2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Perfectionism yog dab tsi? Cov yam ntxwv ntawm txoj kev ntseeg no, nws yuav txo tau li cas?
Hauv kev xav txog lub siab, kev ua kom tiav yog kev ntseeg tias qhov zoo tshaj plaws tuaj yeem ua thiab yuav tsum ua tiav. Dab tsi tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm kev ua kom tiav? Qhov tseeb tias tib neeg, ua qee yam kev ua, ib txwm saib nws tus kheej los ntawm sab nraud thiab ntsuas nws tus cwj pwm thiab nws tus kheej tag nrho (piv txwv: "Kuv tau sau lo lus no zoo??). Raws li qhov tshwm sim, txhawm rau sau ib kab lus, ib tus neeg tsuas tuaj yeem ntsuas nws tus kheej sab nraud rau ib nrab teev ("Qhov no puas zoo? Thiab qhov no? Thiab yog tias kuv tsim ib kab lus hauv txoj kev no?").
Raws li qhov tshwm sim, kev siv zog thiab lub zog loj tau siv tsis yog tsuas yog ua haujlwm nws tus kheej, tab sis kuj ntawm kev ntsuas ntawm txhua lo lus hauv kab lus, uas nyuaj heev ua. Cov txheej txheem teeb pom kev zoo yog dab tsi? Koj yuav tsum "qhib" hom kev ua kom tiav tom qab - txhawm rau ntsuas tom qab ua tiav qee yam haujlwm. Ib qho piv txwv zoo yog kuv txoj haujlwm ntawm YouTube channel. Kwv yees li ib lub hlis twg lossis ib nrab xyoo, kaw cov vis dis aus, tsis pub dhau peb lub hlis, cov neeg siv cov lus pom tau raug tshuaj xyuas (raws li, qee cov lus qhia tau muab coj los xav). Tom qab ntawd los txog qhov hloov pauv, thaum qhov kev ua haujlwm tiav raug tshuaj xyuas tag nrho - "Yog li, qhov no thiab qhov no tsis yog li ntawd, cov sijhawm no yuav tsum tau ua haujlwm, tab sis qhov no yuav tsum tau ncua rau tam sim no."
Ib txoj hauv kev zoo sib xws tuaj yeem siv rau txhua qhov chaw ntawm kev ua si, tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog kev ua haujlwm muaj tswv yim lossis qee yam kev qhia. Nws zoo li cas hauv kev xyaum? Ua ntej, koj ua haujlwm zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau, thiab tom qab ib ntus (nyob ntawm qhov ntau zaus ntawm kev nqis tes ua), piv txwv li, ib zaug hauv ib lub lis piam lossis ob lub lis piam, koj ua "qhov kev paub me ntsis" txhawm rau nrhiav qhov cuam tshuam uas xav tau kev kho dua thiab piav qhia ntxiv. Tom qab ntawd koj yuav tsum hu rau ib tus neeg uas tuaj yeem pab koj daws qhov txuj ci no, lossis ua haujlwm ntawm qhov teeb meem koj tus kheej los ntawm kev kawm cov ntawv ntxiv lossis saib video.
Txawm li cas los xij, ib tus yuav tsum nco ntsoov tias kev ua kom zoo tag nrho yog nrog nws tus kheej-chij thiab tus kheej tsis txaus ntseeg-"Kuv phem vim kuv tau ua qhov no!" Txoj kab kev coj tus cwj pwm no yog qhov tsis raug - ntawm qhov tsis sib xws, koj yuav tsum txhim kho kev xav zoo rau koj kev ua, yuav tsum muaj lub siab ntev thiab coj tus cwj pwm zoo rau koj tus kheej, koj yuav tsum muab koj tus kheej txoj cai los ua yuam kev (qhov no yog ib txwm, vim tias ib tus neeg kawm!). Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, koj yuav tsum nco ntsoov tias koj xav dhau los ua qhov kev txiav txim siab ntau dua, thiab dhau sijhawm nws yuav!
Pom zoo:
Yuav Nkag Siab Li Cas Yog Tias Peb Muaj Lub Neej Yav Tom Ntej Hauv Kev Sib Raug Zoo No? Yuav Ntsuas Qhov Kev Cia Siab Ntawm Kev Sib Raug Zoo Li Cas?
Txhua txhua hnub cov ntxhais tuaj rau kuv rau kev sab laj, sim ntsuas qhov kev cia siab ntawm lawv txoj kev hlub kev sib raug zoo nrog txiv neej. Raws li kws paub txog kev puas siab ntsws, lawv nug kuv: puas muaj cov txheej txheem meej uas ib tus tuaj yeem nkag siab tias kev sib raug zoo tuaj yeem ua rau tsim tsev neeg?
Kev Ntxeev Siab. Kev Dag Yog Nqa Lub Ntsiab Lus Muaj Sia Muaj Txiaj Ntsig Cuam Tshuam Nrog Qhov Tseeb Tias Kev Sib Deev Nrog Koj Tau Pauv Rau Kev Sib Deev Nrog Lwm Tus, Tsis Lees Paub Thiab Ua Rau Koj Txaj Muag Hauv Zej Zog, Pov Koj Ntawm Kev Xav
Tau ntau pua xyoo, kev ntxeev siab tau muab piv rau tshuab rau lub plawv nrog rab riam. Qhov tseeb yog qhov kev dag ntxias muaj lub ntsiab lus muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig cuam tshuam nrog kev sib deev nrog koj tau hloov pauv kev sib deev nrog lwm tus, tsis lees paub thiab ua rau koj txaj muag hauv kev sib raug zoo hauv ntiaj teb, pov koj ntawm kev xav ntawm kev tsim me nyuam, tso koj ib leeg.
YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS . YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS Yog Tias Kuv Hloov Koj? YUAV UA LI CAS YOG KUV YUAV UA LI CAS
Ib tus yam ntxwv tshwj xeeb thiab lub peev xwm ntawm tus neeg yog lub peev xwm los xav txog yav tom ntej. Tsis muaj tsiaj nyob hauv ntiaj teb no muaj txoj hauv kev los sib cav ntawm lub ncauj lus "yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias"
YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS THIAB RAKE YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS?
Cov neeg Nyij Pooj hais tias: "Yog tias hauv koj lub neej tsis muaj kev kub ntxhov uas nyuaj rau kev muaj sia nyob - koj yuav tsum yuav cov kev paub no kom tau nyiaj ntau." Cov neeg paub tsis meej no paub tias kev txawj ntse tsis tuaj rau tus neeg thaum yug los lossis hnub nyoog.
Cov Neeg Thiab Muaj Zog. YUAV UA LI CAS THIAJ LI YUAV TSUM MUAJ SIAB ZOO TSHAJ PLAWS ZOO TSHAJ PLAWS Thiab YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS
Kev qaug zog tuaj yeem yog dab tsi thiab vim li cas qee zaum peb nkees nkees ntawm kev sib txuas lus, thiab qee zaum peb tau them nqi. Yog tias koj nkees nkees, koj ua haujlwm hnyav lossis tuav tau ntau, "Igor Pogodin tau hais qhov chaw nyob hauv nruab nrab ntawm thawj theem ntawm Gestalt txoj kev qhia kho mob.
