2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Tankova Oksana "Txaus siab rau me me, cellulite nag"
Muaj txiv neej uas ntxub poj niam lawv lub hnub nyoog. Tam sim no, tau kawg, kuv tsis tham txog cov tub ntxhais hluas, tab sis hais txog cov uas dhau….
Rau lawv, cov poj niam ntawm tib lub hnub nyoog yog "nplooj poob", thaum lawv yog, tsis muaj qhov tsis ntseeg, Whoa!
Yog lawm, kev nyob deb ntawm cov phooj ywg yog cuam tshuam nrog kev tsis lees paub lawv lub hnub nyoog, ntshai kev laus, ua rau tus kheej ntseeg tias "txhua yam zoo nrog kuv."
Yog li lwm hnub kuv dawm taw, yog tias kuv tuaj yeem hais li ntawd, ib tsab xov xwm los ntawm tus txiv neej - tus kws paub txog kev puas siab ntsws, uas nws tham txog poj niam ntau dua plaub caug thiab nws "pab" lawv li cas, hauv kuv lub tswv yim, ua rau muaj kev puas tsuaj heev.
Ib daim duab ntawm tus poj niam zoo li no - tsis yog "nplooj poob", tab sis kuj yog "nplooj poob" hauv kev sib nrauj.
Tom qab tag nrho, muaj cov poj niam ntse, rau qee qhov laj thawj cov neeg khaws nyiaj, uas tuav txoj hlua khi ntawm lawv cov cawv cawv, kab mob cab, neeg siab hlob, ntshai poob qhov zoo li no.
Thiab, pom tseeb, ntawm tus neeg sau, "nplooj poob", txawm tias tsis muaj kev vam meej, tsis muaj kev sib yuav, muaj txoj cai rau qee qhov kev hwm, txij li, pom tseeb, nws tsis raug pov rau hauv lub thoob khib nyiab hauv keeb kwm. Thiab nws nkag siab tias nrog nws qhov kev ua tau zoo ntawm daim tawv nqaij, hnyav me ntsis ntxiv, cellulite (woe!
Txuas ntxiv txhim kho koj li kev coj noj coj ua, tiv dhau kev raug ntaus, rub ib tus neeg ntawm koj lub caj dab, tab sis tsis zoo li qub nkees nag nrog cellulite, leej twg tseem xav tau qee yam nyob ntawd! 😜
Ntxiv nrog rau cov lus piav qhia saum toj no ntawm tus poj niam tom qab plaub caug tus neeg sau ntawv hais tias cov poj niam tsis ncaj ncees no nyiam mus koom ntau yam yogas thiab ntxiv rau, xws li kev txhim kho tus kheej, lawv yuav sai sai no muab xeeb leej xeeb ntxwv (tsis yog dab tsi?). Thiab rau qee qhov laj thawj lawv yuav muaj tseeb puas lub neej ntawm cov xeeb ntxwv no (tsuas yog tsis tau sib nrauj poj niam ntau dua plaub caug, tab sis qee yam kev ua khawv koob). Lawv tseem tab tom nrhiav yuav ua li cas thiaj tsis muaj lub luag haujlwm thiab leej twg muab tso rau. Lawv faib cov khoom ntiag tug uas tau txais los ntawm tus txiv qub thiab niam txiv nrog gigolos. Lawv tus kheej, cov poj niam no, nws hloov tawm, tsis muaj peev xwm khwv tau.
Yog li Cia peb xam nws tawm.
Qhov tseeb tias tus poj niam tom qab plaub caug tuaj yeem nce qhov hnyav yog los ntawm kev hloov pauv hormonal. Thiab feem ntau, nws yog tus qauv. Nws tseem lom zem los tham txog cellulite.
Los ntawm txoj kev, nws tsis yog tsuas yog tus poj niam uas tau rov zoo, tab sis kuj yog tus txiv neej. Thiab tsis muaj leej twg tshem tawm npias lub raj mis ib yam nkaus.
Txiv neej tab tom tig grey, laus tsis tsawg, thiab feem ntau ntau dua.
Tab sis qhov ntawd tsis yog lub ntsiab lus.
Cov kab hauv qab yog: tsis hais tus poj niam yuav zoo li cas, hluas lossis tsis, noj qab nyob zoo lossis muaj mob, nws muaj txoj cai tsis kam zam tus cwj pwm hloov pauv ntawm nws tus kheej hauv tsev neeg, thiab tseem txiav txim siab: yuav nyob li cas. Thiab nrog leej twg. Los yog ib leeg xwb. Kuj muaj txoj cai.
Tus neeg laus dua, tus kab mob ntau dua tuaj yeem tshwm sim hauv nws lub neej. Tsis muaj leej twg tiv thaiv los ntawm lawv. Tsis yog txiv neej lossis poj niam. Yog lawm, hmoov tsis txog, nrog lub hnub nyoog, lub cev thiab lub paj hlwb ntawm ib tus neeg zuj zus zuj zus.
Cov poj niam los ntawm peb caug feem ntau xav mus rau yoga, Vedic sib sau ua ke thiab poj niam kev cob qhia. Lawv txhua tus tab tom nrhiav rau txoj hauv kev: yuav ua li cas thiaj ua tau, yuav thov li cas, yuav ua li cas …
Thaum muaj hnub nyoog plaub caug, ib tug poj niam nkees ntawm qhov no. Nws nce xav ua nws tus kheej
Feem ntau cov no yog cov poj niam ywj pheej uas tau ua rau lawv tus kheej tsis yog lawv lub luag haujlwm nkaus xwb, tab sis kuj yog lwm tus.
Koj paub, koj tsis tuaj yeem zaum ntawm lwm tus neeg lub caj dab hauv kev sib nrauj. Tshwj xeeb tshaj yog nrog menyuam yaus. Yog, thiab thaum sib yuav, ntau tus poj niam ua haujlwm sib npaug nrog txiv neej, thiab qee zaum ntau tus txiv neej.
Yog, muaj cov poj niam uas tsis xav lees txais hnub nyoog, thiab coj raws li txoj cai:
tus dev me me thiab menyuam dev rau hnub nyoog laus.
Tab sis cov poj niam zoo li tom qab plaub caug tsis yog feem coob. Thiab lawv tsis tas yuav sib nrauj. Tej zaum lawv tsis tau sib yuav hlo li. Lossis lawv tseem nyob ntawd (tab sis lawv tsis hnov qab npau suav txog tus tub huabtais).
Ntxiv mus, tus sau muab piv txwv los ntawm nws tus kheej kev coj ua.
Tus poj niam zoo li no los rau nws, pib qhia nws zaj dab neeg, thiab nws - bam, cia peb hle nws daim npog qhov ncauj thiab qhia: nws yog neeg ruam dab tsi: nws tsis tuav nws tus txiv siab hlob.
Dab tsi yog txhais los ntawm: tus txiv tsis phem, tab sis stingy, tsis tuaj yeem txiav txim siab.
Tej zaum nws yuav lub tsho plaub tsis yog rau 200 txhiab, tab sis rau ib puas, lossis tej zaum nws tsis muab nws cov nyiaj hauv nws tsev neeg tag nrho, nws tsis pab nws thaum muaj teeb meem.
Tsis paub.
Tab sis tus kws kho mob hlwb piav qhia rau tus poj niam tias nws tsis tuaj yeem tsim kev sib raug zoo nrog nws tus txiv (zoo li nws tab tom tsim ib qho) thiab los ntawm qhov nws txiav txim siab tias nws yuav ua haujlwm nrog lwm tus.
Zoo, tawm ntawm tus puav kom nws tsis xav tias nws muaj peev xwm.
Thiab tus poj niam twb hu nws tus kheej ua neeg ruam, thov hais rau tus kws kho paj hlwb: yuav ua li cas?
Thiab nws yog tus cawm seej, lossis tus cawm seej, lossis tus caum qab hauv daim duab peb sab Karman uas muaj suab npe, nyob ntawd: nws yuav cawm cov neeg pluag, nws yuav mus qhov twg.
Qhov kuv pom zoo nrog hauv kab lus no yog tias nws yog qhov tsim nyog tiag tiag los ua haujlwm nrog txwv kev ntseeg tsis yog rau cov poj niam laus dua plaub caug, tab sis rau txhua tus. Thiab hauv kev saib ntawm kev sib raug zoo, tau kawg, txiv neej thiab poj niam muaj cov kev ntseeg no uas cuam tshuam rau kev tsim tsev neeg.
TAB SIS:
- pib kho tus poj niam raws li chav kawm thib ob, tsis hwm, leej twg yuav tsum zoo siab nrog txhua yam;
- saj nws lub cev hloov pauv thiab yuav luag thuam nws nrog lawv;
- rhuav lub npog qhov ncauj, tab sis tsis muab kev txhawb nqa. Tsis pom qhov zoo ntawm tus poj niam thiab tsis txhob cia nws vam khom lawv;
- los ua tus poj niam lub luag haujlwm rau txhua yam hauv kev sib raug zoo.
txais tsis tau
Vim li cas, qee tus kws kho kev puas siab puas ntsws xav tias yog lawv tshee lawv cov ntiv tes thiab qhia rau cov neeg siv khoom li cas txhua yam tsis zoo hauv nws (nws), tom qab ntawd qhov kev paub thiab kev hloov pauv yuav los sai sai?
Theej, yuav muaj kev nyuaj siab psychosomatics thiab tsis kam
Thiab peb txoj haujlwm tsis yog tso txhua lub luag haujlwm rau tus poj niam, tab sis pab nws nkag siab: nws lub luag haujlwm nyob qhov twg, thiab qhov twg yog lwm qhov.
Thiab, ntawm chav kawm, peb yuav tsum ntseeg tias nws muaj peev xwm daws cov teeb meem uas tau tshwm sim.
Noj qab nyob zoo
Cov duab los ntawm Is Taws Nem, tshwj tsis yog daim duab kawg, hauv qhov kuv))
Pom zoo:
Txiv Neej Tsis Txaus Siab Ua Qhov Ua Rau Tsev Neeg Tsis Zoo Siab
Thaum cov khub niam txiv tuaj ntsib kuv rau kev sab laj, lawv qhov teeb meem tseem ceeb yog qhov tsis muaj lub siab dawb paug hauv kev sib raug zoo. Thaum koj yuav poj niam, koj tam sim pom zoo nyob nrog lwm tus neeg tas koj lub neej, kom hlub thiab lees txais nws.
Cov Niam Txiv Tsis Txaus Siab: Cov Me Nyuam Tsis Txaus Siab
Tau ntau xyoo, ntau tus neeg laus poob kev ntseeg ntawm lawv tus kheej lub zog thiab tsis tuaj yeem tiv nrog kev poob siab ntawm kev cia siab rau cov hluas uas tsis tau ua tiav lossis lub hom phiaj loj rau cov neeg laus. Dua li ntawm qhov no, cov neeg laus tau txais tsev neeg, yug menyuam.
Tsis Txhob RESPONSIBILITY Rau Qhov Kev Zoo Siab Ntawm Ib Tus Neeg Tsis Txaus Siab
TSIS TXHOB RESPONSIBILITY RAU KEV KAWM NTAWV ntawm ib tus neeg tsis txaus siab. Qee zaum xwm txheej tshwm sim thaum peb, rau qee qhov laj thawj, txiav txim siab "txuag" tus neeg "hmoov tsis zoo". Raws txoj cai cawm thiab tsis muaj hmoo, tau kawg.
Kev Nyuaj Siab Tsis Txaus Siab: Kev Puas Siab Puas Ntsws Ua Rau Slouching
Feem ntau cov neeg khawm tsis muaj lub siab tawv kom ntseeg lawv tus kheej thiab lwm tus. Lawv tsis tuaj yeem nkag siab txog lawv lub hom phiaj hauv lub neej, txiav txim siab yam lawv nyiam, thiab ua siab ntev ua. Cov neeg zoo li no tau hais tias "
Txaus Siab Rau Lub Siab 7. Nqis Los Ntawm Kev Zoo Siab
Hauv ib txoj kev tshawb fawb (Qhov tsaus ntuj ntawm Kev Zoo Siab, Gruber), nws tau ua pov thawj tias koj tuaj yeem tsis tsuas yog muaj kev zoo siab dhau qhov ntsuas, tab sis kuj txaus siab rau pseudo-kev zoo siab, sim nrhiav koj txoj kev zoo siab ntawm lub sijhawm tsis raug thiab ua tsis raug.
