2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kuv xav txuas ntxiv zaj dab neeg uas kuv tau kov rau hauv kuv cov ntawv kawg. Tus ntxhais ntawd tau nyob ib leeg, nyob ib leeg nrog nws kev quav dej quav cawv, kev paub dhau los, lub neej thiab dab uas zaum sab hauv.
Vam tias cov nyeem yuav zam txim rau kuv rau qhov ua rau zaj dab neeg me ntsis. Qhov no yog qhov tsim nyog kom qhia meej meej txog lub sijhawm tseem ceeb ntawm txoj kev kho
Nws tau nyob ib leeg tag nrho, nws tus txiv tawm mus thiab coj tus menyuam. Kev poob siab ntxhov siab ntau ntxiv, yuav ua dab tsi, yuav mus qhov twg … tab sis nws puas tsim nyog ua qee yam? Muaj cawv, zoo heev, nws tuaj yeem tshem tawm txhua qhov kev ntshai, kev txhawj xeeb, kev nyuaj siab. Ib lub lim tiam tau mus zoo li qhov no, tom qab ntawd lwm lub sijhawm tuaj, yog li tsis tshua muaj … ntawm kev pom kev. Pab nyiaj dab tsi? Saib ib puag ncig, ntau qhov ntim tsis huv, ntau plua plav thiab av, ua rau tawg tawg thiab muaj ntxhiab tsw … muaj kev sib sau ua ke nws tau sawv, tshee hnyo rau thawj qhov dej.
Thiab leej twg nyob hauv daim iav?
Tus neeg no yog leej twg? Lub ntsej muag, uas dhau los ua neeg nyiam, zoo nkauj, tam sim no o. Cov hnab dub hauv qab qhov muag tau pom txawm tias nyob hauv ib nrab tsaus ntuj ntawm chav tsev. Stains ntawm cov khaub ncaws uas tau nyob ntawd tej zaum ib lub lim tiam. Cov plaub hau uas zoo li qee tus wig pheej yig uas tau nyob hauv lub txee dai khaub ncaws tau ntau xyoo. Puas yog kuv?
Lub sijhawm zoo sib xws, qhov ua tiav los tias muaj qee yam tsis raug. Thiab tus neeg tau ntsib nrog qhov tseem ceeb, hloov pauv lub neej. Cov txiaj ntsig ntawm qhov kev txiav txim siab no tuaj yeem ua rau qeeb ntawm tus neeg uas peb paub, pom, nco qab thiab sib tham nrog, lossis siv zog ntau kom rov qab tau peb tus kheej thiab ua neej nyob ua ntej, tsis yog, lub neej zoo dua.
"Tsis yog, kuv yuav tsis haus ntxiv lawm" - qhov xav tau, "Nws yog lub sijhawm los hloov txhua yam". Sai li qhov kev txiav txim siab pib tawm mus, thiab lub ntiaj teb tsaug zog tag nrho cia mus ntawm nws puag, qhov xwm txheej txaus ntshai tshaj plaws los. Ob txhais tes tuav, kuv lub plawv dhia hnyav heev, kuv lub taub hau nrog txhua qhov ua pa, lub teeb, tig.
Nov yog lub sijhawm txiav txim siab qhov qaug cawv thiab qhov tshwm sim tom qab kev sib tw marathon dhau mus. Thiab ntawm no los txog qhov kev sim ntawm lub zog txawm tias yuav tsum nres thiab txav mus los, lossis tso tseg thiab tshem tawm cov tsos mob.
Ua ntej me ntsis, kuv yuav hais tias kuv txiav txim siab ua tus heroine uas yog tus tawm tsam rau lub neej, rau nws tus kheej, rau tus menyuam, ua raws txhua yam zoo uas muaj hauv nws.
Ib hnub dhau mus, ob, peb, qhov xwm txheej tsis zoo. Kev yaum kom haus dej tau zoo dua txhua teev. Nws txiav txim siab tias nws xav thov kev pab, rau nws cov txheeb ze, cov neeg paub, nws tus phooj ywg - tsis hais leej twg.
Feem ntau thawj lub lim tiam, tom qab haus cawv ntev, ua rau mob rau tib neeg. Tias yog vim li cas ib qho ntawm cov lus pom zoo tseem ceeb yog sab laj nrog kws kho mob. Lawv yuav pab daws qhov xwm txheej no nrog tshuaj, siv ntau yam "cocktails" tso rau hauv cov hlab ntshav. Ib tus neeg uas tab tom daws nrog kev quav yeeb quav tshuaj yuav pom tias nyuaj rau nws hla nws ib leeg. Yog li ntawd, thaum kuv tau txais kev thov rau kev ua haujlwm, ib qho ntawm cov xwm txheej tseem ceeb tshaj plaws rau kev pib ua haujlwm yog kev nkag mus rau hauv pab pawg AA tus pab tus kheej - Alcoholics Anonymous. Kuv piav qhov no los ntawm qhov tseeb tias kuv tsis sib txuas lus nrog cov neeg mob sab nraud, tshwj tsis yog teeb meem kev qhia paub. Txij li thaum kuv yooj yim tsis tuaj yeem lav tias muaj sijhawm dawb lossis lwm yam haujlwm ua rau ntau yam.
Ib tus neeg twg dhau los ntawm kev quav tshuaj lom txiav tawm xav tau ib tus neeg uas tuaj yeem muab kev txhawb nqa txhua lub sijhawm. Thiab txoj haujlwm 12-kauj ruam tsuas yog ib qhov ua tau zoo tshaj plaws, uas muab tus saib xyuas uas npaj los pab. Thiab hauv cov nroog loj koj tuaj yeem pom pawg AA txhua hnub thiab nyob rau lub sijhawm sib txawv ntawm hnub ntawd.
Kev sib koom ua ke ntawm kev kho mob hlwb thiab pab pawg tus kheej tau ua haujlwm zoo heev. Tab sis cia peb coj nws mus.
Kuv xav tias ntau tus ntawm koj tau hnov txog AA txoj haujlwm no ua tiav, uas kuv paub tseeb tias koj yuav tsis pom zoo dua hauv kev txhawb nqa. Coob leej neeg uas tau sim yaum lawv cov neeg hlub tias lawv haus cawv tau dhau los ua teeb meem tau ntsib nrog kev tsis ntseeg thiab ntau tus neeg: "tsis yog, koj yuam kev lawm …". Tam sim no tus neeg nws tus kheej pib lees paub nws qhov teeb meem, paub nws tus mob thiab txhua qhov tshwm sim uas nws nqa. Nws lees nws qhov kev pab tsis tau nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws, pib xav tias lub luag haujlwm.
Thaum xub thawj, cawv yog zoo li khoom plig - rau kev ua haujlwm hnyav, qaug zog, hnub nyuaj, thiab lwm yam. Thiab tseem muaj peev xwm zam qhov teeb meem. Thiab thaum ib tus neeg ntsib txhua qhov no hauv lub neej txhua hnub tom qab txiav txim siab ua lub siab dawb paug, txhua yam no pib pom tias yog kev sim nyuaj.
Kev kho mob hlwb tso cai rau koj los daws cov kev paub no, kev raug mob, mob uas cuam tshuam rau lub neej zoo. Ib qho ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev kho hlwb yog tus neeg txhim kho lub zog tshiab ntawm tus kheej qhov khoom plig hauv nws txoj haujlwm.
Txhua tus neeg tam sim no ua lub neej tsis meej pem uas tau hla txoj kev nyuaj no, kuv xav tias, ntsib kev nyuaj siab tshaj plaws hauv cov xwm txheej uas zoo li yooj yim rau txhua tus neeg.
Mus rau tom khw yuav yog tag nrho kev nyuaj siab. Nov yog taug kev haus cawv ntawm cov txee, xaiv cov cheese, butter, dej qab zib, txiv lws suav thiab lwm yam khoom lag luam, thiab tam sim ntawd los txog ntawm lub txee uas, zoo li menyuam yaus khoom qab zib, ntau yam khoom lag luam, tam sim no raug txwv, beckons.
Saib TV lossis tsos kuj tsis tawm nws cov cim. Yuav luag txhua cov yeeb yaj kiab muaj cawv. Muaj lawv haus nws, muaj kev lom zem hais txog kev quav yeeb quav tshuaj ntawm lub sijhawm thaum nws tuaj yeem ua tau.
Neeg thiab hnub so - qhov no yog lwm zaj dab neeg. Tom qab tag nrho, yog tias ib tus neeg tau nkag mus rau hauv lub tuam txhab thiab tsis haus dej, yog li cas feem ntau tshwm sim nrog peb? Koj yog dab tsi, yog tias tsis yog koj li? Nov yog ib khob, haus nws thiab tsis muaj dab tsi tshwm sim! Cov cawv tsis muaj nres, qhov twg muaj ib khob yuav muaj zaum ob, thib peb, thiab ib hlis ntawm cov iav zoo li no. Cov neeg uas txiav txim siab xaiv txoj hauv kev ntawm kev mob siab rau feem ntau dhau los ntawm kev ntsuas lub zog, ntsuas qhov twg "TSIS" yuav tsum hais tsis yog rau cov neeg nyob ib puag ncig lawv, tab sis kuj rau lawv tus kheej lub siab nyiam. Qhov twg "YOG" txhais tau tias hla txhua yam uas koj tau ua tiav.
Kuv pib sau qhov trilogy no los txhawb cov neeg uas txiav txim siab ua txoj kev mob siab rau, cov neeg uas daws cov kev nyuaj siab no thiab xav tau, cov uas tau dhau los ntawm qhov no lossis tam sim no tab tom mus rau txoj kev.
Tsis txhob ntshai nrhiav kev pab thiab lees paub koj qhov tsis muaj zog. Koj txhua tus pib zoo, tsuas yog kev txiav txim siab tsis raug hauv lub neej coj koj mus rau qhov kawg, koj tsis yog neeg phem. Tsis puas, koj tsuas yog tib neeg, zoo ib yam li txhua tus neeg. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, koj tsim nyog muaj kev zoo siab, txhawb nqa thiab hlub.
Pom zoo:
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Ua ntej, luv luv txog tus qauv ntawm lub hlwb. Lub paj hlwb tau paub los ntawm cov paj hlwb (neurons). Lub xov tooj ntawm txhua tus neuron muaj cov txheej txheem ntev (axon) ntawm ib sab ntawm tes thiab ob peb txheej txheem luv (dendrites) ntawm lwm sab.
Txoj Kev Quav Cawv. Voj Voog Ntawm Kab Lus. Tshooj Ob. Ib Kauj Ruam Deb Ntawm Qhov Faib
Kuv qhov kab lus kawg ntawm lub ncauj lus, Kuv xaus nrog kab lus: "Txawm tias cov hlau tiv taus tshaj plaws tuaj yeem sib zog nyob hauv qhov siab - yog li lawv nyob ib leeg …" Ntawm no kuv yuav txiav txim siab ua qauv ntau yam xwm txheej uas tshwm sim ntawm qhov siab tshaj ntawm qhov tshwm sim ntawm lub neej.
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Cawv tau dhau los ua phooj ywg zoo nyob hauv ntau tus neeg lub neej. Nco qab txog hnub so hauv ob peb xyoos dhau los, puas muaj cawv rau nws? Cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm? Football hauv tv? Tab sis dab tsi thaum cov xwm txheej tsis tshua muaj no hloov mus rau hauv lub neej txhua hnub, thaum kev hloov pauv hauv kev nco qab dhau los yog qhov tseem ceeb xav tau?
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Puas yog qhov tseeb tias kev quav dej quav cawv thiab quav yeeb quav tshuaj tau kis los ntawm caj ces? Nws puas yog qhov xav tias txhua yam los ntawm tsev neeg? Nov yog cov lus nug ntau yam. Cov kws tshaj lij tseem tab tom sib cav txog dab tsi ntau ntxiv hauv cawv lossis quav yeeb quav tshuaj, noob caj noob ces lossis kev sib raug zoo.
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