Codependency. Sib Thooj. Cov Ntawv Txuas. Txog Qhov No, Thiab Tsis Tsuas Yog. (3-ntu)

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kev quav yeeb quav tshuaj yog kuv kev sib raug zoo rau lwm tus los ntawm kev kho, thaum kuv tau dai rau ntawm lwm qhov, thiab kuv poob kuv tus kheej hauv kev sib raug zoo no. Kev piav qhia kev sib piv: "lub teeb tuaj ua ke zoo li lub ntsej muag ntawm nws", "tsis muaj nws / nws nyob rau hauv ib txoj kev", "peb yog ib qho tag nrho, ob ntu", "peb nyob txhua qhov chaw ua ke," tsis txhob nchuav dej "," peb mus kawm ntawv qib siab, tau sib yuav."

Raws li txoj cai, kev ua raws cai feem ntau txhais tau tias kev sib raug zoo ntawm tib neeg. Tab sis kuv kuj tau ntsib cov uas siv cov lus no hauv cov ntsiab lus ntawm kev siv tshuaj lom neeg. Qhov no tsis yog qhov tseeb. Raws li kuv qhov kev coj ua qhia, qhov no feem ntau yog kev sib raug zoo ntawm ob tus neeg. Ob tug tib neeg tsis paub qab hau. Nov yog hom kev ua yeeb yam uas paub txog tsev neeg lub neej, luam cov kev sib raug zoo ntawm cov neeg tseem ceeb.

Qee lub sij hawm muaj kev tawm mus hauv qhov kev coj rov qab, xws li "khiav tawm". Piv txwv li, "Kuv yuav tsis ua niam txiv (piv txwv li, ntaus tus menyuam vim lawv ntaus kuv)." Thiab tam sim no, lub sijhawm los txog thaum koj yuav tsum tau xaiv: kom ua tib zoo tsim koj tus kheej, muaj kev xav ntau dua "muaj kev noj qab haus huv" kev sib tham nrog menyuam yaus, lossis "tawm" thiab rov hais dua ib tus uas paub - uas yog, siv txoj kev ua phem ntawm kev cuam tshuam

Ntau zaus ntau dua li, tib neeg xaiv rov ua qhov qub. Vim tias tus qauv qub paub zoo dua, nyab xeeb dua, paub ntau dua. Thiab nws yog kwv yees. Thiab tus qauv tshiab xav tau qhov sib txawv, kev paub tshiab, txuj ci thiab peev xwm. Thiab kev hloov pauv tas li, vaj tse.

Yog li, "menyuam-niam txiv" kev sib raug zoo yog suav tias yog "kev noj qab haus huv" kev sib raug zoo. Tus menyuam hnub nyoog: txog 3 xyoos. Ntxiv mus, raws li hnub nyoog thiab kev xav ntawm tus menyuam hauv lub hnub nyoog no, muaj txheej txheem ntawm kev sib cais menyuam yaus (sib cais) ntawm tus kheej los ntawm niam txiv. Raws li tus txiv neej cais nrog nws "Kuv xav tau thiab tsis xav tau". Nov yog qhov hu ua "teeb meem peb xyoos".

Cov theem no mob heev, ob leeg rau niam txiv (feem ntau yog rau niam) thiab rau tus menyuam. Tab sis yog tias leej niam muaj nws tus kheej thaum yau dhau los ntawm qhov raug, "noj qab nyob zoo" sib cais los ntawm nws niam, tom qab ntawd nws, niam, nyob ntsiag to thiab muaj kev ntseeg thiab ntseeg "cia" ntawm tus menyuam mus kawm ntiaj teb no ntxiv.

Thiab yog tias tsis yog … ces niam txoj kev xav rau tus menyuam lub neej tshwm sim. Koj nug tus niam zoo txog nws lub ntsiab lus thiab kev lom zem hauv lub neej - nws tsis nco qab. Lossis nws hais tias: "Kuv tsis muaj sijhawm rau qhov no, Kuv yuav tsum tau yug menyuam."

Thiab ntxiv mus, ob qhov xwm txheej. Yog tus menyuam "muaj lub hauv paus", tom qab ntawd nws pib "ua tus yam ntxwv." Cov no yog whims, hysterics, lagging qab thiab tau txais kev paub ntawm "peb", tus kheej cov kauj ruam.

Los yog qhov kev xaiv thaum "tsis muaj pas nrig". Tom qab ntawd tag nrho lub neej ntawm tus menyuam tau muab rau nws niam nws txiv, rau tus uas nws tau koom ua ke. Cov menyuam yaus no tsis nkag siab tias lawv yog leej twg, lawv nyiam dab tsi, lawv xav tau dab tsi, vim li cas thiab rau lub hom phiaj twg lawv ua qhov no thiab tsis yog lwm tus. Txiav txim siab, txiav txim siab, hais tias "tsis" yog qhov nyuaj rau lawv. Niam hais txog cov menyuam zoo li no: "peb tau mus kawm ntawv qib siab", "peb tau sib yuav lawm" lossis "peb tau sib nrauj lawm".

Niam feem ntau ua qhov no los ntawm kev hlub, lub siab xav tiv thaiv thiab cawm lawv tus menyuam. Thiab, raws li kuv qhov kev coj ua qhia, nws yog qhov tseeb dua thaum niam nkag siab nws lub luag haujlwm hauv cov kev sib raug zoo no, thiab … cia nws tus menyuam mus.

Nov yog kev txiav txim siab sab hauv uas xav tau kev mob siab rau thiab kev hlub. Rau qhov zoo ntawm Lub Neej thiab Kev Zoo Siab ntawm koj tus menyuam. Thiab koj niam thiab txiv zoo siab.

Cov ncauj lus no yog ib qho nyuaj tshaj plaws hauv kev xav. Thiab koj tuaj yeem sau txog nws ntau thiab ntev. Kuv paub tseeb tias peb yuav rov qab mus rau nws ntau dua ib zaug hauv kuv cov ntawv.

Yog li ntawd, kuv yuav pom zoo ib qho, hauv kuv lub tswv yim, ntawm cov ntaub ntawv tshaj tawm thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev nyeem thiab kev tshuaj xyuas. Nov yog phau ntawv sau los ntawm tus sau Janey thiab Barry Winehold, Kev Tso Tawm Txoj Cai. Nws muaj ob qho kev qhia theoretical thiab cov haujlwm tseem ceeb thiab cov kauj ruam hauv kev sib cais ntawm kev xav ntawm koj tus kheej hauv kev sib raug zoo.

Kab lus tom ntej yuav hais txog kev nyob sib ze. Lub siab xav nyob ze.

Pom koj!