2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kuv xav tias txhua tus tau hnov txog workaholism. Nov yog qhov xav ua haujlwm tas li, siv sijhawm nruab hnub thiab hmo ntuj ntawm kev ua haujlwm.
Koj puas paub tias kev quav tshuaj maj yog dab tsi?
Qhov no tsis yog tsuas yog lub siab xav ua haujlwm yam tsis tau pw thiab so, nws yog lub xeev tas li tsis muaj sijhawm thiab ntshai "tsis nyob hauv lub sijhawm". Txog qhov no, tus neeg quav tshuaj maj tswj hwm txhua yam: cov sijhawm ua haujlwm, so thiab sijhawm lom zem.
Nws ib txwm muaj phau ntawv teev npe ntawm tes, thiab qee zaum ob, ib qho rau ua haujlwm, thib ob rau hnub so. Nws kuj tseem npaj so, thiab los ntawm ib teev thiab feeb.
Cov neeg zoo li no saib zoo heev. Lawv nquag, sau, lawv muaj "txhua yam ntawm lub txee", lawv yog cov neeg ua haujlwm zoo: "Ua haujlwm rau hnub so?
Txawm li cas los xij, tus neeg quav tshuaj sai yog tsis muaj qhov hloov pauv tau, nws mob siab rau cov phiaj xwm thiab kev tswj hwm lub sijhawm uas nws yooj yim yuav tsis pom qhov xwm txheej hloov pauv, thaum nws lub siab tsis xav ua ntxiv rau lub hom phiaj tshwj xeeb, thaum yuav tsum tau hloov pauv, tab sis peb cov quav tsis yog txog qhov no, nws muaj sijhawm thiab sijhawm ua haujlwm. Nws ua haujlwm raws li cov txheej txheem meej, tsis tig mus rau qhov twg.
Vajtswv txwv tsis pub koj mus so nrog tus neeg zoo li no, yog tias koj tus kheej, ntawm chav kawm, tsis yog kev quav tshuaj maj. Koj yuav muaj sijhawm tsis yog txhua hnub, tab sis txhua teev: koj yuav tsum siv sijhawm qee lub sijhawm ntawm lub puam, suav nrog. nyob hauv dej kuj tseem raug saib xyuas, koj yuav tsum mus ntsib txhua qhov chaw ib puag ncig thiab mus ncig ntev ntev txhua txhua hnub. Thaum kawg, nws hloov tawm tias koj tsis muaj sijhawm ntau, vim tias "koj npaj koj lub caij so tsis zoo."
Tus neeg quav tshuaj maj ib txwm tsis muaj sijhawm.
Kuv yuav tsis qhia rau koj paub qhov zais cia uas tus cwj pwm no sai dua lossis tom qab ua rau muaj tus mob neurosis.
Hauv kuv qhov kev xyaum, Kuv tau ntsib nrog cov neeg quav yeeb quav tshuaj ntau dua ib zaug.
Peb lub sijhawm, peb lub neej niaj hnub no, thaum lub ntsiab lus yog "hmo ntuj tsis yog rau kev pw tsaug zog", txhawb rau qhov tseeb tias tib neeg tsis tuaj yeem dhau los ua haujlwm, ntawm qhov tseeb tias lawv yuav tsum ua txhua yam, ntawm kev tswj lub sijhawm tas li.
Ntawm txhua tus neeg siv khoom ntawd, kuv nco tau ib tug ntxhais. Ntse, zoo nkauj, menyuam kawm ntawv zoo, kawm tiav qib siab, uas tau sau ntau yam rau hauv ib hnub uas tus kws qhia ntawv ua tsis tau. Peb tau ua haujlwm nrog nws ntev. Ib qho ntawm cov haujlwm rau nws yog qhov no - kom npaj ib hnub ntawm kev tub nkeeg rau nws tus kheej: tsis txhob maj mus rau txhua qhov chaw, tsis txhob npaj dab tsi, koj tuaj yeem taug kev ncig lub tsev hauv koj lub pajamas txhua hnub, noj khoom qab zib, thiab pov cov khoom qab zib qhwv rau hauv pem teb..
Thaum kuv pleev xim txog ib hnub ntawm laziness, txaus ntshai khov hauv kuv tus neeg siv lub qhov muag. Tab sis nws tau txiav txim siab. Thiab nws nyiam nws. 😊
Yog tias kuv tsab xov xwm muaj txiaj ntsig rau koj, Kuv yuav zoo siab rau koj cov lus pom thiab tawm tswv yim.
Pom zoo:
Kev Quav Yeeb Quav Tshuaj, Kev Quav Yeeb Quav Tshuaj
"Tsis muaj dab tsi khi peb zoo li tib neeg kev ua phem." O. de Balzac Tsev neeg nrog cawv thiab menyuam yaus muaj qee lub luag haujlwm uas txhua tus hauv tsev neeg nyob thiab ua haujlwm. Lub luag haujlwm - quav cawv. Subconsciously nrhiav kom dim los ntawm kev muaj tiag, sim hloov pauv nws lub siab lub xeev, txhawm rau ua neej tsis pom kev ntawm kev nyab xeeb thiab kev tshuav nyiaj li cas.
Cov Txheej Txheem Rau Kev Ua Haujlwm Nrog Kev Quav Yeeb Quav Tshuaj. Raws Li Ib Feem Ntawm Kev Kho Quav Tshuaj Mus Sij Hawm Ntev
Cov txheej txheem yog ua raws "Kev Tshem Tawm Txoj Cai Sib Txawv" txheej txheem los ntawm Marilyn Atkinson. Kuv yuav qhia qhov kev coj ua nrog qhov tshwj xeeb, tab sis muaj qhov piv txwv zoo. 1. TSEEM CEEB NTAWM "LWM"
Nws Yog Lo Lus Qab Zib Rau Kev Quav Yeeb Quav Tshuaj. Kev Quav Yeeb Quav Tshuaj Piv Txwv Ntawm Ib Lub Neej
Nws yug los rau lub Kaum Ob Hlis nees nkaum-thawj. Nws nco txog qhov tseeb. Muaj qhov tsis raug nrog lub xyoo, tab sis cov xyoo no, lawv tau ua qee yam nrawm dua - tsis muaj qhov cim tseg hauv kev cim. Kuv txiv yog ib tug communist. Stern lub ntsej muag, nyob mus ib txhis haum, lub tsheb tsaus.
Kev Twv Txiaj Twv Txiaj Yog Kab Mob Sib Npaug Rau Kev Quav Dej Quav Cawv Thiab Quav Yeeb Quav Tshuaj
Niaj hnub no, kev quav yeeb quav tshuaj rau ntau yam kev twv txiaj yog suav tias yog kev nyiam ua. Txawm li cas los xij, hauv International Classification of Diseases (ICD-10) los ntawm World Health Organization, kab mob kev xav rau kev twv txiaj yog suav nrog tus kab mob, nrog rau kev quav dej quav cawv thiab quav yeeb quav tshuaj.
Yav Dhau Los Cov Neeg Quav Yeeb Quav Tshuaj - Kev Muaj Tiag Lossis Kev Dag Ntxias Tus Kheej, Lossis Kev Txhim Kho Kev Sib Raug Zoo Ntawm Cov Neeg Quav Yeeb Quav Tshuaj Tuaj Yeem Pab Tau Li Cas
Kev lag luam xov xwm niaj hnub no muaj cov lus tshaj tawm: "Kev Kho Tshuaj Yeeb Tshuaj". Tab sis nws puas tuaj yeem tshem tus kab mob no mus tas koj lub neej? Hmoov tsis tsis muaj. Hauv kev nkag siab ib txwm muaj, kev kho yog txheej txheem, tom qab uas koj tsis tas yuav nrhiav kev pab ntawm cov kws tshwj xeeb.
