2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Thaum lub caij ntuj sov, kuv pib lub neej tshiab thiab yuav daim npav qoj ib ce. Kuv muaj cai tau txais ob qhov nyiaj tshwj xeeb - kev qhuab qhia los ntawm tus kws qhia zaub mov noj thiab cov lus qhia pib los ntawm tus kws qhia.
Tus kws noj zaub mov yog kuv poob siab.
Kwv yees li kaum tus ntxhais nrog kev tsim cov nyom ntawm cov pob tw thiab pob tw hauv lub hauv caug sib sau ua ke. Tus kws noj zaub mov zoo tau tig los rau peb nrog cov lus: "Nkag siab, yog tias koj tsis hloov kev noj zaub mov, koj yuav tsis poob phaus. Tsis txhob ".
Kuv hiccuped ntsiag to hauv kev xav tsis thoob.
Nws tsis tuaj yeem tshwm sim rau nws tias ib tus ntawm cov ntxhais uas raug txim no tej zaum yuav tsis xav kom poob phaus. Los yog tias ib tus neeg ntawm lub cev sib txawv me me tuaj yeem txaus siab nrog lawv qhov hnyav. Hauv nws daim duab ntawm lub ntiaj teb, txhua tus, tsis suav nrog, xav kom poob phaus. Poj niam, txiv neej, menyuam yaus, miv, dev thiab budgerigars.
Tus kws noj zaub mov tsis zoo txwv txhua lub ncuav dawb thiab ncuav hauv tsev. Tom qab ntawd nws txwv tsis pub noj txiv hmab txiv ntoo tom qab 6 teev tsaus ntuj. Nws tau hais ntau zaus ntau zaus tias "tsuav peb tso cai rau peb noj cov carbohydrates, cov rog tsis ploj mus." Vim li cas thiab qhov twg cov rog, tsim nyog kiag li rau peb lub cev, yuav tsum mus? Lub sijhawm ntawd, nws pom tias nws zoo npaum licas los hloov noj hmo nrog cov protein co. Nws tau sau tseg qhov txiaj ntsig tsis ntseeg ntawm bran, panacea rau txhua yam kab mob.
Cov ntxhais tau sau ntawv hauv lawv phau ntawv teev npe.
Tsuas yog lo lus nug los ntawm cov neeg mloog yog - bran twg zoo dua?
Kev sib tham tig mus rau roj. Thaum kuv nug tias butter twg siv rau hauv cov khoom ci, butter lossis ghee, spasm tau nqes mus rau tus kws noj zaub mov lub ntsej muag. "Koj puas tuaj yeem xav," nws hais nrov nrov ntxhi, "Muaj pes tsawg rog nyob hauv txhua qhov no! Nws yog rog dawb huv!"
Tus kws noj zaub mov tsis tau paub txog kev tshawb fawb tam sim no tias kev noj cov rog tsis ua rau hnyav nce. Kuv kuj tsis paub tias cov rog yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm peb cov tshuaj hormones thiab lub paj hlwb. Nws muaj nyob hauv lub ntiaj teb uas txhua tus neeg thiab vim li cas ib txwm xav kom poob phaus, nyiam dua sai dua. Qhov twg muaj kev ua rog nrog rog, tsis nkag siab thiab tsis muaj kev hlub.
Qhov no yog lub ntiaj teb tshwj xeeb uas koj xav tau txhawm rau txhawm rau txhawm rau koj lub pob tw. Sim ua kom tau txais kev txaus siab biceps nyem. Download abs kub. Qhov twg yog lub cev tso dej thiab ua kom lub cev qhuav nrog qhov tsis muaj qhov hnyav - qhov ntxim nyiam tshaj plaws, cov qauv dawb huv.
Koj tsuas yog yuav tsum mus txog tus qauv, thiab txhua tus neeg yuav mus ceev. Ua tsaug. Yuav hlub. Hauv lub ntiaj teb no, los ntawm kev txhais, koj tsis zoo txaus rau lwm tus - thiab koj yuav tsum tso koj tus kheej thiaj li dhau los ua lwm tus. Zoo li qhov zoo tagnrho. Yog li koj tsis muaj cai ua kom zoo txaus rau koj tus kheej ib yam. Nws zoo li cas - txhua tus zoo siab? Nws haum lub duav li cas?!
Koj tsis tuaj yeem so hauv lub ntiaj teb zoo li no. Nov yog txhua lub sijhawm koj yuav tsum muaj kev nruj (lawv hu nws "zoo"), txhua lub sijhawm nws mob heev los sib piv koj tus kheej nrog lwm tus thiab ua pov thawj, ua pov thawj, ua pov thawj tias koj tsim nyog tau txais kev hlub. Vim hais tias yog tsis yog rau lub hom phiaj ntawm kev hlub kom tiv dhau kev tsim txom - tom qab ntawd vim li cas ntawm lwm yam?
Thiab qhov no, koj paub, yog kev dag dag dag, vim tias kev txaus siab tso peb lub cev tseg kom tig nws mus ua lwm yam tsis coj peb ib kauj ruam los ze dua rau kev hlub. Nws yog lwm txoj kev. Zoo li yog tias peb ntim tag nrho peb cov khaub ncaws ua luam dej thiab ya thawj lub dav hlau mus rau Magadan. Ntxiv mus, thaum dhau peb ua rau peb tus kheej ntawm peb txoj kev hlub. Tsis muaj dab tsi los hlub koj tus kheej, tsis zoo. Kev qias neeg, tsis muaj kuab lom, dab tuag, muaj roj.
Kuv tsis xav tsis thoob thaum tus kws qhia ntawv nug thaum peb ntsib: "Tej zaum koj xav ua lub pob tw me ntsis ntxiv … embossed?" Tsis yog, Kuv hais zoo siab, Kuv nyiam kuv lub nroog Yeiuxalees. Kuv twb muaj hnub nyoog lawm thaum lawv xav ntau ntxiv txog kev noj qab haus huv ntawm lub hauv caug dua li ntawm lub puab tsaig.
Txawm hais tias, tau kawg, hnub nyoog tsis yog qhov teeb meem. Tsuas yog los txog lub sijhawm uas koj tsis ntsuas koj lub cev. Mam li nco dheev koj ua pa ib zaug thaum koj pom ntau npaum li cas lub cev xav tau kev saib xyuas, zoo li tus miv uas ploj lawm. Ntau npaum li cas nws tsim nyog ua tsaug thiab saib xyuas. Koj pom nws hauv ntau txoj kev. Ib tus neeg yuav tsum tau ua haujlwm ntau dhau los ua rau lub paj hlwb puas lossis mus rau tom tsev kho mob. Thiab ib tus neeg muaj hmoo - nws tau ntsib cov neeg uas saib nws lub cev zoo thiab tsis zoo li. Sim ntsuas peb tus kheej, peb zoo li sawv ntawm lub khw muag khoom thiab sib tham, saib peb tus kheej los ntawm sab nraud. Hostile. Nrog kev tsis ntseeg. Nrog rau qhov kev xav tias lawv tau sim thawb peb qee yam ntawm qhov tsis raug. Txawm lawv yuav dag li cas.
Lub sijhawm no peb faib ua ob yam - peb tsis nyob nrog peb tus kheej lub cev lawm.
Peb tsis hnov thaum nws mob - uas yog, Peb tus kheej qhov mob. Peb tsis xav tias thaum nws tsis xis nyob - uas yog, thaum peb ua rau tsis xis nyob. Peb tsis nkag siab ntxiv thaum peb raug mob, nruj, nkees. Peb tsis xav tias, txawm tias peb twb nyob ntawm kab kawg los lawm.
Koj paub dab tsi tus kws qhia tau qw ntawm kuv ntawm thawj qhov kev qhia: "Cov ntxhais, nqus hauv koj lub plab! Lub plab ploj lawm! Peb tsis muaj plab!"
Thiab qhov kev khuv leej dab tsi uas kuv tau muaj nyob rau lub sijhawm ntawd rau lub plab "ploj lawm". Txog lub plab no muaj peev xwm xeeb tub. Muaj cov hnyuv, txiav txiav, siab, raum. Yog, ntau yam muaj txiaj ntsig uas xav tau kev saib xyuas thiab saib xyuas. Txhua yam no, pom tseeb, yuav tsum ploj mus, ploj mus ib qhov nrog rau lub plab - tab sis, damn nws, vim li cas?
Peb tsis txawm pom tias peb pom zoo li cas los tshem tawm peb tus kheej los ntawm ib qho rau qhov zoo ntawm tus kws qhia qoj ib ce lossis tus qauv tsim. Hla lub plab. Ntxeev siab rau koj lub duav. Tig ntawm koj txhais tes. Qee zaum tag nrho lub cev tuaj yeem "ploj mus" thiab tsuas yog lub ntsej muag tseem nyob. Thiab tom qab ntawd peb xav tias tuag tes tuag taw hauv txhua qhov ntawm lub neej - hauv kev sib raug zoo, hauv kev ua haujlwm. Txawm tsis muaj zog txaus los mus. Lub taub hau uas tsis muaj lub cev tsis tuaj yeem sib deev (tau, tej zaum, tab sis muaj tsawg heev), uas txhais tau tias nws tsis tuaj yeem muaj kev sib raug zoo. Ib lub taub hau, tsis muaj kev txhawb nqa hauv lub cev, caj npab thiab txhais ceg, ua haujlwm tsis tau. Lub taub hau tsis muaj menyuam thiab yug tsis tau. Feem ntau lub taub hau tsis paub ntau npaum li cas nws tsis tuaj yeem ua tau - thiab dab tsi tshwm sim ntawm "hauv cov plag tsev qis", ua li cas rau lub cev? Nws xav li cas? Nws puas xav noj lossis tsaug zog? Koj puas mob? Raws li tus neeg tsis txaus ntseeg (kws kho mob hlwb yuav hais - hais lus tsis meej) niam leej twg xav pom qhov zoo tshaj qhov tsis yog menyuam yaus tiag. Thiab txhua yam uas npau taws heev tsis cuam tshuam rau qhov zoo tshaj plaws - hla tawm, hla tawm, tsis pom ntawm thaj tsam ze, ua siab ncaj tsis quav ntsej, devalues, ua kom poob ntsej muag.
Tom qab ntawd lub cev pib ua nws lub neej ua tib zoo zais, thiab rau qee qhov laj thawj - xav tsis thoob! - ib tus neeg ntau thiab ntau dua pom nws tus kheej hauv qhov chaw thiab xwm txheej uas nws tsis xav tias yuav yog lub taub hau. Zoo, yog tias tsis nyob hauv lub tsev faus neeg.
Nws kim heev los them rau "plab ploj". Thiab tus nqi yuav raug them rau peb, tsis yog rau tus kws qhia hauv qoj qoj qoj. Yog li ntawd, nws yuav ncaj ncees yog tias peb tseem ua tus kws tshaj lij ntawm peb tus kheej lub cev. Tsis yog tus kws qhia lossis kws noj zaub mov zoo.
Thiab rau saum ntuj ceeb tsheej lub hom phiaj, tsis txhob noj steamed protein omelets. Qhov qias neeg tshaj plaws.
Pom zoo:
Lub Siab Zoo Nyob Hauv Lub Cev Noj Qab Nyob Zoo
Vim li cas tus menyuam kawm ntawv zoo, uas tau npaj kom tsaug zog thaum hmo ntuj vim tias "tsib", feem ntau muaj mob plab? Vim li cas tus me nyuam me, leej twg tsis tuaj yeem siv rau qhov nyuaj ntawm kev kawm qib pib, tsis tshem tawm enuresis hauv txhua txoj kev?
Lub Cev Lub Cev Lub Cev PSYCHOTHERAPY THIAB KEV SIB HLUB-AID Txoj Haujlwm
Kev ntxhov siab, kev xav tsis zoo, xwm txheej ntawm kev cuam tshuam ntawm kev qhia ntawm kev xav tsim kev puas siab puas ntsws thiab ua rau tus kheej puas tsuaj. Kev kho lub cev-tsom rau kev xav raws li kev cuam tshuam ntawm lub siab thiab lub cev tau siv los daws kev ntxhov siab sab hauv, kho lub xeev tsis zoo.
Kev Tawm Dag Zog "Tawm Ntawm Kev Poob Cev Qhev." Ua Haujlwm Nrog Lub Ncauj Lus Ntawm Kev Txwv Tus Kheej
Lub hom phiaj Kev kuaj mob ntawm cov xwm txheej thiab thaj chaw ntawm lub neej uas koj txwv koj txoj hauv kev. Hauv qhov no, qhov kev thov tuaj yeem sau rau hauv cov qauv hauv qab no: "Kuv xav pom qhov kuv txwv kuv tus kheej thiab rov ua kuv txoj kev ywj pheej.
Kev Sib Raug Zoo Noj Qab Haus Huv Zoo Li Cas? Ntu 2: Kev Xav Ntawm Ciam Teb, Kev Tsov Kev Rog Thiab Kev Nyob Sib Ze-nrug Deb
Hauv ntu dhau los, peb tau tshuaj xyuas qhov tsis xws li muaj nyob ntawm ciam teb hauv ib khub thiab muaj peev xwm los daws teeb meem tsis sib haum (yog tias koj tseem tsis tau nyeem nws, kuv hais qhia pib nrog nws). Cia peb mus ntxiv! 3.
Cov Ntawv Txuas. Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tsis Noj Qab Nyob Zoo
Thaum peb tham txog kev sib raug zoo, peb feem ntau txhais cov ntsiab lus xws li: kev sib raug zoo, kev sib haum xeeb-kev ywj pheej-kev ywj pheej thiab kev sib txuas. Niaj hnub no peb yuav tham txog qhov zoo li kev txuas. Yog li, kev sib txuas yog kev tsim kev xav ntawm ob tus neeg.
