15 Qhov Kev Nkag Siab Yuam Kev Uas Ua Rau Neuroses

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Peb txhua tus muaj cov txheej txheem sab hauv.

Qee qhov "kev cai ntawm lub neej" peb tau kawm los ntawm peb niam thiab txiv, los ntawm ib puag ncig, los ntawm thaj chaw kev coj noj coj ua uas peb loj hlob tuaj.

Ib txhia ntawm lawv pab peb hauv lub neej.

Thiab qee qhov ua rau nws nyuaj dua.

Nyeem cov nqe lus no kom zoo. Maj mam, lub ntsiab lus.

Xav txog txhua tus. Thiab mloog koj tus kheej.

Thiab teb ob peb nqe lus nug:

1) Koj puas pom zoo nrog nqe lus no hauv koj? Koj puas zoo ib yam?

2) Nws xav li cas?

Txhawm rau tsis txhob hnov qab, thaum koj nyeem thiab xav txog, sau ntawv rau koj tus kheej. Yog tias koj xav tau, sau koj qhov kev xav hauv cov lus.

Yog li:

1. "Kuv yuav tsum yog tus neeg nyiam tsis muaj qhov zoo, phooj ywg, niam txiv, kws qhia ntawv, menyuam kawm ntawv, lossis tus txij nkawm."

2. "Kuv yuav tsum ua siab ntev rau txhua yam kev nyuaj hauv cov ntshav txias."

3. "Kuv yuav tsum muaj peev xwm nrhiav kev daws teeb meem sai."

4. "Kuv tsis muaj txoj cai kom hnov mob, Kuv yuav tsum zoo siab thiab nyob ntsiag to."

5. "Kuv yuav tsum paub, nkag siab thiab pom txhua yam."

6. "Kuv ib txwm yuav tsum saib yooj yim, tab sis tib lub sijhawm tswj kuv txoj kev xav."

7. "Kuv yuav tsum tsis txhob ntsib kev xav tsis zoo xws li ntshai, npau taws lossis khib."

8. "Kuv yuav tsum hlub tag nrho kuv cov menyuam sib npaug."

9. "Kuv yuav tsum tsis txhob ua yuam kev."

10. "Kuv txoj kev xav yuav tsum tsis tu ncua. Yog kuv hlub, kuv yuav tsum hlub ib txwm."

11. "Kuv yuav tsum paub tseeb ntawm kuv tus kheej."

12. "Kuv yuav tsum tiv thaiv kuv txoj kev nyiam thiab kev ntseeg, tab sis tib lub sijhawm kuv yuav tsum tsis txhob ua phem lossis tsis yooj yim rau leej twg."

13. "Kuv tsis muaj txoj cai yuav nkees lossis mob."

14. "Kuv yuav tsum muaj zog ib txwm."

15. "Kuv ib txwm thiab thawj zaug yuav tsum ua txhua yam kom muaj txiaj ntsig zoo li sai tau."

Cov 15 cov ntsiab lus no tau los ntawm Karen Horney phau ntawv, Neurosis thiab Kev Txhim Kho Tus Kheej.

Neurosis, hauv cov lus yooj yim, tuaj yeem raug hu ua tag nrho ntawm txhua qhov tshwm sim ntawm qhov kev xav tsis zoo, uas, txawm li cas los xij, kav ntev heev thiab tau ntsib hauv daim ntawv mob.

Qhov teeb meem tseem ceeb nrog rau 15 qhov kev xav tsis zoo sab hauv, lossis, raws li lawv tseem hu ua, "kev xav" lossis "kev ntseeg", yog txhua tus ntawm lawv ua rau mob hlwb nyob hauv ib feem ntawm lub neej, ua rau nws tsis muaj txiaj ntsig thiab ua rau nws zoo heev. siab, qib siab ntawm kev ntxhov siab heev ….

Thiab es tsis txhob siv lub neej zoo yooj yooj yim "hauv qhov chaw" ntawm kev ntseeg siab, ib tus neeg tsim "lub zog nquag", uas yog ib feem loj ntawm nws mloog thiab lub zog mus. Ib tus neeg siv zog nrog nws lub peev xwm los ua raws li qhov "meej mom" no, tab sis pom tias qhov no tsis yooj yim sua thiab raug yuam kom nrhiav txoj hauv kev los daws qhov kev xav hnyav uas tshwm sim los ntawm qhov tsis txaus ntseeg no: txaj muag, ua txhaum, ntshai, poob siab, thiab lwm yam.

Txhua yam no, thaum kawg, tuaj yeem ua rau muaj kev rau txim hnyav, xws li tshuaj lom tus kheej thuam, ua rau tus kheej tsis txaus ntseeg, rhuav tshem koj tus kheej kev hwm rau tus cwj pwm uas cuam tshuam koj kev sib raug zoo, koj kev noj qab haus huv, koj lub neej thiab / lossis kev sib raug zoo, kev noj qab haus huv thiab lub neej ntawm cov neeg hlub.

Yuav ua li cas yog tias koj pom ib qho, ob peb, lossis tag nrho cov kev tsis nkag siab no ib zaug?

Txoj kev nyab xeeb tshaj plaws yog mus ntsib kws kho mob hlwb.

Thiab txhua qhov kev xav no 1) ua ntu zus, 2) maj mam, 3) mob siab rau thiab nthuav dav kom "cais" ua ke nrog nws.

Tus kws kho mob yuav pab koj tshawb pom thiab xav txog dab tsi yog zais "sab hauv" txhua qhov chaw. Nws suav nrog dab tsi. Los ntawm kev nug koj cov lus nug. Thiab pab nrhiav cov lus teb.

Piv txwv li:

- Leej twg yuav tsum?

- Kuv yuav tsum rau leej twg?

- Vim li cas kuv thiaj?

- Kuv yuav tsum ua dab tsi?

- Leej twg tau txais txiaj ntsig los ntawm qhov koj tshuav?

- Dab tsi tshwm sim rau koj thaum koj yuav tsum tau?

- Koj xav li cas thaum koj yuav tsum tau?

- Koj xav tau dab tsi thaum koj yuav tsum tau?

- Koj xav tau dab tsi es tsis txhob "yuav tsum"?

Lwm yam

Vim li cas koj thiaj ua li no?

Txhawm rau nrhiav qhov chaw "yuav tsum" nws tus kheej.

Sib cuag nrog koj li kev xav, nrog koj xav, nrog koj txoj kev xav, thiab nrog koj lub siab nyiam.

Nrog lawv tus kheej, thiab tsis yog "yuam" los ntawm ib tus neeg, vim lo lus "yuav tsum" txhais tau tias qee yam qhia thiab lees txais los ntawm sab nraud, thiab, feem ntau, tsis xav tawm, tsis muaj txiaj ntsig, tsis piv nrog tus kheej, ib qho kev muaj tiag, ib qho txiaj ntsig thiab lub hom phiaj hauv lub neej.

Maria Verek, kws kho mob hlwb, kws kho mob gestalt.