauj mus rau plab.

Tus niam mob, tseem tuav thiab txhawb nqa tus menyuam, pib pub nws los ntawm lub raj mis uas muaj mis sov nrog zib ntab lossis kua txiv. Txhawb kom tus neeg siv khoom hnov qhov kev txav ntawm cov kua mus rau hauv plab. Peb feem ntau tuav thiab pub cov neeg siv khoom kom txog rau thaum peb xav tias lub zog tau ploj mus tag nrho txoj kev mus rau lub plab thiab tus neeg siv tsis nqhis dej ntxiv lawm. Tom ntej no, cia tus menyuam mos liab qhib nws lub qhov muag thiab saib ib puag ncig. Yuav tsum muaj ob peb yam khoom ci nyob ze - cia nws taug lawv nrog nws qhov muag saib. Nws yog qhov zoo kom muaj cov khoom ua si nrov (rattles) nyob ze.

Leej txiv, uas muaj cov tswv cuab hauv pab pawg tau paub txog lub sijhawm tag nrho cov txheej txheem, lub sijhawm no yuav tsum nkag mus thiab nqa tus menyuam nyob hauv nws txhais tes. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias leej txiv tsis nyob ntawm qhov yug tiag. Ob leeg txiv thiab niam yuav tsum lees paub tus menyuam ntawm tus menyuam los ntawm kev hais tias "koj yog tus tub / ntxhais zoo nkauj."

Thaum kawg, koj yuav hnov tias muaj kev nkag siab zoo, tus menyuam pib loj hlob. Thaum koj xav tias nws tau loj hlob thaum kawg thiab xav tias xis nyob, cov txheej txheem ntawm kev yug dua tshiab yog qhov ua tiav.

Lub sijhawm tab tom los txog rau qhov "rho menyuam" ntawm cov niam txiv raws li txoj cai los ntawm lawv txoj haujlwm txhawm rau tiv thaiv kev hloov pauv tau. Tus neeg mob yuav tsum qhia lawv: "Koj tsis yog kuv niam kuv txiv lawm, tam sim no koj tsuas yog kuv cov phooj ywg … (muab lawv lub npe)."

6. Cov theem tom ntej Tom qab cov txheej txheem rov yug dua tshiab, tus neeg siv khoom xav tau lub cev yuav nyob hauv lub xeev hloov pauv rau ob lub lis piam ntxiv, thiab lub zog hluav taws xob tag nrho tseem yuav hloov pauv. Qee lub sijhawm, tus menyuam yug tshiab yuav tsum tau txhawb kom paub txog kev ua haujlwm ntawm qee cov leeg nqaij, piv txwv li, kawm paub taug kev dua. Tib lub sijhawm, tus neeg siv khoom yuav tsum ua raws ntau txoj cai tseem ceeb:

• nws yuav tsum tsis txhob tsav tsheb thawj ob hnub tom qab nws "yug";
• tsis muaj kev sib deev nyob rau tib hnub peb hnub;
• tsis muaj cawv rau tib peb hnub;
• tsis ua haujlwm ob hnub tom qab rov yug los thiab txo qhov ntev ntawm hnub ua haujlwm rau ob lub asthiv tom ntej;
• txhua hnub rau ib lub lim tiam - ib nrab teev ntawm kev so lub cev.

Cov hom phiaj sib koom ua ke: hauv cov xwm txheej uas tus neeg mob tau muaj kev paub dhau los ntawm kev tsis pom zoo thaum lub sijhawm yug tiag, nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tsom mus rau nws thaum kawg ntawm kev yug thiab nyob rau lub sijhawm tom ntej. Peb cuam tshuam nrog cov neeg siv khoom uas tau txais kev paub zoo tiag tiag hauv cov txheej txheem ntawm kev rov yug nws tus kheej, uas tsis tau tso tseg ib qho los yog txawm tias dhau los ua qhov tsis zoo vim tsis muaj kev koom ua ke tom ntej ntawm cov kev paub dhau los.

Tsis pub dhau ob lub hlis tom qab yug dua tshiab, txhua txoj haujlwm kho tsis zoo raug txiav tawm tag nrho. Txhua lub zog tsuas yog tsom mus rau kev koom ua ke ntawm cov teeb meem uas tshwm sim hauv cov txheej txheem ntawm kev rov yug dua tshiab. Hauv peb lub tswv yim, yog tias ib tus neeg muaj teeb meem ntawm kev muaj nyob hauv lub sijhawm sib koom ua ke tsis tau hais meej meej, qhov no tuaj yeem txhais tau tias txheej txheem ntawm kev yug dua tshiab yog qee yam tsis tiav, lossis qhov teeb meem ntawm kev tsim sab hauv lossis kev xav xav tau kev kawm ntxiv. Hauv kev siv lub cev, qhov xwm txheej no, lub hom phiaj mus sij hawm ntev yog "rov qab mus", mus dhau cov yam ntxwv thiab ua ke cov peev txheej tshiab tau los ntawm kev ua haujlwm yav dhau los.

Xaus

Hauv kab lus no, peb tau piav qhia cov xwm txheej yooj yim uas tsim nyog rau txheej txheem ntawm kev rov yug dua tshiab, nrog rau cov txheej txheem thiab cov ntsiab lus ntawm kev xav ntawm nws theem. Peb tau qhia tias lub hom phiaj tseem ceeb ntawm txoj hauv kev lub cev yog tsim kom muaj kev paub tshiab (kev cim) ntawm kev yug, yog li tus neeg mob rov ntsib dua qhov tseem ceeb ntawm lub neej tseem ceeb no raws li nws yuav tsum tau ua. Peb hais ntxiv tias qhov no yog qee yam ntau dua li tsuas yog kev puas siab puas ntsws: kev tshaj tawm tshiab ntawm kev paub dhau los tau tsim thaum tus neeg mob somatic motor reflex systems tau qhib. Hauv peb lub tswv yim, kev ua kom lub zog xav tau rov qab yog qhov xwm txheej tsim nyog rau kev yug ua tiav. Peb ntseeg tias yog qhov kev xav rov ua tiav tau ua tiav nyob hauv ib puag ncig kev puas siab puas ntsws, tom qab ntawd tus neeg siv khoom tsis xav tau rov yug dua.

Txawm li cas los xij, Kuv xav hais qhia tias kev yug menyuam yog qhov txawv txav ntawm lub cev, lub siab lub ntsws thiab kev sib raug zoo, thiab peb ntseeg tias peb txoj hauv kev, los ntawm kev npaj ua tib zoo thiab siv cov kev paub tshwj xeeb txog lub cev hauv cov txheej txheem kev xav, muaj lub zog tsim nyog. Peb hais kom ceev faj thaum siv cov txheej txheem kev yug dua tshiab, thiab ntau dua li ntawm kev qhia tsim nyog, raws li qhov dav thiab ntev raws li qhov tsim nyog. Kev npaj tsis muaj txiaj ntsig lossis kev coj ua ntawm txoj kev rov yug los yog qhov muaj peev xwm txaus ntshai, thaum ua tiav kom raug tuaj yeem hloov pauv lub neej ntawm txhua tus neeg koom nrog.

Txhais los ntawm T. N. Tarasova

Kev tshawb fawb ntawm E. S. Mazur