2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Hauv tsab xov xwm dhau los ntawm kev puas siab puas ntsws:cov txheej txheem thiab ua rau nws tshwm sim tau piav qhia ntxaws. Kev nyuaj siab tom qab raug mob (PTSD) yog ib qho ntawm qhov ua tau kwv yees rau kev txhim kho ntawm psychotrauma. Contrary to nrov cliche, PTSD tsis txwv rau cov tub rog thiab cov tub rog ua haujlwm.
Tam sim ntawd tom qab raug qhov xwm txheej raug mob, feem ntau, ib tus neeg pom qhov hloov pauv ntawm nws tus mob. Qhov no tuaj yeem yog: tsis nco qab, ua kom khov, tawm ntawm kev npau taws uas tsis tuaj yeem tswj tau, ntxhov siab heev, tshee. Nws ntxov dhau los tham txog PTSD ntawm no. Thaum dim ntawm qhov txaus ntshai txaus ntshai, ib tus neeg tau ntsib qib siab ntawm kev npau taws hauv lub cev thiab ntawm qib kev puas siab puas ntsws. Qhov tseeb, cov no yog cov cim ntawm kev poob siab, tom qab ntawd, hauv qhov zoo, qhov kev ua tau zoo dua ntawm kev kub ntxhov nthuav tawm nrog kev npau taws, kev tu siab, thiab tom qab ntawd rov qab qeeb thiab sib xyaw. Qhov no yog li cas lub hlwb txheej txheem cov khoom muaj peev xwm raug mob thiab rov zoo yam tsis tau daig hauv qhov raug mob. Tom qab raug mob hnyav tuaj yeem kuaj pom 1, 5-2 lub hlis thiab tom qab, tom qab qhov xwm txheej.
PTSD yog tus cwj pwm los ntawm peb pab pawg ntawm cov tsos mob:
1. Rov qab mus rau qhov kev paub dhau los ntawm qhov xwm txheej uas raug mob: pw tsis zoo nrog npau suav phem, rov zoo li qub, ua rau mob somatic (ua rau ceeb ntshai, xeev siab, mob hawb pob, tawm hws, ua tsis taus pa, leeg nqaij carapace spasms, nrov hauv pob ntseg). Qhov tshwm sim ib txwm muaj ntawm PTSD: "flashbacks" - kev mob tshwm sim sai sai ntawm kev raug mob hauv daim ntawv ntawm kev rov xav tsis thoob uas cuam tshuam nrog qhov xwm txheej raug mob zoo li nws tau tshwm sim tam sim no.
2. Kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws hauv daim ntawv ntawm kev tsis lees paub, kev sib cais, kev tsim txom. Zam kev tham lossis xav txog qhov tshwm sim, tsis kam cuam tshuam los ntawm kev raug mob, tsis kam pab. Ib tus neeg tuaj yeem xav deb nws tus kheej ntawm cov neeg hlub, cais nws tus kheej, "khov", "mus loog." Kev xav hauv lub siab dhau los ua qhov tsis txaus, cov haujlwm nyiam raug tso tseg, kev txaus siab hauv kev sib txuas lus thiab kev ua haujlwm ploj mus. Kev xav ntawm kev nyob ib leeg, kev nyuaj siab, lub neej yav tom ntej txwv, kev xav ntawm kev txawv txav lossis tsis muaj tseeb (tsis yog qhov tseeb ntawm dab tsi tshwm sim), kev xav tsis muaj kev cia siab, kev mob anhedonia, kev xav tsis meej pem, qaug zog, tsis nco qab.
3. Kev nyuaj siab ntxhov siab heev: ntau dhau kev txaus siab thiab ntxhov siab. Kev tawm tsam ntawm kev tswj tsis tau ntshai kev tuag. Cov lus teb ntau dhau. Kev chim siab, npau npau npau npau npau npau npau npau npau npau npau, txo qis kev mloog lus, txo kev mloog zoo nrog nyuaj hloov pauv, nco tsis zoo. Ib tus neeg tuaj yeem hnov mob sai heev rau lub suab nrov nrov, lossis qhov zoo sib xws "ua rau" uas tau ua rau muaj kev puas tsuaj. Kev ceev faj ceev ceev: kev xav ntawm kev tiv thaiv tus kheej tau ntse dua, mus txog qhov ua rau pom tsis meej txawm tias nyob hauv cov xwm txheej uas tsis muaj kev hem thawj tiag. Ib tus neeg tau sib piv txhua lub cim qhia los ntawm sab nraud nrog kev raug mob, yog nyob rau hauv kev npaj tas mus li los tawm tsam. Kev ua phem rau tus kheej los ntawm cov xwm txheej uas zoo ib yam lossis qhia txog kev raug mob.
Txog kev kuaj mob ntawm kev nyuaj siab tom qab raug mob, xwm txheej hauv ib pab pawg ntawm cov tsos mob no txaus.
Txij li nrog PTSD, kev nyuaj siab sab hauv tau nce ntxiv, thiab vim li ntawd, qhov pib ntawm kev qaug zog txo qis, qhov no ua rau txo qis hauv kev ua haujlwm. Thaum daws teeb meem ntau yam, nws nyuaj rau ib tus neeg los txheeb xyuas lub ntsiab. Nws nyuaj rau nkag siab lub ntsiab lus ntawm txoj haujlwm xav tau. Qhov no tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv kev zam lub luag haujlwm thaum txiav txim siab.
Nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm kev ceev faj, tus neeg lub neej hloov pauv txhua hnub, nquag siv kev tiv thaiv kev tiv thaiv uas tsom mus rau tiv thaiv kev rov tshwm sim ntawm kev raug mob. Ib tus neeg nrog PTSD muaj teeb meem nyuaj tswj hwm lawv thaj tsam thiab nrug deb ntawm lawv tus kheej thiab lwm tus. Mus rau hauv kev xav sib cais, tom qab ib ntus tus neeg ntawd tuaj yeem pom tias kev nyob ib leeg hnyav rau nws thiab liam cov neeg hlub vim tsis mloog lus thiab ua siab phem.
Nrog PTSD, qhov hu ua tau txais kev pab tsis muaj peev xwm tuaj yeem txhim kho: ib tus neeg txoj kev xav obsessively tig mus ib puag ncig dab tsi tshwm sim thiab txhawj xeeb kev cia siab ntawm kev rov ua dua ntawm kev raug mob. Flashbacks tau nrog los ntawm kev xav tias tsis muaj kev paub dhau los, uas tiv thaiv kev xav hauv kev sib cuag nrog lwm tus, ua rau muaj kev sib tham. Ntau yam ua rau yooj yim ua rau nco txog cov xwm txheej raug mob, ua rau rov qab los ntawm kev xav tsis muaj kev vam meej.
Yog li, ib tus neeg muaj qhov txo qis hauv qib kev ua haujlwm ntawm tus kheej. Txawm li cas los xij, feem ntau, cov tib neeg uas tau ntsib cov xwm txheej uas raug mob, vim yog qhov tshwj xeeb ntawm kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws, tsis txhob muab qhov tseem ceeb rau lawv cov tsos mob, pom tias nws yog ib qho qauv. Feem ntau, nrog PTSD, ib tus neeg zoo li pom nws tus mob zoo li qub, zoo ib yam thiab tsis cuam tshuam nrog nws qhov kev raug mob. Yog tias PTSD tsim tawm tsam keeb kwm ntawm kev raug mob ntev, tus neeg yuav tsis xav tias nws qhov kev paub dhau los yog raug mob.
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