PSYCHODRAMA Yog Dab Tsi Thiab Vim Li Cas Nws Thiaj Yog Qhov Tseem Ceeb Kom Nthuav Tawm Koj Li Kev Xav

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-31 14:11

Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, muaj ntau dua 250 txoj kev kho mob hlwb. Feem ntau yog psychoanalysis, kho gestalt, kho tus neeg mob siab rau, kev paub tus cwj pwm kev kho mob, kho lub cev-qhia kev kho mob, kev kho tsev neeg.

Thiab kuv yog "txaus" ntawm psychodrama. Lo lus no feem ntau ua rau neeg ntshai thiab ntshai tib neeg. Txog tam sim no, cov kws kho mob hlwb feem ntau zoo li yog cov tsiaj txaus ntshai uas tuaj yeem yooj yim muab tso rau hauv tsev kho mob hlwb, thiab tom qab ntawd muaj kev ua yeeb yam. Ua kom txaus ntshai. Psychodrama tau txhais los ntawm Latin li "kev ua ntawm tus ntsuj plig." Thiab tom qab ntawd, nws tsis txaus ntshai ntxiv lawm, tab sis zoo nkauj heev, thiab tom qab ntawd koj yuav pom tias nws muaj txiaj ntsig zoo li cas.

Dab tsi yog txoj hauv kev ntawm psychodrama?

1. TSEVUa ntej tshaj plaws, hauv psychodrama, muaj qhov tshwm sim. Thiab ntawm no hauv lub siab ntawm ntau tus, cov duab txaus ntshai yuav tshwm sim - cov menyuam yaus ua yeeb yam nrog kev ua yeeb yam, hnub yug thiab quav rau cov lus sib dhos, ntshai kev hais lus rau pej xeem. Tab sis hauv psychodrama, qhov xwm txheej yog lwm yam. Nov yog qhov chaw uas lub neej nthuav tawm

>

Peb nyob ntawm theem txhua hnub. Peb tab tom nthuav qhia rau lwm tus. Peb qhia peb lub luag haujlwm. Ib theem yog ib txoj hauv kev los qhia cov ntsiab lus thiab qhov chaw. Tom qab tag nrho, ib tus neeg nyob ze uas tuaj rau hauv ntsev me ntsis thaum nruab hnub thiab thaum peb teev sawv ntxov sawv ntxov ua rau muaj kev xav txawv thiab lub ntsiab lus.

Qhov xwm txheej tso cai rau peb rov tsim dua thiab hloov pauv yav dhau los, pom tam sim no (nag hmo kev sib cav nrog tus thawj coj), nyob hauv lub ntiaj teb zoo nkauj (dab neeg, dab neeg, dab neeg, dab neeg, kev npau suav thiab lwm yam kev npau suav), npaj phiaj xwm rau yav tom ntej.

2. QHOV TSEEB THIAB QHOV TSEEB LEVELS

Peb puas ua lub luag haujlwm lossis ua lub luag haujlwm ua rau peb? Nws hloov tawm tias qee zaum peb ua tib zoo mloog lub luag haujlwm, piv txwv li, "bitches", thiab qee zaum lub luag haujlwm loj hlob hauv peb ntau heev uas nws ua rau peb

Hauv psychodrama, peb saib tus neeg lub luag haujlwm repertoire. Qhov loj dua nws yog, kev nplua nuj peb tuaj yeem muab peb tus kheej rau ntiaj teb. Peb lub neej puv npo.

Thiab nws tshwm sim uas lub luag haujlwm tseem tsis tau txhim kho. Piv txwv, lub luag haujlwm yooj yim. Muaj zaub mov noj. Leej twg noj zoo li goose nqos tsis tau zom. Tsis txaus siab thiab tsis mob siab rau yam nws tab tom ua. Tab sis qhov no yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom txaus siab rau lub neej. Noj nrog kev zoo siab. Nov yog qib ntawm lub cev (somatic) ntawm lub luag haujlwm. Kuv khiav, dhia, noj mov, pw ua ke, mus tso quav, ua pa.

Hauv psychodrama, peb saib tus neeg lub luag haujlwm repertoire. Qhov loj dua nws yog, kev nplua nuj peb tuaj yeem muab peb tus kheej rau ntiaj teb. Peb lub neej puv npo

Lub luag haujlwm tom ntej yog kev xav. Nov yog peb txoj kev xav, kev xav. Nrog kev txhim kho zoo, nyob rau theem no, Kuv tso cai rau kuv tus kheej kom paub ntau yam ntawm kev xav thiab kev xav. Kev chim siab, npau taws, chim siab, ntxub, hlub, mob siab rau. Nrog rau kev xav thiab sib txawv ntawm kev paub txog ib nrab ntawm kev xav thiab kev xav - kev ceeb toom me ntsis, kev poob siab me ntsis, kev tu siab ntsiag to.

Tom qab peb tau txiav txim siab lub luag haujlwm ntawm qib somatic thiab puas siab puas ntsws, peb tuaj yeem txav mus rau qib kev sib raug zoo. Dab tsi tshwm sim ntawm kuv thiab lwm tus (s). Tab sis cov kws kho kev puas siab ntsws feem ntau tuaj rau peb nrog qhov no. Nkag siab cov teeb meem - txiv thiab tus tub, tus txiv thiab tus poj niam, niam txiv laus, menyuam yaus thiab xeeb leej xeeb ntxwv. Xav txog lub luag haujlwm ntawm leej txiv. Leej twg qhia peb lub luag haujlwm no!? Ua txiv txhais li cas? Ua niam txiv txhais li cas? Puas yog txaus los saib xyuas kev noj qab haus huv thiab kev noj zaub mov zoo ntawm tus menyuam?

Qib siab tshaj plaws yog lub luag haujlwm hla tus yam ntxwv. Kuv ua dab tsi rau ntiaj teb? Lub luag haujlwm ntawm leej txiv tuaj yeem hloov pauv mus rau lub luag haujlwm ntawm Pope. Lub luag haujlwm ntawm niam hauv niam Teresa. Nov yog qib ntawm lub luag haujlwm uas teb cov lus nug ntawm lub ntsiab lus ntawm kev ua neej nyob.

3. CULTURAL CANNED FOOD

Yog li, peb twb muaj qhov tshwm sim, lub luag haujlwm. Tus yam ntxwv tom ntej uas peb siv yog "kev txuag kev coj noj coj ua". Cov lus piv txwv no qhia txog kev coj tus cwj pwm (tsis siv neeg). Peb ua li cas robotic peb ua. Peb tsis tshua xav txog tias kuv coj tus cwj pwm li cas hauv qhov teeb meem, tab sis peb ua raws li ib txwm muaj. Piv txwv li, hauv qhov xwm txheej tsis sib haum, qee leej neeg yuav poob rau hauv kev tsaus ntuj. Tsis muaj lub zog hais, tsis yog lo lus teb, tsis txhob txav tes. Psychodrama, cia koj luam tawm qhib cov zaub mov kaus poom los sim tus cwj pwm tshiab. Pib lub voj voog muaj tswv yim. Muab spontaneity. Yog tias peb rov qab mus rau qhov xwm txheej tsis sib haum, tus thawj coj ntawm psychodrama pab tsim qhov xwm txheej (xwm txheej) uas nws nthuav tawm, thiab txhawb ntxiv rau cov neeg siv khoom sim. Tsiv koj txhais tes, ntaus koj txhais taw, cog lus (txawm tias qias neeg npaum twg los xij)

>

Tus tsim ntawm psychodrama, Jacob Levi Moreno, hais txog nws li no - "spontaneity yog lub peev xwm los ua qhov tsis txawv txav tshiab hauv cov xwm txheej txheej txheem thiab ua raws li tus qauv hauv qhov xwm txheej txawv txawv."

4. SOCIOMETRY

Nov yog txoj hauv kev kom paub seb cov tswv cuab pab pawg cuam tshuam nrog lub ncauj lus, tshwm sim, thiab ib leeg. Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev sau daim ntawv ntsuam xyuas. Lwm txoj kev, tam sim no kuv yuav qhia. Yog tias pab pawg tau ua tam sim no, thiab peb yuav muaj 12 tus neeg koom, Kuv xav hais qhia lub chav nyob raws li kev ntsuas ntawm ib txoj kab uas - Kuv ntshai heev, ntawm lwm qhov - Kuv tsis ntshai dab tsi. Kuv cov lus nug rau cov koom nrog yuav zoo li no: "Tam sim no nws tau cais tawm thiab peb txhua tus tau tsim peb tus kheej txoj haujlwm ntawm cov ncauj lus no."

Siv qhov chaw hauv chav raws li qhov ntsuas. Cov neeg koom nrog tau hloov chaw thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem nug txhua tus tias vim li cas nws thiaj sawv ntawm qhov chaw uas nws txaus ntshai heev, lossis hloov pauv qhov chaw ntawm kev ua tsis tiav. Peb pom ib pawg neeg uas tau koom siab hauv lawv qhov kev nkag siab ntawm qhov xwm txheej, lossis muaj kev faib khoom. Kom meej, tob, ywj pheej (ua rau nws muaj peev xwm los qhia qhov sib txawv ntawm kev pom), yooj yim.

Psychodrama, cia koj luam tawm qhib cov zaub mov kaus poom los sim tus cwj pwm tshiab. Tua ib lub voj voog muaj tswv yim

Thiab ntawm chav kawm kev kawm txog tib neeg peb paub zoo uas peb tau ua hauv tsev kawm lossis tsev kawm ntawv. Koj puas nco qab cov lus nug: Kuv xav ua phooj ywg nrog leej twg? Kuv yuav nrog leej twg taug kev? Kuv yuav ua kuv cov ntawv ua tom tsev nrog leej twg? Nov yog qhov peb kws kho kev puas siab ntsws tau txiav txim siab cov thawj coj thiab cov neeg sab nrauv hauv pab pawg, qib kev sib koom ua ke, cov xwm txheej ntawm txhua tus neeg koom nrog hauv pab pawg, thiab sib piv cov thawj coj thiab tsis raws cai.

5. Thawj txoj hauv kev pab pawg THERAPY

Nws yog ib qho tseem ceeb hais tias psychodrama yog thawj txoj hauv kev ntawm pab pawg kho mob hlwb. Sigmund Freud thiab Jacob Levi Moreno pib ntawm yuav luag tib lub sijhawm. Nyob rau tib lub sijhawm, thawj zaug ua rau tus kheej kev xav ntawm tus kheej, thiab Moreno tam sim ntawd pib ua haujlwm nrog ib pab pawg. Cov menyuam yaus hauv lub tiaj ua si, niam ntiav, thiab tub rog yog nws cov neeg siv khoom thaum xyoo 1920. Tom qab ntawd nws tau tsim thawj lub tsev ua yeeb yam psychodrama. Tsim thiab tshawb pom kev sib raug zoo. Thiab tom qab ntawd sociodrama, uas ua rau nws muaj peev xwm rov los sib ntaus sib tua pab pawg ntawm tib neeg.

Thaum lub Kaum Ob Hlis 2013, Kuv tau ua haujlwm nrog Maidan tus tiv thaiv. Peb tau sim ua kev sib tham nrog tub ceev xwm hauv tebchaws thiab dav dawb hau. Avalanche tsis tuaj yeem nres tau, tab sis peb tswj kom nkag siab lwm qhov thaum yav tsaus ntuj. Thiab nkag siab lwm tus, ua nws lub luag haujlwm tso cai rau koj kom txo kev ntxhov siab sab hauv thiab rov muaj kev ntseeg nyob rau lwm qhov, zoo li tsis yog kev ua phem ntawm kev ua phem, tab sis tus neeg nqa lub ntsiab lus.

Tam sim no, thaum qhov xwm txheej ntawm kev sib raug zoo thiab kev puas siab puas ntsws hauv lub tebchaws, Kuv ntseeg tias kev sib tham xav tau ntawm cov pab pawg sib txawv - cov nom tswv thiab cov neeg pov npav, kws kho mob thiab noj qab nyob zoo, nplua nuj thiab txom nyem. Yog peb nkag siab, peb tuaj yeem nyob ua ke nrog kev hwm ib leeg.

Thiab thaum kawg, nqe los ntawm Jacob Moreno:

Kev sib ntsib ntawm ob: qhov muag rau qhov muag, ntsej muag tim ntsej tim muag,

Thiab thaum koj nyob ze, Kuv coj koj lub qhov muag thiab saib lawv tsis yog kuv li,

thiab koj yuav coj kuv lub qhov muag thiab yuav saib nrog lawv tsis yog koj li,

Kuv yuav pom koj nrog koj lub qhov muag, koj yuav pom kuv nrog kuv lub ntsej muag

Yog li qee qhov yooj yim hu rau kev nyob ntsiag to, thiab peb lub rooj sib tham yuav nyob twj ywm tsis xav tau:

Hauv qhov chaw dawb thiab sijhawm, lo lus tsis muaj txiaj ntsig rau tus neeg dawb