Nrhiav Kev Txhawb Nqa Sab Hauv. Kev Tsom Mus Rau Kev Xav Yog Ib Txoj Hauv Kev Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Kev Daws Nrog Kev Paub Dhau Los

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Nrhiav kev txhawb nqa sab hauv, koj pom tias nws hloov pauv tias lub xeev no ib txwm muaj rau koj los ntawm kev nkag siab ntawm lub cev, uas koj tuaj yeem ntseeg tau. Qhov kev nkag siab no tau nkag mus nrog lub peev xwm los hnov lub neej thiab coj koj los ua kev sib haum xeeb nrog koj qhov xwm txheej. Xwm, uas koj pom qhov chaw thiab txoj cai los ua koj tus kheej, uas koj txav deb ntawm cov kev sib tham uas koj tau teeb tsa hauv koj lub tswv yim, kev nkag siab thiab kev ntseeg txog koj tus kheej. Koj tawm ntawm qhov kev chim siab ntawm cov kev pom zoo no.

Lub hom phiaj ntawm tsab xov xwm - coj peb los ze zog kom nkag siab peb qhov xwm txheej, thiab muaj peev xwm pab kom hnov qhov ua rau peb muaj kev txhawb nqa zoo hauv lub neej thaum muaj kev kub ntxhov thiab qhov ua haujlwm li cas yog tus saib xyuas sab hauv rau peb, uas qhia tau qhov tseeb ntawm peb qhov kev txiav txim siab. Nov yog kab lus hais txog kev ncaj ncees sab hauv, lub cev thiab lub siab lub cev. Cov txheej txheem ob qho no tsis txuas nrog ib leeg.

Peb hnov qhov tshwm sim ntawm lub siab los ntawm cov txheej txheem uas tshwm sim hauv lub cev thiab cuam tshuam hauv nws: kev xav, kev xav, kev xav, kev nco, kev xav, kev xav, thiab lwm yam.

Txhawm rau nkag siab zoo dua ntawm cov txheej txheem piav qhia hauv kab lus, cia peb paub nrog qee lub ntsiab lus thiab lawv lub ntsiab lus. Kuv yuav hais txog thiab piav qhia qhov tshwm sim uas muaj nyob hauv peb txhua lub sijhawm thiab nrog uas kuv yuav ua haujlwm, cov no yog kev nkag siab, kev xav thiab kev xav. Cov no yog cov txheej txheem sib cuam tshuam, tab sis peb yuav piav qhia txhua tus ntawm lawv ib leeg zuj zus.

Hauv qab qhov kev xav Kuv txhais tau tias, kev nkag siab zoo uas qhia txog dab tsi tshwm sim hauv ntiaj teb sab nrauv thiab sab hauv lub cev. Cov kev xav tau dhau los ua qhov nyuaj tag nrho thiab tuaj yeem pom tau tias suav nrog ntau qhov sib txuas ua ke - kev xav, kev xav uas tau tshwm sim hauv lub cev.

Kev xav - kev paub txog kev xav ruaj khov ntawm tus neeg tshwm sim hauv tus txheej txheem ntawm nws kev sib raug zoo nrog lub ntiaj teb sab nrauv. Hauv qhov kev xav zoo ib yam, kev xav zoo thiab tsis zoo tuaj yeem sib sau ua ke thiab sib koom ua ke (piv txwv li, kev hlub yog nrog kev npau taws, thiab kev xyiv fab, thiab kev poob siab, thiab kev khib, thiab lwm yam)

Kev xav nws yog ib yam ntawm cov kabmob, uas ua qhov tsis paub qhov tseeb ua rau lub cev txav mus rau qhov txiaj ntsig uas nws tau hloov kho thiab tau npaj rau, lossis sib cais los ntawm qhov tshwm sim. Los ntawm kev xav zoo li lub teeb liab los ntawm lub cev, peb nyeem ntau cov ntaub ntawv ntws hauv ib chav ntawm lub sijhawm txog qhov xwm txheej ntawm lub cev thiab hauv ib puag ncig uas peb tau txuas nrog. Ib puag ncig sab nraud yog kev sib raug zoo nrog tib neeg, txheej txheem thiab txheej xwm tshwm sim hauv peb lub neej. Raws li qhov tshwm sim, peb ntsib qhov zoo "+" lossis tsis zoo "-" kev xav nyob rau txhua lub sijhawm.

Tam sim no cia ncaj qha mus rau cov lus nug uas txhawj xeeb ntau - yuav ua li cas thiaj muaj kev txhawb nqa hauv koj tus kheej, uas pab daws cov kev paub dhau los thiab hla dhau cov teeb meem uas peb ntsib hauv lub neej? Thiab feem ntau, puas muaj, qhov kev txhawb nqa no?

Kuv tuaj yeem teb lo lus nug thib ob tam sim - muaj qhov kev txhawb nqa no, qhov "hnov qab zoo" hauv peb, uas qhia peb paub meej meej hauv lub neej.

Cia peb ua tib zoo saib kuv txhais li cas los ntawm kev txhawb nqa sab hauv thiab "kev nkag siab zoo." Ib qho ntawm qhov ua tiav uas ib tus neeg yeej ntsib nyob hauv cov txheej txheem ntawm kev kho hlwb yog qhov uas feem ntau nws hlub thiab lees txais nws tus kheej "muab qhov ntawd …". Hloov chaw ntawm ellipsis, koj tuaj yeem hloov txhua yam, piv txwv li, muab tias:

• lwm tus yuav ntseeg kuv;
• lwm tus yuav nkag siab;
• Kuv yuav tsis yuam kev;
• Kuv yuav muaj zog;
• Kuv yuav tsis qhia kuv qhov tsis muaj zog;
• Kuv yuav prettier;
• Kuv yuav tsis raug tsis lees paub … thiab ntxiv rau ad infinitum.

Kuv yuav hais kom koj ua ib qho kev sim tam sim no. Tam sim no, xyuam xim rau koj kev ua pa, mloog cov kev xav hauv koj lub cev, thiab hais txog koj tus kheej los ntawm cov kab lus hauv qab no:

• Kuv zoo siab thiab kuv zoo siab tias kuv yog leej twg tiag.
• Kuv mloog zoo li tus neeg zoo siab.
• Kuv ua tau zoo, thiab rau ob peb hnub dhau los kuv tau hnov zoo thiab zoo siab.
• Kuv hnov hauv kuv qhov chaw.
• Kuv xav tias ua tiav.

Mloog cov kev xav hauv koj tus kheej thiab yuav ua li cas thiab qhov twg ntawm cov kev xav tau hnov hauv lub cev. Kuv thov kom koj ua tib zoo saib xyuas koj xav li cas. Yog tias tsim nyog, siv sijhawm li ob peb feeb rau cov txheej txheem no kom hnov lub suab qhia tau meej dua hauv lub cev thiab, feem ntau, xav tias muaj qee yam hauv koj tiv thaiv qhov tau hais los, lossis pom zoo nrog qhov tau hais.

• Koj xav li cas?
• Piav seb koj xav li cas hauv koj lub cev?
• Koj puas ntseeg qhov koj hais?
• Koj puas xav tias qhov koj tau hais yog qhov tseeb rau koj, yog tias koj ua siab ncaj thiab los ntawm koj lub siab yuav ua raws li koj qhov kev xav?

Tsis txhob txhawj xeeb yog tias koj tau ntsib kev tawm tsam rau qhov tau hais lossis tau ntsib nrog qhov tsis zoo siab heev. Txhua yam uas koj tau ntsib dhau los tsuas yog lub xeev tam sim no, thiab peb tab tom ua qhov kev sim no tsis ntsuas koj li kev noj qab nyob zoo, thiab tsis muaj cov lus xaus yuav tsum kos los ntawm qhov no.

Koj tseem tuaj yeem ntsib kev xav thiab kev paub dhau los, xws li: kev xav ntawm kev so, tag nrho, sov hauv lub cev, thiab lwm yam.

Lub hom phiaj ntawm qhov kev sim no yog coj koj txoj kev mloog mus rau qhov kev xav hauv lub cev, uas yog siv los ntawm kev xav thiab kev xav, cia peb hu nws "kev nkag siab zoo", thiab uas teb rau qhov koj tau hais

Thaum cov pab pawg kho mob hlwb, thaum cov neeg koom nrog ua qhov kev sim zoo ib yam, qee tus ntawm lawv, mloog lawv cov kev xav, tej zaum yuav muaj kev ntxhov siab, ntshai, tsis xis nyob thiab tsis xis nyob hauv lub cev. Cov neeg koom nrog ntsib dab tsi, Kuv pom tias yog ib qho kev tawm tsam, hu xov tooj, ntxeev siab ntawm lub hauv paus ntsiab lus, uas, los ntawm kev nkag siab hauv lub cev, sim qhia rau peb teeb liab tshwj xeeb, thiab rov txhim kho kev ncaj ncees sab hauv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas lub teeb liab no raug lees paub. Nws nyob ntawm seb peb lees paub, nkag siab thiab cuam tshuam nrog "kev nkag siab zoo" hauv lub cev thiab npaj tau li cas los mloog peb tus kheej los ntawm qhov kev nkag siab no, thiab nws nyob ntawm seb peb yuav rov txhim kho kev ncaj ncees sab hauv lossis seb peb yuav tawm tsam qhov kev xav uas tau tshwm sim nws tus kheej.

Kom pom meej thiab nkag siab zoo ntawm qhov tau piav qhia saum toj no, peb yuav tshuaj xyuas ib qho ntawm cov xwm txheej ntawm pab pawg ua haujlwm siv tus piv txwv ntawm tus neeg koom nrog kev xav thiab nws pom nws li cas.

Tau hais cov kab lus rau nws tus kheej (Kuv zoo li tus neeg zoo siab; Kuv hlub kuv tus kheej, thiab lwm yam) uas ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm "kev xav hauv siab", nws tau ntsib kev ntxhov siab, ntxhov siab vim thiab xav kom cais nws tus kheej los ntawm cov kev paub uas cuam tshuam nrog hais txog nws tus kheej. Raws li nws tau piav qhia, kev ntxhov siab vim tshwm sim los ntawm qhov uas nws xav tau ua qee yam, nrhiav, sim thiab ua qee yam - txhawm rau kom muaj kev zoo siab.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias los ntawm kev nkag siab hauv lub cev peb lub hauv paus ntsiab lus hais rau peb. Nws yuav zoo li qhov kev xav ntawm kev ntxhov siab vim yog qhov uas tau hais tias tsis sib haum rau qhov tseeb, thiab qhov xwm txheej uas tus neeg yog, ua rau nws tsis zoo, thiab dhau los ntawm cov kab lus no peb peb tus kheej nqis mus rau qhov mob "pob kws ntawm teeb meem. " Heev feem ntau, qhov no yog qhov peb pom qhov kev xav tsis zoo. Peb pom lub hom phiaj yog vim li cas peb thiaj tsis tuaj yeem xav zoo, muab txoj cai los txiav txim siab peb txoj kev noj qab nyob zoo rau cov tswv yim thiab "cov phiaj xwm hauv siab" txog qhov peb yuav tsum ua. Peb tsis xav mus tob rau hauv kev nkag siab thiab sim khiav tawm ntawm cov kev paub dhau los, yog li poob lub sijhawm los hnov peb tus kheej. Peb sim lees txais thiab hlub peb tus kheej raws li qhov xwm txheej - nws yog "cov xwm txheej" uas tib neeg teeb tsa ua ntej nws uas thaum kawg dhau los ua qhov tseem ceeb dhau los ntawm prism uas nws lub siab tau txiav txim siab. Txoj kev tawm ntawm qhov xwm txheej uas tus neeg pom nws tus kheej nyob qhov twg: nws tsis lees txais nws tus kheej thiab tsis hlub nws tus kheej. Kuv yuav qhia tam sim tias tsis muaj txoj hauv kev xav. Txhawm rau ua haujlwm nrog kev paub dhau los, nws yog ib qho tseem ceeb kom nqis mus rau qib kev nkag siab, thiab tsis txhob sim ua haujlwm tsuas yog los ntawm qib kev xav ntawm lub siab thiab kev txhais lus ntawm kev paub.

Yog li, kev kwv yees kwv yees thiab kev txhais lus sib txawv li cas los ntawm kev xav ntawm qhov teeb meem, los ntawm kev nug nws ncaj qha nrog cov lus nug?

Kev txhais lus dai rau qhov tsis muaj txiaj ntsig hauv huab cua, tsis muaj kev txhawb nqa lossis kev lees paub tiag; ntau qhov kev txhais lus sib txawv heev tau thov, tab sis nws tsis meej tias yuav xaiv li cas ntawm lawv.

Txhawm rau tsim qhov no lossis qhov kev xam pom, peb yuav tsum cuam tshuam peb tus kheej los ntawm kev xav tsis zoo thiab tig mus xav txog cov kev xav no. Ntawm qhov tsis sib xws, txhawm rau txhawm rau nug cov lus nug txog qhov tshwj xeeb, tau ntsib teeb meem ncaj qha, ib tus yuav tsum tig mus rau qhov teeb meem nws tus kheej thiab tso cai rau nws kom pom nws tus kheej txhawm rau ua rau nws xav tau ntau dua. Nws yog qhov tsim nyog los kov qhov teeb meem, thiab tom qab ntawd tos me ntsis thaum nws tus kheej "teb" peb cov lus nug.

Eugene Gendlin: 3 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk! “Ua kom pom tseeb. Ib txoj hauv kev kho hlwb tshiab ntawm kev ua haujlwm nrog kev paub dhau los."

Thaum muaj kev ntxhov siab thiab lwm yam kev paub dhau los, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li "kev nkag siab zoo" hauv lub cev (ib feem ntawm peb) los ntawm qhov kev ntxhov siab no tshwm sim - peb ntsib kev ntxhov siab los ntawm lub cev.

Piv txwv li, ib tus neeg, mloog qhov kev nkag siab thiab dhau mus rau qhov kev paub uas nws tau ntsib, tuaj yeem paub thiab hnov tias kev ntxhov siab tau nce vim qhov tseeb tias nws lub hauv paus ntsiab lus meej meej ua rau nws paub tias txhua yam yog ua nrog nws, thiab leej twg hais tias nws tsis pom nws tus kheej tag nrho, nws poob rau hauv nws txoj kev ntseeg, lub tswv yim txog nws tus kheej thiab nws tus kheej dag vim tias nws tau teeb tsa nws tus kheej raws li qhov nws tuaj yeem hlub nws tus kheej

Tib txoj hauv kev tawm yog txhawm rau ua rau koj qhov kev nkag siab, coj ncaj qha rau nws, kom nyob hauv qhov kev nkag siab no, tso cai rau nws kom pom nws tus kheej tag nrho, dhau los ua ib qho tag nrho nrog nws, thiab tom qab ntawd lub sijhawm tus neeg paub tias dhau los ntawm qhov no hnov nws txoj kev ntseeg hais lus rau nws. Kev paub dhau los ua nws tus phooj ywg, tsis yog yeeb ncuab uas nws khiav tawm. Qhov kev paub no paves txoj hauv kev rau qhov tseem ceeb ntawm kev ua ib tus tib neeg, qhov uas nws muaj peev xwm sib cuam tshuam nrog lub ntiaj teb, tso siab rau ib tus neeg txoj kev xav, thiab tsis yog tsuas yog kev xav thiab xav txog kev suav.

Kev puas siab puas ntsws tseem ua haujlwm dhau los ntawm kev ua haujlwm zoo

Kev ua tsis tiav hauv kev kho hlwb tuaj yeem yog ob hom: ua ntej, thaum kev kho mob hlwb tsuas yog txhais lus ̆ thiab kev cuam tshuam ntawm tus kws kho mob yam tsis muaj txheej txheem tiag tiag ntawm kev paub ̆ hauv tus neeg siv khoom. Kev ua tsis tiav ntawm hom thib ob tshwm sim thaum tus neeg mob ntsib qhov kev xav tiag tiag thiab tshwj xeeb, tab sis lawv tau rov ua dua.

Eugene Gendlin: 3 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk! “Ua kom pom tseeb. Ib txoj hauv kev kho hlwb tshiab ntawm kev ua haujlwm nrog kev paub dhau los."

"Kev xav ntawm lub siab" tuaj yeem "tsis meej pem thaum xub thawj", thiab qee zaum nws nyuaj rau txheeb xyuas tam sim thiab npe lawv, lawv tsis pom tseeb li muaj kev xav zoo li - npau taws, npau taws, ntshai, ua phem lossis, ntawm qhov tsis sib xws, zoo siab thiab qhuas. Tab sis lawv zoo li ua lub portal rau ib tus neeg rau nws tus kheej tiag tiag thiab tau hnov hauv lub cev hauv ntau txoj kev.

Qee lub sij hawm - zoo li lub pob hauv caj pas, goosebumps, qhov hnov tsw zoo nyob hauv thaj chaw hnub ci plexus, hnov kev sov siab - los ntawm cov kev xav no peb cia li xav tias peb lub hauv paus ntsiab lus teb li cas rau lub neej, cov lus hais rau peb, peb cov kev xav thiab kev txiav txim siab - rau txhua yam, dab tsi tshwm sim rau peb.

Ua tib zoo mloog cov kev xav no, koj tuaj yeem pom qee yam hauv peb uas qw thiab thov kom tawm los lossis txo qis los ntawm kev ntshai, cov no yog cov "hloov pauv kev xav" hauv lub cev uas muaj rau peb tom qab muaj kev xav zoo. Thaum tau mloog rau cov kev xav no, peb muaj lub sijhawm los pom tias muaj dab tsi tshwm sim hauv txoj kev sib txawv kiag li.

Dhau tom qab muaj kev xav zoo (tau ua neej nyob) thiab mloog zoo rau lub cev, peb tuaj yeem pom tias tom qab ntshai lossis npau taws rau lwm tus neeg yog kev ntshai ntawm kev tsis lees paub, thiab tom qab qhov kev xav ntawm kev tsis lees paub, koj tuaj yeem xav tias nws tau ua ntej los ntawm lub siab xav muab koj txoj kev hlub lossis kev ris txiaj rau.

Yog li, tau dhau mus rau qhov tseem ceeb ntawm qhov kev paub dhau los, ib tus neeg paub, hnov nws lub siab xav thawj zaug, lub siab xav muab thiab hlub lwm tus. Nws yog los ntawm lub sijhawm no uas kev nkag siab ntawm kev xav ntawm kev npau taws hloov pauv. Tus neeg pib ntsib qhov kev xav zoo li qub, uas tau raug tshem tawm los ntawm kev ntshai yuav raug tsis lees paub dua. Thiab kev npau taws dhau los ua qhov kev xav uas muaj zog los ntawm nws lub hauv paus ntsiab lus, uas pab tus neeg kom mus txog qhov ua rau "tsis txaus siab - tsis txaus siab kom ntsib qhov mob ntawm kev tsis lees paub" thiab mob siab rau lub siab nyiam.

Kev nkag siab hloov pauv thiab tib neeg tus cwj pwm hloov pauv. Tau lees paub lub hauv paus ntawm kev ntshai, ib tus neeg tau txais kev ywj pheej ntawm kev hais tawm thiab rov muaj lub siab tawv mus ntsib nrog lwm tus. Qhov no tsis yog lub ntsiab lus teb, tab sis cov lus teb nyob rau theem ntawm kev paub, qhov teeb meem nws tus kheej, ntshai thiab npau taws nrog nws - dhau los tsis yog ib yam dab tsi los tawm tsam nrog, tab sis yog cov cim ntawm kev ua txhaum kev ncaj ncees. Qhov teeb meem dhau los tsis yog xauv, tab sis yog tus yuam sij rau lub neej, thiab ua rau kev sib cuag nrog nws los ntawm "kev nkag siab zoo" hauv lub cev, uas qhia qhov tseem ceeb ntawm kev ua ib tus neeg uas cuam tshuam nrog lub neej thiab nrog lwm tus neeg, suav nrog nws kev xav.

Muaj ntau qhov piv txwv ntawm yuav ua li cas tus neeg muaj kev hloov pauv hauv kev nco qab thiab kev nkag siab ntawm nws tus kheej. Koj tuaj yeem sau tag nrho phau ntawv txog qhov no, thiab lub hom phiaj ntawm tsab xov xwm no yog txhawm rau cuam tshuam txog txoj cai ntawm kev ua haujlwm nrog cov kev paub thiab, los ntawm kev qhia koj cov kev paub dhau los, ua rau koj hnov, nco qab thiab paub tias kev nkag siab zoo sib xws tau tshwm sim hauv koj lub neej, tab sis tam sim no koj muaj kev nkag siab zoo txog yuav ua li cas thiab vim li cas lawv thiaj tshwm sim. Nov yog kev txhim kho kev paub thiab nkag siab zoo txog koj qhov xwm txheej.

Kuv xav kom ua tiav kab lus nrog kev nkag los ntawm kuv tus kheej phau ntawv teev npe

Hnub no yog Kev Soj Ntsuam Thaum Ntxov (PM), uas twb dhau los ua ib feem tseem ceeb ntawm lub neej, uas kuv tau nkag siab. Ib txwm, zaum hauv PM, Kuv pom kev zoo siab, nws yog qhov kev txiav txim thiab suab sib txawv: muaj kev txaus siab, muaj kev ntshai thiab kev ntxhov siab - yuav luag tsis muaj tam sim tam sim so kuv tsis pom kuv tus kheej tam sim ntawd.

Khawv koob ntawm kev xyaum yog tias nws tuaj yeem hnov qhov uas lub cev hais los ntawm kev nkag siab. Kev xav hais lus … Nws tau dhau los ua kev txhawb nqa zoo rau kuv rov txhim kho kev ncaj ncees hauv kuv tus kheej thiab tshem tawm qhov tsis sib xws sab hauv. Hnov ntxhov siab, Kuv saib ntawm qhov twg nws los ntawm.

Ib txwm muaj qhov xwm txheej tseem ceeb ntawm kev paub hauv lub cev, nws tuaj yeem yog qhov zoo li qub lossis taug kev. Lub cev hais lus, nws tau pom nyob rau hauv ib yam ntawm qhov tseem ceeb "kev nkag siab zoo". Muaj kev xav thiab kev xav uas kuv tuaj yeem qhia meej meej rau kuv tus kheej, piv txwv li, npau taws, ua phem rau, kev xyiv fab, tab sis muaj ntau qhov kev qhia tsis meej uas kuv kuj xav nrog kuv lub cev, thiab kuv tsis tuaj yeem hais dab tsi lawv hais txog tam sim ntawd.

Qhov no yog qhov kev xav zoo ib yam, uas yog, zoo li keeb kwm yav dhau, thiab txhawm rau kom hnov qab qhov keeb kwm yav dhau no, koj yuav tsum tau mloog zoo rau nws thiab mloog qhov kev xav. Feem ntau, mloog zoo dua, Kuv xav tias sab hauv, zoo li yog ib feem ntawm kuv tau nrov nrov, curling, lossis ntaus tawm - qhov tseeb, ib feem ntawm kuv, qhov no yog yam kev xav uas nrhiav kom hnov. Qhov no feem ntau yog kev xav sib xyaw …

Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb heev kom mloog ntxiv thiab lees txais cov cim qhia uas los ntawm lub cev thiab tau hnov zoo li qee yam ntawm lub zog nce hauv lub cev - goose pob, tingling, hlawv, sov, load, siab. Hauv kev xyaum, nws twb dhau los ua qhov pom tseeb tias yuav luag txhua qhov cim qhia ntawm kev ntxhov siab, ntshai, nyuaj siab, ntxhov siab yog qhov tshwm sim ntawm sab hauv "sib cais" uas tshwm sim los ntawm kev tsis quav ntsej ib tus neeg lub siab rau qee lub sijhawm. Qee zaum nws yog xyoo, qee zaum feeb.

Kuv txhais li cas los ntawm "cais"? Ua piv txwv, nws yog ib feem ntawm kuv lossis qee yam hauv kuv uas pom tseeb paub qhov tseeb thiab qhov tseeb hauv lub neej. Qhov no yog qee yam uas xav tawm los, tab sis raug thaiv nrog kev tswj hwm thiab kev ntshai, uas feem ntau txhawb los ntawm cov laj thawj thiab cov ntsiab lus.

Tag nrho cov no thaum kawg hloov mus rau hauv lub tsev kaw neeg pom, piav qhia los ntawm kev txwv kev ntseeg. Tsis yog ib qho kev xav, tsis yog ib qho kev xav thiab kev xav tshwm sim los ntawm kos,. Qhov no yog qhov txiaj ntsig ntawm kev cuam tshuam nrog lub ntiaj teb, ob sab hauv thiab sab nraud … Ib txwm hnov muaj tus yuam sij rau kev nkag siab qhov twg kuv tau yuam kev, lossis lees paub qhov tseeb ntawm txoj hauv kev thiab kev txiav txim siab.

Txhua qhov kev paub dhau los yog qhov tshwm sim ntawm kev sib cais ntawm qib "psyche thiab lub cev". Qhov tseeb, lawv tsis tuaj yeem sib cais ntawm qib txheej txheem, txhua cov ntaub ntawv qhia tawm thiab kev ua haujlwm siab dua tshwm sim los ntawm lub cev. Yog li, lub cev tsis dag. Thiab cov teeb meem pib thaum kuv tsis ntseeg nws thiab qhov tseeb, tsis txhob mloog cov cim nws muab.

Tsa thiab cob qhia ntau xyoo, kev tsis muaj peev xwm xav ua rau qhov tseeb tias kuv dhau los ua qhov tsis sib xws sab hauv thiab sab nraud. "Tawm tsam - hais lus" - Kuv tsis yog tag nrho, tab sis kuv tau sib cais hauv kuv txoj kev xav, kev xav thiab kev ua ob yam cuam tshuam nrog kuv tus kheej thiab cuam tshuam nrog lwm tus. Nov yog qhov kuv pib hais qhov kuv tsis hnov lossis ntseeg kuv tus kheej ntawm yam uas tsis muaj.

Txhawm rau kawm paub yuav rov txhim kho kev ncaj ncees li cas, Kuv kawm mloog kuv tus kheej txhua hnub. Qhov no qhia tawm li cas thiab nws tshwm sim li cas? Mloog qhov kev xav, Kuv pom hauv kuv tus kheej uas tsis tau hnov dua, ua rau pom thiab raug tshem tawm. Qhov no feem ntau xav thaum xub thawj vim yog kev ntxhov siab lossis ntshai. Ua raws li cov kev xav no, Kuv mloog lawv yuav teb lawv li cas hauv lub cev, thiab qhib lub suab me ntsis thiab kev xav ntawm lub cev, uas tsis quav ntsej hauv lub neej niaj hnub.

Yuav luag ib txwm, qhov tshwm sim ntawm qhov kev soj ntsuam yog qhov pom ntawm ib feem ntawm kuv uas raug thawb, tsis quav ntsej, tsis lees paub los ntawm kuv tus kheej lossis lwm tus. Thiab nws yog nws uas nyiam qhov mob thiab ntxhov siab vim, vim kev ncaj ncees ntawm lub neej tau ua txhaum (thiab kuv yog nws), vim tias ib feem ntawm qhov tshwm sim ntawm lub neej (kev xav, kev paub, kev xav tau yuav tshwm sim nws tus kheej) raug dag pov rau sab nraum, lossis xauv, los yog tsoo (suppressed).

Yog li kuv tuaj yeem ua dab tsi? Kuv tsuas tuaj yeem mloog rau hauv ib feem ntawm kuv uas qhov kev quaj no ploj mus … tso tawm, kuv puas tau nchuav tawm ntawm qhov uas kuv txhawj xeeb? Lub teeb liab tau hnov, kev ncaj ncees tau rov qab los, kev sib cais ploj mus - Kuv dhau los ua tus mloog. kuv tus kheej.

Fragmentation nplooj, nws qhov chaw raug coj los ntawm kev ncaj ncees, tab sis ib txwm rov qab los rau qhov kev ncaj ncees no los ntawm kev txheeb xyuas qhov uas tau tsis quav ntsej, thiab kev ntxeev siab lossis, ntawm qhov tsis sib xws, tsuas yog mob thiab lub suab quaj sab hauv tshaj tawm nws tus kheej. Ib txwm muaj ib tus neeg uas hnov koj, kuv tus hlub "kev nkag siab zoo", mloog koj, kuv tau txais kev ncaj ncees sab hauv thiab dhau los ua ib tus nrog koj, tau txais kev txhawb nqa hauv koj li kev xav hauv lub neej thiab kev txiav txim siab raug los ntawm koj lub cev. Hauv qhov no kuv tso siab, vim tias qhov kev tsis sib haum raug tshem tawm thiab peb yog ib tus. Txhawb sab hauv.