Gestalt Txoj Cai Kho Thiab Ua Si

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Cov txheej txheem kho Gestalt tig los nyob ib puag ncig ob pawg kev xav uas peb yuav hu ua "cov cai" thiab "kev ua si." Muaj ob peb txoj cai, thiab feem ntau lawv tau nthuav tawm thiab piav qhia ntxaws thaum pib. Kev ua si, ntawm qhov tod tes, yog qhov nyuaj thiab tsis yooj yim sua kom sau cov npe kom tiav, raws li kws kho mob muaj peev xwm tuaj yeem yooj yim los ua si tshiab los ntawm lub sijhawm.

Yuav kom muaj kev ncaj ncees tag nrho, hauv kev sib raug zoo nrog tus ntsuj plig thiab qhov tseem ceeb ntawm kev kho tus mob gestalt, peb yuav tsum paub qhov txawv kom meej cov kev cai thiab cov lus txib ntawm cov lus txib. Lub tswv yim ntawm txoj cai yog los muab txoj hauv kev zoo rau peb los ntawm kev suav nrog kev xav nrog kev xav. Lawv tau tsim los pab peb khawb tawm qhov kev tawm tsam, kom muaj kev paub txog kev paub txhawm rau txhawm rau pab txhawb txoj kev txhim kho. Lawv tsis raug kos los ua dogmatic daim ntawv teev npe ntawm yuav ua dab tsi thiab dab tsi tsis; theej, lawv tau muab rau hauv daim ntawv ntawm kev sim uas tus neeg mob tuaj yeem ua tau. Lawv feem ntau yuav muab cov txiaj ntsig poob siab tseem ceeb, thiab yog li qhia rau tus neeg mob txog ntau txoj hauv kev thiab ntse uas nws siv los tshawb xyuas nws tus kheej thiab nws ib puag ncig. Thaum lub hom phiaj ntawm txoj cai tau txais tag nrho, lawv yuav nkag siab hauv lawv qhov kev nkag siab, tsis yog lus. Piv txwv li, "tus tub zoo", tsis tuaj yeem nkag siab lub hom phiaj ntawm txoj cai, feem ntau ua raws lawv nrog qhov tsis muaj tseeb, yog li ua rau lawv nrog nws tus kheej tsis muaj ntshav ntau dua li qhov tseem ceeb uas lawv xav tau los tsim. Raws li nws cov hauv paus hauv Gestalt kev xav, lub hauv paus ntawm Gestalt kev kho yog nyob hauv txoj kev uas tus txheej txheem ntawm tib neeg lub neej tau pom. Pom nyob rau hauv lub teeb no, txhua tus tib neeg txoj kev nyuaj, piv txwv li, peb cov kev cai thiab kev ua si tam sim no, yuav zoo siab tsuas yog qhov kev nkag siab ib txwm - ua cov cuab yeej yooj yim kom ua tiav peb lub hom phiaj, tab sis tsis muaj qhov ua tau zoo.

KEV NTSEEG

Lub hauv paus ntsiab lus ntawm tam sim no. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm tam sim no, tam sim tam sim no, cov ntsiab lus thiab kev teeb tsa ntawm kev paub tam sim no yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws, muaj txiaj ntsig tshaj plaws thiab tsis yooj yim tshaj plaws txoj cai ntawm kev kho gestalt. Raws li kuv tus kheej kev paub [AL] nyob rau ntau lub sijhawm kuv xav tsis thoob, npau taws, xav tsis thoob, tau tshoov siab los ntawm cov txiaj ntsig ntawm lub tswv yim yooj yim zoo li "nyob hauv tam sim no." Thiab dab tsi yog qhov kev paub zoo nws yog los pab lwm tus pom hauv ntau txoj hauv kev sib txawv uas lawv tau tiv thaiv lawv tus kheej kom mus txog lub xeev kev paub.

Txhawm rau ua kom peb paub txog tam sim no, peb tswj kev sib tham hauv lub sijhawm tam sim no. "Koj tam sim no paub dab tsi?", "Dab tsi tshwm sim rau koj tam sim no?", "Koj xav li cas tam sim no?" Cov kab lus "Koj nyiam li cas tam sim no?" ua tau zoo raws li kws kho mob cov lus nug rau tus neeg mob. Nws yuav tsis raug hais tias tsis muaj dab tsi txaus nyiam hauv cov ntaub ntawv keeb kwm thiab yav dhau los. Cov ntaub ntawv no tseem ceeb heev thaum nws cuam tshuam nrog cov ncauj lus tseem ceeb ntawm tam sim no thiab tus yam ntxwv ntawm tus yam ntxwv tam sim no. Ua qhov zoo li nws yuav ua tau, nws txoj hauv kev zoo ntawm kev sib sau cov ntaub ntawv yav dhau los rau hauv tus neeg yog hloov nws, kom tag li sai tau, mus rau tam sim no. Yog li, peb zam kev nyob ntsiag to, muaj kev txawj ntse taug kev ncig, tab sis peb sim txiav txim siab tau txais txhua yam khoom ncaj qha. Thaum tus neeg mob tham txog cov xwm txheej ntawm nag hmo, lub lim tiam dhau los, lossis xyoo, peb tau qhia ncaj qha rau nws kom nyob ntawd hauv nws lub tswv yim thiab ua dab tsi tshwm sim rau nws raws li tam sim no. Peb nquag qhia tus neeg mob yooj yim npaum li cas nws tawm tam sim no. Peb pom nws xav tau koom nrog cov neeg tsis tuaj koom hauv kev sib tham, kev xav nostalgic kom nco qab, lub siab xav noj los ntawm kev ntshai thiab kev cia siab ntawm yav tom ntej. Rau peb txhua tus, txoj haujlwm nyob twj ywm tam sim no yog cov haujlwm nyuaj uas peb tsuas tuaj yeem ua rau lub sijhawm luv luv. Nov yog txoj haujlwm uas peb tsis tau siv thiab uas peb nyiam tawm tsam. Koj thiab kuv. Nrog txoj cai no, peb sim ua kom raug raws li qhov muaj peev xwm ua tau lub tswv yim tias kev sib txuas lus tiag tiag suav nrog tus neeg txais thiab tus neeg txais cov lus. Tus neeg mob feem ntau coj tus cwj pwm zoo li nws cov lus tau hais rau phab ntsa tsis huv lossis huab cua nyias. Thaum koj nug nws "Koj yog leej twg hais qhov no rau?" nws raug yuam kom pom nws qhov tsis txaus siab los hais cov lus ncaj qha thiab tsis ncaj ncees rau tus neeg hais lus, rau lwm tus.

Yog li, tus neeg mob feem ntau nug kom qhia lub npe ntawm lwm tus - yog tias tsim nyog, thaum pib ntawm txhua kab lus. Nws tau thov kom paub txog qhov sib txawv ntawm "tham nrog ib tus neeg" thiab "tsuas yog tham." Nws tau raug coj los tshuaj xyuas seb nws lub suab thiab cov lus tiag tiag mus txog lwm qhov. Nws puas kov lwm tus nrog nws cov lus? Nws xav kov lwm tus nrog nws cov lus ntau npaum li cas? Nws puas tuaj yeem pib pom tias nws zam kev sib raug zoo nrog lwm tus, ntawm kev tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus, kuj tseem muaj kev cuam tshuam los ntawm nws lub suab thiab kev coj tus cwj pwm? Yog tias nws ua rau lub ntsej muag lossis ua tsis tiav, nws puas tuaj yeem nkag siab nws qhov kev ua xyem xyav tias lwm tus muaj tiag rau nws hauv ntiaj teb; tias nws yeej nrog tib neeg tiag tiag lossis xav tias kho siab thiab tso tseg?

Cov lus tsis txaus ntseeg thiab "Kuv" cov lus hais. Txoj cai no tau ua nrog lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev lav phib xaub thiab kev koom tes. Peb tau siv los tham txog peb lub cev, peb ua thiab peb tus cwj pwm nyob ib leeg, tsis yog tus yam ntxwv. Koj xav li cas hauv qhov muag? Flashing. Koj txhais tes ua dab tsi? Hws. Koj xav li cas hauv koj lub caj pas? Choj Koj hnov dab tsi hauv koj lub suab? Sobbing.

Nrog kev pab ntawm qhov yooj yim thiab zoo li kev hloov pauv ntawm cov lus tsis sib xws rau "Kuv" cov lus, peb kawm kom nkag siab zoo dua peb tus cwj pwm thiab ua lub luag haujlwm rau nws.

Es tsis txhob "Tshee" "Kuv tshee hnyo." Es tsis txhob "Choking", "Kuv choking." Thiab ua ib kauj ruam tom ntej es tsis yog "Kuv ua tsis taus pa" - "Kuv tsis tso kuv tus kheej ua pa." Ntawm no peb tuaj yeem pom tam sim qhov sib txawv ntawm kev lav phib xaub thiab kev suav nrog uas tus neeg tau ntsib.

Hloov nws nrog kuv yog ib qho piv txwv me me ntawm kev siv kho tus mob gestalt. Thaum tus neeg mob koom nrog qhov no, nws muaj feem ntau uas nws yuav pom nws tus kheej ua tus nquag ua haujlwm uas ua yam nws tus kheej, ntau dua li ua siab ntev nrog tus neeg uas muaj qee yam tshwm sim.

Muaj cov lej ntawm cov kev ua si no. Yog tias tus neeg mob hais tias, "Kuv ua tsis tau qhov no," tus kws kho mob yuav nug, "Koj puas tuaj yeem hais tias kuv yuav tsis ua qhov no?" Yog tias tus neeg mob pom zoo thiab siv cov qauv no, tus kws kho mob cov lus nug tom ntej yuav yog "Thiab koj tab tom ntsib dab tsi tam sim no?"

T: Koj hnov dab tsi hauv koj lub suab? P: Kuv lub suab zoo li quaj. T: Koj puas tuaj yeem lav lub luag haujlwm no los ntawm kev hais tias "Kuv quaj"?

Lwm qhov kev txav los tsim kom lees paub lub luag haujlwm yog tus neeg mob hloov cov lus qhia nrog cov npe thiab kev siv nquag ntawm qhov xav tau hauv kev hais lus raws li txoj hauv kev ncaj qha tshaj plaws ntawm kev sib tham.

Siv kev paub tas li. Kev siv qhov kev hu ua kev paub tas li - "nyiam" kev paub - yog qhov txheej txheem yooj yim ntawm kev kho mob gestalt. Nrog rau qhov no, peb feem ntau ua tiav qhov ua tau zoo thiab muaj txiaj ntsig. Rov qab los ntau zaus thiab ntseeg hauv kev paub tas li yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev tsim kho tshiab hauv kev kho mob gestalt. Txoj kev yog yooj yim zoo nkauj:

T: Tam sim no koj paub dab tsi? P: Tam sim no kuv paub txog kev sib tham nrog koj. Kuv pom lwm tus hauv chav. Kuv tuaj yeem pom John fidgeting. Kuv tuaj yeem hnov qhov nro ntawm kuv lub xub pwg. Kuv paub tias kuv npau taws npaum li cas thaum kuv hais qhov no. T: Koj xav li cas npau taws? P: Kuv tuaj yeem hnov kuv lub suab tshee hnyo. Kuv lub qhov ncauj qhuav. Kuv nyam. T: Koj puas paub txog dab tsi tshwm sim nrog koj ob lub qhov muag? P: Yog, tam sim no kuv nkag siab tias kuv tseem saib mus ntxiv - T: Koj puas tuaj yeem lav qhov no? P.: - tias kuv tsis saib koj. T: Koj puas tuaj yeem ua koj lub qhov muag tam sim no? Txuas lus nrog lawv. P.: Kuv yog Mary qhov muag. Nws nyuaj rau kuv saib yam tsis tau tso tseg. Kuv pib dhia thiab txav nrawm ib ncig … Kev paub tsis tu ncua muaj ntau yam siv. Thaum xub thawj, txawm li cas los xij, nws yog txoj hauv kev zoo los coj tus neeg los rau hauv paus ntawm nws cov kev paub dhau los thiab deb ntawm qhov hais tsis tau xaus, piav qhia thiab txhais lus. Kev nco qab ntawm lub cev kev xav, kev xav thiab kev nkag siab suav nrog peb qhov tseeb tshaj plaws - tej zaum tsuas yog qhov tseeb - kev paub. Kev cia siab rau cov ntaub ntawv tau txais hauv lub xeev ntawm kev nco qab yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev paub Perls cov lus hais tias ib tus yuav tsum "poob lub siab thiab los xav." Siv kev paub tas li yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau Gestalt tus kws kho mob kom coj tus neeg mob kom deb ntawm qhov hais txog qhov ua rau tus cwj pwm (kev txhais psychoanalytic) rau dab tsi thiab nws ua li cas (kev kho lub siab ntsws): P: Kuv ntshai T: Koj xav li cas ntshai no? P.: Kuv tsis tuaj yeem pom koj … Kuv txhais tes tawm hws …

Thaum peb pab tus neeg mob kom tso siab rau nws txoj kev xav ("tig mus rau nws txoj kev xav"), peb kuj pab nws qhia qhov tseeb sab nraud thiab cov dab txaus ntshai uas nws tsim hauv nws txoj kev xav:

P: Kuv paub tseeb tias tib neeg yuav ntxub kuv rau qhov kuv nyuam qhuav hais. T: Taug kev hla chav thiab saib peb zoo. Qhia rau kuv, koj pom dab tsi, koj ob lub qhov muag, tsis yog koj lub tswv yim, qhia rau koj? Q: (Tom qab qee lub sijhawm soj ntsuam thiab kawm) Zoo, qhov tseeb, tib neeg tsis zoo li tsis lees paub! Qee tus ntawm koj txawm saib sov thiab nyiam phooj ywg! T: Koj xav li cas tam sim no? P: Tam sim no kuv so ntau dua.

Tsis txhob hais lus dag. Raws li nrog ntau txoj hauv kev kho Gestalt, tsis muaj txoj cai hais lus ntxhi tau qhia los txhawm rau pab kom hnov thiab tiv thaiv kev zam ntawm kev xav. Kev hais lus ntxhi tuaj yeem txhais tau tias yog tham txog tus neeg thaum lawv nyob tam sim no thiab tuaj yeem hais ncaj qha rau lawv, piv txwv li, hais tus kws kho mob tham nrog Bill thiab Ann:

P.: (Rau tus kws kho mob) Qhov teeb meem nrog Ann yog tias nws xaiv kuv txhua lub sijhawm. T: Koj hais lus phem; qhia rau Ann. P: (tig mus rau Ann) Koj ib txwm pom qhov ua txhaum rau kuv.

Peb nquag tham txog tib neeg thaum peb tsis tuaj yeem tiv nrog qhov kev xav uas lawv ua rau peb. Txoj Cai Tsis Hais Lus yog lwm txoj hauv kev kho tus mob gestalt uas txhawb nqa kev sib tsoo ncaj qha ntawm kev xav.

Kom nug cov lus nug. Kev kho Gestalt tso ntau qhov kev mob siab rau tus neeg mob qhov xav tau los nug cov lus nug. Tus neeg nug pom tseeb hais tias, "Muab rau kuv, qhia rau kuv …" Los ntawm kev ua tib zoo mloog, koj tuaj yeem paub tseeb tias tus neeg nug tsis xav tau cov ntaub ntawv tiag tiag lossis cov lus nug tsis tseem ceeb npaum li cas lossis nws qhia txog kev laziness lossis tsis ua haujlwm ntawm ib feem ntawm tus neeg mob. Tus kws kho mob yuav hais tias, "Hloov lo lus nug rau nqe lus." Qhov zaus uas tus neeg mob tuaj yeem ua qhov no ua pov thawj tus kws kho mob yog qhov yog

Cov lus nug tiag tiag yuav tsum yog qhov txawv ntawm cov uas raug ntxias. Cov tom kawg tau thov kom tswj hwm lossis hais ncaj qha lwm tus, qhia tias koj pom lossis ua qee yam hauv qee txoj kev. Ntawm qhov tod tes, cov lus nug hauv daim ntawv "Koj nyob li cas?" thiab "Koj Puas Paub Qhov No …" muab kev txhawb nqa tiag tiag.

UA SI

Dab tsi sau ntawm no yog cov lus piav qhia luv luv ntawm "game" siv hauv Gestalt kho. Lawv tau siv los ntawm tus kws kho mob thaum lub sijhawm zoo li tsim nyog rau kev xav tau ntawm tus kheej lossis pab pawg. Qee qhov kev ua si xws li "Kuv muaj qhov zais cia" lossis "Kuv lees paub lub luag haujlwm" feem ntau siv los ua kom sov pab pawg ua ntej kev sib tham.

Nws yeej tsis yog qhov yuam kev uas ntau txoj kev kho gestalt tau ua tiav hauv txoj kev ua si. Qhov no yog qhov tsis muaj kev ntseeg sib tham yooj yim los ntawm Perls qhov kev xav, hais txog ib qho ntawm ntau yam ntawm nws lub tswv yim ntawm kev ua haujlwm ntawm tus kheej. Cov lus ntawm kev ua si (game hauv nws tus kheej) tuaj yeem raug saib ua lus tawm tswv yim ntawm txhua lossis ze li ntawm txhua tus cwj pwm kev coj noj coj ua. Lub ntsiab lus tsis yog kom tsis txhob ua si, vim tias txhua hom kev koom haum hauv zej zog tuaj yeem raug saib ua qee yam kev ua si. Yog li cov ntsiab lus yog kom paub txog cov kev ua si peb ua si thiab muaj kev ywj pheej hloov pauv cov kev ua si uas tsis txaus siab rau qhov txaus siab. Siv qhov kev pom no rau ib qho kev sib raug zoo ntawm ob tus neeg (kev hlub, kev sib yuav, kev phooj ywg), peb yuav tsis nrhiav tus khub uas tsis ua si game, tab sis peb yuav nrhiav ib tus neeg uas nws cov game haum rau peb.

Kev sib tham ua si. Hauv kev sim ua kom ua tiav kev ua haujlwm sib xyaw, Gestalt tus kws kho mob nrhiav yam ciam teb thiab ntu yog sawv cev hauv nws tus kheej. Qhov tseeb, qhov "ib feem" twg yog pom nyob ntawm tus qauv ntawm tus kws kho mob thiab nws qhov kev soj ntsuam. Ib qho ntawm cov ciam teb tseem ceeb uas tuaj yeem kwv yees tau ntawm qhov hu ua "dev saum" thiab "dev hauv qab". "Tus dev nyob saum", hais lus ntxhi, yog qhov sib piv ntawm cov kws tshawb fawb txog kev xav psychoanalytic. Tus "dev saum" yog lub luag haujlwm rau kev coj ncaj ncees, tshwj xeeb hauv lub luag haujlwm, thiab feem ntau coj tus cwj pwm coj thiab txiav txim. Tus "dev hauv qab" zoo li ua rau tsis kam tiv thaiv, nws los nrog kev zam txim thiab yog vim li cas tso tseg yam.

Thaum pom ciam teb no, tus neeg mob tau thov kom rov tsim dua qhov kev sib tham tiag tiag ntawm ob ntu no. Qhov kev ua si no tuaj yeem siv rau lwm qhov tseem ceeb ntawm tus kheej (kev ua phem rau kev ua siab ntev, "tus txiv neej zoo" tiv thaiv tus neeg phem, txiv neej nyiam poj niam, thiab lwm yam). Qee zaum kev sib tham tseem tuaj yeem ua si tawm ntawm ib feem ntawm lub cev, piv txwv li, caj npab sab xis piv rau sab laug lossis lub cev sab saud piv rau qis dua. Tsis tas li, kev sib tham tuaj yeem tshwm sim ntawm tus neeg mob thiab qee tus neeg tseem ceeb, zoo li nws nyob tam sim no, thaum tus neeg mob nws tus kheej los nrog nws cov lus teb, ua rau lawv, thiab lwm yam.

Ua ib lub voj voog … Tus kws kho mob yuav hnov tias lub ncauj lus tshwj xeeb lossis kev xav qhia los ntawm tus neeg mob yuav tsum tau hais los ntawm txhua pab pawg neeg sib cais. Tus neeg mob tuaj yeem hais tias, "Kuv ntxub txhua tus neeg hauv chav no." Tom qab ntawd tus kws kho mob yuav hais tias, "Ua li, cia peb ua lub voj voog. Qhia rau peb txhua tus thiab ntxiv qee qhov lus hais txog koj kev xav rau txhua tus neeg."

Qhov "voj voog" kev ua si yog, tau kawg, hloov pauv tau yooj yim thiab yuav tsum tsis txhob txwv rau kev hais lus sib tham. Qhov no tuaj yeem suav nrog kov, stroking, saib, hem, thiab lwm yam.

Ua lag luam tsis tiav. Kev lag luam tsis tiav yog kev kho tshuaj sib piv ntawm kev nkag siab lossis kev nkag siab tsis tau ua tiav hauv kev xav txog kev xav. Thaum nrhiav kev lag luam tsis tiav (kev xav tsis tiav) raug tshawb pom, tus neeg mob tau thov kom ua tiav lawv. Pom tseeb, peb txhua tus muaj cov npe tsis muaj qhov kawg ntawm kev lag luam tsis tiav hauv kev sib raug zoo ntawm tus kheej, piv txwv li, nrog niam txiv, kwv tij, phooj ywg. Perls tau sib cav tias kev chim siab yog qhov kev lag luam feem ntau tsis tiav.

Nrog txhua nqe lus, peb thov tus neeg mob siv cov kab lus: "… thiab kuv lav lub luag haujlwm rau qhov no." Piv txwv li, "Kuv paub tias kuv tab tom txav kuv txhais ceg … thiab kuv ua lub luag haujlwm rau qhov ntawd." "Kuv muaj lub suab ntsiag to heev … thiab kuv ua lub luag haujlwm rau qhov ntawd." "Tam sim no kuv tsis paub yuav hais dab tsi … thiab kuv lav paub tsis paub." Dab tsi ntawm qhov xub thawj zoo li lub tshuab, txawm tias txheej txheem ruam, tsis ntev dhau los ua lub txiaj ntsig nrog lub ntsiab lus.

"Kuv muaj daim card." Qhov kev ua si no tso cai rau koj tshawb nrhiav kev xav ntawm kev ua txhaum thiab txaj muag. Txhua tus neeg nco qab ua tib zoo saib xyuas tus kheej tsis pub lwm tus paub. Ib tus neeg yuav tsum tsis txhob qhia qhov zais nws tus kheej, tab sis xav txog (phiaj xwm) cov kev xav uas lwm tus tuaj yeem ua rau nws. Cov kauj ruam tom ntej rau txhua tus tuaj yeem ua khav theeb txog qhov tsis txaus ntseeg uas lawv muaj. Tus cwj pwm tsis nco qab mus rau qhov zais cia li pob zeb diamond tam sim no los rau lub teeb.

Ua si kwv yees. Ntau yam uas zoo li yuav tshwm sim tsuas yog kev kwv yees. Piv txwv li, tus neeg mob uas hais tias, "Kuv tsis ntseeg koj," yuav raug nug kom ua lub luag haujlwm ntawm tus neeg tsis ntseeg siab txhawm rau tshawb nrhiav nws tus kheej kev tsis sib haum xeeb hauv cheeb tsam no. Lwm tus neeg mob tuaj yeem liam tus kws kho mob: “Koj tsis txaus siab rau kuv tiag. Koj tsuas yog ua nws kom ua neej nyob. " Nws yuav raug hais kom ua tus yam ntxwv ntawd, tom qab ntawd, nws yuav tsum raug nug yog tias nws tuaj yeem ua tau yog li qhov no yog tus yam ntxwv uas nws tus kheej muaj.

Kev hloov pauv … Ib txoj hauv kev uas Gestalt tus kws kho mob mus txog qee yam tsos mob thiab teeb meem yog pab tus neeg mob paub tias kev coj tus cwj pwm feem ntau sawv cev rau kev hloov pauv ntawm kev nyob ntsiag to lossis nyob ntsiag to. Rau qhov no peb siv cov txheej txheem inversion. Piv txwv li, tus neeg mob yws tias nws raug kev txaj muag ntau dhau. Tus kws kho mob yuav nug nws kom ua yeeb yam nthuav tawm. Los ntawm kev ua qhov kev txiav txim siab mus rau thaj chaw uas muaj kev ntshai, nws tsim kev sib cuag nrog ib feem ntawm nws tus kheej uas tau raug tshem tawm ntev. Lossis tus neeg mob yuav xav ua haujlwm nrog lawv cov teeb meem kev xav tsis zoo. Nws yuav raug hais kom ua lub luag haujlwm ntawm ib tus neeg uas mloog zoo rau txhua yam uas tau hais rau nws - tshwj xeeb yog kev thuam - yam tsis xav tias yuav tsum tiv thaiv nws tus kheej lossis tawm tsam. Lossis tus neeg mob yuav txaj muag thiab zoo nkauj heev; nws tus kws kho mob yuav hais kom nws ua tus neeg tsis zoo thiab tsis zoo.

Hloov kev sib cuag thiab tshem tawm. Ua raws nws txoj kev txaus siab rau kev ncaj ncees ntawm cov txheej txheem ntawm lub neej, hauv qhov tshwm sim ntawm daim duab thiab keeb kwm yav dhau los, Gestalt txoj kev kho mob hais txog qhov xwm txheej ntawm lub neej. Lub peev xwm ntawm kev hlub raug cuam tshuam los ntawm qhov tsis muaj peev xwm daws nrog kev npau taws. Yuav tsum tau so kom rov muaj zog. Ob txhais tes tsis qhib, tab sis nws tsis raug kaw ib qho, tab sis nws tuaj yeem tuaj rau ob lub xeev.

Lub ntuj zoo li thim rov qab los ntawm kev sib cuag, uas tus neeg mob yuav ntsib dhau lub sijhawm, tsis cuam tshuam nrog kev tawm tsam uas yuav tsum tau kov yeej, tab sis yog qhov xwm txheej ntuj uas yuav tsum tau hwm. Yog li ntawd, thaum tus neeg mob xav tawm kev sib cuag, nws tau thov kom kaw nws lub qhov muag thiab nkag mus rau hauv kev npau suav hauv txhua qhov chaw lossis xwm txheej uas nws xav tias muaj kev tiv thaiv. Nws yuav tsum piav qhia qhov chaw lossis xwm txheej thiab kev xav nrog nws. Tsis ntev nws tau thov kom qhib nws lub qhov muag thiab "rov qab mus rau pab pawg." Kev ua haujlwm txuas ntxiv mus thiab, raws li txoj cai, nws muab cov ntaub ntawv tshiab los ntawm tus neeg mob uas nyuam qhuav tau txais qee yam ntawm lawv lub zog los ntawm kev tshem tawm ntawm kev sib cuag. Gestalt txoj hauv kev ntseeg tias peb txaus siab rau qhov xav tau tawm hauv kev sib cuag hauv txhua qhov xwm txheej uas peb saib xyuas lossis txaus siab khiav tawm, tab sis peb tseem paub txog qhov tseeb uas peb mloog mus.

"Kev Xyaum Ua". Rau Perls, ntau ntawm peb cov txheej txheem kev xav yog kev rov xyaum sab hauv thiab npaj rau peb txoj kev paub hauv zej zog. Cov kev txaus ntshai nyob rau theem tsuas yog qhia peb qhov kev ntshai tias peb yuav tsis ua peb lub luag haujlwm kom txaus. Yog li pab pawg no ua si qhov kev ua si no los ntawm kev sib qhia kev xyaum ua ib leeg, yog li ua kom paub ntau ntxiv txog kev npaj tus nqi hauv kev tswj hwm peb lub luag haujlwm hauv zej zog.

"Hyperbolization." Qhov kev ua si no cuam tshuam nrog cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev paub tas mus li thiab muab kev nkag siab sib txawv ntawm peb lub cev lus. Muaj ntau qhov xwm txheej uas tus neeg mob ua yuam kev lossis ua tes taw tau ua pov thawj los ua cov lus tseem ceeb. Txawm li cas los xij, tes taw tuaj yeem cuam tshuam, cuam tshuam thiab tsis tiav - tej zaum nthwv dej ntawm txhais tes lossis lub teeb taws rau ntawm txhais ceg. Hauv qhov no, tus neeg mob tau thov kom rov ua lub ntsej muag nrog exaggeration, yog li ua nws lub ntsiab lus zais kom pom tseeb dua. Qee zaum tus neeg mob tuaj yeem thov kom txhim kho kev txav mus rau hauv kev seev cev, kom tso nws tus kheej ntau dua rau hauv kev qhia tus kheej.

Cov txheej txheem zoo sib xws tau siv rau kev coj tus yam ntxwv hais lus dawb huv thiab tuaj yeem hu ua Rov ua si dua … Tus neeg mob tuaj yeem tham txog qee yam tseem ceeb, tab sis tib lub sijhawm hla nws lossis qee txoj hauv kev qhia tias nws tsis tau hnov tag nrho nws lub zog. Tom qab ntawd nws yuav tsum raug hais kom rov ua dua - yog tias tsim nyog ntau zaus - thiab, qhov tsim nyog, nrov dua, thiab qhov twg tsim nyog nyob ntsiag to. Tsis ntev nws yuav hnov nws tus kheej tiag tiag, thiab tsis yog cov lus raug cai.

"Kuv puas tuaj yeem pab koj tsim" … Los ntawm kev mloog lossis saib tus neeg mob, tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab tias tus yam ntxwv tshwj xeeb lossis cov lus raug cuam tshuam. Tom qab ntawd nws yuav hais tias, "Kuv puas tuaj yeem pab koj tsim? Qhia qhov no thiab pom tias nws tseem ceeb npaum li cas. Qhia qhov no rau ob peb tus neeg nyob ntawm no." Tom qab ntawd nws muab nws cov lus, thiab tus neeg mob tshuaj xyuas nws cov tshuaj tiv thaiv rau nws. Feem ntau tus kws kho mob tsis txhais cov neeg mob cov lus yooj yim. Tab sis, txawm li cas los xij, muaj lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev txhais lus hauv qhov no, yog li tus kws kho mob yuav tsum ua qhov kev paub ntawm nws tus kheej los ntawm kev koom tes hauv kev ua haujlwm. Cov lus hais tawm muaj cov kab lus tseem ceeb, kev txhim kho tshwm sim ntawm lub tswv yim qhia los ntawm tus neeg mob.

Kev ua si siv hauv kev sab laj rau khub niam txiv … Peb yuav tsuas yog hais txog ob peb qhov myriad ntawm cov kev ua si.

Cov koom tes tig rau ib leeg thiab hais cov kab lus pib nrog: "Kuv chim rau koj rau.."

Lub ntsiab lus ntawm kev tsis txaus siab yuav tom qab ntawd los ntawm lub ntsiab lus ntawm tus nqi, "Qhov kuv muaj txiaj ntsig hauv koj yog qhov no.."

Tom qab ntawd lub ncauj lus ntawm kev chim siab "Kuv chim rau koj rau dab tsi.."

Los yog lub ntsiab lus pom zoo "Kuv zoo siab tias …"

Thaum kawg, muaj ntau dua tshawb fawb lub ntsiab lus.

Cov koom tes hloov pauv piav qhia ib leeg nrog kab lus pib "Kuv pom …"

Ntau zaus, cov txheej txheem tshawb nrhiav no tau muab lub sijhawm los sib pom tiag tiag rau thawj zaug. Txij li, raws li Perls, teeb meem nyuaj tshaj plaws hauv kev sib yuav yog los ntawm kev poob rau kev hlub nrog cov duab, thiab tsis yog nrog tus neeg, peb yuav tsum kawm paub qhov txawv ntawm cov duab peb tau tsim los ntawm tus neeg ntawm nqaij thiab ntshav.

Thiab hauv qhov xaus, nws yog qhov yuav tsum tau sau tseg ib qho txheej txheem uas tsis siv rau kev ua si lossis kev cai, tab sis qhov twg tuaj yeem ntxiv rau lawv. Nws yog ib qho txheej txheem kho gestalt tseem ceeb uas ua piv txwv ntau ntawm Perls 'lub tswv yim. Nws tuaj yeem raug hu ua lub hauv paus ntsiab lus "Koj puas tuaj yeem nyob nrog cov kev xav no?" Cov txheej txheem no tau siv hauv cov sijhawm tseem ceeb no thaum tus neeg mob kov qhov kev xav, lub siab lossis kev qhia ntawm kev xav uas tsis zoo thiab nyuaj rau nws los daws nrog. Peb tuaj yeem hais tias nws tau mus rau qhov chaw uas nws xav tias muaj kev puas tsuaj, xav tsis thoob, poob siab lossis tsis muaj lub siab tawv. Tus kws kho mob hais tias, "Koj puas tuaj yeem nyob nrog cov kev xav no?"

Qhov no yuav luag txhua lub sijhawm tseem ceeb thiab txaus siab rau tus neeg mob. Nws tau kov nws qhov kev paub ntawm kev iab siab thiab pom tseeb tias tos ntsoov yuav xaus nws, tso qhov kev xav ntawd tseg. Tus kws kho mob, txawm li cas los xij, txhob txwm hais kom nws nyob nrog kev mob hlwb uas nws tab tom ntsib tam sim no. Tus neeg mob raug nug kom ua haujlwm dhau los thiab ua li cas hauv nws txoj kev xav. "Koj xav li cas txog kev xav?" "Koj qhov kev xav, kev npau suav, kev cia siab yog dab tsi?" Lub sijhawm zoo li no, feem ntau yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb los pab tus neeg mob kom paub qhov txawv ntawm yam lawv muaj hauv siab thiab yam lawv tau ntsib tiag tiag.

Cov txheej txheem "nyob nrog nws" ua piv txwv qhia tau zoo txog Perls qhov kev lees paub txog lub luag haujlwm ntawm kev zam kev ntshai hauv kev coj tus cwj pwm. Los ntawm qhov pom ntawm no, nws hloov tawm tias cov neurotic zam kev sib cuag nrog kev tsis txaus siab thiab tsis txaus ntseeg. Raws li qhov tshwm sim, kev zam dhau mus tas li, kev ntshai phobic dhau los ua tus coj, thiab feem ntau ntawm cov kev paub dhau los yeej tsis tau kov yeej.

Nws yog qhov nthuav hauv qhov txuas no kom rov nco tau lub npe ntawm Perls thawj phau ntawv, Ego, Hunger and Aggression. Thaum peb noj, peb zom cov zaub mov, tom qab ntawd zom nws kom huv, zom nws thiab ua kom nws ntub.

Gestalt tus kws kho mob - tshwj xeeb yog siv cov txheej txheem "nyob nrog nws" - pab tus neeg mob kom ua "zom" yooj yim thiab ua tib zoo suav nrog kev xav ntawm lub neej, uas txog tam sim no tsis txaus siab rau saj, uas nyuaj rau nqos thiab zom tsis tau. Ua li no, tus neeg mob tau txais kev ntseeg tus kheej ntau dua thiab muaj peev xwm kom muaj kev ywj pheej thiab los daws qhov kev ntxhov siab ntawm lub neej.

Los ntawm Abraham Levitzky thiab Frederick Perls