Psychotrauma Hauv Tus Menyuam. Yuav Ua Li Cas To Taub? Yuav Ua Li Cas?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Thaum tawm tswv yim, cov niam txiv feem ntau nug txog yam xwm txheej thiab xwm txheej twg uas tuaj yeem ua rau tus menyuam puas siab puas ntsws. Feem ntau, niam txiv nruab nrab ntsuas qhov muaj peev xwm raug mob raws li lawv tus kheej kev paub thiab kev paub dhau los. Nws tuaj yeem nyuaj rau tawm tsam qhov sib npaug ntawm kev tso cai rau tus menyuam kom paub txog lawv tus kheej kev paub thiab pom cov teeb meem nyob rau lub sijhawm. Tib lub sijhawm, feem ntau nws tsis yog ib txwm ua tib zoo saib xyuas qee yam hauv kev raug mob ntawm cov menyuam hauv peb lub zej zog (piv txwv li kev cuam tshuam kev kho mob).

Yog li ntawd, nws zoo li kuv tias kev paub ntxiv ua rau cov niam txiv ruaj khov hauv qhov teeb meem no. Tseeb tiag, nrog kev raug mob ntawm lub cev, nws pom tseeb tias muaj qhov nqaij ntuag lossis tsis. Thiab qhov tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws raug mob yuav tsis muaj qhov cuam tshuam meej meej-tshwm sim kev sib raug zoo. Ntxiv rau, cov yam ntxwv hnub nyoog muaj lawv tus kheej xim. Qhov tseeb, nws tuaj yeem nyuaj rau nkag siab tias cov yam ntxwv ntawm tus yam ntxwv yog qhov twg, qhov kev xav ntawm lub siab rau qhov xwm txheej, thiab qhov twg yog lub hnub nyoog zoo li cas.

Tab sis tseem, qee cov lus qhia muaj nyob: ua rau muaj xwm txheej thiab xwm txheej, tus yam ntxwv ntawm tus menyuam, tshwm sim.

Qee qhov ua rau raug mob hnyav:

1. Tsis muaj niam txiv lossis neeg hauv tsev neeg poob.

2. Mob.

3. Lub cev raug mob, suav nrog kev ntog thiab raug xwm txheej.

4. Kev tsim txom kev sib deev, lub cev thiab kev xav.

5. Pov thawj ntawm lwm tus neeg ua lim hiam.

6. Kev puas tsuaj ntuj.

7. Cov txheej txheem kho mob thiab kho hniav, phais mob.

Seb qhov xwm txheej puas raug mob yog nyob ntawm cov hauv qab no:

1. Kev siv zog, sijhawm thiab zaus ntawm qhov xwm txheej.

2. Cov yam ntxwv ntawm tus menyuam lub siab nyiam.

3. Tus kheej kev paub (muaj txoj hauv kev los daws qhov xwm txheej, kev paub ntawm cov xwm txheej zoo sib xws).

4. Kev cuam tshuam ntawm cov neeg tseem ceeb (tus menyuam yau dua, nws qhov kev xav ntau yog nyob ntawm qhov kev nyiam ntawm cov neeg hlub (txog li 80%)).

5. Muaj peev xwm ua tau zoo thiab nquag.

6. Kev nkag siab ntawm kev ntseeg tus kheej.

7. Hnub Nyoog (nws paub meej tias tus menyuam loj dua, muaj sijhawm ntau rau nws rau cov ntsiab lus 3, 5, 6).

Yuav ua li cas mob hnyav tuaj yeem tshwm sim:

Ua ntej, qhov tshwm sim ntawm qhov tshwm sim uas tsis yog tus yam ntxwv ntawm tus menyuam ua ntej qhov xwm txheej.

Yog tias koj taug kev raws lub hnub nyoog ntsug, tom qab ntawd txog peb xyoos, cov tsos mob ntawm lub cev yuav yeej (tab sis tuaj yeem tshwm ntawm hnub nyoog laus dua), thiab kuj tseem yuav ncua kev txhim kho kev puas siab puas ntsws. Los ntawm 4-6 xyoos, tus cwj pwm tuaj yeem cuam tshuam feem ntau (kev nyob ib leeg, ua nruj ua tsiv, ua rau lub siab tawv), los ntawm kaum xyoo muaj kev xav ntau dua (kev ntshai, poob kua muag, npau taws, chim siab). Thaum tseem hluas, tej zaum yuav muaj cov lus tua tus kheej, pib ua phem (suav nrog ua rau tus kheej raug mob), thiab ua txhaum kev sib raug zoo.

Tej zaum yuav rov qab mus rau theem yav dhau los ntawm kev txhim kho (piv txwv li, tus menyuam uas twb tau mus rau hauv lub laujkaub lawm pib taug kev hauv lub panties dua).

Kev kawm nyuaj tshwm sim thaum muaj hnub nyoog kawm ntawv.

Txhua lub hnub nyoog, pw tsaug zog tuaj yeem cuam tshuam, npau suav phem tshwm sim.

Yuav ua li cas

Thaum kev nyob deb lossis nthuav tawm qhov tshwm sim twb tau pom lawm, lossis koj tus kheej xav tias tsis meej pem thiab tsis muaj kev vam, nws yog qhov zoo dua tig mus rau cov kws tshaj lij.

Yog tias muaj xwm txheej tshwm sim uas tsis zoo rau koj tus menyuam, lossis npaj cov txheej txheem kho mob, cov lus pom zoo (tiv thaiv me ntsis) muaj raws li hauv qab no:

1. Los tsim ib puag ncig ntawm "kev nyab xeeb ruaj ntseg".

2. Txhawm rau txhawb kev ncaj ncees (Kuv lees txais koj cov kev paub dhau los thiab tiv taus lawv) thiab lub cev (lub cev xav tau kev txhawb nqa kuj tseem ceeb).

3. Ua raws li txoj cai ntawm tus menyuam txoj kev ua neej (niaj hnub, zoo ib yam, tuaj yeem kwv yees tau) - qhov no ua rau muaj kev ntseeg siab.

4. Tso cai los qhia - kom paub (qhia, ua si, kos duab), los pab rau txoj haujlwm no ntawm tus menyuam.

5. Pab txheeb xyuas kev xav thiab kev paub dhau los.

6. Tso kev nruj dhau los ntawm lub cev thiab txav mus los.

Qhov no yuav ua rau nws ua tau tsis tuaj yeem kaw qhov kev raug mob, tab sis los ua nws.