2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-18 02:30
Yuav ua li cas nkag siab tias tus neeg tab tom sim tso nws txoj kev npau taws rau koj thiab tib lub sijhawm tsis raug txim?
Feem ntau, peb tsis paub tam sim ntawd tias peb tab tom sib tham nrog tus ua phem tsis zoo. Tus neeg zoo li no yuav tsis hais ncaj qha tam sim ntawd tias muaj qee yam tsis raug, nws chim siab lossis npau taws. Tsis yog - tus neeg ua phem tsis zoo, ntxim hlub, dawb thiab fluffy ("Yuav ua li cas, nyob zoo, koj tseem tsis tau nkag siab tias kuv xav li cas? Koj tseem tsis tau nkag siab kuv qhov kev xav? Kwv yees rau koj tus kheej qhov kuv xav tau ntawm koj! Yuav ua li cas koj thiaj tsis xav li ntawd Kuv xav tau?! Yog li koj tsis txhob thuam kuv! Kuv paub nws! "). Yog tias koj ua rau tus cwj pwm no nrog npau taws lossis sim nthuav tawm tus neeg ua phem phem, nws yuav ua rau nws npau taws ntau dua, tab sis tus neeg yuav zaum tsis lees tias nws npau taws. Ntxiv mus, nws yuav txiav txim siab nws tus kheej, tiv thaiv nws tus kheej, tsis lees paub ib lub luag haujlwm, txawm tias yuav rov tshaj tawm tias "txhua yam zoo nrog nws, thiab zoo li koj." Vim li cas qhov no tshwm sim? Tus neeg ua phem ua phem tsis paub yuav qhia qhov kev xav li cas, nws yooj yim tsis paub yuav ua li cas, tsis lees paub nws txoj kev xav feem ntau txawm tias nws tus kheej.
Yog li dab tsi yog cov cim ntawm kev coj tus cwj pwm tsis txaus ntseeg?
Cov neeg tawm tsam tsis tuaj yeem tsis lees paub koj thiab tsis nkag mus rau qhov kev tsis sib haum xeeb. Ntawm qhov one tes, lawv pom zoo nrog koj, thiab ntawm qhov tod tes, lawv ua phem rau txoj haujlwm lossis tsis ua raws li lawv tau pom zoo yav dhau los. Heev feem ntau, tib lub sijhawm, nqe lus "hla dhau": "Ua raws li koj paub!" Koj paub zoo dua li lwm tus, tab sis koj tsis ua phem rau kuv qhov kev xav! " Qhov no yog kev ua phem tsis zoo - tus neeg tsis hais ncaj qha tias nws npau taws rau koj, txawm li cas los xij, hauv lub suab thiab hauv kab lus nws tus kheej, koj hnov kev ua phem.
Raws li, yog tias tus neeg ua phem tsis txaus siab tsis nyiam qee yam, nws yuav tsis lees nws rau koj (hauv nws qhov kev xav, tau qhia kev ua phem, npau taws, npau taws lossis tsis pom zoo, nws yuav zoo li dab nyob hauv koj lub qhov muag). Feem ntau lub hauv paus ntawm qhov teeb meem tau zais rau thaum yau, thaum tus menyuam tsis raug tso cai qhib kev ua phem, yog li ntawd, thaum neeg laus, nws khaws txhua yam rau nws tus kheej, tsis xav zoo li dab ntxwg nyoog hauv koj lub qhov muag, tsawg dua hauv nws tus kheej.
- Kev zais ntau ntawm kev xav ntawm koj tus kheej - koj pom tias tus neeg ntawd tu siab, thim rov qab rau nws tus kheej, tab sis tib lub sijhawm tsis lees paub txhua yam teeb meem ("Txhua yam zoo nrog kuv!"), Vim nws tus kheej tsis nkag siab tiag tias muaj dab tsi tshwm sim rau nws. Passive aggressors tsis siv los ua rau lawv tus kheej. Lawv hais tias txhua yam yog qhov zoo thiab zoo heev, tab sis nws zoo li koj tias nws tsis yog. Hauv lwm lo lus, koj pom tias tus neeg muaj teeb meem, tab sis koj tsis tuaj yeem ncav cuag nws.
- Tus neeg ntxeev siab passive nyiam ua si ntsiag to. Yog tias muaj qee yam tsis raug, nws yuav nyob ntsiag to ntev, npau taws, thiab koj yuav hnov qhov nro dai saum huab cua.
Tus neeg ua phem tsis zoo muaj qhov tsis xav tau piss koj kom koj qhia kev ua phem rau nws, yog li tus neeg tuaj yeem tsis quav ntsej koj. Raws li txoj cai, cov txheej txheem ntawm kev txheeb xyuas tus kheej tseem tau tshwm sim ntawm no - tsis lees paub nws qhov kev ua phem, tus neeg ua phem, hais lus zoo, nqis peev rau nws lub hlwb thiab kev xav hauv koj, yuam koj kom ua rau nws tus kheej tsis muaj cai ua. Tom qab ntawd nws yuav liam koj ("Koj yog tus neeg npau taws thiab txhoj puab heev! Ua raws li qhov koj paub!. Yog li, "txoj haujlwm" ntawm tus neeg ua phem tsis txaus siab yog npau taws nrog nws qhov ntsiag to, yuam kom nws ua lub luag haujlwm rau qee yam sib koom, yog li tom qab ntawd nws tuaj yeem liam koj. Thiab nrog rau qhov nrawm ntawm huab cua, koj yuav xaus nrog kev ua txhaum.
- Tus neeg txhoj puab heev passive feem ntau ua haujlwm tsis tiav lossis tsis muab nws txhua. Nws txawj ua phem rau tib neeg hauv pab pawg, hauv pab pawg rau qhov tsis ua tiav cov haujlwm uas tau muab (thaum nws tsis pom zoo nrog nws lub luag haujlwm hauv tuam txhab lossis hauv kev sib raug zoo). Ua nrov nrov, tus neeg tsis tuaj yeem hais dab tsi, yog li ntawd, nws tsis ua dab tsi hlo li, lossis ua haujlwm tsis tiav. Piv txwv li, koj nug tus txiv neej kom nqus tsev thiab nws tawm ib chav; ntxuav cov tais diav - nws tso 5 lub khob qias neeg (cov piv txwv no qhia tias ib tus neeg ua phem rau txoj haujlwm uas nws tau thov kom ua, tsis tuaj yeem hais tawm cov lus nws tsis txaus siab thiab ua phem, tsis pom zoo, yog li ntawd nws nthuav tawm nws txoj kev xav tsis ncaj).
-
Ib tus neeg uas muaj tus cwj pwm tsis zoo tuaj yeem ua rau tsis ncaj, "yuam kev". Piv txwv li, koj xa koj daim ntawv tshaj tawm, thiab kev ua haujlwm tiav yog tsim nyog qhuas, tus neeg zoo li thiab hais tias: "Yog lawm, ua haujlwm tau zoo!" Txawm li cas los xij, tom qab kev qhuas koj hnov: "Yuav luag zoo ib yam li Lena!" Qhov no yog kev thuam me ntsis - zoo li tsis tau hais dab tsi phem, tab sis Lena yuav ua dab tsi nrog nws? Ib qho tsis sib xws tshwm sim tam sim ntawd hauv kuv lub taub hau, thiab nws tsis meej tias yuav ua li cas rau qhov kev hais tawm.
Tus neeg ua phem tsis zoo muab ob npaug lus, thiab thawj qhov kev tawm tsam ntawm tus neeg tham yog kev tsis meej pem. Hauv cov xwm txheej zoo li no, koj tuaj yeem taug qab seb puas muaj kev ua phem dhau los (hauv kev puas siab ntsws qhov no hu ua kev tawm tsam, tab sis yog tias koj tsis yog kws kho mob hlwb, qhov no yuav raug hu ua koj cov lus teb sab hauv).
Tus neeg ntxeev siab tsis txaus siab hlub qhov tsaus ntuj (nws yuav zaum ntawm kaum nrog lub ntsej muag luag nyav, ntsiag to ua rau ob lub qhov), nws yog tus neeg tawv ncauj, thiab nws nyuaj rau kev pom zoo nrog nws (nws yuav tsis pom zoo rau ib qho lus pom zoo). Hais txog qhov txheeb ze, qhov no ua rau me ntsis khaus hauv pab pawg lossis tsev neeg, hauv kev sib raug zoo, tab sis tsis muaj dab tsi los qhia nws ncaj qha. Tus neeg ntawd tsis tau ua ib yam dab tsi zoo - nws tsaus ntuj nti, tawv ncauj, muaj cai tsis pom zoo … Txawm li cas los xij, koj xav tias nws tsis pom zoo, zoo li "lo hauv lub log" - zoo li "tsuas yog tsis yog qhov koj xav tau thiab nyiam."
Yuav ua li cas tus passive aggressor tau nws txoj kev? Muaj 5 tus qauv ntawm tus cwj pwm:
- Nws zam koj. Piv txwv li, koj tau pom zoo qee yam (feem ntau peb tab tom tham txog kev sib tham, hnub tim), tab sis koj tsuas yog tsis tuaj yeem ntsib kom paub koj li phiaj xwm ("Cia peb ntsib hnub no thaum 5?" - Tus neeg pom zoo, txawm hais tias lub sijhawm tsis yooj yim rau nws, tab sis ib nrab teev ua ntej sib tham nws sau tias nws yuav tsis los). Tus cwj pwm no yog daim ntawv ntawm kev ua phem phem, vim tias ib tus neeg tsis tuaj yeem hais tam sim ntawd tias lub sijhawm tsis raug.
- Kev chim siab “nyob ntsiag to, ua si ntsiag to - tus cwj pwm yog menyuam yaus me. Txawm li cas los xij, tib lub sijhawm, tsis hais chav twg tus neeg nkag mus, nws nqus tag nrho kev xyiv fab thiab kev xav zoo uas nyob ntawd.
- Tsis nco qab - tus neeg ua phem lim hiam xav tias tsis nco qab txog kev pom zoo lossis thov thov hais rau nws. Piv txwv, “Nqa kuv, thov, phau ntawv no tag kis” - “Yog, yog, yog…”, thiab ib lub lim tiam, ob, tsib kis; "Mloog, koj puas tuaj yeem pab kuv txheeb xyuas lub tshuab ntxhua khaub ncaws?" - "Yog, yog, yog … tag kis, tag kis, tag kis …". Qee qhov xwm txheej tuaj yeem tsis meej pem nrog tus neeg tsis muaj zog, lub zog thiab sijhawm, tab sis yog tias qhov no tsis yog tus neeg ua phem phem, nws yuav hais ncaj qha ("Kuv nco txhua yam, tab sis tam sim no tsis muaj zog!"). Hauv thawj kis, tus neeg yuav tawg, tawg, zais, thiab txhua txoj hauv kev tuaj yeem zam kev sib tham.
- Ua haujlwm "ib nrab" - tuaj, saib lub tshuab ntxhua khaub ncaws, muab nws tshem tawm, tab sis tsis sib dhos. Hauv qhov no, tus neeg ua phem tsis zoo yuav ib txwm txaj muag los qhia qhov tseeb.
- Barbs tsis tu ncua - piv txwv li, "tab sis Lena ua tau zoo dua." Ib tus neeg feem ntau siv sarcasm thiab kev tso dag kom ua rau koj poob siab ntawm kev ntseeg tus kheej, thiab qhov no tsis yog ua tiav nrog lub hom phiaj ua rau koj tsis zoo, tab sis nrog lub hom phiaj ntawm tsis lees paub qhov kev ua phem rau koj tus kheej.
Feem ntau, peb txhua tus tuaj yeem nthuav tawm cov qauv ntawm tus cwj pwm tsis zoo -lub sijhawm tau teem tseg tsis yooj yim rau peb, tab sis peb tsis tuaj yeem hais meej thiab meej meej txog yam uas tsis txaus siab rau peb. Txawm li cas los xij, muaj cov neeg uas muaj tus cwj pwm no txhua lub sijhawm, thiab nws tsim nyog ua haujlwm nrog nws! Txawm li cas los xij, ua haujlwm ntawm koj tus kheej - kawm ncaj qha thiab sai li sai tau los tham txog yam uas tsis haum koj.
Pom zoo:
Yuav Xaiv Tus Txiv Zoo Li Cas Rau Kev Sib Yuav Zoo Siab? 10 Tus Qauv Rau Kev Tshuaj Xyuas Tus Nraug Vauv
Yuav xaiv tus txiv zoo li cas rau kev sib yuav zoo siab? Cov menyuam ntxhais uas xav yuav txij nkawm feem ntau xav tsis thoob tias lawv yuav tsum siv dab tsi los xaiv tus txiv rau kev sib yuav zoo siab. Cov kws kho paj hlwb tau paub ntev los teb rau lo lus nug no .
Kev Txheeb Xyuas Tus Kheej SWOT: Cov Lus Qhia Ib Qib Zuj Zus Txhawm Rau Txheeb Xyuas Koj Qhov Ua Tau Zoo Thiab Tsis Muaj Zog
Kev tshuaj xyuas SWOT yog ib txoj hauv kev uas feem ntau siv los ntawm cov lag luam thiab cov tuam txhab los ntsuas lawv qhov ua tau zoo thiab tsis muaj zog thiab lwm yam uas yuav cuam tshuam rau kev txhim kho. Qhov tseeb, nws yog los ntawm cov txiaj ntsig zoo uas cov ntawv sau muaj:
Txheeb Xyuas Cov Kev Xav Hauv Lub Hauv Paus Ntawm Tus Cwj Pwm Coj Mus Rau Kev Tshawb Fawb Thawj Coj
Hauv xyoo 1950. kev coj tus cwj pwm coj mus rau txoj kev kawm txog kev ua thawj coj tau tsim, uas yog los ntawm kev sim ua kom kov yeej qhov tsis zoo ntawm kev coj ua tus yam ntxwv zoo - kev ua tsis tau ntawm lub hom phiaj kev qhia ua thawj coj.
Kev Tshawb Fawb: Ua Rau Thiab Cov Txheej Txheem Rau Kev Paub Cwj Pwm Cwj Pwm Kev Kho Mob
Obsessive Compulsive Disorder yog dab tsi? Cov tsos mob tseem ceeb raws li DSM-IV cov txheej txheem kuaj mob rau qhov teeb meem no yog: A. Lub xub ntiag ntawm kev xav obsessive lossis kev ua obsessive (lossis ob qho tib si) ntau hnub.
Vim Li Cas Cov Ntxhais Zoo Poob Rau Hauv Kev Hlub Nrog Cov Tub Phem Thiab Cov Tub Hluas Zoo Poob Rau Hauv Kev Hlub Nrog Cov Ntxhais Tsis Zoo?
Cov xwm txheej thaum cov neeg zoo poob rau hauv kev hlub nrog cov neeg "phem" tsis yog qhov yooj yim. Vim li cas qhov no tshwm sim? Cov lus piav qhia tuaj yeem nrhiav pom hauv txoj kev xav ntawm Ronald Fairbairn (tus kws paub keeb kwm Askiv zoo, yog ib tus tsim ntawm kev xav txog kev sib raug zoo).
