2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Puas nyuaj rau xaiv txoj haujlwm?
Ntawm ib sab tes, tsis yog. Mus rau cov chaw pab tswv yim txog kev ua haujlwm, ua qee qhov kev xeem, tham nrog tus kws pab tswv yim, pib npaj rau tsev kawm qib siab thiab … tom qab ntawd txoj haujlwm yuav ua rau nws tus kheej.
Ntawm qhov tod tes, muaj ntau yam ntxiv cuam tshuam rau kev xaiv txoj haujlwm.
Lawv yuav yog dab tsi?
(1) tsev neeg keeb kwm thiab cov cai rau xaiv txoj haujlwm hauv kab ke: koj cov txheeb ze tau xaiv txoj haujlwm li cas, nws puas tau tso cai hloov pauv nws lub neej, txawm lawv tam sim nkag mus rau hauv tsev kawm qib siab lossis ua raws txoj hauv kev los ntawm cov tsev kawm haujlwm ua haujlwm + kev paub, thiab tom qab ntawd tau txais kev kawm qib siab, raws li koom nrog tsev kawm tiav thiab feem ntau - yam tshwj xeeb twg yog "ib txwm muaj" thiab uas tsis yog? Txoj cai tsis tau hais tawm hauv tsev neeg cuam tshuam rau koj.
(2) txoj haujlwm phooj ywg: koj cov phooj ywg xaiv txoj haujlwm twg thiab txoj haujlwm twg? dab tsi zoo li lawv yog tus qauv, thiab txoj kev coj txawv txawv ntawm txoj kev loj hlob yog dab tsi? Koj puas nco qab tias muaj cov uas xaiv lawv txoj haujlwm thiab tsev kawm qib siab raws li kev phooj ywg?)
(3) txoj haujlwm ntawm tus kws qhia, kws qhia ntawv (thiab lwm tus "neeg laus" uas muaj teeb meem rau koj): lawv qhia dab tsi? Cov lus qhia thiab txoj hauv kev yog dab tsi? Vim li cas? Dab tsi nyiam koj rau qhov no? Los ntawm txoj kev, feem ntau cov tub ntxhais kawm tuaj yeem xaiv qee yam kev kawm, vim tus kws qhia ntawv hauv nws lub tsev kawm ntawv muaj kev hlub nrog nws cov ncauj lus, yog li nthuav kev tham txog nws … tias nws tsis yooj yim sua tsis mus ntxiv, tab sis qee zaum nws hloov tawm hauv kev ywj pheej kev kawm ua luam dej tsis txaus nyiam:)
(4) kev xav thiab lub peev xwm: kev quav tshuaj yog ib yam uas koj nyiam, tom qab ntawd koj muaj lub siab zoo, uas ua rau muaj kev zoo siab thiab txaus siab. Kev muaj peev xwm yog dab tsi u. Koj ua tau zoo, uas yog, koj tau kawm lub ncauj lus tshiab hauv neuroscience sai dua lwm tus, nkag siab cov cai, koj tuaj yeem teb cov lus nug. Feem ntau, lub peev xwm yog qee yam uas peb tsis muaj txiaj ntsig, vim tias peb "tsis tau hws" … Qhov ntxiab yog qhov xaiv qhov tshwj xeeb uas peb nyiam, tab sis qhov uas tsis muaj peev xwm ua rau qhov tseeb tias txawm tias thawj qhov nyuaj, cov khoom ntawm kev xyiv fab ploj mus, thiab kev txhim kho txuj ci yog qhov nyuaj heev, yog li kev chim siab, npau taws, tsis xav txog
(5) qib kev cia siab hauv lub neej: tsis yog txhua tus xav tau lub tsev nyob ntawm ntug dej hiav txwv Como hauv tebchaws Ltalis, tsis yog txhua tus xav ua haujlwm hauv ntau lub tebchaws, tsis yog txhua tus xav ua lub zog ua haujlwm. Nws zoo ib yam rau ib tus neeg ua haujlwm ze tsev, tuaj / mus raws sijhawm thiab muaj lub neej tshwj xeeb tshaj yog cov kws tshaj lij. Ib qho kev xaiv yog ib txwm thaum nws paub thiab coj kev txaus siab sab hauv.
(6) cov phiaj xwm tus kheej: lawv tsis tuaj yeem tsis quav ntsej, vim tias cov phiaj xwm kev tshaj lij yuav tsum ua ke nrog tus kheej. Nov kuv nco qab cov lus ntawm ib tus thawj coj, uas tau hais tias thaum xaiv txoj haujlwm, koj xaiv lub neej nyuaj hauv tsev neeg, vim tias cov kws tsav dav hlau feem ntau tsis nyob hauv tsev ntev thiab nws nyuaj rau tswj kev sib raug zoo txawm tias tam sim no thaum muaj vis dis aus kev sib txuas lus Thiab tom qab ntawd qhov kev xaiv zoo ntawm lub ntuj thiab lwm yam "nta" uas tuaj nrog qhov kev xaiv no
(7) qib kev paub ntawm txoj haujlwm: yog … lub sijhawm nyuaj tshaj plaws kom nkag siab. Peb yuav tsum nkag siab tias peb paub ntau ntxiv txog kev ua haujlwm, nws yooj yim dua rau peb kom nkag siab tias nws yog peb li lossis tsis yog. Ntxiv rau kev paub, tau kawg, nws yuav yog qhov zoo kom tau txais qee qhov kev paub dhau los, yog li koj tsis tuaj yeem tsis quav ntsej ntau yam kev ua lag luam, qhib hnub, qee yam haujlwm ntawm pab pawg tshaj lij. Los ntawm kev ua thiab kev paub, peb hauv kev coj ua (los ntawm kev siv txhua qhov kev nkag siab) nkag siab qhov peb nyiam thiab yam peb tsis nyiam. Txog rau lub sijhawm xyaum, peb tab tom xav txog kev nkag siab tias peb yuav tsum zoo li nws. Thiab tom qab ntawd - ib qho kev xav (= koj qhov kev xav) thiab kev xyaum yuav ua ke lossis tsis yog. Tom qab ntawd nws yuav tsim nyog los txiav txim siab, thiab dab tsi ntxiv, yog tias lawv tsis ua ke.
Vim li cas tsab xov xwm no?
Kuv xav cov uas tab tom xav txog kev hloov lawv txoj haujlwm lossis leej twg tab tom xaiv lawv thawj txoj haujlwm kom pom tias qhov kev xaiv yog txheej txheem tag nrho uas siv sijhawm, xav txog, thiab paub txog. Txawm tias nkag siab txog yam tseem ceeb thiab tsim nyog rau koj yuav siv sijhawm ntau lub hlis. Tom qab qhov kev txiav txim siab tau ua tiav, tseem yuav muaj lwm cov kauj ruam: xaiv tsev kawm qib siab, npaj rau kev xeem, kawm, thawj zaug sim thiab ua cov haujlwm tshiab, thiab tsuas yog tom qab ntawd.. kev ua haujlwm tau zoo.
Ua tib zoo xav thiab xaiv kev lag luam hauv koj lub neej raws li koj tus ntsuj plig, lub peev xwm, kev nyiam, kev xav thiab ua raws li lwm lub hom phiaj hauv lub neej:)
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