2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
"Yuav ua li cas txhawm rau txheeb xyuas cov khoom kom raug rau cov txij nkawm?" - qhov no yog ib qho ntawm cov lus nug feem ntau rau tsev neeg kev puas siab ntsws.
Cia peb xub nkag siab cov lus siv. Yuav tsum muaj qhov sib txawv ntawm kev tsis sib haum xeeb, kev sib cav thiab kev tsis sib haum xeeb.
- Tsis sib haum … Peb nquag hnov: "hauv kev tsis sib haum, qhov tseeb tau yug los." Qhov tseeb, kev sib cav yog kev tawm tsam ntawm ob yam. Qhov kev tsis txaus siab daws cov lus nug "leej twg tseem ceeb dua." Yog li peb tsis tham txog qhov tseeb, tab sis hais txog kev qia dub. Thaum muaj kev sib cav, adrenaline ploj mus, tus neeg xav tias muaj zog thiab muaj peev xwm txav tau roob. Cov neeg tsis txaus siab tsis hnov lus, xav txog thiab nkag siab ib leeg.
- Kev sib cav … "Cov neeg ntxim nyiam thuam - tsuas yog lom zem rau lawv tus kheej" - ib tus neeg nyob sib ze sighs thaum lub sij hawm tom ntej kev txaj muag ntawm ob peb los ntawm chav tsev nyob hauv pem teb saum toj no. Cov ntxim hlub "lom zem lawv tus kheej" thaum muaj kev sib cav yog tias lawv ob niam txiv tsis muaj kev sib raug zoo, uas yog kev sib deev. Thiab kuj yog tias muaj kev ua phem ntau dhau, thaum cov koom tes tsis paub yuav ua li cas lossis ntshai qhia qhov tsis txaus siab nyob rau lub sijhawm. Kev tsis txaus siab ua rau ua rau khaus, thiab qhov ua kom khaus loj tuaj ua rau npau taws. Hauv cov khub niam txiv zoo li no, kev sib cav sib ceg dhau los ua ib txoj hauv kev los daws qhov kev khaus khaus thiab kev sib daj sib deev. Thaum muaj kev sib cav, muaj kev ntxhov siab tshwm sim, tso tawm ntawm kev sib zog thiab kev puas tsuaj. Thiab qhov tseeb, kev thuam lwm tus, kev liam thiab kev thuam thuam tau ploj mus. Kev sib cav feem ntau tsis coj los daws teeb meem hauv ob niam txiv.
- Teeb meem - qhov no twb yog txoj hauv kev los daws teeb meem ua khub. Txawm hais tias qhov kev tsis sib haum xeeb yog kev sib cav ntawm cov kev xav tsis sib xws, kev txaus siab thiab nrog nrog kev xav tsis zoo, nws txoj haujlwm yog los daws qhov teeb meem hauv cov txheej txheem ntawm kev cuam tshuam. Hauv kev tsis sib haum xeeb, muaj kev txaus siab mloog tus neeg sib tw, nkag siab nws thiab nkag siab. Yog li, kev tsis sib haum xeeb yog qhov tsim nyog thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev sib raug zoo los txhim kho.
Nws puas tuaj yeem tsis sib cav?
Qhov no tsuas yog ua tau nyob hauv lub ntiaj teb zoo tagnrho. Thiab peb nyob hauv qhov tseeb. Yog li ntawd, cia peb kawm txog kev tsis sib haum xeeb - kom txhais qhov kev tsis sib haum xeeb coj mus rau qhov tsis sib haum thiab kev sib cav.
Yuav ua li cas sib cav kom raug?
Los ntawm kev sib tw thiab kev tawm tsam, ib tus yuav tsum dhau los ua phooj ywg. Kuv pom zoo tias koj ua qhov no hauv qhov kev nkag siab qhov tseeb ntawm lo lus. Cov phoojywg nyob ntawm ib sab ntawm txoj kev thaiv, thiab ntawm ib sab yog qhov teeb meem lossis xwm txheej uas ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb. Lub sijhawm dhau los, qhov txuj ci yuav los rau hauv kev siv lub tshuab thiab kev tsim kho yuav tsis xav tau. Lub sijhawm no, 10 kauj ruam:
- Tawm ntawm tshav rog. Nres, ua pa thiab mus rau lwm chav. Lossis hloov pauv qhov chaw. Yog tias koj xav tias koj tus kheej tawg nrog kev xav, siv sijhawm tawm thiab teeb tsa kev sib tham nrog koj tus txij nkawm, piv txwv li, tom qab noj hmo, thaum koj tso menyuam mus pw. Kev tawm dag zog lub cev yuav pab daws qhov nro - zaum zaum, tu, taug kev.
- Zaum ib sab ntawm ib leeg "ntawm ib sab ntawm cov thaiv," ntsib lub ntsiab lus ntawm kev tsis sib haum xeeb. Nws yuav tsum yooj yim rau koj saib ib leeg.
- Qhia txog qhov teeb meem. Nco ntsoov: koj yog phooj ywg, qhov teeb meem yog yeeb ncuab. Sau ob peb lo lus hais txog qhov teeb meem ntawm ib daim ntawv thiab muab daim ntawv thim rov qab.
- Sib tham txog koj qhov teeb meem. Sib tham qhia ib leeg seb koj pom qhov teeb meem li cas.
- Tom qab ntawd qhia koj cov kev xav thiab kev xav txog qhov teeb meem nrog ib leeg. Tsis txhob hla mus rau tus kheej "thiab koj", "thiab kuv." Peb sib tham txog qhov teeb meem thiab koj tus yam ntxwv rau nws.
- Sib tham qhia ib leeg tias koj pom qhov kev daws teeb meem zoo li cas.
- Thiab tam sim no hauv kev muaj tiag. Tham nrog lwm tus. dab tsi yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau koj hauv kev daws teeb meem, thiab qhov thib ob yog dab tsi.
- Sib tham koj cov kev xav nrog ib leeg.
- Sim nrhiav cov ntsiab lus uas txaus siab. Sim nws maj mam.
- Yog tias nws tsis ua haujlwm thawj zaug, ua lub rooj sib tham tshiab thiab zaum ntawm lub rooj sib tham dua tom qab ib ntus.
Cov neeg uas loj hlob hauv tsev neeg uas niam txiv sib cav sib ceg tas li yuav tsim kev txaj muag. Cov tib neeg uas muaj tus kheej ua rau tus kheej lossis ua rau tus kheej nyiam nyiam sib cav.
Cov neeg uas tau ntsib kev ntshai heev hauv menyuam yaus thaum lawv niam thiab txiv sib cav sib ceg yog ntshai nyob rau hnub nyoog ntawm ib qho kev tshwm sim ntawm kev tsis sib haum xeeb. Kuj ntshai kev sib cav yog cov uas tsis tau pom dua tias niam thiab txiv sib cav li cas, lawv xav tias txhua yam zoo tag nrho. Nws yog qhov ib txwm yog menyuam qee zaum pom tias lawv niam lawv txiv tsis pom zoo, tab sis lawv daws qhov teeb meem tsis sib haum xeeb thiab nyob ua ke dua.
Yog tias nws nyuaj rau koj los qhia kev xav hauv kev sib raug zoo nrog tus khub, hais lus koj lub tswv yim, thov lossis koj lub siab nyiam, yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev nkag siab yuam kev lossis tsis tsim kev sib tham tsim, Kuv caw koj mus rau kev sab laj txog kev xav ntawm tus kheej. Kev sib cuag hauv qhov profile ntawm tus sau ntawm tsab xov xwm.
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