Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Maj Dhau Lub Neej?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Nco ntsoov, koj puas tau nyob hauv cov xwm txheej zoo li no?

Koj tab tom tsav tsheb hauv tsheb tavxij, txoj kev, cov paib, cov neeg hla hla hla lub qhov rais, suab paj nruag ntawm lub suab paj nruag khiav tawm koj lub siab xav. Los ntawm qhov tsaus ntuj ntawm lub cockpit, ib khub ntawm cov ntxaij vab tshaus - tus navigator thiab lub ntsiav tshuaj, tau teeb tsa los pab tus neeg tsav tsheb, tab tom saib tsiaj txhu me me. Saib xyuas! Cov lus tuaj rau Viber thiab WhatsApp, koj yuav tsum hu koj pog, tab sis ua ntej koj xav xa tsab ntawv mus rau tom chaw ua haujlwm. Lub laptop grunted tawm ntawm rooj plaub, lub roj teeb tso, them sai li sai tau.

Los nov. Txog rau hnub Friday tsaus ntuj, koj taug kev mus rau tom tsev noj mov thiab haus hmo ua kev zoo siab ua kev zoo siab pib ntawm hnub so uas raug cai. Koj tseem tuaj yeem hnov cov suab sib xyaw thiab suab paj nruag sab nraud, koj qhib lub qhov rooj, thiab nthwv dej ntawm lub suab nrov no poob rau koj, lub suab tsis hnov suab paj nruag thiab lub suab ntawm cov neeg tuaj saib. Koj khov nyob hauv qhov tsis meej pem, lub sijhawm rau kev taw qhia, thiab (tsis muaj dab tsi los ua, lub rooj sib tham tau teem sijhawm ntawm no) koj plunge rau hauv lub suab nrov thiab ua pa. Tom qab ib ntus, nws zoo li koj tau siv nws thiab tau siv nws (raws li koj lub qhov muag tau siv rau qhov tsaus ntuj) tias txhua yam zoo, tab sis koj tsuas yog yuav tsum tau hais lus nrov nrov kom hnov, mloog zoo heev ua tib zoo saib xyuas ntawm tus neeg tham, tab sis xav ntau dhau, los txiav txim seb koj puas xav tau nqaij lossis khoom qab zib.

Koj xav li cas hauv cov xwm txheej no? Thiab koj puas xav txhua?

Kuv yuav koom tes qhia tias nws tsis muaj teeb meem. Qhov zoo tshaj plaws, poob thiab vaguely tsis xis nyob. Tej zaum koj muaj qhov xav tias qhov tsis xis nyob yog cuam tshuam nrog kev txhaws ntawm qhov hnov. Kev hnov lus, pom, hnov ntxhiab, kov, qee zaum txawm tias muaj kev nkag siab zoo thiab txoj haujlwm hauv qhov chaw. Koj yuav hnov zoo dua yog tias ib puag ncig tau zam txim ntau dua.

Dab tsi tshwm sim rau tib neeg hauv cov xwm txheej zoo li no hu ua hyperstimulation hauv kev xav, uas yog, ntau dhau ntawm lub siab lub cev.

Hyperstimulation yog dab tsi?

Overstimulation ntau dhau, nrawm dhau, qaim lossis nrov nrov rau peb.

Hyperstimulation yog tus yam ntxwv ntawm peb lub sijhawm. Vim muaj ntau yam txhais tau tias ntawm kev sib txuas lus, peb yuav luag tas li hauv kev sib tham nrog ib tus neeg thiab kawm txog xov xwm. Kev lom zem thiab chaw pej xeem tso peb rau hauv cov ntaub ntawv tuab. Kev sib zog ua kom tiav ua rau peb ua kom haum ntau dua nyob hauv ib hnub. Ntau cov xwm txheej, ntau qhov ua tiav.

Ntau lub cim, sib koom ua suab nrov tom qab tsis sib xws, ib txhij nkag mus rau hauv peb lub siab, tsim kom muaj neeg coob coob. Nws dhau los ua nyuaj rau peb kom pom qhov tseem ceeb thiab tsom mus rau ib yam. Yog li lub khoos phis tawj, ib txhij ua ntau txoj haujlwm, nyob rau qee lub sijhawm khov hauv kev tsaus muag, tsis tuaj yeem ua haujlwm ntxiv lawm.

Tsis muaj cov txheej txheem sib txawv thiab cov qauv rau txhua qhov sib txawv: qhov no yog hyperstimulation (nyeem: overkill), tab sis qhov no tsis yog. Dab tsi yog qhov txaus siab thiab yooj yim rau ib tus neeg yuav luag tsis yooj yim rau lwm tus. Txawm tias lub xov tooj yooj yim txheeb xyuas ua ntej yuav tuaj yeem dhau mus: tshuaj ntsuam flickering, ntau cov lus los ntawm ntau txoj hauv kev, xov xwm, hloov ntawm cov ncauj lus sib txawv thiab sib tham.

Dab tsi yog qhov txaus ntshai ntawm hyperstimulation?

Tib neeg tseem tsis tau tuag nyob rau hauv ib puag ncig tsis zoo li cas? Peb yoog raws. Ntawm qhov one tes, peb "nrawm dua", peb lub paj hlwb cob qhia cov txheej txheem ntau dua ib lub sijhawm. Ntawm qhov tod tes, hauv kev teb rau kev foob pob nrog kev txhawb siab, peb txo qis kev mob siab, weaned los hais txog peb tus kheej thiab paub txog lub cev cim, thiab peb pom tsawg dua cov lus teb los ntawm peb lub cev. Peb tsis pom qhov peb xav tau.

Qhov txiaj ntsig kawg yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, vim nws yog kev paub txog peb cov kev xav tau thiab lub peev xwm los ua raws lawv li uas yog tus yuam sij rau lub neej zoo siab. Ib tus neeg uas ua "mus rau hauv kev sib cais" los ntawm nws cov kev xav tau tsis txaus siab thiab muaj kev nyuaj siab.

Ib qho ntxiv, cov tib neeg rhiab tsis tuaj yeem hloov pauv lawv qhov kev nkag siab mus rau loog. Txhawm rau ua qhov no, lawv yuav tsum tso tseg lawv cov kev xav, "nqos" qhov tsis xis nyob. Thiab tom qab ntawd lub zog no uas tsis tau pom txoj hauv kev tawm, khaws cia hauv lub cev hloov mus rau qhov tsis zoo ntawm lub cev thiab qhov tsos mob. Panic tawm tsam, mob hawb pob, tawv nqaij ua pob, ua rau muaj kev ntxhov siab, ua rau lub cev tsis muaj zog tiv thaiv tsuas yog qee qhov kev mob hlwb uas tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam tsis zoo.

Cov tshuaj tiv thaiv ntawm miv rau hyperstimulation yog qhov qhia tau. Nco ntsoov, thaum koj zaum thiab tsoo koj tus tsiaj, nws ua kom yooj yim dua thiab zoo siab, thiab tom qab ntawd - bam, thiab tam sim no nws tau khiav ntawm koj tag nrho ntawm kev npau taws, tuav koj tus ntiv tes kom zoo. Qhov no yog lawv cov tshuaj tiv thaiv - tsis muaj dab tsi ntau dua li kev hnov qab hnov mob hyperstimulation. Thaum peb mob lawv thoob plaws lub cev, qhov nruj nruj hauv lawv lub cev tsim sai heev, thiab zoo nkauj sai sai ua rau tawg-tawm.

Tsis yog ntawm lub ncauj lus, tab sis txij li thaum peb tab tom tham txog miv. Miv ib txwm qhia koj qhov chaw rau lawv tsiaj. Tsuas yog txuas koj tus ntiv tes rau pem hauv ntej ntawm nws thiab nws yuav rub tawm tsam nws hauv qhov chaw "raug". Raws li txoj cai, thaj chaw ntawm lub ntsej muag thiab caj dab tsis ua rau muaj kev cuam tshuam DAC sai.

Cia peb rov qab mus. Vim li cas tib neeg thiaj tsis ua ib yam li lawv cov kwv tij uas ntse tshaj? Thaum xub thawj siab ib muag, nws yuav zoo li qhov teeb meem nyob hauv peb "kev sib raug zoo". Qhov tseeb tias peb txhua tus muaj kev coj noj coj ua, thiab tau kawm kom paub ua siab ntev. Thiab qhov no yog ib feem ntawm qhov tseeb.

Thiab lwm qhov yog qhov uas peb feem ntau pom peb tus kheej tiv thaiv tsis tau tiv thaiv qhov kev xav ntau dhau uas peb tau ua. Kev poob hauv qab cov kwj ntawm cov xov xwm, ntaus nrog lub siab zoo ncaj qha rau hauv peb lub siab, peb poob qhov muaj peev xwm taug kev thiab hnov zoo. Thiab qhov ntawd tiv thaiv peb ntawm kev saib xyuas peb tus kheej. Disorientation complicates txoj hauj lwm.

Yog tias peb txuas ntxiv cov ntsiab lus ntawm tsiaj, tom qab ntawv peb zoo li qav. Koj puas paub tias yog tias koj tso qav rau hauv dej sov thiab maj mam nce qhov kub, qav yuav nkag mus rau hauv lub qhov muag thiab tso nws tus kheej rau kom rhaub? Ib yam li ntawd, ib tus neeg uas muaj kev mob siab ntau feem ntau poob lub peev xwm los mloog thiab saib xyuas lawv tus kheej.

Tab sis qhov tseeb tias peb poob peb tus kheej tsis yog qhov tshwm sim ntawm hyperstimulation nkaus xwb. Peb tseem plam lwm tus thiab.

Koj hais tias, lub teeb ntawm tus tub txib lossis TV hauv phab ntsa hauv chav noj mov puas tuaj yeem coj peb tus txiv lossis tus hluas nkauj txav deb ntawm peb? Tab sis qhov no tshwm sim. Nyob hauv qhov chaw uas muaj cov ntaub ntawv suab nrov, peb tuaj yeem pom tias peb tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm cov neeg nyob ze, ceeb toom tias peb cov kev xav tau tsis pom kev txhawb nqa, thiab peb txoj kev xav tsis pom lus teb. Hauv cov huab cua no, nws tsis yooj yim los qhia qee yam muaj txiaj ntsig nrog lwm tus neeg, kom nyob nrog nws. Thiab qhov no yog qhov kev tu siab tshaj plaws ntawm hyperstimulation - nws txiav tawm.

Vim li cas qhov no tshwm sim?

Tej zaum koj yuav xav tias: yog hyperstimulation yog qhov tsis zoo thiab tsim kev puas tsuaj, yog li vim li cas thiaj muaj ntau yam ntawd? Vim li cas hyperstimulation tshwm sim txhua? Cia peb sim xam nws tawm.

Yog tias koj saib ze, koj yuav pom tias kev nkag siab thiab cov ntaub ntawv tshaj tawm yog nyob ntawm yeem thiab yuam.

Qee lub sij hawm ib tus neeg siv rau hyperstimulation ntawm lawv xaiv. Dive headlong rau hauv qhov chaw ntawm stimuli, "nce ntim," tsim kev tshaj. Nws xav tau qee yam tam sim no. Nws tuaj yeem xav tias nws tsis xav ntsib ib yam dab tsi tam sim no, xav kom muaj kev cuam tshuam, hloov pauv.

Thiab qee zaum tib neeg, tawm tsam lawv lub siab nyiam, pom lawv tus kheej raug ntes thiab cuam tshuam los ntawm kev txhawb sab nraud uas lawv tsis tuaj yeem tswj tau. Cia peb tham txog cov xwm txheej no kom ntxaws ntxiv.

Vim li cas cov ntaub ntawv suab nrov no tshwm sim?

Cov lus teb nyob ntawm qhov chaw: cov neeg tsim khoom thiab muag khoom, cov kev pabcuam thiab cov ntaub ntawv tau sib tw rau peb saib xyuas. Hauv qhov kev sib tw no, lawv tig tag nrho cov hloov pauv mus rau qhov siab tshaj plaws - txhawm rau ua kom pom tau zoo tiv thaiv keeb kwm ntawm tus so. Nrov nrov? Peb yuav ua kom nrov dua. Puas yog kaj? Peb yuav ua kom nws ci ntsa iab. Zoo heev? Koj yuav tsis tshem koj lub qhov muag tawm!

Cia peb khawb tob dua. Peb nyob hauv ib lub sijhawm ntawm kev nce qib, hauv ib lub sijhawm thaum cov ciam teb qub tau ua qhov muag tsis pom - thiab cov tshiab tseem tsis tau txhais. Tam sim no peb tuaj yeem yuav luag tam sim tau txais cov ntaub ntawv, nrhiav ib tus neeg thiab tiv tauj nws. Peb tuaj yeem xav tau ib yam ntawm lwm sab ntawm lub ntiaj teb thiab tau txais. Peb tuaj yeem tshaj tawm peb tus kheej hauv txoj kev uas ntau tus neeg yuav hnov, thiab nyiam mloog thoob plaws ntiaj teb. Hauv qhov xwm txheej ntawm qhov ciam teb ntawm tus kheej, txhua tus tuaj yeem yooj yim pom lawv tus kheej hauv peb "thaj chaw". Nrog koj zaj nkauj, thov lossis tshaj tawm. Thiab nws tuaj yeem nyuaj rau peb thawb ib sab "cov neeg tsis tau caw" kom txog thaum peb tau tsim cov txheej txheem meej thiab yooj yim rau kev tiv thaiv peb qhov chaw puas siab puas ntsws.

Peb yuav txhawb peb tus kheej li cas?

Tsis muaj ib lub thev naus laus zis tshwj xeeb, "cov lus teb rau lo lus nug tseem ceeb ntawm lub neej, ntiaj teb thiab txhua yam ntawd." Ib tug neeg xav txog thaum sawv ntxov lossis xyaum ua lub siab nyiam. Ib tus neeg txhua lub lim tiam mus rau dacha los pab nrog dib, plunging rau hauv cov ntaub ntawv qhia tawm "detox", thiab tsis muaj qhov ua tau zoo dua "rov pib dua" rau nws. Txhua lub ntsiab lus "tso tseg" nws tus kheej kev txiav txim siab.

Txawm li cas los xij, peb tuaj yeem xav txog cov hauv paus ntsiab lus ntawm "kev nyab xeeb engineering".

Yuav ua li cas kom tsis txhob poob kev taw qhia hauv kev chaos thiab buzzing ntawm sab nraud stimuli?

Ntsib peb tus ntses hiav txwv uas tuav peb lub peev xwm los taug kev.

1. Lub cev xav tau.

2. Kev xav thiab kev xav.

3. Kev xav lossis kev xav rau ib yam.

Kev hnov lub cev yog lub cev thawj lub cim qhia txog tias peb tab tom ntsib teeb meem tshwj xeeb li cas. Nws tseem yog qhov ruaj khov tshaj plaws, vim muaj txawm tias thaum lub cev ntawm lub cim qhia tsis hnov lus lawm. Kev hnov lub cev yog peb kev txhawb nqa nyob rau lub sijhawm ntawd thaum lub ntiaj teb tig rov qab thiab tsis muaj dab tsi tuaj yeem tsim tawm ntxiv lawm. Peb tuaj yeem rov qab mloog peb lub cev thiab ua raws li nws qhia peb. Feem ntau, qhov no yog txoj hauv kev raug tshaj plaws.

Kev xav thiab kev xav hauv lub siab, yog tias peb tseem tuaj yeem pom lawv ntawm cov cacophony ntawm lwm cov cim, xav kom peb ua siab loj thiab txiav txim siab. Tib neeg yuav tsis quav ntsej thiab thawb lawv txoj kev xav ib yam li tsis txaus lossis tsis tsim nyog. Kev ntseeg siab rau koj tus kheej thiab koj qhov kev nkag siab yog ib qho tseem ceeb ntawm kev coj mus rau qhov xwm txheej. Qee zaum, kom paub seb peb xav li cas, peb yuav tsum qhia rau lwm tus. Piav txog peb cov kev paub dhau los, peb tuaj yeem xav tias qhov tseem ceeb thiab cuam tshuam rau lawv li cas rau peb.

Peb tus cwj pwm rau qee yam txiav txim siab qhov kev txiav txim siab uas peb ua. Yog tias peb tsis nyiam T-shirt, peb yuav tsis yuav nws. Yog tias peb nyiam tus neeg, peb mus ntsib nws. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom nrhiav tau koj tus cwj pwm. Thiab koj tus cwj pwm yog kev xav raws li ob lub whales ntxiv: lub cev thiab kev xav. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cuam tshuam koj tus cwj pwm nrog kev tsim kho kev xav ntawm lub hlwb, qhov laj thawj uas tsis cuam tshuam nrog "plab" - rau peb qhov kev xav thiab kev xav.

Peb lub whales no - kev hnov lub cev, kev xav, tus yam ntxwv - pab peb taug kev. Peb tuaj yeem tsim lub tswv yim ntawm kev nqis tes ua hauv qhov xwm txheej ntawm kev nkag siab thiab nthuav qhia cov ntaub ntawv, muab kev vam khom rau peb cov ntses ntses. Yog tias koj xav tias koj ntxhov siab nrog kev xav, koj tsis muaj sijhawm los nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim nyob ib puag ncig, dab tsi tshwm sim sib koom ua ke rau hauv ib qho xwm txheej hum ntawm cov xwm txheej, sim so. Nrhiav txoj hauv kev kom tawm ntawm qhov xwm txheej ib pliag (nws yog qhov zoo los ua nws txhais tau tias, lub cev) thiab "tshuaj xyuas" koj cov kev xav kom ua:

1. Kuv xav li cas hauv kuv lub cev?

2. Qhov kev xav thiab kev xav dab tsi ua rau kuv xav li no?

3. Kuv xav txog nws li cas, kuv coj tus cwj pwm zoo li cas los ntawm cov kev xav no?

Thiab txheej txheej tom ntej - cia nws yog thaj av sawv ntawm cov whales - yog kev ua. Kuv xav ua dab tsi thiab hom kev txhawb nqa twg kuv xav tau los ua qhov no? Leej twg thiaj tuaj yeem muab kev txhawb nqa no? Kuv xav qhia leej twg paub qhov no nrog leej twg?

Overstimulation yog kab mob loj hauv nroog. Thaum txhua yam ya mus ib puag ncig, nrov nrov thiab ci ntsa iab, nws tuaj yeem nyuaj rau kev taw qhia, kom nkag siab ntawm koj tus kheej tias qhov teeb meem yog dab tsi, vim li cas kev ntxhov siab kov yeej yav tsaus ntuj, thiab thaum sawv ntxov nws qee zaum yooj yim kom tsis txhob tawm ntawm txaj, yog vim li cas nws tsis xis nyob hauv qhov chaw pej xeem,thiab ntawm kev ua haujlwm, nyob nruab nrab ntawm ib hnub, lub taub hau sib faib ua tej daim. Yog tias koj pom qhov tsis xis nyob uas nyuaj rau tus yam ntxwv tshwj xeeb, tsis txhob nyob ib leeg nrog nws. Nrhiav kev pab, nrhiav kev txhawb nqa los ntawm ib tus neeg koj ntseeg, leej twg tuaj yeem mloog koj thiab tsis ntsuas, yuav pab koj nkag siab qhov xwm txheej. Kev kho hlwb kuj tseem tuaj yeem pab txhawb rau qhov xwm txheej no.