2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Tam sim no kuv yuav viav vias ntawm qhov dawb huv. Namely, vam cia. Tus uas tuag zaum kawg.
Thiab kuv txawm muaj qhov kev xav tias vim li cas kev cia siab tuag zaum kawg. Vim hais tias ua ntej nws tuag, tus uas cia siab tuag. Leej twg yuav tsis tuag yog tias tsis muaj kev cia siab. Kuv yuav tau nyob rau kuv tus kheej, tab sis vam tias nws ua tiav.
Kuv paub vam tias zoo. Hauv cov ntsiab lus xaiv. Kev cia siab yog qhov zoo heev thaum koj saib yeeb yaj kiab - thiab muaj tus phab ej ua siab tawv, thiab txhua tus tawm tsam nws, thiab muaj ob peb txoj hauv kev, tab sis tus phab ej muaj kev cia siab (thiab tseem ntseeg nws tus kheej), thiab thaum kawg nws ua txhua yam zoo. Zoo siab kawg.
Hauv lub neej, kev cia siab yog qhov zoo thaum muaj phiaj xwm. Thaum koj paub tias yuav ua dab tsi thiab yuav ua li cas. Thaum muaj lwm txoj kev xaiv. Tom qab ntawd kev cia siab yog qhov zoo.
Vim tias muaj xwm txheej hauv lub neej thaum nws txog sijhawm los zaum, tshuaj xyuas dab tsi, thiab lees paub tias yog dab tsi. Txawm hais tias nws tsis zoo los lees. Tshwj xeeb tshaj yog tias nws tsis txaus siab lees.
Vim tias yog koj tau muaj kev sib raug zoo tau ntau xyoo uas tsuas muaj tshuaj lom thiab iab, thiab nws yog lub sijhawm yuav txav mus ntxiv, tab sis kev cia siab zoo ib yam. Yuav ua li cas yog tias txhua yam hloov? Thiab tom qab ntawd cia siab rau qhov tsis zoo.
Lossis yog tias tus tswv haujlwm tau dag koj 10 zaug, thiab koj txhua tus zaum ntawm txoj haujlwm no thiab vam tias nws yuav pib ua tiav nws cov lus cog tseg, tom qab ntawd kev cia siab yog qhov tsis zoo.
Lossis yog tias koj xav tau qee yam kom zoo, tab sis nws tseem tsis tau zoo, tom qab ntawd kev cia siab tuaj yeem yog kev zam txim - kev zam txim tsis lees paub qhov tseeb tsis txaus ntseeg heev uas koj tsis xav lees. Tab sis nws yog qhov tseeb qhov tsis txaus siab uas tuaj yeem dhau los ua lub hauv paus txhawm rau nrhiav txoj hauv kev tawm. Thiab ntawm no yog kev cia siab.
Yog tias tus kais dej tau ntws hauv chav ua noj, tom qab ntawd koj yuav tsum lees tias nws ntws - thiab tom qab ntawd ua qee yam. Yog tias koj cia siab tias nws zoo li, qee qhov tsis ntau. Koj tseem tuaj yeem nyab koj cov neeg nyob ze.
Yog tias qee yam tsis ua haujlwm, ces koj yuav tsum lees tias qhov kev txawj ntse tsis txaus, lossis koj ua tsis raug, lossis koj ua tsis raug. Hauv ntej, koj cuam tshuam rau qee yam. Tab sis tom qab ntawd, lees paub qhov no, koj tuaj yeem hloov qee yam. Mus kawm, hloov txoj haujlwm, hloov kev ua.
Yog tias qhov tseeb nyuaj heev thiab tsis zoo, thiab lub hlwb tsis kam lees txais qhov tseeb, ces txhua yam zoo ib yam nws yuav tsum tau lees paub, qhov tseeb no. Txhawm rau tsim lub tswv yim tiag tiag ntawm kev nqis tes ua.
Thiab nyob rau theem no, kev cia siab yog qhov zoo. Thaum muaj kev nkag siab txog qhov xwm txheej tiag tiag, muaj phiaj xwm kev nqis tes ua thiab tseem, nws yog qhov xav tau heev, tsawg kawg ib txoj kev npaj ua lwm yam, tom qab ntawd qhov kev cia siab yog qhov zoo.
Tab sis tom qab ntawd nws tsis muaj kev cia siab ntxiv lawm, tab sis qee qhov kev coj ua tau tshwm sim.
Thiab ua li cas txog kev cia siab? Thiab kev cia siab nws tus kheej yog pob zeb ntawm tus txiv neej lub caj dab uas tsis tau poob dej, tab sis kev cia siab rub nws. Xws li yog kev cia siab.
Pom zoo:
Tus Kws Paub Txog Kev Puas Siab Ntsws Svetlana Royz: Cov Niam Txiv Yuav Tsum Nco Ntsoov Thiab Khaws Cia Hauv Lawv Tus Kheej Qhov Kev Xav Tias Tsis Yog Menyuam Yaus Yog Rau Tsev Kawm Ntawv, Tab Sis Tsev Kawm Ntawv Yog Rau Menyuam
Lub ntiaj teb tab tom hloov pauv, thiab niam txiv los ntawm txhua sab tau txhawb kom qhia lawv cov menyuam yaus tsis yog, ua tib zoo nyeem, suav thiab suav, tab sis kuj tseem muaj tswv yim, kev xav tseem ceeb … Nyob rau tib lub sijhawm, cov niam txiv niaj hnub no lawv tus kheej xav tias qaug zog thiab muaj kev nyuaj siab los ntawm tsis muaj sij hawm.
Kev Puas Siab Ntsws Thiab Kev Kho Hlwb Rau Cov Uas Tsis Nrhiav Kev Pab, Lossis Vim Li Cas Lub Tswv Yim Ntawm "kev Pab" Yog Neeg Txawv Teb Chaws Rau Kev Tshawb Fawb Txog Kev Xav
Thaum lub tswv yim nrhiav kev pab puas siab ntsws paub tab, ntawm ib tus neeg nug cov lus nug: "Puas yog kev kho hlwb puas daws kuv qhov teeb meem?" Thiab los ntawm lub sijhawm cov lus nug no tshwm sim, lub ntiaj teb dav lub vev xaib twb tau npaj los muab ntau cov lus teb rau txhua tus saj.
Kev Cia Siab Rau Ib Leeg, Kev Poob Siab Ib Leeg Thiab Kev Cia Siab Tsis Tiav
Cov menyuam yaus ntxub lawv niam lawv txiv, thiab cov uas ntxub cov menyuam. Qhov laj thawj rau qhov no yog kev cia siab sib xws, kev poob siab thiab kev cia siab tsis tiav. Hauv kev txhim kho menyuam yaus, niam txiv yog tus yam ntxwv thiab tus yam ntxwv zoo.
Hom Kev Hlub Thiab Lawv Qhov Sib Txawv: Mob Siab Rau, Poob Rau Hauv Kev Hlub, Nyiam Kev Quav Yeeb Quav Tshuaj, Tsis Nyiam, Paub Tab Paub Tab
Kev hlub … Ib lo lus paub los ntawm thaum yau. Txhua tus neeg nkag siab tias thaum koj raug hlub, nws yog qhov zoo, tab sis thaum koj tsis muaj kev hlub, nws yog qhov phem. Tsuas yog txhua tus neeg nkag siab nws hauv lawv tus kheej txoj kev.
Tsis Ntaus, Tab Sis Yuav Tsis Cia Koj Nyob: Hom Kev Puas Siab Puas Ntsws Hauv Tsev Neeg
Peb feem ntau xav txog kev ua phem hauv tsev raws li raug ntaus, tab sis kev tsim txom puas siab ntsws tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj, thiab qhov tshwm sim nyob ntev dua li nqaij tawv. American psychotherapist Lundy Bancroft, uas tau ua haujlwm nrog txiv neej ua phem rau ntau xyoo, tau sau ib phau ntawv uas nws tau sim teb cov lus nug ntawm cov koom tes ntawm cov txiv neej zoo tib yam no, "
