Kev Hlub Daim Duab Peb Sab: Tshawb Nrhiav Tus Neeg Ua Txhaum

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kev hlub daim duab peb sab: tshawb nrhiav tus neeg ua txhaum

"Nws yuav ua li cas? Kuv tau ua txhua yam rau nws, kuv sim, thiab nws … ntawm lwm qhov! Kuv tsis tuaj yeem xav tias yuav ua dab tsi … Qhov no tuaj yeem tshwm sim li cas? Tus neeg ruam!"

"Kuv pom nws nrog lwm tus! Lawv puag thiab hnia! Yuav ua li cas yog? Kuv tau ua ntau yam rau nws, thiab nws tau ua phem rau kuv heev! Dab tsi yog qhov tsis raug?!"

"Thiab nws yog kuv tus phooj ywg zoo tshaj! Nws yuav ua li cas?! Nrog kuv tus txiv … Kuv ntxub nws! Nws xav rhuav kuv txoj kev sib yuav!"

Nov yog qhov tsawg kawg ntawm cov lus tshaj tawm thiab thov thaum pom kev ntxeev siab. Kev tsis txaus ntseeg thiab kev mob cuam tshuam nrog kev paub txog kev ntxeev siab ntawm ib tus neeg hlub, uas tau cog lus tias yuav ua ncaj ncees, uas tau hais tias nws nyiam qhov no ib yam: kev ntxeev siab!

Hauv kev txuas nrog qhov xwm txheej no, cov lus nug tshiab tshwm sim: yuav ua li cas nrog qhov no? Zam txim thiab Tsis hnov qab? Puas yog qhov no ua tau? Thiab tseem, qhov no tshwm sim li cas? "Kev ntxeev siab" pib li cas?

"Daim duab peb sab yog qhov tsawg tshaj plaws ruaj khov ntawm kev sib raug zoo. Ib tus neeg ob tus neeg thaum lub sijhawm nyob ntsiag to tseem tuaj yeem ruaj khov, tab sis sai li sai tau kev ntxhov siab, tus neeg thib peb muaj kev phom sij tshaj plaws (piv txwv li menyuam yaus) tam sim koom nrog nws thiab nws dhau los ua peb tog. Yog tias qhov nrawm sab hauv daim duab peb sab yog qhov zoo heev rau peb tus neeg, lwm tus neeg (cov txheeb ze thiab cov neeg tsis paub) tau koom nrog nws thiab cov qauv ntawm cov kab ke no siv rau ntau daim duab peb sab sib tshuam."

Murray Bowe "Theoretical Foundations of Psychotherapeutic Practice"

Hauv qhov xwm txheej ib txwm muaj, kev tshawb nrhiav tus neeg ua txhaum pib. Thiab tag nrho cov lus nug uas los rau hauv siab thiab tau hais tawm yog tsom mus nrhiav seb leej twg yuav lav ris rau qhov tshwm sim. Hauv ob peb leeg, ua yeeb yam tau tawm nrog kev tawm tsam, kev sim nrhiav tus neeg ua txhaum thiab coj nws mus rau kev ncaj ncees. Qhov no ib txwm coj ob tus neeg los ze zog ua ke, nruab nrab ntawm qhov uas muaj qhov deb loj tau tsim, thiab qhov tseeb ntawm kev ntxeev siab ua rau muaj kev sib raug zoo. Txawm hais tias nyob hauv hom ntawv no, tab sis tseem. Txawm hais tias nws tshwm sim los ntawm kev txaj muag thiab rhuav cov tais diav. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, nws muaj peev xwm nthuav qhia cov kev xav uas tsis muaj chaw nyob hauv lub neej txhua hnub. Kev tsis sib haum tuaj yeem pib txhim kho kev sib raug zoo, lossis nws tuaj yeem yooj yim yog qhov chaw raug kaw rau kev sib sau ua ke ntxiv, txhawm rau rov ua txhua yam ntxiv.

"Feem ntau kev ntshai kev ntshai ntawm kev sib raug zoo yog tom qab kev dag ntxias. Feem ntau qhov kev xav ntawm kev cuam tshuam txog kev ntxeev siab yog raws li hauv qab no: kev ntxeev siab, qhia meej txog kev sib raug zoo thiab kev txaj muag txog kev ntxeev siab, kev sib haum xeeb. Tom qab ntawd - lawv rov sib haum xeeb thiab nyob ua ke kom txog thaum muaj teeb meem daws teeb meem tsis sib haum, thiab teeb meem sib sau ua ke, tab sis tsis tau daws. Qhov nro tau txog qee qhov txwv thiab tom qab ntawd txhua yam rov ua dua."

A. Varga "Kev kho mob hauv tsev neeg lub hlwb"

Qee qhov xwm txheej, kev ua yeeb yam dhau mus ua khub txij nkawm hauv kev tsim txom ntawm ib tus neeg uas ib tus txij nkawm tau muaj kev yi. Nws raug liam tias rhuav tshem lwm tus neeg hauv tsev neeg (txiv neej lossis poj niam, nws tsis muaj teeb meem). Qhov yuav tshwm sim ntawm kev sib cav sib ceg nrog cov "raug liam" nce ntxiv, uas ntxiv kev mob siab rau thiab kev lees paub hauv ob niam txiv lawv tus kheej. Txhua qhov kev nqis tes no yog tsom mus qhia lawv txoj kev xav thiab kev paub rau tus txij nkawm uas tau "yuam kev". Lawv hais txog qhov nws hlub thiab muaj nuj nqis npaum li cas, tias nws tseem hlub, nws ua tsis raug thiab lawv npaj siab yuav zam txim rau nws. Ib tus tau txais kev lees paub, thaum lwm tus muaj lub sijhawm los nthuav qhia qhov kev lees paub no thiab qhov hluav taws kub ntawm kev hlub thiab mob siab rau ua rau muaj zog ntxiv!

"Kev dag ntxias tshwm sim thaum qee yam ntawm kev sib raug zoo hauv lub neej thiab kev sib deev tau muab cais tawm thiab npaj rau kev sib raug zoo nrog lwm tus khub. Los ntawm kev sib raug zoo ib leeg, ob niam txiv tsis nco qab cia siab tias yuav muaj peev xwm koom nrog kev sib deev muaj tswv yim ntau dua, uas tom qab ntawd tuaj yeem siv los kho thawj qhov kev sib raug zoo tsis zoo."

Geely S. Scharff David E. Scharff Cov hauv paus ntsiab lus ntawm Txoj Haujlwm Kev Sib Raug Zoo

Txhawm rau kom tsim nyog tus nqi txaus ntshai tshwm sim, kom nyiam thib peb, nws yog ib qho tseem ceeb ua ib yam dab tsi. Piv txwv li, tsis txhob tham txog qhov tsis xis nyob uas tshwm sim los ntawm kev ua ntawm tus txij nkawm - tej zaum nws yuav twv nws tus kheej? Ua ntawv foob, tab sis tsis txhob sim sib tham. Txhua yam yuav tsum yog raws li ib tus txij nkawm hais. Cia siab tias qee yam los ntawm lwm tus, tab sis tsis tham txog nws. Thiab ntau ntxiv - txhua khub muaj nws tus kheej cov khoom siv.

Cov lus nug tshwm sim: vim li cas txhua qhov no thiaj ua tiav? Vim li cas ho tsis siv kev sib tham thiab qhia meej txog kev sib raug zoo? Vim li cas nws thiaj tsis tuaj yeem sib tham txog koj tus kheej thiab koj cov kev xav tau? Tab sis nws tsis zoo li yooj yim li lawv hais. Yog tias koj tsis tuaj yeem ua nws ntawm koj tus kheej, koj tuaj yeem tig mus rau tus kws kho kev puas siab ntsws, tsev neeg kev puas siab ntsws, thiab koom ua ke hloov kev sib raug zoo hauv txoj kev tshiab.

Muaj kev xav tias yog tias qhov no tsis tshwm sim, tom qab ntawd tsis muaj kev ntseeg siab ntawm ob niam txiv thiab muaj kev ntxhov siab tias tus txij nkawm yuav tawm ntawm kev sib raug zoo yog tias nws pom txog qhov kev xav ntawm tus hlub. Lossis chim siab heev thaum koj kawm tias txhua yam uas tau ua tiav tsis raug. Thiab kuv tsis xav ua phem, tus neeg nyob ze. Yog li muaj qhov chaw rau tus neeg thib peb uas koj tuaj yeem faib txhua yam uas koj tsis txaus siab nrog, thaum tsis ua phem rau koj tus hlub.

Tej zaum qhov no yog li ntawd, thiab tej zaum tsis yog. Hauv txhua khub, qhov no tshwm sim hauv lwm txoj kev.

"Ib qho ntawm cov ntawv uas ua rau muaj kev cuam tshuam nrog kev tsis sib haum xeeb tuaj yeem ua tau yog qhov tsis pom zoo tacit kev pom zoo ntawm ob tus neeg koom tes txog kev tshawb fawb rau tus thib peb tiag, uas yog qhov zoo tshaj plaws ntawm ib qho thiab sib tw ntawm lwm qhov. Lub ntsiab lus yog kev deev luag poj luag txiv - luv thiab ntev kev sib raug zoo ntawm daim duab peb sab hlub - feem ntau tsis pom zoo tso cai ntawm ob niam txiv ntxias kom ua tiav lawv lub siab nyiam."

Otto F. Kernberg "Hlub kev sib raug zoo: tus qauv thiab kab mob"

Thiab ua li cas txog tus thib peb? Tus neeg no, tsis hais txiv neej lossis poj niam, xaus rau qhov xwm txheej zoo li cas? Txhawm rau koom nrog hauv kev ua yeeb yam ntawm ob niam txiv, nws tau txais "kev caw" los ntawm ib tus txij nkawm, uas tau pom zoo nrog lwm tus txij nkawm, thiab qhov no yog txhua yam tsis raug. Qhov thib peb muaj qee qhov kev paub ntawm kev koom nrog hauv kev sib raug zoo. Cov uas caw nws los kuj muaj kev paub ib yam nkaus.

"Hauv daim duab peb sab uas muaj nyob hauv tsev neeg tsis ua haujlwm, niam txiv tsis paub meej txog lawv kev sib yuav. Ob tus txij nkawm saib tus menyuam raws li txoj hauv kev kom tau raws li lawv cov kev xav tau tsis tiav hauv kev sib yuav. Hauv cov tsev neeg tsis ua haujlwm, niam txiv ntawm kev sib daj sib deev ua rau muaj kev paub tsis sib xws los ntawm kev qhia meej txog lawv cov kev cia siab thiab xav tau. Ib leej niam leej txiv ntawm kev sib daj sib deev nrhiav kev txhim kho kev xav ntawm kev cuam tshuam nrog cov kev paub no, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws tsis tuaj yeem sib txuas ntawm tus menyuam thiab nws tus txij nkawm. " V. Satir "Tsev Neeg Kev Kho Mob Hlwb"

Nws paub yuav ua li cas thiaj yog tus txo kev ntxhov siab thiab khaws ob niam txiv, thiab lawv muaj kev paub txog yuav siv tus thib peb li cas. Txhua tus neeg koom nrog hauv daim duab peb sab hlub paub txog qhov xwm txheej no thiab paub yuav tsim nws li cas thiab tau txais yam koj xav tau.

Qhov peb, feem ntau, koom nrog txoj kev sib raug zoo no, raug ntxias los ntawm kev sim rho qee yam los ntawm lawv. Piv txwv li, yuav niam txiv "niam txiv" ntawm kev sib daj sib deev, tshem tawm "niam txiv" ntawm kev sib deev tib yam. Lossis, kom txaus siab rau koj txoj kev sib deev nrog niam txiv uas "txhawb kev tsim kev sib daj sib deev." Qhov thib peb, pib kev sib raug zoo nrog tus neeg uas tau sib yuav, tuaj yeem ua nws qhov kev sib raug zoo nrog nws tus txij nkawm lossis tus niam txiv (yog tias nws yog tus txiv lossis tus poj niam ntawm nws niam nws txiv). Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tus thib peb paub tsuas yog kev sib raug zoo, thiab nws yooj yim teb rau kev caw tuaj koom nrog lawv.

Thiab nws tsis yog qhov tsim nyog uas nws yuav tsuas yog kev sib yuav xwb. Nws tseem tuaj yeem koom nrog hauv daim duab peb sab: tus tub - niam (qhov no yog rau poj niam) thiab tus ntxhais - txiv (rau txiv neej), yog tias cov txiv neej no muaj kev paub tsis sib xws thiab tus neeg laus ua haujlwm ntawm tus txiv lossis tus poj niam rau nws niam nws txiv. Nws yuav muaj qhov chaw nyob ze nws tus khub nyob rau lub sijhawm thaum kev ntxhov siab thiab ntxhov siab nyob hauv cov neeg tuag yuav ua rau cov neeg koom tsis tau.

Qhov thib peb yuav tsis tshwm sim yam tsis muaj khub. Yog tsis muaj kev sib raug zoo uas kav ob peb, yuav tsis muaj qhov thib peb. Qhov peb (tus menyuam), qhov tseeb, muaj qee yam yuav tsum tau ua (kom paub lub ntiaj teb), tab sis thaum nws tau hu los ntawm ob peb (txij nkawm), thiab lawv yog nws niam nws txiv, tom qab ntawd nws tso nws txoj kev loj hlob los ntawm nws tus hlub txiv thiab niam. Tsis muaj qhov twg, zoo li nws, nws yuav piam sij, pib ua kom lawv txoj kev sib raug zoo nyob hauv ib txoj kev lossis lwm qhov, ntseeg tias qhov no yuav tsum tshwm sim. Los ntawm kev paub dhau los hauv kev tsim kev sib raug zoo tsuas yog ua li no.

Pib kev sib raug zoo, ib tus neeg twb paub lawm tias nws, ua ke nrog tus khub no, yuav ua rau lawv nyob ruaj khov. Txhua tus neeg muaj lawv tus kheej lub hnab ntim khoom ntawm kev paub thiab paub txog kev tsim thiab tswj kev sib raug zoo, thiab nws tseem yuav pom tias yuav ua li cas los sib koom ua ke los txhim kho cov kev sib raug zoo no.

Thiab tseem muaj lo lus nug tseem nyob: puas muaj tus neeg ua phem rau deev luag poj luag txiv? Yog tias nyob hauv txoj kev no (hauv tsev neeg ua haujlwm tsis zoo), tus txij nkawm tswj hwm kom nyob ua ke, khaws tsev neeg, thiab nce kev mob siab rau ntawm lawv tus kheej, nws puas tuaj yeem "ua" ib tus neeg rau qhov no? Muaj cov xwm txheej thaum, vim tias qhov thib peb, tib neeg tau sib nrauj, thiab tsim tsev neeg tshiab, tab sis nyob hauv nws, dhau sijhawm, tib qhov xwm txheej tau rov ua dua. Tshwj tsis yog tias koj sim ua lwm yam. Txwv tsis pub, kom muab tso rau hauv kev sib raug zoo, mus ntsib kws kho mob hlwb ua ke, thiab nrhiav txoj hauv kev tshiab los txhim kho kev sib raug zoo. Tib yam siv rau cov tsev neeg uas niaj hnub siv tus thib peb rau lawv tus kheej zoo. Thiab thaum nws haum rau lawv, tom qab ntawv …

Ib yam nkaus, cov uas koom nrog hauv kev sib raug zoo no tseem tuaj yeem hloov qee yam hauv lawv lub neej nrog kev pab ntawm cov kws tshwj xeeb, muab tias lawv twb tau siav rau lwm yam lawm.

Ab Uv. gestalt kws kho mob Dmitry Lenngren