2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Lub thawv ntim khoom hnyav pab hauv qhov xwm txheej ntxhov siab. Kuv pom zoo cov txheej txheem no hauv kev hloov pauv sib txawv rau cov neeg siv khoom los muab lawv tus kheej pab tus kheej.
Kev ntxhov siab thiab xwm txheej tshwm sim tshwm sim rau txhua tus neeg thiab tsis tuaj yeem npaj rau (txwv tsis pub lawv tuaj yeem tiv thaiv tau). Tab sis lub peev xwm los qhia koj tus kheej kev kho mob hlwb thawj zaug ua rau kom muaj txoj sia nyob ntawm lawv nrog qhov poob tsawg.
"Lub nra hnyav heev" hloov kho los ntawm kuv raws li Louise Reddeman.
Lub thawv rau khaub ncaws yog "sib sau ua ke" los ntawm kev paub tus kheej, yog vim li cas nws thiaj li hu ua li ntawd. Nov yog cov khoom siv pab kev puas siab ntsws ntawm tus kheej thiab tuaj yeem khaws tseg hauv cov ntawv hauv koj lub xov tooj.
Yog li, peb tshem tawm tus cwj mem thiab ib daim ntawv.
1. Peb nco txog cov xwm txheej nyuaj thiab peb cov kev xav. Tom qab ntawd txhua yam uas tau pab koj nrog lawv. Cov no tuaj yeem yog yam, ua, xav. Peb sau lawv.
2. Peb tsim daim ntawv teev npe: dab tsi ua kom muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws yuav tsum nyob saum toj. Tau txiav thiab teeb tsa raws li qhov xav tau.
3. Tam sim no peb ua ke zoo sib xws thiab sib koom ua ke txhua lub ntsiab lus.
Cov kev xaiv yog:
1. Cov duab uas coj lub zog thiab kev nplij siab
Piv txwv li, cov duab ntawm cov neeg hlub.
Rau leej twg nws tsim nyog nyob thiab daws? Yuav luag txhua tus ntawm kuv cov neeg siv khoom uas muaj menyuam yaus sau lawv ua ntej.
Ib tug neeg sau cov duab ntawm Vajtswv los ntawm lawv kev ntseeg.
Ib tus neeg yog daim duab ntawm nws tus kheej hauv qhov xwm txheej nyuaj tshaj plaws uas nws tau ua tiav.
Cov duab yuav tsum yog tus kheej lub ntsiab lus, thiab cov kev xav uas lawv nthuav tawm yuav tsum muaj peev txheej.
2. Kev txav chaw
Lawv tuaj yeem yog txhua yam, ntawm no yog kev tawm dag zog lub cev thiab kev coj ua ntawm lub paj hlwb (ua pa, nqaij, piv txwv li, ua kom cov leeg so), uas ib zaug ua pov thawj los ua haujlwm rau koj.
Hauv kev ntxhov siab, koj puas tau sim ua kom koj tus kheej hla koj lub cev, rub, "co tawm" qhov nro, dhia, taug kev, puag koj tus kheej?
Puas muaj kev nyiam txav ntawm koj daim ntawv teev npe?
3. Kev ua
Ib tus neeg ua kom siab nqig thiab "sau cov kev xav" nrog kev ua haujlwm tsis zoo (xaws, ua haujlwm, ua noj), ib tus neeg xav tau kev ua ub no.
Koj tau ua dab tsi thaum ntsib kev ntxhov siab? Lawv ua dab tsi? Dab tsi pab koj?
Txhua yam kev ua ub no, kev paub thiab kev paub dhau los txhawb nqa txoj kev xav ntawm lub neej txuas ntxiv (qhov xwm txheej raug mob sib faib lub neej ua ntej thiab tom qab, muaj lub xeev raug ncua, xav tias yuav tsum tau siv sijhawm, ntxhov siab txog yav tom ntej).
Raws li kuv qhov kev soj ntsuam, tib neeg koom nrog kev siv zog ua haujlwm kom rov zoo dua. Feem ntau lawv tus kheej nco qab tias nws yog kev cuam tshuam rau kev ua haujlwm uas tau pab lawv.
4. Tactilely qab ntxiag yam
Puas tau qhwv hauv daim pam uas ua rau koj nyob ntsiag to? Puas yog cov khaub ncaws ua rau koj zoo siab? Cov khoom ua si nyiam tshaj plaws, yam khoom, tiv thaiv kev nyuaj siab pob?
Kuv tau pom tias ntau tus tau txais kev nyab xeeb los ntawm kev hnov ntxhiab ntawm cov ntaub pua chaw huv.
Koj puas yog tus neeg mob rhiab?
Puas muaj qee yam uas koj txaus siab?
Dab tsi twb tau coj koj kev nkag siab ntawm kev nyab xeeb, zoo siab?
5. Suab paj nruag uas txhawb nqa lossis ua kom xis nyob
Koj puas muaj kev nco suab paj nruag zoo? Cov nkauj nyiam, suab nkauj?
Ib qho ntawm kuv cov neeg siv khoom ua suab paj nruag rau nws tus kheej, nws ua rau nws muaj kev nyab xeeb thiab nyab xeeb.
Nws nyob ntawm seb koj ua li cas rau kev ntxhov siab thiab hom kev thov tshwm sim li cas nrog rau qhov no. Nyob twj ywm, paub daws teeb? Los yog "tsa kev coj zoo"?
6. Hnov thiab saj uas koj nyiam
Cov kws paub txog kev puas siab ntsws feem ntau muab dej thiab tshuaj yej.
Nco ntsoov dab tsi pab koj. Npaj los hloov qhov no yog tias muaj qhov tsis zoo (ua xua) tshwm sim.
Yog tias kev noj ntau dhau tshwm sim thaum muaj kev ntxhov siab, yog tias nws tsis tu ncua thiab ua rau muaj kev txom nyem ntau dua li kev nyuab siab nws tus kheej (ntxiv rau nws qhov kev xav ntawm kev ua txhaum, kev ntxub nws tus kheej), qhov no tsis pab nrog kev nyuaj siab, tab sis ua rau nws tob zuj zus. Muaj cov kws kho paj hlwb thiab kws kho mob hais txog kev noj zaub mov tsis zoo, thiab kuv pom zoo tham nrog lawv.
7Cov tshuaj thiab tus tee uas pab thaum muaj teeb meem
Los ntawm kev pom zoo nrog tus kws kho mob.
8. Cov ntawv uas muaj txiaj ntsig rau koj
Tus cwj pwm tus kheej, qhia tawm, cog lus rau koj tus kheej, keeb kwm. Rau cov neeg ntseeg, qhov no tuaj yeem yog kev thov thov los ntawm lub siab.
Qhia tawm hauv cov lus: dab tsi yog nyob rau hauv thawj ntawm koj daim ntawv teev npe?
Art los ntawm: Jun Cen, New York
Pom zoo:
YUAV UA LI CAS YUAV MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MOB MUAJ MOB? Thiab Nws Puas Tsim Nyog Nws?
Nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab qhov koj xav tau - txiv neej lossis nyiaj? Qhov tseeb, koj xav tau dab tsi ntxiv? Koj puas xav tau tus txiv neej nyob hauv tsev, leej txiv ntawm koj cov menyuam yav tom ntej, tus hlub ntxim nyiam, phooj ywg zoo lossis miv nyob ntawm koj lub ris?
Kev Puas Siab Ntsws Thiab Kev Kho Hlwb Rau Cov Uas Tsis Nrhiav Kev Pab, Lossis Vim Li Cas Lub Tswv Yim Ntawm "kev Pab" Yog Neeg Txawv Teb Chaws Rau Kev Tshawb Fawb Txog Kev Xav
Thaum lub tswv yim nrhiav kev pab puas siab ntsws paub tab, ntawm ib tus neeg nug cov lus nug: "Puas yog kev kho hlwb puas daws kuv qhov teeb meem?" Thiab los ntawm lub sijhawm cov lus nug no tshwm sim, lub ntiaj teb dav lub vev xaib twb tau npaj los muab ntau cov lus teb rau txhua tus saj.
Vim Li Cas Tus Kws Kho Kev Puas Siab Puas Ntsws Xav Paub Cov Hauv Paus Ntawm Kev Puas Siab Puas Ntsws
Muaj xwm txheej thaum tham nrog kws kho mob hlwb, tus neeg siv khoom zoo li coj tus cwj pwm zoo. Nws yog lub qhov muag xiav, hais lus avidly, qhia txog nws cov teeb meem. Thiab ntawm no koj yuav tsum muaj cov txuj ci tsim nyog txhawm rau txhawm rau tuaj yeem txiav txim siab ua txhaum ntawm ib tus neeg los ntawm qee cov cim.
Kev Pab Puas Siab Ntsws Thawj Zaug Hauv Cov Xwm Txheej Hnyav Nrog Ntau Lub Xeev Kev Xav
Kev pab puas siab puas ntsws xwm txheej ceev - nws yog cov txheej txheem ntsuas luv-sijhawm uas raug mob thaum tshwm sim ntawm qhov xwm txheej hnyav lossis yav tom ntej tom qab muaj xwm txheej tshwm sim. Cov xwm txheej hnyav tuaj yeem sib txawv heev:
Kev Puas Siab Ntsws Thiab Kev Ua Kis Las, Lossis Qhov Xwm Txheej Tsis Yog Xwm Txheej (sau Tseg Ntawm Tus Kws Kho Kev Puas Siab Puas Ntsws)
Ib tag hmo, thaum hnub kawg ntawm kev ua haujlwm, ib tus tub ntxhais kawm qib 11 tuaj rau hauv kuv lub chaw haujlwm, thaum kuv tab tom ua haujlwm ua tus kws kho kev puas siab ntsws hauv tsev kawm ntawv tshwj xeeb. Thaum tau lees paub kuv qhov kev caw kom dhau, kuv tus neeg tuaj saib, hu rau nws Andrei, zaum ntawm kuv thiab pib sib tham, lub ntsiab lus uas yog tag kis nws tau koom nrog hauv Kyokushinkai kev sib tw thiab seb nws yeej cov kev sib tw no lossis tsis yog, nws yuav va
