2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kuv mus rau tom khw kho vajtse kom tau cov rau tes, thiab mus rau lub ncuav ci rau cov yob. Qhov no zoo ib yam nrog kev muaj tiag.
Tam sim no xav tias kuv yuav mus rau lub khw muag khoom hauv tsev rau yob. Txhua txhua hnub kuv tuaj thiab xav tau cov cinnamon tshiab. Tsis muaj yob, tsuas yog cov rau tes. Kuv los xijpeem thiab hais rau nws. Ntawm no kuv twb mus rau lub khw nrog borscht thiab tsov txaij nyob hauv qab lub tsho loj (ntawm lub tsho loj, ntawm borscht). Hauv kev cia siab tias qhov no yuav pab ua kom lub plawv tsis zoo, thov txim, kev ua haujlwm ntawm khw muag khoom hauv tsev, thiab cov qhob noom xim kasfes yuav tshwm rau qhov tshwj xeeb rau kuv. Kuv ua haujlwm hnyav heev. Lawv muab cov rau tes rau lwm tus hauv khw muag khoom siv hluav taws xob, thiab kuv yuav tau cov qhob noom xim kasfes.
Los yog xav txog lwm yam. Kuv tuaj rau ntawm lub khw muag khoom siv hluav taws xob, thov kom yob, lawv muab tes rau kuv. Kuv noj thiab qhuas lawv, kuv hais "dab tsi zoo nkauj yob, tshwj xeeb tshaj yog rau kuv, ntawm tus nqi tshwj xeeb." Ua rau koj xav tsis thoob, Kuv teb qee yam xws li "zoo, qhov no yog khw hauv tsev, nws nyuaj rau nws, tab sis nws muaj peev xwm muab yam tsawg kawg rau kuv, yog li cas yog cov ntsia hlau, tab sis yob". Thaum kuv los ntshav los ntawm cov rau tes, koj qhia kuv kom tsis txhob noj cov ntsia hlau. Thiab kuv teb tias cov no tsis yog cov ntsia hlau, tab sis yob, thiab feem ntau los ntawm cov khw hauv tsev no kuv txawm pom zoo noj cov ntsia hlau, tab sis cov no yog yob, thiab koj tsis nkag siab dab tsi.
Qhov teeb meem ntawm kev sib haum xeeb tsis yog tias ib tus neeg xav tau cov qhob noom xim kasfes tshiab, tab sis hais tias nws mus rau lub tsev mov ci rau lawv tsis yog rau cov mov ci. Thiab yob tsis yog ib txwm txawv ntawm cov rau tes. Ib tus neeg tau npaj txhij tig sab hauv, tsuas yog kom tau txais cov ncuav los ntawm lub khw tshwj xeeb hauv tsev no. Los yog tsawg kawg ntawm cov ntsia hlau tshiab.
Raws li txoj cai, tus khub muaj peev xwm tsis zais qhov tseeb tias nws tsis muaj yob, tsuas yog cov rau tes - nws tsis tau npaj rau kev sib raug zoo.
Tej zaum nws yuav mob siab rau nws txoj haujlwm. Los yog cawv. Los yog poj niam / txiv neej. Los yog video games. Los yog lwm yam (ntau yam thiab nyiam siv zog ua haujlwm, tsis muaj phooj ywg, muaj niam nyob txhua qhov, pab txuas ntxiv rau txhua tus neeg nyob ib puag ncig, thiab lwm yam).
Tej zaum nws yog kev xav tsis ruaj khov thiab nquag rau kev tswj tsis tau ntawm kev ua phem. Tej zaum, txawm tias nyob rau theem kev sib tham, nws hu xov tooj ib zaug ib lub lim tiam lossis tsis hu txhua, tsis qhia kev txaus siab rau nws. Feem ntau txhua qhov no tuaj yeem pom ib zaug. Tab sis tus neeg uas muaj lub siab nyiam ua raws txoj cai tsis zoo li yuav pom qhov no. Lossis nws ceeb toom, tab sis cia siab tias qhov no yog xwm txheej, thiab tom qab ntawd nws yuav zoo dua. Los yog cia siab tias nws yuav muaj peev xwm ua raws nws, yuav ua siab ntev.
Thaum, twb tau sib sib zog nqus hauv kev sib raug zoo, ib tus neeg pom tias nws tus khub tsis suav nrog hauv kev sib raug zoo, kev hloov pauv hloov pauv tsis pub kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb piav qhia qhov tshwm sim thiab yog los ntawm kev sib koom tes los kho qhov xwm txheej (txhawm rau tsim kev sib cuag hauv kev sib raug zoo), los yog rau disperse. Ib tus neeg ua txhaum cai ua lub luag haujlwm ntau dhau hauv ob tus ncej: xws li "tus khub no tsis zoo, tab sis kuv yuav ua rau nws hloov pauv," lossis "Kuv tsis zoo txaus, tab sis kuv yuav zoo dua, thiab thaum kawg nws yuav hlub kuv." Kev siv zog ntau yog nqis peev hauv kev sim hloov qhov xwm txheej, tab sis kev nqis peev no yog ib leeg thiab tsis ua tiav.
Hauv lwm qhov hloov pauv, tus neeg uas muaj lub zog sib txawv tsis pom tias muaj dab tsi tshwm sim, qee lub sijhawm, rau cov txiaj ntsig tsis zoo. "Nws ntaus, ntaus thiab, thaum kawg, tua." Kev tsim txom yog pom tias yog kev hlub.
Yog tias nws los txog qhov kawg ntawm kev sib raug zoo, tom qab ntawd cov txheej txheem sib hloov pauv rov ua dua thiab dhia ntawm ib txoj hlua ywj pheej tau teeb tsa: tib neeg sib cais, tom qab ntawd rov qab los. Tus lej sib dhos tsis tawm hauv kev cia siab tias qee yam yuav hloov pauv tom qab tag nrho. Kev ua xyem xyav yog plaguing, tam sim ntawd qhov no yog qhov yuam kev thiab qhov tseeb nws yog tus neeg no uas raug xaiv los ntawm txoj hmoo. Koj tsuas xav tau me ntsis ntxiv … qee yam me me: tos, zam txim, lees txais, ua kom zoo dua, thiab lwm yam.
Thaum ib tus neeg tawm ntawm qhov kev hloov pauv hloov pauv, nws:
- Twb tau nyob rau theem ntawm kev paub txog tus khub uas muaj peev xwm, nws ceeb toom tswb tswb thiab tsis tsim kev sib raug zoo no. Nws xav tias nws muaj cai xaiv. Qhov no suav nrog xaiv tus khub zoo txaus. Thiab tsis txhob xaiv tus khub tsis raug.
- Hauv kev sib raug zoo, ib tus pib paub qhov txawv ntawm kev hlub thiab tsis hlub (ib tus kheej qhov kev xav tsis zoo, kev hloov pauv ntawm ib feem ntawm tus khub, thiab lwm yam).
- Sib koom lub luag haujlwm rau kev sib raug zoo ntawm ob. Nws tsis sim kho txhua yam nyob ib leeg thiab tsis sim tos kom muaj lub luag haujlwm tag nrho los ntawm tus khub. Nws tsis sim ntawm txhua tus nqi txhawm rau tswj kev sib raug zoo nrog tus khub uas tsis qhia kev txav mus los ntawm nws.
- Hauv kev sib cais, nws tuaj yeem txiav txim siab nws tus kheej rau ib feem thiab ua raws qhov kev txiav txim siab no, yam tsis raug kev txom nyem los ntawm kev cia siab thiab ua xyem xyav.
- Feem ntau, nws hloov mus rau hauv cov txheej txheem ntawm kev rov qab sib raug zoo: kev xaiv ib leeg ntawm ib leeg (tsis zoo li qhov sib txawv, qhov twg xaiv thiab maj mus rau qhov kawg ntawm lub ntiaj teb rau ib tus neeg uas tseem tsis tau txiav txim siab), sib koom thiab sib npaug pab rau txoj kev txhim kho thiab kev saib xyuas kev sib raug zoo (tsis zoo li kev hloov pauv, qhov twg ib tus tab tom sim kov yeej lwm tus), kev txiav txim siab sib koom ua ib feem (raws li qhov tsis sib xws rau qhov muaj zog, qhov twg ib qho tawm mus, thiab lwm qhov tseem tsis tau txiav txim siab lossis txiav txim siab ua ke).
Ib feem ntawm kev sau "Codependency hauv nws cov kua txiv". Koj kuj tseem tuaj yeem xav paub hauv phau ntawv "Peb ua dab tsi cuam tshuam nrog kev hlub, lossis Kev Hlub yog qhov no" - hais txog qhov kev xav tsis zoo thiab ntxiab hauv kev sib haum xeeb thiab tus qauv ntawm kev sib raug zoo. Phau ntawv muaj nyob ntawm Liters thiab MyBook.
Pom zoo:
Thaum Twg Koj Txiav Txim Siab Zaum Ob: YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS THAUM KAWG YUAV TSUM MUAJ KEV SIB THAM NYOB HAUV TSEV KAWM NTAWV?
Raws li txheeb cais, tsev neeg nrog ib tus menyuam muaj yeej hauv tebchaws Ukraine. Qhov xwm txheej tsis zoo hauv zej zog thiab nom tswv teeb meem nyiaj txiag nres ntau tus los txiav txim siab txog qhov kev xaiv thib ob. Tab sis rau qee tus, lub hauv paus tseem ceeb yog kev puas siab puas ntsws:
Txog Kev Hlub. Nws Pib Thaum Twg Thiab Thaum Twg Nws Ploj Mus?
Psychologist, Clinical Psychologist St. Petersburg Txhua khub niam txiv mus dhau ob peb theem ntawm kev txhim kho kev sib raug zoo thiab ntsib nrog lawv tus yam ntxwv. Los ntawm kev nyeem kab ntawv no, koj tuaj yeem tshuaj xyuas koj li kev sib raug zoo tam sim no thiab kwv yees tias theem twg koj thiab koj tus txij nkawm tam sim no.
Ib Daim Ntawv Tsis Muaj Npe Hais Txog Tus Ntxhais Xav Paub, Nws Tus Phauj Thiab Tus Zeb. Los Yog Luv Luv Thiab Yooj Yim Txog Leej Twg Yog Tus Kws Paub Txog Kev Puas Siab Puas Ntsws
Muaj ib hnub, kuv tus tub xeeb ntxwv uas muaj yim xyoo tau nug kuv cov lus, kuv yuav ua dab tsi? "Psychoanalyst," Kuv hais, thiab nres, tsis saib ntawm nws ob lub qhov muag. - Nws zoo li cas? - ua raws cov lus nug muaj tseeb.
Kev Ntseeg Thiab Tsev Neeg. Xya Qhov Teeb Meem Tshwm Sim Uas Tshwm Sim Hauv Tsev Neeg Vim Qhov Sib Txawv Ntawm Kev Ntseeg Kev Ntseeg Lossis Kev Coj Noj Coj Ua Hauv Tebchaws Ntawm Tus Txij Nkawm
Kev ntseeg thiab tsev neeg. Raws li xov xwm, yuav luag txhua txhua hnub, lawv tshaj tawm tias yav dhau los tus txij nkawm uas tau tsim tsev neeg nrog cov koom tes ntawm lwm txoj kev ntseeg thiab haiv neeg twg, tom qab kev sib nrauj, faib menyuam, nyiag lawv ib leeg, poob rau hauv kev nyuaj siab hnyav, tsis tuaj yeem ntsib nrog lawv.
Yuav Ua Li Cas Kev Raug Mob Thaum Me Nyuam Yaus Tshwm Sim Hauv Kev Sib Yuav
Txhua qhov kev raug mob thaum yau tau tshwm sim hauv kev sib yuav. Tus khub tus cwj pwm feem ntau zoo ib yam li niam txiv lossis lwm tus neeg tseem ceeb txij thaum yau. Thiab tom qab ntawd peb "cia li" poob rau hauv lub xeev ntawm tus menyuam, hnov thiab coj tus cwj pwm uas peb tau coj los coj thaum yau.
