Sib Koom Thaum Ua Haujlwm Nrog Raug Mob

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kev suav av yog hais txog ceg hluav taws xob ntawm physics. Lub hom phiaj ntawm av yog ib qho - los tiv thaiv tib neeg txoj sia thiab kev noj qab haus huv. A. Lowen, tus tsim ntawm kev tshawb fawb bioenergetic, siv lo lus "hauv paus" hauv kev nkag siab tias tus neeg muaj lub hauv paus li cas, uas yog, nquag txuas nrog hauv av hauv qab nws txhais taw. "Hauv av" yog cov lus piv txwv rau "kev sib txuas puv ntoob ntawm tib neeg nrog av thiab kev muaj tiag." Kev paub txog kev sib cuag ntawm ko taw nrog hauv av ua rau tus neeg muaj kev ruaj ntseg tsis yog lub cev nkaus xwb, tab sis kuj yog kev xav. Hauv lub sijhawm muaj kev zoo siab heev thiab ntau dhau nrog kev xav, "lub ntiaj teb tawm hauv qab taw," ib tus neeg tsis sib haum, poob kev taw qhia hauv lub sijhawm thiab chaw. Kev hauv av yog lub peev xwm los qhia qhov tam sim no hauv kev sib cuag nrog koj lub cev thiab ib puag ncig.

Cov txuj ci hauv av yog qhov tseem ceeb heev thaum ua haujlwm nrog cov tib neeg uas tau ntsib cov xwm txheej raug mob. Cov neeg muaj sia nyob ntawm qhov xwm txheej raug mob, tshwj xeeb tshaj yog thaum pib kho, feem ntau tsis yog hauv paus. Cov neeg siv khoom tau nrawm nrawm nrog kev xav, nco thiab tuaj yeem yooj yim poob kov nrog tam sim no. Tus kws kho mob tuaj yeem siv ntau yam txheej txheem hauv av txhawm rau tiv nrog kev txhawb siab dhau los, ua rau pom cov tsos mob hnyav dhau, lossis ua rau muaj kev puas siab puas ntsws, thiab txhawm rau nthuav tawm qhov cuam tshuam ntawm kev kho mob ntau dua li qhov raug mob.

1. Tsom ntsoov rau tus kws kho mob … Tus kws kho mob tuaj yeem txav mus (khoov, txav lub rooj zaum kom ze, hloov lub suab nrov, ua luv, kab meej). Nyob ntawm qhov xwm txheej ntawm kev raug mob, kev sib cuag ntawm lub cev nrog tus neeg siv khoom tuaj yeem raug qhia lossis, ntawm qhov tsis sib xws, tsis muaj kev txwv. Yog tias tus neeg siv khoom ntseeg tus kws kho mob, thiab qhov tshwj xeeb ntawm nws cov kev paub tsis raug hem los ntawm kev sib cuag nrog tus kws kho mob, tus kws kho mob yuav muab nws txhais tes rau "hauv av", nug tus neeg siv kom nyem nws, lossis muab nyem rau tus neeg siv tes.

2. Kev mloog zoo ntawm ib puag ncig thiab kev paub thoob plaws lub cev. Tus neeg tuaj yeem tuaj yeem thov kom mob siab rau lub rooj zaum hauv qab nws, kev xav ntawm kev txhawb nqa los ntawm lub rooj zaum tom qab, xav tias txhais taw rau hauv pem teb thiab ua kom ntau ntxiv (nias taw mus rau hauv pem teb, tsoo lawv txhais taw, nias lawv txhais tes rau hauv armrests, pat ntawm lub cev) cov kev xav no. Koj tuaj yeem thov kom tus neeg siv khoom txav mus, ncab, sawv, taug kev ncig chaw ua haujlwm. Tag nrho cov no yog tawm tsam rau kev coj tus kheej thiab kev ua tsis tau zoo, nquag koom nrog kev puas siab puas ntsws, tsim los daws cov kev nyuaj dhau los ntawm kev sib cais ntawm lub cev. Tus neeg siv khoom taw qhia qhov tseeb tam sim no muaj ob lo lus cuam tshuam: 1) tus neeg siv khoom nyab xeeb thiab tsis muaj laj thawj txaus ntshai, thiab 2) tus neeg siv khoom nyob hauv chav nrog tus kws kho mob thiab nyob ntawm no thiab tam sim no tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm kev raug mob. Koj tuaj yeem nug tus neeg siv khoom kom mob siab rau qhov tseeb ib puag ncig thiab piav qhia nws nrov nrov (piv txwv li: "Victor, cia peb sim coj koj rov qab mus rau chav. Peb tam sim no nyob qhov twg? Nws yog lub sijhawm twg? Piav qhia chav. Piav qhia dab tsi koj pom sab nraum lub qhov rais). " Nws muaj txiaj ntsig zoo los siv tus neeg siv khoom lub npe raws li kev siv ntxiv (piv txwv: "Victor, koj nyob ntawm no tam sim no, tsis muaj dab tsi txaus ntshai tshwm sim, Victor." "Thov saib kuv, Victor." "Victor, noj ob peb sips dej. ")

3. Ua kom pom tseeb ntawm kev ua pa thiab lwm yam kev so kom txaus txoj kev pheej yig tshaj plaws hauv av. Kev ua pa yog ib qho tsis muaj txiaj ntsig thiab siv tau yooj yim hauv kev kho mob, nrog rau txoj hauv kev pheej yig los tswj hwm koj tus mob hauv lub neej niaj hnub. Kev tawm tsam kev tawm tsam / kev ya dav hlau / khov khov ib txwm cuam tshuam rau kev ua pa, qhov no yog ua pa sai, khob av tawm hauv qab taw, lossis ua pa tsawg, yog tias tsim nyog, txhawm rau cais tawm thiab "mus qhov twg tsis muaj leej twg tuaj yeem ncav cuag kuv."Hauv ob qho tib si, kev hloov pauv ua pa pab rau hauv av thiab rov tsim kho hauv ib puag ncig kev muaj tiag.

Kev av yog feem ntau tsim nyog thiab muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho cov neeg raug mob, tab sis nws tuaj yeem muaj peev xwm cuam tshuam rau txoj kev kho, vim nws hloov kho nws cov dej ntws tam sim thiab "qhia" tias qee yam yog "tsis raug" uas nws tsim nyog siv "Cov xwm txheej xwm txheej ceev". Yog li ntawd, kev siv av yuav tsum tsuas yog siv thaum cov neeg siv khoom pom qhov kev paub dhau los tiag thiab hem tias yuav ua rau nws ntxhov siab. Ib qho ntxiv, kev tsim av yuav tsum tau tsim nyob rau hauv ib txoj hauv kev uas nws tsis ua rau tus neeg siv dag zog thiab tsis ua rau ntau dhau qhov kev paub ntawm kev poob kev tswj tus kheej thaum sib kho. Kev tsim kho av yuav tsum ua tiav hauv txoj kev uas tus neeg siv khoom lees paub tias nws yog txheej txheem kho thiab tsis yog pov thawj ntawm kev puas siab puas ntsws. Ua haujlwm nrog hauv av yog txheej txheem muaj tswv yim tsom mus rau qhov kev paub tshwj xeeb ntawm txhua tus neeg siv khoom, thiab, tau kawg, nws yuav tsum yog ib txwm, hauv kuv lub tswv yim, kev koom tes.