2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Tus sau: Zaikovsky Pavel
kws kho mob hlwb, kev paub-coj tus cwj pwm kho mob
Los ntawm tus sau: Ib qho ntawm cov txheej txheem ntawm kev teb kom raug rau kev xav tsis ua haujlwm tsis zoo, cov duab tsis zoo thiab kev ntseeg tob yog "Kev sib tham ntawm Socratic", uas kuv yuav tham txog niaj hnub no.
"Socratic sib tham" pab tus neeg mob los tshuaj xyuas qhov tseeb ntawm nws tsis siv neeg xav … Tus kws kho mob nug tus lej ntawm cov lus nug hauv qee yam thiab ua ntu zus, teb qhov twg, tus neeg mob pib ntsuas qhov xwm txheej tiag tiag.
Hauv kab lus kawg kuv tham txog Tsis Siv Neeg Xav Paub Txog Txheej Txheem (AM)
Hauv kab lus no, koj yuav kawm paub yuav ua li cas:
- xaiv AMs tseem ceeb;
- ntsuas AM siv Kev Sib Tham Sib Tham Socratic;
- xyuas qhov ua tau zoo ntawm txoj kev ntsuas;
- yog vim li cas tus neeg mob tseem ntseeg ntawm AM;
- pab tus neeg mob ntsuas tus kheej AM
Tsom ntsoov rau qhov tseem ceeb AMs
Thaum tus kws kho mob tau txheeb xyuas AM, nws ntsuas qhov tseem ceeb nws yuav tsum mob siab rau tam sim no thiab txiav txim siab qhov kev xav tsis zoo cuam tshuam rau tus neeg mob tus cwj pwm thiab kev xav li cas. Ib qho ntxiv, tus kws kho mob kwv yees qhov yuav tshwm sim ntawm qhov kev xav no yuav rov ua dua yav tom ntej thiab seb nws yuav ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo.
Yog tias tus kws kho mob ceeb toom tias kev xav tseem ceeb thiab ua rau muaj kev nyuaj siab, qhov kev xav ntawd yuav tsum raug tshuaj xyuas thiab ua haujlwm kom ntxaws.
Piv txwv ntawm kev sib tham nrog tus neeg mob los ntawm kev xyaum:
Tus kws kho mob (cov ntsiab lus): "Thaum koj tus kws qhia ntawv muab txhua tus neeg ua haujlwm los sau zaj dab neeg txog lawv cov kws nyiam tshaj lij thiab tham nrog nws ua ntej ntawm chav kawm, koj tau tu siab heev vim koj xav tias," Kuv tsis tuaj yeem hais lus ua ntej ntawm txhua tus. " Lub sijhawm ntawd, koj ntseeg npaum li cas ntawm qhov tseeb ntawm koj txoj kev xav thiab koj tu siab npaum li cas?"
Neeg Mob: "Kuv tsis txawm ua xyem xyav nws thiab tu siab heev."
Tus kws kho mob: "Tam sim no, koj txoj kev ntseeg thiab koj tu siab npaum li cas?"
Neeg Mob"Kuv paub tseeb tias nws nyuaj heev rau kuv ua rau pem hauv ntej ntawm pab pawg."
Tus kws kho mob: "Koj puas tseem txhawj xeeb txog qhov no?"
Neeg Mob: "Yog muaj zog. Kuv tsuas xav txog qhov ntawd."
Thaum cov txheej txheem kev tshawb pom pom tau siv
Tus kws kho mob pab cov neeg mob siv lawv tus kheej qhov kev xav tsis zoo ua lub cim qhia tias kev xav tsis zoo yuav tsum tau rov tshuaj xyuas thiab nrhiav cov lus teb yoog raws. Thaum ua haujlwm, tus kws kho mob pab tus neeg mob kom txheeb xyuas kev xav tsis zoo (AM, duab, kev ntseeg) uas cuam tshuam rau nws txoj kev xav, lub cev thiab tus cwj pwm. Tom qab pom AM tseem ceeb, tus kws kho mob pab ntsuas nws.
Kev xav tsis zoo raug ntsuas zoo tshaj plaws hauv qhov tsis ncaj ncees thiab muaj tus yam ntxwv, yog li tus neeg mob tsis pom tus kws kho mob cov lus teb tsis ntseeg siab thiab tsis raug mob.
"Socratic sib tham" pab kom zam dhau qhov kev pheej hmoo thiab suav nrog cov lus nug:
- Qhov xwm txheej zoo li cas?
- Kuv xav lossis xav txog dab tsi?
- Puas muaj pov thawj dab tsi uas qhov kev xav no raug?
- Muaj pov thawj dab tsi tias nws tsis raug?
- Yuav piav qhia lwm yam ntxiv rau dab tsi tshwm sim?
- Dab tsi yog qhov phem tshaj uas tuaj yeem tshwm sim thiab kuv yuav daws nws li cas?
- Qhov zoo tshaj plaws uas tuaj yeem tshwm sim yog dab tsi?
- Yuav muaj dab tsi tshwm sim? Qhov xwm txheej twg yog qhov tseeb tshaj plaws?
- Cov xwm txheej yuav tshwm sim li cas yog tias kuv rov hais dua qhov kev xav no rau kuv tus kheej?
- Yuav ua li cas yog tias kuv hloov kuv lub siab?
- Yog tias ib tus phooj ywg tau mus rau qhov xwm txheej zoo sib xws thiab xav tib yam li kuv ua tam sim no, kuv yuav muab tswv yim dab tsi rau nws?
- Kuv yuav ua dab tsi los daws qhov xwm txheej no?
Piv txwv ntawm kev thov cov lus nug ntawm "Socratic sib tham"
Nws yog ib qho tseem ceeb qhia rau cov neeg mob tias tsis yog txhua lo lus nug tsim nyog rau ntsuas AM thiab cov npe cov lus nug yog cov lus qhia muaj txiaj ntsig.
Ib qho kev sib tham piv txwv qhia txog yuav ntsuas qhov kev xav tsis zoo li cas thiab npaj phiaj xwm txuas ntxiv mus siv cov lus nug ntawm Kev Sib Tham Sib Tham.
Lus nug txog pov thawj. Cov neeg mob tuaj yeem nrhiav pov thawj ntawm lawv AM, txawm li cas los xij, lawv tsis quav ntsej cov pov thawj rau qhov tsis sib xws. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom txheeb xyuas cov pov thawj rau thiab tawm tsam tus neeg mob AM, tom qab ntawv suav nrog cov ntaub ntawv tau txais.
Tus kws kho mob: “Cia peb xav txog qhov pov thawj twg rau koj yuav tsis muaj peev xwm muab zaj dab neeg nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm ib pawg?»
Neeg Mob: "Yog lawm, Kuv tsis nco qab lub sijhawm kawg uas kuv tau ua ua ntej ntawm ib tus neeg. Kuv tsis muaj kev paub dhau los. Kuv paub tseeb tias kuv yuav tsis meej pem, hnov qab txhua yam thiab saib ruam."
Tus kws kho mob: "Puas muaj lwm yam ntxiv los ntawm kev sib cav?"
Neeg Mob: "Zoo, Kuv tsis yog ib tus neeg pej xeem txhua tus thiab kuv ib txwm mloog thaum lwm tus tham txog qee yam."
Tus kws kho mob: "Puas muaj lwm yam ntxiv?"
Neeg Mob (tom qab xav): "Tsis yog, txhua yam."
Tus kws kho mob: "Tam sim no cia peb xav txog qhov pov thawj muaj nyob rau qhov tsis sib xws: uas koj yuav tsis nkag siab thiab yuav saib zoo li cas?"
Neeg Mob: "Yog lawm, kuv yuav npaj txhua hnub thiab nws yuav tsis nyuaj rau kuv qhia txog Van Gogh. Kuv nyeem ntau yam txog nws thiab txawm sau ntawv sau txog lub ntsiab lus ntawm nws lub neej."
Tus kws kho mob (pab tus neeg mob kom nrhiav lwm cov lus teb): "Puas muaj xwm txheej thaum koj qhia koj cov phooj ywg txog qee yam thiab lawv tau mloog koj zoo?"
Neeg Mob: "Zoo, huag, yog … Thaum peb tham txog qee yam ntxim nyiam hauv chav kawm, kuv tseem tuaj yeem qhia qee yam uas kuv paub rau koj. Thiab lawv feem ntau mloog kuv."
Tus kws kho mob: "Ntshiab. Ntawm qhov one tes, koj tsis nco qab thaum koj hais lus rau pej xeem nyob rau ntawm txhua tus neeg. Tab sis ntawm qhov tod tes, koj tau koom nrog hauv kev sib tham dav dav ntawm chav kawm thaum muaj qee yam txaus siab rau koj. Tom qab ntawd koj pom tias lwm tus tau mloog koj thiab koj tsis xav tias ruam, ntawm qhov tsis sib xws. Thiab yog tias koj tau npaj, koj tuaj yeem qhia ntau yam txaus nyiam txog Van Gogh. Yog lawm?"
Neeg Mob: "Muaj tseeb tiag".
Lwm cov lus nug piav qhia muab nrhiav tus neeg mob, yuav ua li cas thiab dab tsi ntxiv tuaj yeem piav qhia qhov tshwm sim, uas ua rau tus neeg mob chim siab.
Tus kws kho mob: “Cia peb xam nws tawm. Yog tias koj poob tiag, lwm tus neeg tuaj yeem xav li cas thaum lawv pom koj txhawj xeeb dua li "nws tsis tau npaj zoo rau kev ua yeeb yam"?"
Neeg Mob: "Nws nyuaj hais".
Tus kws kho mob: "Koj tuaj yeem xav li cas thaum koj pom tias lwm tus neeg txhawj xeeb thaum ua haujlwm?"
Neeg Mob: Tej zaum, nws tsis tau siv los ua yeeb yam ua ntej cov neeg tuaj saib, thiab nws txhawj xeeb ».
Cov lus nug ntawm "decatastrophization" pab thaum cov neeg mob kwv yees qhov xwm txheej phem tshaj. Hauv qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb kom nug tus neeg mob seb nws qhov kev ntshai phem tshaj yog dab tsi thiab nws yuav ua li cas yog tias qhov no tshwm sim.
Tus kws kho mob: "Qhia rau peb, dab tsi yog qhov phem tshaj uas tuaj yeem tshwm sim hauv qhov xwm txheej no?"
Neeg Mob: "Tej zaum qhov phem tshaj yog tias txhua lo lus yuav ya tawm ntawm kuv lub taub hau. Kuv yuav sawv ntsug thiab nyob ntsiag to. Txhua tus yuav xav tias kuv tsis tau npaj."
Tus kws kho mob: "Thiab yog tias qhov no tshwm sim, koj yuav ua li cas nrog nws?"
Neeg Mob: "Kuv yuav chim thiab tej zaum yuav quaj."
Tus kws kho mob: “Koj puas tau pom thaum lwm tus txhawj xeeb thiab txhawj xeeb? Koj puas tau xav tsis zoo txog cov neeg ntawd?"
Neeg Mob: “Yog lawm, kuv tau ua. Kuv tsis xav tias tsis zoo, ntawm qhov tsis sib xws, kuv xav txhawb lawv."
Tus kws kho mob: "Yog li yog tias koj txhawj xeeb, tib neeg yuav pom nws thiab tsis txiav txim rau koj?"
Neeg Mob: "Yog".
Tus kws kho mob: "Yog li koj yuav ua li cas?"
Neeg Mob: "Kuv tuaj yeem hais tias kuv txhawj xeeb thiab thov pab pawg txhawb nqa kuv."
Cov lus nug txog kev xaiv zoo tshaj plaws thiab muaj tiag kev txhim kho pab cov neeg mob nkag siab tias lawv qhov kev kwv yees tsis zoo tsis zoo li yuav muaj tseeb.
Tus kws kho mob: "Dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws uas tuaj yeem tshwm sim?"
Neeg Mob: "Kuv yuav npaj thiab qhia lub sijhawm zoo tshaj plaws ntawm Van Gogh lub neej. Ntau tus yuav txaus siab"
Tus kws kho mob: "Dab tsi yog feem ntau yuav tshwm sim?"
Neeg Mob: “Kuv yuav npaj thiab qhia. Yog tias kuv txhawj xeeb, kuv yuav qhia txhua tus tias kuv txhawj xeeb. Thiab yog tias kuv hnov qab cov lus, kuv yuav soj xyuas cov phiaj xwm ntawm daim ntawv."
Cov lus nug txog qhov tshwm sim ntawm kev xav tsis siv neeg pab tus neeg mob ntsuas qhov kev xav uas nws tau ntsib thiab nws coj li cas thaum nws ntseeg nws li AM. Yuav ua li cas nws lub siab thiab kev coj tus cwj pwm yuav hloov pauv yog tias nws xav txawv.
Tus kws kho mob: "Dab tsi yog qhov tshwm sim ntawm kev xav tias koj yuav tsis tuaj yeem tham nrog zaj dab neeg?"
Neeg Mob: "Kuv yuav tu siab thiab kuv yuav tsis muaj lub siab xav ua dab tsi."
Tus kws kho mob: "Yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias koj hloov koj lub siab?"
Neeg Mob: "Kuv yuav hnov zoo dua thiab nws yuav yooj yim dua rau kuv los npaj."
Cov lus nug txog "kev nyob deb" muab los xav txog tias lawv yuav qhia rau ib tus neeg hlub hauv qhov xwm txheej zoo sib xws, tom qab ntawd paub seb cov lus qhia no muaj txiaj ntsig zoo li cas hauv lawv lub neej. Qhov no yuav pab cov neeg mob kom nyob deb ntawm lawv tus kheej los ntawm qhov teeb meem thiab nthuav lawv qhov kev pom ntawm qhov xwm txheej.
Tus kws kho mob: "Cia peb xav tias koj tus phooj ywg zoo raug caw tuaj tham pem hauv ntej ntawm pab pawg, thiab nws ntshai tias nws yuav tsis ua tiav. Koj yuav qhia dab tsi rau nws?"
Neeg Mob: "Kuv yuav qhia koj kom ua qhov zoo tshaj plaws los npaj rau kev ua tau zoo. Thiab yog tias nws tsis ua haujlwm thiab nws txhawj xeeb, nug chav kawm rau kev txhawb nqa thiab qhia txog nws kev zoo siab."
Tus kws kho mob: "Puas yog cov lus qhia no siv tau hauv koj kis?"
Neeg Mob: "Kuv xav tias yog".
Teeb meem daws cov lus nug muab tus neeg mob xav txog yuav ua li cas tam sim no txhawm rau daws qhov xwm txheej uas tau tshwm sim.
Tus kws kho mob: Koj xav tias koj tuaj yeem pib ua hnub no los daws qhov teeb meem?
Neeg Mob: “Kuv tuaj yeem sau ib kab lus rau zaj dab neeg txhua hnub. Nws yuav siv sijhawm ib nrab teev ib hnub. Txoj kev no kuv yuav npaj tau zoo dua thiab yuav muaj kev ntseeg siab dua."
Ntsuam xyuas seb tus neeg mob hloov pauv li cas AM tom qab teb cov lus nug
Tom qab ua haujlwm tiav, nug tus neeg mob kom ntsuas nws qhov qhab nia AM pib tau hloov pauv ntau npaum li cas (raws li feem pua lossis ntawm qhov ntsuas qhov muaj zog: tsis muaj zog, nruab nrab, muaj zog, muaj zog heev) thiab nws lub xeev kev xav tau hloov pauv li cas. Qhia meej txog dab tsi pab txhawb rau kev txhim kho.
Tus kws kho mob: "Zoo kawg! Cia peb rov tshuaj xyuas qhov tseeb ntawm koj qhov kev xav: "Kuv yuav tsis muaj peev xwm hais lus ua ntej ntawm txhua tus." Npaum li cas koj ntsuas nws qhov kev muaj tiag tam sim no?"
Neeg Mob: “Tsis muaj tseeb tiag. Tej zaum 30 feem pua."
Tus kws kho mob: "Zoo heev. Koj tu siab npaum cas?"
Neeg Mob: "Tsis txhob tu siab."
Tus kws kho mob: "Zoo heev. Kuv zoo siab qhov kev tawm dag zog tau pab. Cia peb xav, dab tsi pab koj txhim kho koj tus mob?"
Hauv kev sib tham, tus kws kho mob tau pab tus neeg mob ntsuas lawv qhov tsis ua haujlwm AM siv cov lus nug txheem. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg mob pib pom nws nyuaj rau koom nrog hauv kev teb thiab ntsuas AM. Yog tias tus neeg mob muaj teeb meem, koj tuaj yeem nug lawv kom sau cov lus sib tham thiab tom qab ntawd sau daim npav daws teeb meemraws li tus neeg mob qhov kev tshawb pom:
Cov laj thawj vim li cas tus neeg mob tseem tuaj yeem ntseeg qhov tseeb ntawm qhov tsis raug AM
Muaj ntau qhov tseem ceeb thiab tsis tau tshawb nrhiav AMs. Tus neeg mob npe hu ua AM, uas tsis cuam tshuam rau nws txoj kev xav thiab tus cwj pwm, tab sis tom qab nws muaj lwm qhov kev xav lossis cov duab tsis zoo uas nws yuav tsis paub txog.
AM kev tshuaj xyuas yog yam tsis raug lossis tsis txaus. Tus neeg mob pom AM, tab sis tsis ua tib zoo ntsuas lossis tsis lees paub nws - kev xav tsis zoo tsis txo.
Tsis yog txhua qhov pov thawj tau sau los ntawm AM. Cov lus ntawm kev hloov kho tau raug txo qis yog tias tus kws kho mob tsis tau piav qhia txaus txog cov ntsiab lus ntawm tus neeg mob qhov xwm txheej thiab nws tsis tau muab txhua qhov kev sib cav hauv kev nyiam AM. Tus neeg mob tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo nrhiav lwm txoj kev piav qhia ntawm qhov xwm txheej thaum tus kws kho mob pab nws sau tag nrho cov pov thawj pom zoo ntawm AM.
Kev xav tsis zoo yog kev ntseeg tob. Hauv qhov no, ib qho kev sim siab dhau AM yuav tsis ua rau muaj kev hloov pauv ntawm tus neeg mob qhov kev xav thiab kev xav. Koj yuav xav tau cov txheej txheem los kho kev ntseeg uas tau thov maj.
Tus neeg mob tau paub tias AM tau hloov pauv, tab sis xav txawv. Tom qab ntawd nws yog qhov tsim nyog los nrhiav kev ntseeg hauv qab AM thiab tshuaj xyuas nws kom huv.
Yuav pab tus neeg mob li cas daws cov lus nug ntawm lawv tus kheej
Xyuas kom cov neeg mob muaj peev xwm siv Kev Sib Tham Sib Tham thiab nkag siab tias:
- tus qhab nia AM yuav hloov lawv lub siab lub ntsws;
- lawv tuaj yeem daws cov lus nug ntawm lawv tus kheej;
- tsis yog txhua lo lus nug siv rau AMs sib txawv.
- tus qhab nia AM yuav hloov lawv lub siab lub ntsws;
- lawv tuaj yeem daws cov lus nug ntawm lawv tus kheej;
- tsis yog txhua lo lus nug siv rau AMs sib txawv.
Yog tias tus kws kho mob xav tias tus neeg mob yuav txiav txim siab nws tus kheej rau qhov ua tsis tiav ntawm txoj haujlwm, caw tus neeg mob xav txog qhov xwm txheej thaum nws nyuaj rau ua tiav txoj haujlwm thiab nug txog nws li kev xav, kev xav thiab kev xav. Nco qab tus neeg mob tias kev ntsuas kev xav yog qhov txuj ci uas koj yuav pab lawv kawm dhau ntu tom ntej.
Thaum tus kws kho mob thiab tus neeg mob tau daws cov lus nug los ntawm Socratic Dialogue, koj tuaj yeem muab nws cov npe cov lus nug rau kev ua haujlwm ywj pheej. Nws yog ib qho tseem ceeb los piav qhia rau tus neeg mob tias kev ua haujlwm txhua hnub ntawm txhua cov lus nug thiab ntawm txhua AM tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab, uas yog vim li cas tus kws kho mob pom zoo rov nyeem cov ntawv txhua hnub thiab lawv sib sau ua ke. daim npav daws teeb meem:
Txheeb xyuas AM tsis ua haujlwm rau kev ntseeg tau ua rau nws muaj peev xwm pom qhov xwm txheej los ntawm lwm lub kaum sab xis. Raws li qhov tshwm sim, cov txheej txheem ntawm kev rov ntsuas dua ntawm kev paub dhau los tau pib, cov tswv yim tshiab tshwm sim thiab pom qhov tshiab, uas qhia txog qhov xwm txheej tiag tiag, uas cuam tshuam zoo rau tib neeg lub neej.
Txheeb xyuas qhov tsis ua haujlwm AM rau kev ntseeg tau ua rau nws muaj peev xwm pom qhov xwm txheej los ntawm lwm lub kaum sab xis. Raws li qhov tshwm sim, cov txheej txheem ntawm kev rov ntsuas dua ntawm kev paub dhau los tau pib, cov tswv yim tshiab tshwm sim thiab pom qhov tshiab, uas qhia txog qhov xwm txheej tiag tiag, uas cuam tshuam zoo rau tib neeg lub neej.
Sau npe yuav ua rau kuv cov ntawv tshaj tawm, koj yuav pom ntau cov ntaub ntawv nthuav thiab muaj txiaj ntsig!
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Txhua txhua hnub cov ntxhais tuaj rau kuv rau kev sab laj, sim ntsuas qhov kev cia siab ntawm lawv txoj kev hlub kev sib raug zoo nrog txiv neej. Raws li kws paub txog kev puas siab ntsws, lawv nug kuv: puas muaj cov txheej txheem meej uas ib tus tuaj yeem nkag siab tias kev sib raug zoo tuaj yeem ua rau tsim tsev neeg?
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Ib lo lus ceeb toom: yog tias koj tau ntsib qhov xwm txheej hnyav thiab ntsib cov tsos mob PTSD, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Yuav luag txhua tus neeg uas tau ntsib qhov xwm txheej raug mob ua ntej sim ntev kom nkag siab lub ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim, nws tshwm sim li cas, thiab nws tuaj yeem ua dab tsi los tiv thaiv nws.
QHOV TSEEB QHOV TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEM CEEB TSHAJ PLAWS TSHOOJ 2
Schizoid . Kev laus feem ntau ua rau muaj tus yam ntxwv zoo hauv cov tib neeg uas zoo ib yam li tus mob schizoidism. Yog li, cov neeg laus txo tus lej thiab zaus ntawm kev sib cuag nrog lwm tus neeg vim lawv nyiam mus rau kev xav sib cais thiab txhawm rau txhawm rau ua kom muaj kev xav zoo.
"Tej Zaum Nws Yuav Dhau Mus," Lossis Vim Li Cas Nws Thiaj Tsis Ploj Mus Ntawm Nws Tus Kheej? Los Yog Xav Txog "qhov Tseem Ceeb Ntawm Tus Kws Kho Mob Hlwb"
Tsis ntev los no, ntawm kev sib tham, ib tus npoj yaig tau qhia tawm tias cov lus nug nrov heev hauv Yandex suab zoo li "lub ntsiab lus ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws" - koj tuaj yeem tshawb xyuas yog tias qhov no yog li ntawd tiag.
Yuav Ua Li Cas Aub Thiab Nws Tus Tswv Nyob: Tsiaj, Raws Li Cov Ntsiab Lus Ntawm Tsev Neeg Lub Zog Los Ntawm Qhov Pom Ntawm Txoj Kev Xav Ntawm Murray Bowen
Nyob zoo tav su, nyob zoo cov nyeem! Raws li kev taug qab kuv cov ntawv tshaj tawm dhau los, Kuv xav qhia qee qhov kev xav. Txhua tus neeg, tau kawg, paub tias ib tus yam ntxwv tshwj xeeb ntawm tsev neeg hauv nroog tam sim no yog muaj cov tsiaj nyob hauv.
