2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Leej niam muaj kev xav ntawm nws cov menyuam. Tab sis txhawm rau tiv thaiv lawv qhov kev tshwm sim tiag tiag - kev npau taws, quaj, xav tau, nws tus kheej xav tau nyob hauv cov peev txheej. Txhawm rau kom lub qhov dej ib txwm muaj cov dej huv, nws yuav tsum los ntawm qhov chaw.
Nws yog tsis yooj yim sua kom daus tawm. Yog tias leej niam tsis tau ua ntej qhov ua tiav ntawm nws tus kheej cov peev txheej, nws sai lossis tom qab poob rau hauv qhov tsis txaus. Thaum nws tus kheej xav tau ib tus neeg los txhawb nqa, sov thiab nplij nws. Los yog tsawg kawg pom kev nkag siab thiab kev khuv leej.
Cov poj niam muaj kev txhawb nqa ntau npaum li cas hauv peb lub zej zog? Hauv qhov xwm txheej zoo tshaj plaws, leej niam leej twg tuaj yeem muab kev pov hwm nrog menyuam yaus thiab pab ua haujlwm hauv tsev. Los yog phooj ywg nrog leej twg koj tuaj yeem cuam tshuam thiab tham txog qee yam zoo siab. Tab sis qhov xav tau los tham txog dab tsi ntawm tus ntsuj plig mob siab txog yog nyob deb ntawm ib txwm ua tau kom paub txawm tias nrog cov neeg nyob ze.
Yog li tus poj niam nkag mus thawj cuab … Nws yuav tsum muab ntau yam, muaj 24/7, txhawb nqa thiab nplij siab, tab sis nws tsis muaj chaw txaus los ua nws tus kheej. Tsis muaj leej niam leej txiv txhim khu kev ntseeg los txhawb nqa. Ib tug poj niam tau nyob ib leeg nrog nws txoj kev xav thiab xav tau, uas tsis muaj leej twg qhia tawm.
Thiab xav txog yog tias koj ntxiv qee qhov xwm txheej nyuaj rau qhov no. Piv txwv li, kev sib cav nrog nws tus txiv, nrog rau kev sib raug zoo tsis ntev los no. Hauv lub xeev tsis muaj peev xwm ntxiv qhov txhab uas mob. Tus poj niam xav tias yooj yim dua, xav tau kev txhawb nqa thiab txhawb nqa ntxiv. Thiab nws cov peev txheej, nrog rau kev sib cav, tau dhau los ua tsawg dua. Tau kawg, hauv lub xeev zoo li no, niam tsis tuaj yeem yog lub thawv zoo rau nws cov menyuam. Thiab tau kawg cov menyuam tsis paub qhov ntawd. Txawm li cas los xij lawv yog qhov ua rau muaj kev kub ntxhov loj. Thiab cia peb ua siab ncaj, lub hom phiaj nyab xeeb. Yog li ntawd, feem ntau yuav, nyob rau qee kis, leej niam tsis tuaj yeem txwv nws tus kheej thiab tsoo cov menyuam.
Thiab tom qab ntawd nws tos thib ob cuab … Niam tsis suav nrog txhua qhov xwm txheej dhau los. Nws tsuas pom qhov nws yws ntawm tus menyuam. Thiab nws tau npog nrog kev xav ntawm kev ua txhaum. Niam tau nyeem phau ntawv thiab kab lus ntawm kev ua niam txiv thiab paub tias koj tsis tuaj yeem qw rau menyuam yaus. Nws ntshai tsam ua phem rau cov uas nws hlub nrog nws lub siab nyiam. Tab sis nws, ib yam, tsis tuaj yeem nyob hauv nws tus kheej thiab txwv nws txoj kev xav ntau.
Txog rau lub xeev uas nws tsis muaj nws twb muaj lawm, nws ntxiv tus chij rau tus kheej.
Nws tab tom nrhiav ib txoj hauv kev los daws nws qhov kev tsis taus. Tab sis, raws li txoj cai, nws tsom mus rau yam uas yuav pab nws tuav rov qab ntau dua. Tsis yog qee yam uas yuav pab tshem nws lub ntim thiab ua rau nws zoo li muaj kev nyab xeeb.
Muaj peev xwm: Kuv tsis ua li cas, lwm tus neeg ua tau zoo, thiab lub ntiaj teb feem ntau zoo.
Tom qab ntawd lub voj voog thib ob ntawm lub voj voog pib thiab qhov nro nce nrog txhua lub voj voog. Tsis muaj kev txhawb nqa, txhawb nqa thiab tus kheej-flagellation.
Ib qho kev sim sim ntau dua, tsis txhob kho koj tus kheej nrog kev saib xyuas, muab lub sijhawm los ua kom puv, tuaj kom sib npaug.
Ntev npaum li cas tus poj niam tuaj yeem thev taus cov voj voog no ua ntej poob rau hauv kev nyuaj siab lossis kev puas siab puas ntsws?
Yuav ua li cas yog zaj dab neeg no hais txog koj?
1. Saib daim duab tag nrho
Yog tias koj pom koj tus kheej pom cov cim ntawm kev qaug zog, tsis tu ncua thiab xav tias ua txhaum, sim rov kho tag nrho lub voj voog.
Dab tsi tshwm sim ua ntej theem nquag ntawm kev xav ntawm kev tsis txaus siab nrog lub neej? Dab tsi tshwj xeeb yog kev nyuaj siab rau koj, tab sis koj tseem nyob deb? Dab tsi yog straw zaum kawg?
Koj ntshai dab tsi, koj tu siab lossis xav tau dab tsi, leej twg ua phem rau koj?
2. Nrhiav kev txhawb nqa
Xav txog leej twg los ntawm koj ib puag ncig tuaj yeem txhawb nqa koj. Tsuas yog nyob ib puag ncig, tsis muaj kev coj ncaj ncees thiab lus qhia, tsis ntsuas thiab ua rau koj tus kheej xav tsis thoob.
Leej twg thiaj tuaj yeem pab tau hauv qib tsev neeg thiab pov hwm koj nrog menyuam?
Yam haujlwm twg uas koj tuaj yeem ncua ib ntus lossis ua tsawg dua kom koj muaj sijhawm ntau rau koj tus kheej?
3. Tawm ntawm tus neeg raug tsim txom
Thaum nws nyuaj rau peb, muaj lub siab xav thov txim rau peb tus kheej. Kuv xav tias phem heev thiab tsis muaj leej twg pab! Qhov no yog ib txwm xav tau, tab sis koj yuav tsum tsis txhob nyam hauv lub xeev ntawm kev pab tsis tau, vim tias nws yeej tsis hloov qhov xwm txheej tiag. Saib ntawm koj cov kev xaiv, nco ntsoov koj lub zog uas tuaj yeem pab koj tawm mus. Uas tau pab koj ua ntej. Koj yeej muaj lawv, Rov qab koj lub zog, thiab coj nws tam sim no tsis yog rau lwm tus, tab sis rau koj tus kheej.
Qee zaum kev npau taws tuaj yeem pab, nws muab lub zog rau kev nqis tes ua.
Qee zaum koj tsuas yog yuav tsum tau so thiab cia lwm tus saib xyuas lawv tus kheej. Nyob rau tib lub sijhawm, ua kom ntseeg tau tias lub ntiaj teb tsis tau tawg.
Xav txog yam koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej hnub no?
Cov kauj ruam tom ntej yog dab tsi?
Kev cawm cov neeg poob dej yog kev ua haujlwm ntawm kev poob dej lawv tus kheej
- Coj koj txoj cai los saib xyuas koj tus kheej
- Cia koj tus kheej ua neeg txhaum.
- Lees nws rau koj tus kheej ncaj ncees tias yog, koj xav tau kev pab ib yam. Thiab koj muaj cai nug thiab coj mus.
Koj ua tau!
Pom zoo:
Tso Niam Thiab Tus Poj Niam Zoo Li Lub Cuab Yeej Pub Dawb
Ib qho ntawm qhov qub, ib txwm, tus yawg suab liam ntawm tus poj niam, txhuam kom ci, suab zoo li no: ntawm kev so yug menyuam, tus poj niam poob rau sab ntsuj plig thiab lub cev. Los ntawm kev zoo siab, kev sib raug zoo, cov duab me me nws hloov mus ua tsiaj nrog daim duab ntawm nyuj thiab nyuj txoj kev txawj ntse, thiab nws tus txiv - tau kawg, ua tau zoo, ntxim nyiam thiab txawj ntse - tsis muaj kev txaus siab rau nws.
Cov Cuab Ntxiab
Cov cuab ntxiab Kev kho hlwb yog ntawm "tib neeg" txoj haujlwm uas koom nrog ncaj qha, sib cuag nrog tib neeg - cov neeg siv khoom. Ntawm txoj kev tshaj lij ntawm kws kho kev puas siab puas ntsws, muaj ntau tus cuab ntxiab tshaj lij uas tau los ntawm kev sib raug zoo ntawm tus kheej - kev tiv thaiv yam tsis tuaj yeem tiv tauj tau.
Kev Xav Yog Cuab Ntxiab
Dab tsi yog rumination? Cov no yog cov kev xav rov ua dua uas txav mus rau hauv lub voj vicious thiab feem ntau tsis muaj lus teb. Xav txog cov pos hniav uas peb tas li zom los ntawm inertia, txawm tias thaum nws tau poob nws qhov saj ntev dhau los.
Lub Tswv Yim Cuab Ntxiab Thiab Poob Siab
Kev xav hauv lub tswv yim psychoanalytic yog kev tiv thaiv kev xav ntawm lub siab, uas suav nrog kev hais lus siab dhau ntawm qhov zoo ntawm lwm tus neeg thiab txo qis nws qhov tsis txaus. Qhov kev tsim kho kom zoo tiv thaiv dab tsi? Los ntawm kev ntsib qhov tseeb thiab tsis zoo ntawm lub ntiaj teb, los ntawm kev ntshai ntawm kev poob siab, uas tau ntsib kev mob heev.
Cov Cuab Ntxiab Zoo Meej. Ib Sab Ntawm Kev Mob Siab Rau Qhov Zoo Tagnrho
"Yog tias los ntawm hnub nyoog nees nkaum koj tsis yog tus tswv yim zoo, koj tsis muaj lub siab, thiab yog tias muaj hnub nyoog peb caug koj tseem yog tus neeg xav tau, koj tsis muaj lub taub hau" (Renfold Bourne) Thawj chav kawm ntawm Kws Qhia Ntawv ntawm Psychology pib nrog kev kos duab.
