2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Tau ntau pua xyoo, lub siab zoo tau nug cov lus nug txog kev zoo siab thiab lub hom phiaj ntawm kev ua. Tsis tas yuav mus rau thaj tsam ntawm cov kws xav, cov kws ua yeeb yam thiab kws sau paj huam, kuv yuav tsom mus rau qhov pom tau ntau dua ntawm qhov kev xav tsis kawg li "kev zoo siab":
- kev zoo siab thiab lub xeev ntawm kev xyiv fab
- kev paub, lub ntsiab lus, kev nqus hauv cov dej num
Kev nkag siab hedonistic ntawm kev zoo siab
Kev ua haujlwm ntawm peb lub siab tsis txwv ib leeg kom tau txais kev txaus siab rau lub sijhawm, tab sis qhov kev xav ntawm lub ntsej muag yog qhov nyuaj rau tsis suav nrog. Txhua leej txhua tus tuaj yeem nco txog ntu ntawm lawv lub neej thaum qhov kev nkag siab ntawm tib qhov xwm txheej tau hloov pauv hauv kev cuam tshuam ntawm kev them nqi ntawm kev xav zoo tau txais los ntawm kev saib yeeb yaj kiab / ua yeeb yam / ua yeeb yam zoo, xav txog qhov zoo nkauj tsis txaus ntseeg, saj zaub mov qab thiab dej qab, ua si lub cev, thiab lwm yam qhov chaw ntawm kev zoo siab.
Koj tuaj yeem tswj hwm lub xeev ntawm kev zoo siab ntev npaum li cas? Tsis ntev heev, Kuv ntshai, txawm hais txog tus yam ntxwv ntawm txhua tus neeg. Tsis yog tsuas yog yuav tsum muaj kev zoo siab tas li los ntawm kev txhawb nqa sab nraud, nws tseem tsis txaus ntseeg thiab ploj mus: cov txiaj ntsig ntawm kev hloov pauv sai sai, ib tus neeg tau siv rau qhov kev xav no, thiab ntau thiab ntau dua "koob" ntawm qhov hu ua doping yog xav tau, xijpeem nws yuav yog.
Tom qab tag nrho, kev txaus siab dhau los ntawm qib kev nkag siab tsis koom nrog kev xav hauv cov txheej txheem no. Lub xeev ntawm kev txaus siab nyob rau hauv qhov tsis muaj ntau qhov kev paub ua ntu zus feem ntau ua rau tsis nco qab, tsis muaj zog, hnov zoo li tsis muaj dab tsi, tsis muaj qab hau, thiab poob.
Kev zoo siab los ntawm kev muaj txiaj ntsig thiab kev koom tes
Peb tuaj yeem tau txais hom tshwj xeeb ntawm kev txaus siab los ntawm cov haujlwm uas peb tus kheej pom lub ntsiab lus. Txawm hais tias qhov txheej txheem no tsis yog ib txwm nrog los ntawm kev xav zoo.
Tus kws kes duab vajtse tsim lub tsev, lossis tus neeg ncaws pob ua yeeb yam zoo li tsis muaj kev cuam tshuam, lossis tus neeg nyob hauv lub caij ntuj sov tshem nws qhov chaw ntawm cov nyom.
Txhua tus neeg, tej zaum, muaj lawv tus kheej cov dej num uas ua rau nws nyiam rau qhov zoo li lub sijhawm uas ya mus. Hauv lub xeev no, ib tus neeg yuav xav tias lawv siv lawv lub peev xwm thiab muaj tswv yim zoo. Nyob rau tib lub sijhawm, kev ua xyem xyav, npau taws, npau taws, zoo siab tuaj yeem tuaj ntsib, tab sis twv yuav raug hu tsis txaus siab thiab tsis quav ntsej.
Koj puas tau ntes koj tus kheej xav - "Kuv tsis xav tias kuv xav tau dab tsi … Kuv tsis paub tias kuv yuav tsum muaj kev zoo siab"?
Kev niaj hnub niaj hnub, kev coj ua tsis raug cai, kev xav tsis zoo thiab kev cuam tshuam rau yam uas tshwm sim nyob ib puag ncig peb feem ntau ua rau peb txawv ntawm peb tus kheej, peb xav tau, peb lub peev xwm.
Kev paub txog lub sijhawm tam sim no pab tus neeg kom nkag siab zoo txog nws tus kheej cov kev xav tau.
Kev paub yog txheej txheem uas peb saib xyuas peb cov kev ua, kev xav, kev xav, kev xav hauv lub cev, nws yog kev paub ntawm lub sijhawm tam sim no.
Kom nkag siab zoo dua ntawm koj tus kheej, koj tuaj yeem ua, piv txwv li, cov kev tawm dag zog yooj yim hauv qab no:
1. Sau cov npe ntawm 10 yam uas koj nyiam ua;
2. Sau zaj dab neeg pib nrog cov lus: "Hauv lub neej tom ntej kuv yuav …".
Sim cia "tus kws ntsuas sab hauv" mus haus luam yeeb thaum ua cov kev tawm dag zog no, ntseeg koj qhov kev xav:-)
Pom zoo:
Kev Ua Tiav Thiab Kev Zoo Siab Tau Txiav Txim Siab Los Ntawm Kev Ceeb Toom Ntawm Koj Li Kev Xav
Ib tus neeg tau coj los ntawm kev xav tsis yog ntau zaus xwb, tab sis ntau zaus ntau dua li peb xav. Tus kws kho paj hlwb John Gottman thiab nws cov npoj yaig ua raws tsev neeg nrog cov muaj hnub nyoog plaub xyoos txog rau thaum lawv tseem hluas.
30 Txuag Cov Lus Los Ntawm Erich Fromm Txog Kev Hlub Tiag, Kev Zoo Siab, Kev Ywj Pheej, Kev Ntxhov Siab Thiab Kev Kho Siab
Peb muab koj cov lus hais uas muab lub neej, cov lus hais uas teb cov lus nug tib neeg cuam tshuam tshaj plaws. Tus kws tshaj lij German thiab tus kws paub txog kev puas siab ntsws Erich Fromm qhia rau peb paub txog ntawm peb tus plig thiab peb txhawj xeeb thiab pab peb nrhiav peb txoj kev ywj pheej thiab peb zoo siab.
Yuav Nkag Siab Li Cas Yog Tias Peb Muaj Lub Neej Yav Tom Ntej Hauv Kev Sib Raug Zoo No? Yuav Ntsuas Qhov Kev Cia Siab Ntawm Kev Sib Raug Zoo Li Cas?
Txhua txhua hnub cov ntxhais tuaj rau kuv rau kev sab laj, sim ntsuas qhov kev cia siab ntawm lawv txoj kev hlub kev sib raug zoo nrog txiv neej. Raws li kws paub txog kev puas siab ntsws, lawv nug kuv: puas muaj cov txheej txheem meej uas ib tus tuaj yeem nkag siab tias kev sib raug zoo tuaj yeem ua rau tsim tsev neeg?
Kev Nkag Siab Yuam Kev Ntawm Cov Poj Niam Uas Muaj Kev Puas Siab Puas Ntsws Hauv Kev Sib Raug Zoo
Raws li phau ntawv "Yuav Ua Li Cas Nrog Kev Hais Lus Ua Phem". Phau ntawv tau mob siab rau qhov teeb meem ntawm kev ua phem hauv tsev. Qhov tshwm sim ntawm kev hais lus phem kuj cuam tshuam rau kev txawj ntse ntawm tus poj niam. Ib tug poj niam pib ua yuam kev txog nws tus kheej thiab hais txog nws kev sib raug zoo nrog tus khub txhoj puab heev.
Kev Sib Raug Zoo Ntawm Cov Tub Ntxhais Kawm Thiab Kev Nkag Siab Ntawm Kev Sib Raug Zoo Nrog Niam Txiv Thaum Yau
Hauv kev ua haujlwm nthuav tawm, cov yam ntxwv ntawm kev sib raug zoo ntawm cov neeg laus, nrog rau cov yam ntxwv ntawm lawv kev nkag siab ntawm kev sib raug zoo nrog niam txiv thaum yau, tau kawm. Tag nrho ntawm 100 tus neeg tau koom nrog txoj kev tshawb fawb (50 tus txiv neej thiab 50 tus poj niam).
