2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Txhaj tshuaj tiv thaiv lossis tsis? Thaum twg thiaj ua tau? Qhov twg? Thaum twg yuav qhia cov zaub mov ntxiv? Txog hnub nyoog twg los pub niam mis? Kuv yuav xa mus kawm qib twg? Lub tsev kawm ntawv twg?
Nkees ntawm kev mloog zoo tas li, uas tsim nyog rau kev nyab xeeb ntawm tus menyuam. Txhawm rau kom tsis txhob poob ntawm lub rooj zaum, yog li tsis txhob khiav tawm ntawm txoj kev, tsis txhob tuav lub khob kub, kom tsis txhob rub lub tshuab ntaus ntawv qias neeg rau hauv nws lub qhov ncauj, tsis txhob nce mus rau hauv qhov hluav taws xob.
Niam nkees nkees, feem ntau siv tus menyuam hauv nws txhais caj npab, dov lub laub hnyav, nqa nws nraub qaum thiab nraub qaum, tsis pw hmo ntuj, tsis pom sijhawm noj mov, so, zaum ntsiag to, tsis muaj sijhawm pw ua ke.
Thaum kawg, niam tau txais kev xav nkees. Vim nws niaj hnub txwv nws txoj kev xav thiab thawb nws cov kev xav tau rau hauv keeb kwm yav dhau. Koj tsis tuaj yeem npau taws rau tus menyuam, koj tsis tuaj yeem npau taws rau koj tus txiv. Puas ntau "yuav tsum" thiab yuav luag tsis "xav".
Txhua yam no dhau ntawm lub zog ntawm ib tus neeg. Tsis muaj ib tus poj niam uas muaj zog tuaj yeem ua tau. Tsis yog, koj tuaj yeem tiv tus kheej, tab sis tus nqi ntawm lub cev lossis kev noj qab haus huv, ntawm tus nqi ntawm kev sib raug zoo nrog tus menyuam nws tus kheej, ntawm tus nqi ntawm koj tus kheej lub neej.
ARE Qhia tawm lub luag haujlwm
Yog tias koj muaj lub sijhawm, qhia rau ib tus neeg nyob ze koj lub luag haujlwm rau kev nyab xeeb, kev noj qab haus huv thiab kev tu menyuam. Nrog kuv tus txiv, nrog niam tais yawm txiv, nrog xib fwb qhia ntawv qib kindergarten, nrog cov kws qhia ntawv, nrog tus niam txiv, nrog cov uas tau npaj los pab koj.
Nws yog ib qho kev pab zoo thaum ib tus neeg tuaj yeem txiav txim siab muab tus menyuam Nurofen hloov pauv rau koj lossis tos ntev me ntsis, coj nws mus rau lub vaj hnub no lossis nyob hauv tsev, hais tias nws zoo li kuv tau noj tsis zoo thaum noj su, yuav mus noj hmo”.
K NQA HELP
Nws feem ntau nyuaj rau peb lees paub tias peb xav tau kev pab, thiab nyuaj dua li thov nws. Peb tsis tau siv los ua qhov no, peb tau qhia kom muaj zog thiab tiv nrog txhua yam ntawm peb tus kheej, thiab qee zaum lawv hais tias "hauv lub neej no koj tuaj yeem tso siab rau koj tus kheej nkaus xwb".
Qhov tseeb, muaj coob leej neeg hauv ntiaj teb no uas tau npaj siab los pab. Tsis txhob ntshai, tsis txhob txaj muag, siv txhua lub sijhawm los pab koj tus kheej. Hais kom koj tus viv ncaus lossis phooj ywg nyob nrog tus menyuam ob peb teev, thov kom cov neeg nyob ze saib 15 feeb.
ARE Qhia tawm lub luag haujlwm
Muaj qhov xav tsis thoob - poj niam tab tom tsa menyuam, tus txiv neej khwv nyiaj. Niaj hnub no, ntau thiab ntau tsev neeg saib qhov xwm txheej sib txawv. Ntau leej txiv tau koom nrog hauv kev pab thiab saib xyuas tus menyuam.
Yog tias koj tsis tau pw txaus txaus rau ib lub lim tiam, nug koj tus txiv kom pw nrog koj tus menyuam. Muab tus menyuam pw hauv txaj, pom zoo leej twg yuav yog tus saib xyuas qhov tseeb tias tus menyuam tau noj tshais, noj su thiab noj hmo, leej twg yuav nrog nws nyob rau hnub ua haujlwm, thiab leej twg nyob rau hnub so.
📌 Siv sijhawm rau koj tus kheej
Ntau leej niam xav tias ua txhaum txog kev siv sijhawm rau lawv tus kheej thiab tsis yog rau lawv tus menyuam. Nws hloov los nug ib tus neeg nrog tus menyuam thaum muaj qhov laj thawj zoo lossis teeb meem tseem ceeb. Koj tsis tuaj yeem tso tus menyuam rau ib tus neeg tsuas yog mus so.
Nco ntsoov, niam zoo siab yog menyuam yaus zoo siab. Siv sijhawm rau koj tus kheej, saib xyuas lub cev, koj "xav tau", tsuas yog pw, ntsib nrog phooj ywg, nyeem phau ntawv, saib TV hauv xov tooj cua, tau txais kev pleev xim rau tes / tshuaj pleev ib ce, mus zaws.
📌 Txiav txim siab saib xyuas koj tus kheej
Muaj ntau qhov "tab sis" yog vim li cas koj thiaj tsis tuaj yeem them tag nrho cov no. Tsis muaj lub zog, sijhawm, nyiaj txiag, tsa menyuam yaus ib leeg, tsawg tus phooj ywg thiab tsis muaj leej twg thov kev pab. Loj hlob nrog koj tus txiv, tab sis tus txiv tsis pab. Koj niam tau pab, tab sis koj tsis xav nug dua.
Koj tus menyuam xav tau kev ua siab zoo, kev hlub, muaj zog ntxiv nrog rau kev tsaug zog lossis khoom noj. Loj hlob, cov menyuam tsis nco qab dab tsi yog qhov kev txiav txim hauv tsev, tab sis leej niam zoo li cas zoo siab thiab zoo siab hnub no, peb ua si li cas nkaum thiab nrhiav nrog nws thiab luag.
Saib xyuas koj tus kheej yog qhov kev txiav txim siab ua. Thiab tom qab ntawd koj yuav tsis nrhiav kev zam txim thiab zam txim, tab sis muaj sijhawm. Thiab kuv yuav pab koj nrog qhov no 🧡
Los ntawm koob ntawm Burnout
Pom zoo:
Kev Daws Nrog Lub Xeev Tom Qab Raug Mob. Kev Soj Ntsuam Soj Ntsuam
Kuv txaus siab ua haujlwm nrog kev raug mob ntau dua hauv kev kho tus PTSD, uas yog, qhov xwm txheej tshwm sim los ntawm kev ua neej tsis zoo raug mob. Kab lus no piav qhia qee qhov kev txiav txim siab dav dav rau kev kho tus mob no, muab los ntawm kev tshawb fawb.
Niam Mab Liab Lub Hwj Chim Nyob Hauv Lub Neej Laus Ntawm Tus DAUGHTER
Kab lus no yog rau cov uas tsis muaj kev sib raug zoo nrog lawv niam. Leej niam muab kev xav tsis zoo rau nws tus ntxhais rau lub neej li cas? Vim li cas cov teeb tsa no nyuaj rau taug qab thiab kho? Elena yog tus thawj coj ua tau zoo heev.
Niam Mab Liab Lub Hwj Chim Tawm - Tau Txais Thawj Kav Tebchaws
Txhawm rau tiv nrog kev kub ntxhov, nws yog ib qho tseem ceeb kom lees paub tias nws zoo li koj xav tau kev pab thiab nws yog lub sijhawm los saib xyuas koj tus kheej. Thaum qhov kev txiav txim siab saib xyuas koj tus kheej tau ua, koj yuav tsum rov xav dua thiab ua ntej.
Niam Mab Liab Lub Hwj Chim Tawm - YUAV UA LI CAS RECOGNIZE
Kev npau taws yog qhov ua rau tib neeg yooj yim tshaj plaws hauv kev pab ua haujlwm - kws kho mob, kws kho paj hlwb, kws qhia ntawv, neeg ua haujlwm hauv zej zog thiab … niam. Niam "ua haujlwm" cuam tshuam nrog kev lav phib xaub zoo, kev sib txuas lus nrog tus menyuam tsis tu ncua, kev koom nrog hauv kev xav thiab kev nkag siab - lub hauv paus tseem ceeb hauv kev tsim kev kub ntxhov.
Niam Mab Liab Lub Hwj Chim Tawm Tawm - Lub Hauv Paus Cov Tsos Mob Thiab Txoj Hauv Kev Ntawm Kev Pabcuam
Kuv yuav sau cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev qaug zog, tom qab ntawd xam seb yuav pab koj tus kheej li cas. 📌 YUAV UA LI CAS PEB YUAV TSUM MUAJ KEV SIV: nkees nkees, hnov nkees txawm tias tom qab pw tsaug zog hmo ntuj;
