2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Muaj ntau txoj haujlwm tau sau thiab ntau zaj nkauj hu txog kev tawm tsam ceeb ntshai (vegetative-vascular dystonia, diencephalic (hypothalamic) syndrome, thiab lwm yam), yog li kuv yuav tsis nyob ntawm qhov chaw kuaj mob ntawm qhov kev txom nyem no thiab piav qhia txog kev paub txias ntawm cov neeg mob.
Lub hom phiaj ntawm tsab xov xwm no yog los tshuaj xyuas cov laj thawj kev puas siab puas ntsws uas coj mus rau qhov xwm txheej no. Kuv txhob txwm txhob txwm tsis txhob hu rau kev ceeb ntshai "kab mob" vim nws yog lwm yam.
Raws li txoj cai, tib neeg ntsib kev tawm tsam ceeb ntshai tsis txhob khib. Lawv xav tias tsis zoo, tab sis raws li kev kuaj sim thiab ntsuas ntsuas, txhua yam yog ib txwm rau lawv, zoo, lossis yuav luag txhua yam yog qhov ib txwm muaj.
Lawv raug saib raws li tus neeg dag, txaj muag thiab hais kom "rub lawv tus kheej ua ke," tab sis tsis muaj txiaj ntsig. Ib yam li ua ntej, lub plawv dhia zoo li nws tau npaj txhij dhia tawm ntawm lub hauv siab, txhais tes loj zuj zus, zoo li tus txiv neej tuag, tsis muaj pa txaus, tuag zoo li nyob rau hauv lub siab heev nrog nws qhov muag qhov muag. dhau ntawm qhov hws txias ntawm daim tawv nqaij daj, koj tuaj yeem hnov nws ua pa khov rau koj …
Thiab lawv tsis ntseeg koj! Lawv ntseeg tias koj ua piv txwv! Thaum txhua yam zoo hauv kev tshuaj xyuas, nws txhais tau tias "koj dag ib ncig!"
Tau kawg, koj tuaj yeem tau txais kws kho mob sau tshuaj antidepressants, ua kom tsaug zog lossis ua kom lub cev ruaj khov, tab sis qhov no TSIS YOG QHOV KEV PAB. Ib qho kev kho hlwb puas siab ntsws tsuas yog pab daws tau ib ntus xwb. Cov tsos mob yuav tsaus muag, kev ntshai yuav zais, yuav muaj lub xeev ntawm hom "yuav ua dab tsi, kev ua qhev twg - txhua yam zoo ib yam …"
Yog li, yog tias "tshuaj tsis muaj zog", cia peb sim saib mus rau thaj tsam ntawm lub siab uas tsis muaj leej twg tau pom dua, tab sis txhua tus paub tias nws muaj. Nyob rau hauv lub subconscious.
Hauv kuv qhov kev soj ntsuam, muaj ntau qhov laj thawj ntawm lub hlwb uas tuaj yeem ua rau muaj kev ceeb ntshai.
Tsis txhob ntshai tsis txhob cia lwm tus xav txog
Tsis txhob muab koj tus kheej rau qhov ua yuam kev
EXCELLENT SYNDROME
PERFECTIONISM
Feem ntau, kev xav ntawm lub neej los ntawm menyuam yaus yeej nyob ntawm no, xws li: “Koj yuav tsum ua raws li qhov uas koj txaus siab rau. Koj yuav tsum ua txhua yam ntawm "5", nyiam dua nrog ntxiv, thiab zoo dua - ntawm "6". Yog tias koj tau txais "4", lossis txawm tias "3", koj yuav poob siab rau koj niam koj txiv (pog yawg), koj yuav tsum txaj muag! Koj yuav tsum ua raws li lwm tus neeg xav tau los ntawm koj (niam txiv, tus txij nkawm, tus thawj coj, cov npoj yaig, cov koom tes ua lag luam, thiab lwm yam), txhua qhov kev cia siab nyob hauv koj, tsis muaj leej twg tuaj yeem ua qhov no, koj yuav tsum tau sib yuav thiab yug xeeb ntxwv rau lawv niam txiv, thiab lwm yam."
Raws li txoj cai, ib tus neeg pib tsav nws tus kheej, sim ua kom txhua tus nyiam, ua "zoo / zoo". Tab sis hauv qhov kev sib tw tsis sib xws nrog nws tus kheej, nws swb. Raws li qhov tshwm sim, raws li hom lus teb rau lo lus nug ntawm vim li cas tib neeg thiaj tsis ua raws li qhov kev cia siab tau muab rau nws, qhov "lus teb" tshwm sim - ua rau ceeb ntshai.
Nws tsis yog qhov tsis yooj yim rau tus neeg uas tau coj los ntawm lub neej los ntawm cov kev xav no kom ua tiav ntau, mus txog qhov siab tsis txaus ntseeg, tab sis tom qab ntawd, vim qhov xwm txheej tau piav qhia, kev ua tsis tiav tshwm sim, thiab qhov xwm txheej tau tsim, uas tau hais tias: "Ua ntej peb siv kev noj qab haus huv kom tau nyiaj, tom qab ntawd peb siv nyiaj los kho peb kev noj qab haus huv."
Lwm lub tswv yim kev xav hauv nruab nrab qhov kev tawm tsam ceeb ntshai nyob ze ntawm no. - Kev txiav txim siab vim li cas kuv tsis yog Heroes. Feem ntau, qhov xwm txheej no, kev tawm tsam ceeb ntshai tshwm sim raws li kev zam txim rau ib tus neeg rau nws tus kheej lossis rau lwm tus hauv qhov xwm txheej uas lub hom phiaj tau teev tseg, tej zaum txawm ntau xyoo dhau los, tsis tau ua tiav.
Kuv tsis tau dhau los ua tus thawj coj ntawm kev tuav, kuv tseem tsis tau muaj txij nkawm thiab tsis muaj menyuam, Kuv tsis tau mus txog kuv lub hom phiaj, tab sis tsis yog vim kuv yog tus tso tseg, tab sis vim kuv yog SICK! Thiab txawm tias qhov tsis zoo li kev tawm tsam ceeb! Tau kawg, Kuv yuav paub kuv tus kheej thiab ua tiav qhov kuv tau npaj tseg, tab sis ua ntej kuv yuav tsum txhim kho kuv txoj kev noj qab haus huv.
PARTY ILLUSIONS! Hauv qhov no, koj txoj kev noj qab haus huv yuav tsis zoo dua! Los yog nws yuav zoo me ntsis - me ntsis zuj zus.
Vim tias PAs cawm tib neeg los ntawm kev txaj muag. Vim tias yog nws muaj kev noj qab haus huv, thiab tsis muaj dab tsi yuav txwv tsis pub nws mus rau qhov tau npaj tseg, tom qab ntawv nws yuav piav qhia rau txhua tus li cas, thiab ua ntej tshaj plaws rau nws tus kheej, vim li cas nws thiaj tsis ua tiav qhov nws xav tau?
Txoj hauv kev rau kev kho PA yuav tsum yog qhov sib txawv: ua ntej, peb hloov pauv tus cwj pwm, tus yam ntxwv, tus cwj pwm rau lub neej, muab peb tus kheej txoj cai los ua yuam kev, tsis txhob tsav peb tus kheej, thiab, qhov tseem ceeb tshaj, ACCEPT OURSELVES AS / WHAT IS. Thaum cov txheej txheem pathological ntawm kev txo qis tus kheej yog li nres, qhov xav tau kev mob yuav yooj yim dua, thiab kev tawm tsam ceeb ntshai yuav tsum nres. Tab sis qhov no yog qhov tshwm sim ntawm kev ua haujlwm hnyav nrog tus kws kho mob hlwb.
KEV SIB NTAUS NTUJ / FEAR OF PUNISHMENT. Ntawm no, ib yam nkaus, cov txheej txheem qub tshaj plaws thaum ub tau qhib: yog tias nws tau ua txhaum, yuav tsum muaj kev rau txim.
Raws li txoj cai, hauv qhov no, PAs tshwm sim hauv cov neeg mob uas muaj lub siab zoo ntawm kev lav phib xaub, kev khuv leej, thiab kev npaj rau kev txi tus kheej.
Lawv yuav tsis paub txog qhov ua txhaum, vim tias nws mob heev uas lub zog puas siab puas ntsws raug pov rau hauv kev tiv thaiv tus neeg los ntawm qhov mob no. Tag nrho lawv cov kev mob siab rau ua "zoo" dua, yog li txhua tus neeg zoo siab nrog lawv. Hauv qhov no, qhov kev xav ntawm kev ua txhaum yog "mob", nws nyuaj heev thiab tsis txaus siab los ntsib nws, thiab yog li cov tib neeg ib txwm nquag mus rau caj pas ntawm lawv tus kheej zaj nkauj, ua raws txhua lub sijhawm, kev xav, ua haujlwm rau lwm tus, qee zaum txawm rau cov neeg ze tshaj plaws.
Xws li cov neeg mob, rau kuv cov lus nug: "Koj puas feem ntau xav tias ua txhaum?" Kev txaus siab, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, tag nrho cov txheej txheem no, kuv rov hais dua, tau tsom mus rau ib lub hom phiaj: tsis txhob xav tias ua txhaum!
Cov no yog cov neeg uas, nrog kuv cov lus nug: "Koj xav tau dab tsi rau koj tus kheej?" rau ib lub sij hawm ntev "khov". Vim tias los ntawm kev nkag siab ntev ntawm kev ua txhaum, lub cev "xav tau" rau lawv tus kheej atrophies hauv lawv. Thaum PA tshwm sim, ob lub tswv yim kev xav ua haujlwm ntawm no: txij li kuv tau ua txhaum, tom qab ntawd raug txim, lossis tsis txhob ntaus kuv, Kuv twb tau rau txim rau kuv tus kheej nrog kev txom nyem xws li PA!
Kev tawm tswv yim kho mob hlwb yog lub hom phiaj, ua ntej tshaj plaws, ntawm kev ua kom tsis muaj kev sib raug zoo hauv zej zog ("lwm tus yuav xav li cas / hais txog kuv?!"), Kev xav ntawm kev ua txhaum, ntshai poob kev tswj hwm, ntawm kev rov txhim kho kev ntseeg siab hauv ntiaj teb.
SEXUAL ABSTAINMENT. Qhov no yog qhov qub ntawm ib hom ntawv nyeem, ntau dua ntawm cov poj niam ib nrab ntawm cov pej xeem, txawm hais tias txiv neej kuj tsis muaj qhov tshwj xeeb.
Thaum, rau ntau yam laj thawj, tus neeg nyob rau lub hlis - xyoo tsis muaj kev sib deev, kev xav zoo li "npub" lossis txawm tias "ploj" tag nrho. Tab sis qhov tseeb, nws tsis ploj nyob qhov twg, vim nws yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev muaj sia nyob. Thiab yog tias ib tus neeg tsis xav txog nws, nws tsis txhais tau tias txhua yam nyob ntsiag to "hauv tebchaws Danish". Kev sib deev muaj siab rau hauv lub siab tsis nco qab, thiab tom qab ntawd, zoo li tshwm sim thiab tsis xav txog, tshwm sim nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm kev ceeb ntshai. Kev kho mob yog kho hlwb dua. Cov lus qhia tseem ceeb: kev paub thiab tom qab nruab nrab ntawm kev tiv thaiv kev sib deev, tsim kev ntseeg siab ntawm kev sib daj sib deev, tshem tawm ntawm lub cev.
Kuv tsis tau sau tsab xov xwm no kom noj mov los ntawm kws kho mob thiab kws kho paj hlwb thiab lwm tus neeg koom nrog hwm.
Txhua yam kab mob, txhua yam kev mob tshwm sim hauv tus neeg raws li lub cim tseem ceeb uas yuav tsum tau hloov pauv. Hauv nws tus kheej. Hauv kuv lub neej. Hauv koj lub ntiaj teb lossis ib puag ncig.
Tab sis lees qhov no rau koj tus kheej, thiab tseem ua nws, feem ntau nyuaj heev! Nws yog qhov yooj yim dua los xav tias cov tsos mob tshwm sim los ntawm kev muaj keeb kwm yav dhau los, tsis sib xws hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev tsis muaj zog, thiab lwm yam.
Ntawm no, Kuv yuav tuaj ntsib kws kho mob, Kuv yuav them nyiaj, kws kho mob yuav muab tshuaj ua khawv koob rau kuv, thiab kuv yuav noj qab nyob zoo! Tab sis kuv yuav tsis hloov dab tsi hauv kuv lub neej.
Yog, kev tshawb fawb kho mob tsis sawv tseem, thiab cov tshuaj khawv koob yuav ua rau muaj kev txhim kho. Tab sis, txij li teeb meem kev puas siab ntsws tsis tau raug daws, nws tuaj yeem tshwm sim tom qab nws tus kheej hauv lwm tus, nws yuav yog cov tsos mob hnyav dua. Raws li lawv hais, dej yuav pom lub qhov!
Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias "Kev cawm dim ntawm cov neeg poob dej yog kev ua haujlwm ntawm cov neeg poob dej lawv tus kheej!"
Los ntawm kev daws koj cov teeb meem kev puas siab puas ntsws, ua haujlwm nrog qhov ua rau muaj kev ceeb ntshai, koj hloov pauv koj lub neej kom zoo, thiab koj tau txais kev tos ntev ntev!
Pom zoo:
Teeb Meem Kev Puas Siab Puas Ntsws Uas Coj Peb Mus Rau Kev Puas Siab Puas Ntsws (kev Tawm Dag Zog)
Tsis ntev dhau los, peb coob leej tseem tsis tau paub tias qhov ua rau muaj kev puas tsuaj thiab kab mob ntawm peb lub cev tuaj yeem yog qee yam kev xav ntawm lub hlwb lossis peb tus cwj pwm puas tsuaj. Twb tau niaj hnub no, ib txoj kev lossis lwm qhov, peb tau hais meej cov teeb meem no rau peb tus kheej.
Vim Li Cas Tus Kws Kho Kev Puas Siab Puas Ntsws Xav Paub Cov Hauv Paus Ntawm Kev Puas Siab Puas Ntsws
Muaj xwm txheej thaum tham nrog kws kho mob hlwb, tus neeg siv khoom zoo li coj tus cwj pwm zoo. Nws yog lub qhov muag xiav, hais lus avidly, qhia txog nws cov teeb meem. Thiab ntawm no koj yuav tsum muaj cov txuj ci tsim nyog txhawm rau txhawm rau tuaj yeem txiav txim siab ua txhaum ntawm ib tus neeg los ntawm qee cov cim.
Kev Puas Siab Puas Ntsws Thiab Kev Puas Siab Puas Ntsws Rau Tus Kheej
Txhawm rau piav qhia qhov tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws thiab tsim tus qauv ntawm kev kho mob hlwb, nws zoo li kuv muaj txiaj ntsig thiab txawm tias tsim nyog los qhia lub tswv yim ntawm "kev puas siab puas ntsws rau tus kheej"
Puas Yog Tus Kws Kho Mob Puas Siab Ntsws Peb Yog Phooj Ywg Lossis Yeeb Ncuab? Luv Luv Txog Dab Tsi Tos Koj Ntawm Kev Sab Laj Nrog Kws Paub Txog Kev Puas Siab Puas Ntsws
Ntau tus ntawm kuv cov neeg siv khoom hais tias mus rau kws kho mob hlwb ua rau lawv ntshai thiab tsis xis nyob. Lub tswv yim heev ntawm mus rau tus kws tshaj lij tau ua rau lawv mob taub hau thiab ntxhov siab. Tab sis qhov xwm txheej tam sim no hauv lawv lub neej tau txaus ntshai dua, tias lawv tau npaj ua ib yam dab tsi los txo qee qhov kev txom nyem thiab, thaum kawg, kom tawm ntawm lub qhov tob ntawm cov teeb meem uas ua rau lawv.
Kev Ntsuam Xyuas Puas Siab Puas Ntsws Rau Kev Tiv Thaiv Kev Puas Siab Puas Ntsws
Hnub no kuv xav qhia kuv zaj dab neeg nrog koj. Thiab zaj dab neeg no yog txoj hauv kev uas kuv yuav tsum hla dhau ua ntej kuv dhau los ua kws kho mob hlwb thiab kws kho paj hlwb. Kuv txiav txim siab tias nws yuav raug, muab txoj hauv kev rau koj uas kuv sim ntawm kuv tus kheej, vim Kuv tuaj yeem hais khov kho tias kuv zoo nkaus li noj qab nyob zoo, txawm hais tias kuv cov noob caj noob ces tsis zoo, raws li lawv hais tam sim no.
