Tsev Neeg Tsis Txhawb, Kuv Yuav Ua Li Cas?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Cov neeg uas tsis tau txais kev txhawb nqa los ntawm tsev neeg muaj ntau heev. Vim li no, lawv tsis tuaj yeem ua raws lawv tus kheej txoj hauv kev thiab raug "txwv" hauv kev loj hlob ntawm tus kheej thiab kev txhim kho. Yuav ua dab tsi hauv cov xwm txheej zoo li no?

Cia peb txiav txim siab ob txoj kev xaiv: thawj - tsev neeg thuam, qhov thib ob - tsev neeg ntshai.

Tsev neeg thuam neeg zoo li cas? Piv txwv li, koj xav hloov chaw ua haujlwm, ua haujlwm yam tshiab lossis hom kev muaj tswv yim, xaiv tus khub rau koj tus kheej, xav mus rau qhov chaw kawm, qee qhov paub koj lub peev xwm. Tsev neeg thuam koj - koj tsis muaj txuj ci, koj tsis muaj zog txaus, koj tsis muaj lub siab ntev txaus, koj yuav tsis ua tiav, koj tsuas yog nkim koj lub sijhawm, thiab lwm yam. kom "muab qhov kawg rau koj" - koj yog ib tus neeg tsis raug thiab tsis tiav. Koj mus qhov twg rau qhov no? Zaum ntsiag to ntawm koj txoj haujlwm, khwv tau $ 100 thiab tsis txhob tsoo lub nkoj, thiab feem ntau zoo siab tias tsawg kawg muaj txoj haujlwm zoo li no. Kev thuam hauv tsev neeg ib txwm tshwm sim vim lawv tus kheej nyuaj - cov txheeb ze lawv tus kheej tsis tuaj yeem ua tiav ib yam dab tsi thiab ntshai tias koj tuaj yeem ua qee yam zoo dua.

Qhov kev xaiv thib ob - cov txheeb ze pib ntshai ( Koj yuav koom nrog nyob qhov twg?!). Lawv tuaj yeem ntshai vim lawv tus kheej tsis zoo - ib tus neeg tau sim qee yam hauv lub neej, thiab nws tau dag, thiab tam sim no nws tau sim ua qhov kev paub no rau koj. Ntawm qhov one tes, qhov no yog ua los tiv thaiv koj los ntawm kev raug mob, tab sis ntawm qhov tod tes, koj tsuas yog tsis tso cai rau koj tus kheej lub neej. Txawm li cas los xij, xwm txheej sib txawv, thiab qee zaum tib neeg yeej txiav txim siab qhov pheej hmoo, yog li nws tsim nyog txiav txim siab txhua yam, txawm tias muaj qee yam txaus ntshai tiag.

Cia kuv muab piv txwv los ntawm koj tus kheej kev paub. Thaum kuv txiav txim siab kawm ua kws kho mob hlwb, kuv cov txheeb ze raug cais tawm tsam ("Hom haujlwm twg yog qhov no? Koj yuav khwv tau 5 kopecks thiab qhov ntawd yog nws"), tab sis kuv tiv txhua qhov kev tawm tsam, txiav txim siab ruaj khov thiab ua qhov kuv xav tau. Hauv kuv qhov xwm txheej, tsis muaj kev pheej hmoo tshwj xeeb (kev kawm raug nqi ntau heev, thiab muaj kev pheej hmoo tsis rov them txhua tus nqi, tab sis txhua qhov xwm txheej, qhov no tsis suav nrog lub neej thiab kev noj qab haus huv poob). Ntxiv mus, kev nqis peev hauv kev kawm yog ib txwm pab rau koj tus kheej thiab kev txhim kho, nws yuav tsis mus qhov twg (yuav muaj xwm txheej hauv lub neej uas nws yuav tuaj yeem siv qhov kev paub tau).

Ua tib zoo tshuaj xyuas koj qhov kev txiav txim siab thiab cov lus ntawm koj cov txheeb ze - txawm tias lawv ceeb toom koj tiag tiag txog qib tsis raug lossis ua rau koj ntshai, txawm koj yuav ua dab tsi hauv koj lub neej. Hauv qhov xwm txheej thib ob, nws yuav yog qhov ua rau lawv ntshai (peb cov niam txiv thiab tshwj xeeb yog cov pog yawg nyob deb heev ntawm cov neeg tiam tam sim no, lawv xav ntau hauv lub neej no yog taug txuj kev nyuaj, ib yam txawv). Nws tsis tuaj yeem yog tus neeg tsuas yog thaij nws tus kheej lossis ua yeeb yaj kiab thiab khwv tau nyiaj ntau tib lub sijhawm - cov xwm txheej no tsis nkag siab lawv, thiab, raws li cov lus ceeb toom ruam no tsuas yog ua rau koj qeeb.

Vim li cas, saib rov qab saib cov lus pom thiab cov lus ntawm koj cov txheeb ze, koj puas tuaj yeem mus ntxiv? Kev txhawb nqa ntawm koj cov txheeb ze yog qhov tsim nyog thiab tseem ceeb rau koj. Ib tus tau txais kev xav tias kom txog thaum Niam lossis Txiv pom zoo ntawm koj qhov kev txiav txim siab ("Yog lawm, mus thiab ua!"), Koj tsis mus thiab ua nws. Lub sijhawm no yuav tsum tau ua tiav, vim li no koj tsis tuaj yeem muaj koj tus kheej lub siab nyiam, lub siab nyiam thiab lub neej.

Muaj lwm qhov hloov pauv me ntsis ntawm kev thuam, thaum koj raug thuam tsis ntau rau qhov kev xaiv yav tom ntej uas koj xav ua, tab sis rau txhua yam. Kuv ua cov kua zaub tsis raug, yuav cov qos yaj ywm tsis raug, hnav khaub ncaws tsis raug, nyeem phau ntawv tsis raug, xaiv yam tsis nyiam yam tsis nyiam - zoo li muaj qee qhov tsis lees paub ntawm koj tus yam ntxwv (ntxiv rau, txhua yam no hu ua qee yam tsis raug). Yog tias koj tau nyob ib puag ncig los ntawm tus cwj pwm no tag nrho koj lub neej, nyob rau theem tob koj yuav muaj kev ntseeg ruaj khov tias koj tsis yog tus neeg ntawd, thiab koj yuav tsum tsis txhob qhia koj tus kheej rau zej zog (ua li cas yog zej zog pom tias koj tsis yog zoo li ntawd?). Tsuav koj zais tom qab lub npog ntsej muag thiab sib tham nrog zej zog, ua kom koj nyob deb, muaj lub sijhawm los khaws cov duab rau koj tus kheej ("Kuv tsis phem, thiab tib neeg yuav ntseeg tias txhua yam zoo nrog kuv"). Thaum koj tso cai rau koj tus kheej tawm mus rau hauv zej zog, txhua tus neeg yuav pom tam sim ntawd tias koj ua zaub mov tsis zoo, hnav khaub ncaws tsis raug, yuav cov qos yaj ywm tsis yog, thiab lwm yam. thiab koj tsis yog koj tuaj yeem txav mus ntxiv. Nws nyuaj heev kom tawm ntawm kev thuam, vim qhov tseeb koj tau nyob ib puag ncig los ntawm ib lab qhov kev lees paub tias koj tsis zoo li ntawd.

Txoj kev tawm ntawm qhov xwm txheej no yog dab tsi?

1. Ua ntej, xav tias koj cov txheeb ze yuav tsis raug hauv lawv qhov kev thuam thiab hem - tej zaum muaj qee lub qhov rooj zoo rau koj uas yuav qhib rau ntawm koj xub ntiag. Tej zaum koj tsim nyog txhua yam koj xav tau, lossis tsawg kawg ib nrab.
2. Nkag siab qhov tseeb qhov koj xav tau tus kheej rau koj tus kheej thiab koj lub neej. Conventionally, xav txog koj lub neej raws li qhov zoo tshaj plaws thiab tom qab ntawd xav tias txhua yam no tuaj yeem ua tiav hauv kev muaj tiag.

3. Nrhiav kev txhawb nqa los ntawm lwm tus neeg. Lub peev xwm los nrhiav kev txhawb nqa hauv lub neej yog ib qho txuj ci tseem ceeb thiab tsim nyog. Txawm tias Frederick Perls sau txog kev txhawb nqa tus kheej, thiab qhov no tsis yog txhawb nqa tus kheej, tab sis muaj peev xwm nrhiav kev txhawb nqa hauv txhua tus neeg tom ntej, hauv txhua qhov xwm txheej tom ntej. Yog tsis muaj kev txhawb nqa ntawm lwm tus neeg, txhua qhov ntsiab lus yav dhau los uas tau teev tseg yuav tsis tseem ceeb, thiab koj lub siab xav yuav tawg mus (peb txhua tus yog tib neeg hauv zej zog thiab peb xav hnov tsawg kawg kev pom zoo los ntawm ib tus neeg, tom qab ntawd tis loj hlob, koj sim, ua thiab yog li txav mus rau tom ntej).

Tag nrho peb lub ntsiab lus tau ua tiav zoo ntawm kev qhia "Apni tus kheej kev hwm". Tom qab chav kawm no, txawm tias cov neeg muaj suab npe tshaj plaws pom lawv lub suab, ntseeg hauv lawv lub siab nyiam thiab pib ua raws lawv txoj hauv kev hauv lub neej. Txog ib puas tus neeg koom nrog twb tau ua tiav chav kawm, pom lawv tus kheej tiag tiag thiab muaj peev xwm cais los ntawm kev xav ntawm lawv niam lawv txiv.

Tus cwj pwm no ntawm niam txiv (ob qho tib si thuam thiab hem) ua rau muaj kuab lom thiab ua rau muaj kev npau taws thiab kev chim siab ntau ntawm tus menyuam. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias cov niam txiv ua txoj hauv kev no vim yog lawv txoj kev nyuaj, kev ntshai thiab raug mob los ntawm kev mob siab rau, sim tiv thaiv koj ntawm qee qhov ntawm lawv qhov mob. Sib sib zog nqus, lawv hlub koj, tab sis tag nrho lawv cov kev raug mob thiab kev paub dhau los tsis haum rau qhov tseeb ntawm peb lub neej. Koj yuav tsum qhib koj lub qhov muag thiab pom lub neej tiag tiag. Tsis txhob hnov qab tias qhov tseeb lawv ntshai tsam tsis muaj koj, yog li lawv tau sim ua kom koj nyob ruaj khov (tsuas yog niam tuaj yeem qhia koj tias yuav ua dab tsi zoo tshaj, tsuas yog niam yog tus neeg zoo tshaj, thiab lwm yam). Thaum tseem yau, peb txhua tus vam khom peb niam thiab txiv, tab sis tam sim no qhov xwm txheej tau hloov pauv 180 ° - lawv vam khom koj (lawv laus zuj zus thiab xav tau kev xav ntau ntxiv thiab kev sib txuas lus). Ntxiv mus, lub hnub nyoog laus tsis muaj kev pab, thiab tsis ntev los sis tom qab koj niam thiab txiv yuav xav tau koj tsis zoo. Tau kawg, koj yuav tsum tsis txhob siv qhov no thiab thuam koj tsev neeg, tab sis tsawg kawg koj tuaj yeem hais qhia koj tus kheej cov cai thiab cov xwm txheej ntawm kev sib tham. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog koj txoj haujlwm tseem ceeb ntawm qib sib sib zog nqus yog cais koj niam koj txiv. Tau txais lawv cov kev xav ntawm koj tus kheej tawm ntawm koj thiab muab tso rau ntawm lub txee!