2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Lub ntsej muag hom. Cov neeg nyob hauv qhov ncauj qhov ntswg: cov yam ntxwv ntawm kev puas siab puas ntsws thaum muaj thoob qhov txhia chaw
Coronavirus tau ua qhov kev tu siab tiag tiag hauv ntau lub tebchaws tau ntau dua peb lub hlis. Cov 100 hnub ntawm tus kabmob kis thoob ntiaj teb no tso cai rau cov kws kho kev puas siab puas ntsws los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb los ua qee qhov kev soj ntsuam thiab kev qhia dav dav ntawm yuav ua li cas kev xav ntawm tib neeg tau hloov pauv nyob rau hauv qhov kev nyuaj siab ntawm qhov no tsis yog qhov xwm txheej tsis zoo, tab sis qhov xwm txheej ntawm kev ua haujlwm, mus ib txhis. Tom qab tag nrho, qhov kev xav tau zoo nyob rau hauv ib tus neeg tuaj yeem tsim kho nyob rau hauv ib lub lim tiam, thiab ib hlis hauv kev cais tus kheej lossis ob peb lub lis piam ntawm kev ua haujlwm thiab kev sib txuas lus hauv lub qhov ncauj maj mam tsim cov kev xav tshiab, uas tom qab ntawd tsis tsuas yog hloov tus neeg tus cwj pwm, tab sis kuj tseem muaj qhov cuam tshuam rov qab rau nws txoj kev xav, ntawm kev xav hauv tag nrho.
Cov kws paub txog kev puas siab ntsws thoob ntiaj teb tau sau tseg ntau ntxiv hauv cov xeev kev mob hlwb vim muaj kev txhawj xeeb ntau ntxiv txog lawv kev noj qab haus huv, kev tsis sib haum vim tsis ua raws li kev nyob nrug deb, kev ua xyem xyav thiab tsis nyiam ntawm txhua tus neeg uas txham thiab hnoos. Txawm li cas los xij, tib neeg twb dhau theem no lawm, ua rau nws lub siab ruaj khov thiab pib maj mam mus ua haujlwm. Tab sis, hauv qhov ncauj qhov ntswg, txij li hom npog ntsej muag tau qhia. Thiab qhov kev muaj tiag tshiab no tseem pib muaj nws cov kev cuam tshuam rau kev puas siab puas ntsws.
Yog li ntawd, tam sim no kuv xav hais qhia kaum qhov tshwm sim ntawm kev hnav lub npog qhov ncauj (hom npog ntsej muag) ntawm kev ua haujlwm (hauv kev ua haujlwm sib koom ua ke) hauv cov xwm txheej ntawm tus kabmob coronavirus, uas tam sim no tau pom nyob hauv ntau lub tebchaws hauv ntiaj teb, suav nrog Russia
1. Yog tias koj tsis teeb tsa txoj cai ib txwm muaj rau txhua tus, nws faib tib neeg thiab ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb hauv pab pawg.… Nov yog qhov piv txwv: Yog tias xaj xaj kom txhua tus hnav lub npog ntsej muag, tab sis qee tus neeg tsis ua nws tas li, qhov no ua rau muaj kev xav tsis sib xws ntawm cov npoj yaig thiab kev khib. Qee leej neeg pib txiav txim siab nws tus kheej "sib npaug ntau dua li lwm tus" lossis (vim nws tsis nco qab lossis txoj haujlwm tsis zoo ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg) lwm tus pib xav txog nws li ntawd. Xav tias tus neeg no muaj qee yam "tshwj xeeb kev sib raug zoo nrog kev coj noj coj ua."
Maj mam, pab pawg pib faib ua pawg me. Sij hawm dhau mus, lawv dhau los ua pawg thiab ua yeeb yam pab pawg. Qhov no cuam tshuam loj heev rau kev sib koom ua haujlwm thiab kev sib pab.
Dhau li: yog tias nyob hauv pab pawg ib tus neeg txuas ntxiv tuav tes nrog lwm tus thiab puag, thiab qee tus neeg txwv tsis pub ua qhov no, dhau sijhawm nws tseem ua rau muaj kev xav tias muaj "kev tuav tes", thiab muaj "kab mob". Uas ua rau sawv daws ntxhov siab.
Tawm: Kev koom ua ke ntawm qhov yuav tsum tau ua !!! Nws yog qhov yuav tsum tau siv qee qhov kev rau txim uas pom tau zoo rau "liab qab" thiab tau ua haujlwm muab cov npog qhov ncauj tawm thiab tso rau qhov yuam kev. Hauv cov tebchaws nyob sab Europe, ib tus neeg tsis muaj daim npog ntsej muag lossis raug xa mus rau lub tsev muag tshuaj ze tshaj tom qab lub npog ntsej muag, muab kev nplua rau lig lossis txawm tias tsis tuaj kawm ntawv.
2. Kev tsis sib haum xeeb tuaj yeem tshwm sim ntawm cov menyuam ntxhais uas sim sawv nrog lawv lub ntsej muag tshwj xeeb. Txij li thaum rau cov menyuam ntxhais uas nrhiav kev qhia txog lawv tus kheej, qhov tsos yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb, nws tau sau tseg tias hauv qee pab pawg tsis tau tshaj tawm txog kev ua daim npog ntsej muag hauv hom npog ntsej muag tuaj yeem pib, uas tuaj yeem ua rau tsis muaj kev tsov kev rog zoo ib yam. Thaum ib tus neeg muaj cov ntaub qhwv xiav khoos phis tawj pheej yig tshaj plaws, thiab ib tus neeg muaj lub ntsej muag zoo nkauj couture daim npog ntsej muag nrog rhinestones thiab gilding. Vim li no, qee qhov "poob rau hauv kev sib tw kev zoo nkauj" kev xav poob qis, kev tsis txaus siab thiab txawm tias pib ua yeeb yam pib. Hauv tebchaws Ltalis, ib tus ntxhais txawm foob nws tus npoj yaig thiab cov neeg sib tw, xav ua pov thawj tias nws kim heev, daim npog ntsej muag tus kheej tsis ua tiav nws txoj haujlwm tiv thaiv kev noj qab haus huv, thiab yog li ntawd cov neeg ua haujlwm zam ua rau muaj kev phom sij rau pab pawg. Thiab los ntawm nws yuav tsum tau rov qab tau cov nyiaj tau los ntawm kev txaus siab ntawm ob tus neeg ua haujlwm mob. Lub tsev hais plaub tau muab daim npog ntsej muag rau kev tshuaj xyuas thiab lees paub qhov tseeb ntawm tus neeg thov. Tab sis txij li kev sim tshuaj tiv thaiv kab mob tsis tau lees paub qhov tseeb tias tus neeg tuav lub "npog ntsej muag kub" tau mob nrog tus mob coronavirus, uas txhais tau tias nws tsis tuaj yeem kis rau leej twg, tus ntxhais tau dim kev foob.
Nws kuj tseem txaus siab tias txiv neej tsis quav ntsej txog kev ua koob tsheej ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg. Nws tau sau tseg tias lawv tab tom txhim kho lub siab tshiab, faib qhov ncauj qhov ntswg rau "ua haujlwm", "tawm mus", "mus rau lub rooj sib tham", thiab lwm yam. Ntawd yog, cov ntxhais muaj ib daim npog ntsej muag - tab sis tshwj xeeb, thiab txiv neej muaj ob peb zaug sib txawv. Raws li kws kho kev puas siab ntsws luag, tsis ntev yuav muaj daim npog "rau kev sib tham", "rau tus poj niam", rau tus hluas nkauj"
Tawm: Hnav khaub ncaws rau qhov ncauj qhov ntswg, yam tsawg kawg kwv yees
3. Hnav qhov ncauj qhov ntswg ntawm kev ua haujlwm txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev yaum, "chaw ua haujlwm sib hlub" nrog cov npoj yaig, dag nrog cov neeg siv khoom thiab cov neeg siv khoom; txo kev ua phem (kev ua phem los ntawm cov thawj coj) … Raws li kev soj ntsuam, txawm tias nyob hauv cov tebchaws zoo li Ltalis, Fabkis thiab Spain, lub plawv dhia ntawm kev sib deev hauv lub neej ua haujlwm, nrog rau kev qhia txog lub ntsej muag kev qhuab qhia, poob qis. Qhov no ntxiv dag zog rau tsev neeg, txhim kho kev sib raug zoo hauv pab pawg, txo lus xaiv txog leej twg nrog leej twg pw, thiab feem ntau nce qib kev ua siab zoo ntawm cov npoj yaig.
Pom zoo: siv tus piv txwv ntawm zaj dab neeg nrog lub qhov ncauj qhov ntswg, ntau lub koom haum txawm li cas los txiav txim siab los qhia kev hnav khaub ncaws hauv lawv pab pawg kom ruaj ntseg kev nyab xeeb thiab kev sib deev.
4. Kev ua haujlwm ntawm cov neeg ua haujlwm tau nce ntxiv. Kev ua haujlwm npog ntsej muag tau pab ntau lub koom haum txhawm rau txhim kho lawv cov kev ua tau zoo, vim tias cov neeg ua haujlwm npog ntsej muag tsawg dua ua ke haus tshuaj yej thiab kas fes, tsawg dua tawm mus haus luam yeeb (vim tias lawv xav tau kev tswj hwm kev nyob nrug deb), tsis txhob nyob ntawm kev noj su ua lag luam (cafes raug kaw), thiab yog li siv tag nrho cov neeg siv khoom hu. Feem ntau, hnav lub qhov ncauj ua kom cov neeg ua haujlwm muaj txiaj ntsig zoo thiab nce lawv cov txiaj ntsig vim tias kev txo qis hauv kev sib txuas lus tsis raws cai, vim ntau tus neeg tseem tsis tuaj yeem siv sib txuas lus hauv qhov ncauj qhov ntswg. Ntshai kev kis tus kab mob, lawv tsis tshua nyob hauv chaw ua haujlwm, maj nroos mus tsev sai dua, thiab yog li ntawd siv zog ua kom tiav lawv txoj haujlwm ua haujlwm sai.
5. Kev tsis sib haum xeeb tshwm sim vim rov nug dua. Lub qhov ncauj qhov ntswg, tshwj xeeb tshaj yog daim ntaub tuab thiab cov qhov ncauj qhov ntswg hauv tsev, ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo ntawm tib neeg, ua rau lawv hais lus nkag siab nyuaj thiab yuam kom lawv ua rau lawv lub siab xav kom nkag siab kom raug. Yog li ntawd, qee tus nug tas li thiab ua txhaum rau cov uas tsis tuaj yeem qhia lawv yam meej. Lwm tus ua txhaum rau cov uas txhob txwm hais lus rau lawv nrov nrov: nws zoo li rau lawv tias lawv tau teb tsis raug lossis qw nrov nrov. Yog li, vim muaj teeb meem kev sib txuas lus, kev sib cav loj tuaj yeem tshwm sim.
Lus pom zoo: Sim tsis txhob thab cov neeg uas tsis hnov koj; thaum hnav lub npog ntsej muag, sim hais lus qeeb me ntsis, tab sis meej dua thiab nrov dua.
6. Cov ntaub ntawv tshiab ntawm kev ntseeg tus kheej tau tshwm sim hauv kev sib txuas lus yam tsis muaj daim npog qhov ncauj. Nkees hnav daim npog qhov ncauj tom haujlwm, cov neeg ua haujlwm pib tsim cov zej zog me me
"Tib neeg zais npog lawv lub npog ntsej muag hauv cov chaw haujlwm raug kaw." Nov yog ib pab pawg ntawm "Alcoholics Anonymous", qhov twg tib neeg tuaj yeem raug tso tawm thiab qhib lawv cov teeb meem nrog cov neeg zoo li lawv. Hauv lub koom haum muaj cov lus sib piv ntawm "cov neeg haus luam yeeb" zais cia, qhov uas koj tuaj yeem zais ntawm txhua tus thiab sib tham tsis pub lwm tus paub "pov lub ntsej muag." Qhov loj tshaj plaws yog qhov kev faib ua pawg mus rau hauv pawg sib tw uas tsis muaj ntsej muag hauv zej zog tsis pib.
Lus pom zoo: Nco ntsoov nco ntsoov cov neeg ua haujlwm tias lawv yog txhua tus tswv cuab sib npaug ntawm pab pawg, thiab lawv yuav tsum tsis txhob tsim cov qib tshiab (cov neeg tsis muaj ntsej muag ntsej muag, ua txhaum txoj cai ntawm lub npog ntsej muag, ncaj ncees rau lub ntsej muag, tsis kam, thiab lwm yam) thiab kev nyiam sib txuas lus.
7. Muaj ntau tus neeg uas tsis haus luam yeeb tau hais lus zoo rau qhov muaj kev phom sij txaus ntshai no. Muaj ntau tus neeg tsis sib xws ntawm cov neeg haus luam yeeb uas haus luam yeeb, tab sis tib lub sijhawm tsis nyiam ntxhiab tsw ntawm kev haus luam yeeb, tsis hnov tsw ntawm nicotine. Hauv cov xwm txheej ntawm kev ua lub qhov ncauj rau ntau teev, uas tau ntub nrog nicotine nrog kev haus luam yeeb tsis tu ncua, ntau ntawm cov neeg haus luam yeeb tau txiav txim siab tso tseg tus cwj pwm tsis zoo no. Tshwj xeeb tshaj yog txij li tsis muaj zog los ntawm kev muaj tshuaj lom nicotine tas mus li, cov neeg haus luam yeeb lub ntsws tshwj xeeb yog cov muaj mob coronavirus.
Lus pom zoo: Txiav kev haus luam yeeb ib txwm nyob rau lub sijhawm thiab zoo rau koj kev noj qab haus huv.
8. Lub suab ntawm poj niam thiab txiv neej zoo nkauj tau hloov pauv. Nrog rau kev hnav lub qhov ncauj tas li, lub ntsiab lus ntawm kev pleev ntsej muag ploj mus. Lipsticks, blush thiab whitewash yeej tsis siv. Thaum tsuas yog ob lub qhov muag pom, qhov tseem ceeb yog rau lawv. Nws yog lub qhov muag uas tau dhau los ua poj niam lub ntsej muag tseem ceeb lub sijhawm muaj tus kabmob coronavirus. Ntawm lawv - ntawm daim tawv muag, pob muag, plaub muag, tawv muag, tam sim no yog lub hom phiaj tseem ceeb.
Kev tua nrog lub qhov muag yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau cov poj niam txoj kev txawj thaum muaj tus mob coronavirus.
Qhov suab thib ob yog plaub hau. Nws yog thaum lub sijhawm muaj thoob qhov txhia chaw uas cov ntxhais pib ntxuav lawv cov plaub hau ntau dua thiab ua cov plaub hau. Thiab kaw cov khw zoo nkauj txhawb kom loj hlob plaub hau, uas, pom tseeb, yuav dhau los ua tus qauv ntawm 2020.
Los ntawm txoj kev, cov chaw kho mob plaub hau qhia tias lawv muaj cov neeg siv ntau dua thaum lub sijhawm muaj kev sib kis. Qhov tseeb yog ua haujlwm nyob deb, ntau tus txiv neej thiab poj niam muaj peev xwm muaj lub hlis tsim nyog tau txais kev phais thiab rov zoo los ntawm kev nyob hauv tsev.
Tab sis nws tu siab rau cov txiv neej uas tau saib xyuas thiab saib xyuas lawv cov plaub hau: tam sim no lawv tsis pom ntau. Txij ntawm no mus, tsis muaj kev nkag mus rau lub khw txiav plaub hau, qee tus ntawm lawv tau txiav tawm thiab dhau los ua hluas. Tab sis lwm tus, muaj daim npog hauv daim ntawv npog, tam sim no tau txiav txim siab thawj zaug ntawm kev sim kom cog cov plaub hau - txog tam sim no tsis muaj leej twg pom nws.
Lus pom zoo: nrhiav koj tus kheej cov style ntawm eyeliner zoo nkauj thiab saib xyuas koj cov plaub hau zoo dua.
9. Lub ntsej muag thiab kev nyuab siab yog txoj hauv kev rau kev sib haum xeeb. Kev tshuaj xyuas pom tias ntau tus neeg uas muaj lub siab nyiam haus dej tshuaj yej tas li nrog cov qhob noom qhob noom xim kasfes thiab cov ncuav qab zib raug cai ntawm chaw ua haujlwm, zom cov noob, zom cov txiv ntoo, cov chips thiab cov khoom noj txom ncauj, vim hnav lub qhov ncauj tom haujlwm, txo tus nqi ntawm kev noj zaub mov muaj calorie ntau dhau. thiab poob ob - peb kilograms. Qee tus ntawm lawv muaj tus cwj pwm zoo txawm tias tom qab lub npog ntsej muag kev tswj hwm tas.
Cov lus pom zoo: txuas ntxiv tswj hwm tus cwj pwm zoo thiab raug txawm tias tom qab qhov kev kis mob kis thoob qhov txhia chaw thiab npog ntsej muag kev kho mob hlwb.
1 0 qhov ncauj qhov ntswg yog tus txhawb kom muaj kev noj qab haus huv zoo dua … Raws li qhov kev paub dhau los ntawm Tuam Tshoj thiab Tebchaws Asmeskas tau qhia, ntau tus pej xeem ntsib kev ua pa luv los ntawm qhov hnyav dhau, ua rau muaj kev ua xua thiab mob hawb pob, mob ntsws, mob ntsws sab hauv, ua rau lub qhov ntswg septa tsis sib xws, thiab lwm yam. tau ntau teev, thiab raug kev txom nyem ntau los ntawm qhov no, tam sim ntawd nrog qhov tsis meej pem Kuv tau pom tias cov teeb meem uas twb muaj lawm yuav tsum tau daws. Thiab lawv tau mus ntsib kws kho mob, txiav txim siab phais mob, mus noj zaub mov lossis yuav tsheb kauj vab hauv tsev los yog treadmills. Paub txog tias yog lawv tus kheej tsis txhim kho lawv lub cev, tom qab kev sib kis zaum tom ntej yuav yog zaum kawg rau lawv.
Lus pom zoo: Kho kom raug tus kabmob coronavirus yog qhov txiaj ntsig zoo uas tau ceeb toom rau peb txhua tus tias peb xav tau peb kev noj qab haus huv ua ntej tshaj plaws thiab peb muaj lub luag haujlwm rau peb lub neej ntev thiab xis nyob.
Yog li, peb pom tias kev nqis tes ua ntawm cov neeg txawj ntse "yuav tsis muaj kev zoo siab, tab sis txoj hmoo tau pab" txuas ntxiv txawm tias nyob rau lub sijhawm tus mob coronavirus. Rau txhua qhov tsis yooj yim ntawm "hom ntsej muag", nws tseem muaj txiaj ntsig zoo uas yuav pab peb ntau tus ua neeg ntse hauv peb lub neej, muaj lub luag haujlwm ntau dua thiab ua haujlwm tau zoo, thiab txhim kho peb kev noj qab haus huv.
Tab sis, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev ntseeg siab "cov neeg hauv qhov ncauj qhov ntswg" tau maj mam rov qab los hauv zej zog. Yog thawj lub lim tiam ntawm kev mob kis thoob qhov txhia chaw, txhua tus tau khiav tawm ntawm tus neeg npog ntsej muag ntawm kev thauj mus los rau pej xeem lossis ntawm txoj kev, zoo li tus neeg mob ruas (txawm tias tus neeg thov lub sijhawm lossis chaw nyob), tam sim no txhua tus neeg "nyob hauv tib lub nkoj - ib daim npog ntsej muag”, kev sib txuas lus thiab kev sib pab hauv zej zog tau rov zoo zuj zus, thiab tib neeg nyob hauv qhov ncauj qhov ntswg luag thiab tso dag. Xws li dhau qhov ncauj qhov ntswg rau lawv tus kheej. Thiab qhov no zoo kawg nkaus
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