2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Txhawm rau tiv nrog kev kub ntxhov, nws yog ib qho tseem ceeb kom lees paub tias nws zoo li koj xav tau kev pab thiab nws yog lub sijhawm los saib xyuas koj tus kheej.
Thaum qhov kev txiav txim siab saib xyuas koj tus kheej tau ua, koj yuav tsum rov xav dua thiab ua ntej. Kev hwm tus kheej yuav tsum siab rau ntawm daim ntawv yuav tsum ua.
Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb ntawm tus menyuam, leej niam nws tus kheej yuav tsum nyob hauv lub xeev muaj peev xwm. Tus menyuam tsuas muaj ib leej niam, yog li koj yuav tsum tau saib xyuas koj tus kheej.
Kuv nyiam cov kab lus uas cov neeg koom hauv lub dav hlau rov hais dua hauv lub dav hlau "Ua ntej peb muab lub npog ntsej muag oxygen rau peb tus kheej, thiab tom qab ntawd ntawm tus menyuam". Qhov no yog lus piv txwv rau kev ua niam ua txiv yam tsis nkim sijhawm.
Qhov teeb meem tseem ceeb ntawm kev qaug zog, Kuv pom lub suab sib dhos uas peb tsav peb tus kheej. Peb ua neej zoo li tus dev vwm niaj hnub caum peb, thiab yog nws nres, nws yuav tom.
Kuv tuaj yeem pab kuv tus kheej li cas?
📌 NYEEM LIST
Kuv ib txwm pom zoo khaws cov npe xav tau ntxiv rau daim ntawv yuav tsum ua. Sau cov khoom tseem ceeb ntawm daim ntawv yuav tsum ua, thiab ntawm daim ntawv teev npe yam koj nyiam thiab uas ua rau koj muaj zog.
Tsis txhob ua txhua yam tseem ceeb hauv ib hnub. Ua tsuas yog qhov tsim nyog tshaj plaws, xav txog qhov koj ua tsis tau dab tsi, thim lossis rov teem sijhawm rau tom qab.
Ua kev zoo siab me ntsis rau koj tus kheej txhua hnub kom koj lub zog muaj zog ntxiv tas li. Txhua yam ntawm koj daim ntawv teev npe yog ib yam uas txhawb koj lub zog.
📌 Kawm kom paub RELAX
Peb ua haujlwm tau zoo thiab tsis zoo ntawm kev so, ob peb ntawm peb tau qhia qhov no los ntawm peb niam thiab txiv. Tab sis kom muaj sijhawm rov tsim dua ib txhiab thiab ib qho lag luam - ntawm no peb yog thawj tus.
Kuv tau ua haujlwm tawm tswv yim rau kuv tus kheej - rau txhua 2 teev ua haujlwm, yuav tsum muaj 10-15 feeb so. Txawm kuv yuav ua dab tsi, sau ntawv lossis ntxuav chav tsev, Kuv so txhua 2 teev.
Txhua tus neeg so hauv ntau txoj hauv kev, rau ib tus neeg nws txaus los hloov kev ua ub no, rau ib tus neeg nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum pw ntsiag to nrog kaw qhov muag lossis haus kas fes. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov kev so no dhau los ua tus cwj pwm.
📌 Piv txwv rau Ib Tus Menyuam
Menyuam kawm txhua yam los ntawm peb. Piv txwv ntawm kev hwm tus kheej yog yuav ua li cas koj tuaj yeem qhia koj tus menyuam kom saib xyuas lawv tus kheej, so kom raws sijhawm, thiab tsis ua haujlwm ntau dhau.
Los ntawm kev ua qee yam lom zem ua ke, koj qhia koj tus menyuam kom txaus siab rau lub neej, ua tib zoo saib xyuas lawv cov kev xav tau. Cov menyuam tsis nco qab nqus peb tus cwj pwm ntawm lawv tus kheej thiab rau lub neej.
Coob leej neeg xav tias kev saib xyuas koj tus kheej txhais tau tias dag ntawm lub rooj zaum txhua hnub thiab tsis ua dab tsi. Nov yog lwm qhov huab, ntseeg kuv, cov neeg nquag ua haujlwm ntau dhau tsis muaj kev phom sij.
📌 Coj nws mus rau txoj sia
Tus menyuam pw thaum nruab hnub - tsis txhob khoom, so, tej zaum txawm tias pw ua ke.
Cov menyuam yaus saib cov duab tas lauv - siv lub sijhawm no los so.
Tsis txhob ua raws koj tus menyuam pob taws thaum nruab hnub khaws cov khoom ua si tawg. Qhov no yog kev thab plaub thiab qaug zog. Nws yog qhov yooj yim los ua qhov no sai sai thaum hnub kawg.
Koj puas nkees heev, tsis muaj lub zog ua noj? Npaj zaub mov ua ntej lossis xaj xaj khoom.
Saib xyuas koj tus kheej, koj nyob ib leeg 🧡
Qhia koj li kev zais, koj rov zoo li cas?
Los ntawm koob ntawm Burnout
Pom zoo:
Metaphorical Game "Tsiv Mus Rau Lub Tebchaws Tshiab Puas Siab Ntsws. Qhia Txog Phau Ntawv Hla Tebchaws"
Kev ua si puas siab ntsws zoo tau yug los ntawm kev sib tham hnub no. Kuv xav qhia! Qhov kev ua si tau tshwm sim hauv txheej txheem ntawm kev sib tham txog qhov chaw puas siab ntsws uas twb muaj lawm ntawm kuv cov neeg siv khoom (nrog nws cov txheej txheem, cov qauv, cov ciam teb) thiab xav ntxiv hauv kev coj ntawm qhov xav tau hloov pauv.
Niam Mab Liab Lub Hwj Chim Nyob Hauv Lub Neej Laus Ntawm Tus DAUGHTER
Kab lus no yog rau cov uas tsis muaj kev sib raug zoo nrog lawv niam. Leej niam muab kev xav tsis zoo rau nws tus ntxhais rau lub neej li cas? Vim li cas cov teeb tsa no nyuaj rau taug qab thiab kho? Elena yog tus thawj coj ua tau zoo heev.
Niam Mab Liab Lub Hwj Chim Tawm - Tsev Neeg Soj Ntsuam Xyuas
Txhaj tshuaj tiv thaiv lossis tsis? Thaum twg thiaj ua tau? Qhov twg? Thaum twg yuav qhia cov zaub mov ntxiv? Txog hnub nyoog twg los pub niam mis? Kuv yuav xa mus kawm qib twg? Lub tsev kawm ntawv twg? Nkees ntawm kev mloog zoo tas li, uas tsim nyog rau kev nyab xeeb ntawm tus menyuam.
Niam Mab Liab Lub Hwj Chim Tawm - YUAV UA LI CAS RECOGNIZE
Kev npau taws yog qhov ua rau tib neeg yooj yim tshaj plaws hauv kev pab ua haujlwm - kws kho mob, kws kho paj hlwb, kws qhia ntawv, neeg ua haujlwm hauv zej zog thiab … niam. Niam "ua haujlwm" cuam tshuam nrog kev lav phib xaub zoo, kev sib txuas lus nrog tus menyuam tsis tu ncua, kev koom nrog hauv kev xav thiab kev nkag siab - lub hauv paus tseem ceeb hauv kev tsim kev kub ntxhov.
Niam Mab Liab Lub Hwj Chim Tawm Tawm - Lub Hauv Paus Cov Tsos Mob Thiab Txoj Hauv Kev Ntawm Kev Pabcuam
Kuv yuav sau cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev qaug zog, tom qab ntawd xam seb yuav pab koj tus kheej li cas. 📌 YUAV UA LI CAS PEB YUAV TSUM MUAJ KEV SIV: nkees nkees, hnov nkees txawm tias tom qab pw tsaug zog hmo ntuj;
