2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Frederick Solomon Perls yog ib tus neeg German, kws kho mob hlwb, kws kho paj hlwb, kws kho paj hlwb, tus tsim Gestalt kho. Nrog Paul Goodman thiab Ralph Hefferlin, nws tau sau txoj haujlwm seminal Gestalt Therapy, Arousal thiab Human Growth.
12 cov lus txawj ntse los ntawm Frederick Perls
1. Txhua lub sijhawm koj ua si yam tsis muaj txiaj ntsig, koj tsim kev quav yeeb quav tshuaj, koj ua kev quav yeeb quav tshuaj. Hauv lwm lo lus, peb ua peb tus kheej qhev. Tshwj xeeb yog tias nws yog kev quav yeeb quav tshuaj rau tus kheej. Yog tias koj xav tau kev pom zoo, qhuas, tawm tswv yim los ntawm txhua tus, tom qab ntawd koj ua txhua tus neeg txiav txim.
2. Kuv ua dab tsi yog kuv li, thiab koj ua koj li. Kuv tsis nyob hauv ntiaj teb no ua neej raws li koj xav tau. Thiab koj tsis nyob hauv ntiaj teb no kom haum kuv. Koj yog koj thiab kuv yog kuv. Thiab yog tias peb tshwm sim los nrhiav ib leeg, qhov ntawd zoo heev. Yog tsis yog, nws tsis tuaj yeem pab tau.
3. Ib tus neeg yuav txaus siab los tswj hwm lwm tus neeg kom tau txais kev txhawb nqa ntau dua li pom zoo los sawv ntawm lawv tus kheej ko taw los so lawv tus kheej lub nroog Yeiuxalees.
4. Kev xav ntawm kev ua txhaum tsis muaj dab tsi ntau tshaj li qhov tsis tau hais tawm. TAB SIS kev ntxhov siab tsis muaj dab tsi ntau tshaj qhov sib txawv ntawm tam sim no thiab tom qab.
5. Cov ciam teb ntawm tus kheej dhau los ua ciam teb ntawm peb: kuv thiab koj tau tawm tsam rau lwm lub ntiaj teb, thiab nyob rau ib pliag ntawm kev hlub ecstasy, lub ntiaj teb ploj mus.
6. Xav tias kho siab yog nyob ib leeg ntxiv nrog tso quav.
7. Koj yuav raug kaw ib puag ncig kom txog thaum koj txaus siab tso tseg thiab dhau los ua koj tus kheej
8. Kev paub txog tam sim no ua rau kev loj hlob ntawm kev puas siab puas ntsws tsis khiav mus rau yav dhau los lossis yav tom ntej. Kev paub tam sim no ntawm ib lub sijhawm twg yog qhov ua tau tiag tiag., qhov xwm txheej ntawm kev txaus siab thiab ua tiav ntawm lub neej, thiab suav nrog kev lees paub nrog lub siab qhib qhov kev paub ntawm tam sim no.
9. Kev ntxhov siab yog qhov sib txawv, qhov nro ntawm tam sim no thiab tom qab ntawd. Kev tsis muaj peev xwm ntawm tib neeg lees txais qhov kev nyuab siab no ua rau lawv npaj, xyaum ua, sim ua kom muaj kev nyab xeeb rau lawv lub neej yav tom ntej.
10. Txhua qhov chaw thiab txhua lub sijhawm muaj nyob ib puag ncig, lawv tau pom tias yog kev sib cuag thiab cais tawm.
11. Ib tus neeg tuaj yeem hla dhau nws tus kheej txwv tsuas yog tso siab rau nws tus kheej qhov tseebes tsis yog lub hom phiaj thiab lub hom phiaj dag.
Pom zoo:
Cov Menyuam Yaus Thiab Cov Neeg Laus Nrog Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv
Hauv kev yuam kev hnov lus sib tham hauv tsheb me, tus poj niam qhia nws qhov kev xav ntawm nws tus phooj ywg tus tub hauv xov tooj (tsis yog nqe lus, tab sis lub ntsiab lus dav dav): "Thiab tus menyuam nws muaj dab tsi! Nws zoo tag nrho, tsis zoo li peb.
19 Txoj Hauv Kev Los Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Tiv Thaiv Tib Neeg Cov Tshuaj Lom Nyob Hauv Ib Puag Ncig
Hauv qee lub ntiaj teb zoo nkauj, tej zaum muaj lub ntiaj teb uas txhua tus neeg tau zoo thiab ua siab ncaj, tsis muaj leej twg nrhiav kev lees paub lawv tus kheej ntawm kev siv nyiaj ntawm lwm tus, thiab nws tsis tau lees paub los ua rau lub siab puas ntsoog ntawm lwm tus.
Nws Tus Kheej Tsim Txom. Teeb Meem Sab Hauv Los Ua "tshuaj Tiv Thaiv" Tiv Thaiv Kev Sib Raug Zoo
Yog tias koj muaj teeb meem kev sib raug zoo, tsis txhob nkim sij hawm sim nrhiav txhua lub sijhawm. Nrhiav koj qhov kev tsis sib haum xeeb sab hauv. Txoj kev hloov no luv dua. Lub hauv paus ntawm txhua qhov kev tsis sib haum xeeb sab nraud ntawm tib neeg dag, ua ntej tshaj plaws, hauv kev sib cav sab hauv ntawm tus neeg nrog nws tus kheej.
Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Ntawm Tus Kheej Ciam Teb Rau Lwm Qhov Chaw
Coob leej ntawm peb muaj lub tswv yim tsis meej txog kev tiv thaiv peb tus kheej thiab thaj chaw. Qhov no tshwm sim, raws li txoj cai, thaum menyuam yaus nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev ua txhaum hauv kev kawm thiab tsim kev sib raug zoo nrog cov laus.
Hauv Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Kev Puas Siab Puas Ntsws
Qhov tseeb, kev tiv thaiv kev tiv thaiv tau pom los ntawm Sigmund Freud, tus tsim ntawm kev tshawb fawb txog kev xav. Nws pom kev tiv thaiv "tiv thaiv" - uas tiv thaiv nws los ntawm "kho" tus neeg mob. Thiab rau lub sijhawm ntev tus cwj pwm no rau kev tiv thaiv yog tus muaj zog ntawm cov kws tshawb fawb txog kev xav.
