Yuav Ua Li Cas Thiaj Ua Tau Zoo Los Tiv Thaiv Kev Ua Phem? Yuav Ua Li Cas Nrog Cov Neeg Tsis Txaus Ntseeg-txhoj Puab?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-18 02:30

Peb txhua tus tau ntsib nrog cov tib neeg uas qhia kev ua phem phem. Koj pom meej tias tus neeg npau taws, tab sis nws tsis lees nws txhua txoj hauv kev ("Tsis yog, tsis yog, koj yog leej twg?! Kuv zoo siab heev, kuv zoo siab!"). Tus cwj pwm no ib txwm tsis meej pem. Yuav ua dab tsi thiab yuav teb li cas rau kev ua phem tsis zoo?

Ua ntej koj tawm tsam rau lwm tus neeg qhov kev ua phem dhau, koj yuav tsum nco ntsoov ob lub hauv paus tseem ceeb rau tus cwj pwm no.

1. Ib tus neeg ntshai heev los qhia kev ua phem phem (rov qab los kuv tseem yuav tau txais yam tsis zoo, lawv yuav ua rau kuv tsis txaus siab, tsis lees paub, tsis muaj kev hlub, lawv yuav ua si "nyob ntsiag to", thiab lwm yam)
2. Ib tus neeg tsis nkag siab txog nws txoj kev xav - nws tsis tau qhia kom pom thiab paub qhov txawv ntawm lawv, nws tsis tau qhia kev nkag siab rau nws tus kheej ntawm kev ua phem, ua rau khaus, thiab tsis txaus siab. Passive aggressors feem ntau poob rau hauv kev cuam tshuam (npau taws lossis ua phem tawm tsam). Vim li cas qhov no tshwm sim? Vim qhov tseeb tias lawv tsis muaj sijhawm taug qab thaum lawv npau taws lossis tsis txaus siab.

Raws li, nkag siab rau koj tus kheej - yog tias ib tus neeg muaj qhov ua tsis tau zoo rau nws txoj kev xav (piv txwv li hais lus - "Kuv muaj qhov ua tsis tau zoo ntawm kuv txhais tes, thiab thaum ib tus neeg kov kuv, kuv tsis hnov nws"), nws thawj qhov tshuaj tiv thaiv yog tsis kam lees. Yog tias koj mus ncaj ua ntej tiv thaiv kev ua phem tsis zoo, tus neeg ua phem tsis ncaj yuav ib txwm tsis lees paub qhov kev tawm tsam ntawm nws ib sab, ntxiv mus, nws tuaj yeem zam txim thiab tiv thaiv nws tus kheej, "mus rau hauv kev tiv thaiv tob" (nres ib qho kev sib txuas lus, ua si "hauv kev ntsiag to", lwm yam) …

Nco ntsoov - koj yuav tsum npaj kom nkag mus rau kev sib tham ncaj qha koj tus kheej, mus rau kev sib cav ncaj qha. Yog tias ib tus neeg qhib thiab txiav txim siab mus tom ntej, koj yuav tsum tau npaj qhia koj cov kev xav, tshwj xeeb yog cov tseem ceeb thiab nyuaj li npau taws, ua txhaum, lossis txaj muag. Kev ntshai nyob ntawm no ib yam nkaus, tab sis nws yooj yim dua nrog nws. Tsis npaj txhij los ua qhov ncaj ncees, muaj kev pheej hmoo me me - koj yuav tsis txawm pib sim nthuav tawm qhov kev ua phem ntawm tus neeg ua phem tsis zoo.

Yog tias tus neeg ua phem tsis zoo nyob ze koj, koj yuav tsis sib txuas lus ntau zaus, koj yuav tsum tsis txhob sim siv 6 cov kauj ruam hauv qab no uas yuav pab tig dhau kev ua phem rau ua ib qho. Nws yog qhov yooj yim dua kom thim rov qab ("Kuv xav tias koj npau taws, tsis txhob tham ntxiv!"), Tab sis nws yog qhov tseem ceeb los teeb tsa ciam teb ntawm no. Yog tias koj pom tias tus neeg hlub tawm tsam koj (piv txwv li, niam tais lossis niam qhia koj yuav ua li cas tsa koj tus menyuam), txwv nws nruj me ntsis, tsis txhob cia nws cuam tshuam hauv koj lub neej ("Niam, qhov no yog kuv tus menyuam, kuv ua nws tus kheej, cia kuv ua kuv qhov yuam kev, ua kuv lub neej. Kuv yuav tsum ua lub neej raws li kuv xav tau! "). Nws yog nyob ntawm koj kom tso koj niam txoj kev ua phem lossis tsis ua, tab sis yog tias koj tsis npaj rau qhov no, nws zoo dua tsis txhob pib ("Nws zoo li kuv tias koj npau taws rau kuv!" - "Tsis yog, tsis yog!", Thiab tus neeg mus rau kev tiv thaiv), nqis rov qab thiab hnov qab.

Lub ntsiab lus tseem ceeb - tsis txhob poob rau hauv txoj haujlwm menyuam yaus, tseem yog neeg laus, nyob rau hauv txoj haujlwm tsis muaj kev xav, tsis txhob koom nrog hauv kev npau taws, nws nce qib. Tus neeg ua phem tsis txaus siab ua rau koj, koj ua rau muaj kev xav ntau, hauv kev teb nws tig txhua yam txawm tias ntau dua - qee zaum nws los txog rau kev txaj muag thiab sib ntaus.

Yuav ua li cas tsis hnov mob rau neeg txawv? Koj yuav tsum nco ntsoov tias lawv qhov kev ua phem feem ntau tsis hais ncaj qha rau koj tus kheej. Qhov no yog kev ua phem ntau ntau ntau xyoo tawm tsam niam, txiv, pog, yawg, hluas nkauj, phooj ywg, cov neeg khaws nyiaj, tsoomfwv, thiab lwm yam. Koj tuaj yeem ntxiv txhua yam koj xav tau rau hauv cov npe no - tus thawj coj, xwm txheej ntawm kev ua haujlwm thiab hauv tebchaws, cais tawm, mob coronavirus, thiab lwm yam. Txhua yam cuam tshuam nrog kev nruj ntawm tus neeg no sib sau qeeb, thiab tom qab ntawd pib "poob tawm", thiab yog tias koj qhib, tus neeg tau nchuav tawm txhua yam (txawm li cas los xij, nws tsis zoo siab rau nws qhov kev ua, vim tias nws raug kev txom nyem feem ntau). Nco ntsoov - koj tsis raug thab plaub, tus neeg raug kev txom nyem thiab sim ua qee yam tso cai rau nws kev ua phem los tsoo. Tsis txhob qhib yog tias koj tsis xav tau kev poob siab.

Yog li, yuav ua li cas thiaj pab tau tus hlub hlub tig dhau qhov kev ua phem rau ib qho, hloov mus rau kev sib tham tsis pub lwm tus paub (tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog koj tus khub, tus khub hauv lub neej / tus khub, niam txiv lossis menyuam, phooj ywg lossis phooj ywg, phooj ywg ua haujlwm)?

1. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog qhov xwm txheej. Kawm txog kev ua phem tsis zoo, xam tawm yam cim nws tshwm sim, hauv xwm txheej dab tsi thiab thaum twg. Ua tub rog nrog qhov kev paub no, saib ze thiab txheeb xyuas. Nov yog thawj kauj ruam ntawm kev ua kom ntseeg tau tias tsawg kawg ib leeg hauv ib khub nkag siab qhov kev ua phem tsis zoo tshwm sim. Thiab es tsis txhob npau taws thiab ua rau koj tus kheej ("Aaaa … Kev ua phem tsis zoo! Kuv tau txais koj dhau!"), Koj yuav tsum suav nrog cov tshuaj tiv thaiv ntawm kev nkag siab. Nug koj tus kheej cov lus nug (Vim li cas koj tus khub / niam / txiv / tus menyuam coj tus yam ntxwv no? Vim li cas koj thiaj teb li ntawd? Dab tsi hauv koj tus cwj pwm lossis hauv koj txoj kev sib raug zoo nrog tus neeg? Vim li cas nws thiaj tsis tuaj yeem qhia koj tias nws tsis yog zoo li?), Thiab tom qab ntawd zaum thiab sau cov npe xaiv rau qhov nws yuav yog.

2. Qhia koj cov kev xav, kev xav, yog vim li cas tus neeg coj tus yam ntxwv no. Kev sib txuas lus yuav tsum nyob nruab nrab - tham nrog lub suab mos muag, zoo li koj tab tom tham nrog menyuam yaus, vim tias tam sim no tus khub tsis muaj kev cuam tshuam ("Koj tau ua phem rau kuv rau qhov thov kom koj tshem tawm, tab sis koj tsis xav ? "," Koj tau npau taws rau kuv rau, kuv nug koj txog dab tsi? Koj puas muaj teeb meem thiab kev txhawj xeeb tam sim no? Kuv puas xav tau ntau dhau los ntawm koj hauv lub neej txhua hnub? "Qhov no yog qhov koj pib qhia koj li tsis txaus siab?"). Nco ntsoov hais lus mos muag, ua siab tawv thiab npaj siab tias tus neeg yuav pib tsis lees paub, nws yog qhov tseem ceeb rau koj kom tswj hwm txoj haujlwm nruab nrab, koj tsis tas yuav ua pov thawj dab tsi (qhov no yuav tsis ua haujlwm thawj zaug, koj yuav yuav tsum ua haujlwm tawm cov txheej txheem ntev thiab mob siab rau - dej hnav pob zeb).
3. Tsis txhob mus rau qhov kev sib cav ncaj qha, tsis txhob rauj tus neeg mus rau hauv lub ces kaum ntau dua, thim rov qab raws sijhawm thiab muab sijhawm rau tus kws tham tham xav txog txhua yam. Txuas ntxiv tswj kev sib tham me ntsis nrog koj tus khub, tab sis kawm paub zoo thaum ib tus neeg nkag mus rau hauv qhov kev tiv thaiv tsis zoo, kaw - tom qab thov zam txim rau tus neeg (yog tias koj pom tias qee yam tau ua rau tus neeg tham, thiab cov tshuaj tiv thaiv twb dhau lawm). Kev thov txim yuav tsis ua rau koj tsis zoo, thiab tsis muaj ib yam yuav tshwm sim rau koj ("Thov txim, kuv pom tias kuv ua rau koj lub siab mob, kuv tsis tau txhais hais tias ua rau koj tsis txaus siab. Tej zaum nws zoo li rau kuv"). Txawm li cas los xij, koj cov noob ntawm kev ua xyem xyav (tsis muaj kev npau taws thiab txhoj puab heev) twb tau sown thiab yuav cog tau tiag. Kauj ruam rov qab thiab paub qhov xwm txheej thaum tus khub qhia pom tus cwj pwm tsis sib haum yog qhov nyuaj heev, thiab koj yuav tsum tau ua haujlwm nrog qhov no.
4. Ua tus pib thiab tsis txhob tso tseg. Yog tias koj tau ua ob peb kauj ruam, txheeb tawm ob peb yam xwm txheej, tab sis tus neeg tsis nkag siab dab tsi, muaj kev txhoj puab heev thiab tsis lees nws txoj kev xav, tsis txhob tso tseg thiab txav mus ntxiv! Pom ib yam dab tsi - hais tam sim, tham yam tsis muaj lub suab liam (tsis txhob tsav tus neeg mus rau hauv lub ces kaum, yuam kom nws mus rau hauv kev tiv thaiv sib sib zog nqus, vim hais tias nyob rau hauv rooj plaub no, txhua qhov kev sim txuas ntxiv ntawm kev sib tham ncaj qha yuav ua rau muaj kev tawm tsam, txawm tias muaj kev npau taws ntxiv - "Zoo, vim li cas koj thiaj li ua raws kuv?!").

Ua siab ntev, ua siab ntev, thiab sim ua kom sib npaug ntawm cov xwm txheej. Piv txwv li, qhov xwm txheej zoo sib xws tau tshwm sim los lawm, thiab tus neeg coj tus yam ntxwv zoo ib yam: “Koj xav hais dab tsi rau kuv los ntawm qhov no? Vim li cas koj tsis txaus siab? Nws zoo li kuv tias koj tsis zoo siab vim tias kuv tsis tau hnov koj, tsis txhawb koj, thiab tsis ua tib zoo mloog rau koj. Koj txoj haujlwm yog qhia rau koj tus khub paub tias koj tau npaj rau qhib kev sib tham thiab tsis muaj kev pheej hmoo txaus kom tawg (lossis tawg hauv koj txoj kev sib raug zoo). Koj ua txoj haujlwm muaj zog, tab sis tib lub sijhawm ua rau nws meej rau koj tus khub tias qhov kev coj cwj pwm no ua rau koj mob siab, koj xav hloov txhua yam, txhim kho koj kev sib raug zoo thiab npaj los tham txog qhov teeb meem.

Nws yuav tsis yooj yim hauv thaj tsam ntawm kev ua phem tsis zoo! Nws yuav tsuas yog yooj yim thaum koj tus khub nkag siab qhov xwm txheej.

Mus ntsib lub rooj sib tham nrog koj tus khub. Kev coj tus cwj pwm tsis zoo feem ntau cuam tshuam nrog qhov tseeb tias tus khub feem ntau zam kev tshwm sim ntawm kev xav thiab xwm txheej tsis zoo. Koj txoj haujlwm yog qhia nws tias koj txoj kev sib raug zoo yog thaj chaw nyab xeeb, qhov chaw uas tus neeg yuav nkag siab, tsis raug txim thiab npaj los txhawb txhua yam, thiab tsis txhob siv dag zog. Yog tias koj ua siab ntev rau txhua yam, tsis muaj ib qho tseem ceeb hauv kev siv kev sib raug zoo. Ua kom pom tseeb rau tus neeg tias koj ntxhov siab ntau nrog kev zam kev tsis sib haum ntau dua li qhov kev tsis sib haum nws tus kheej. Los ntawm tus yam ntxwv, kuv tuaj yeem hais tias kev sib cav ncaj qha ntxiv dag zog rau kev sib raug zoo dua li zam nws; koj pib nkag siab tus neeg ntau dua li tus uas thim rau hauv nws tus kheej; thiab nws yog kev ncaj ncees yooj yim dua thaum tsis muaj kev ua si, tsis muaj leej twg zais. Txawm li cas los xij, muaj khub niam txiv uas cov kev ua si tseem ceeb dua li kev sib raug zoo ncaj qha, thiab ntawm no koj yuav tsum txiav txim siab tias yog vim li cas qhov no tshwm sim.

Yog tias kev ntseeg kev sib raug zoo yog qhov tseem ceeb rau koj, tom qab ntawd kawm kom ruaj khov hauv qhov teeb meem.

Ua tus piv txwv thiab teeb ciam teb. Yog tias koj qee zaum pom tias koj zoo li nyob ntsiag to hauv qee qhov xwm txheej, nqos qhov kev chim siab, ua siab ntev, thiab tom qab ntawd qhia txhua yam rau tus neeg khaws nyiaj hauv khw (siv kev tawm tsam kev txav chaw), "ntes" lub sijhawm ntawd thiab kawm "ncaj" koj qhov kev ua phem. Hais tam sim - “Kuv tsis nyiam qhov no! Koj qhov version tsis ua rau kuv zoo siab! Cia peb xav txog vim li cas qhov no thiaj yog. " Ua li no, koj qhia koj tus khub tias qhov no zoo rau coj, thiab tus cwj pwm no ib txwm muaj. Yog tias koj tuaj yeem, tom qab ntawd nws kuj tseem tuaj yeem - koj muaj kev sib raug zoo sib luag (peb txhua tus ib txwm siv zog ua kom muaj tus yam ntxwv zoo sib xws hauv kev sib raug zoo thiab kev sib txuas lus). Ua qhov koj tus khub ntshai tsam tso cai - qhia koj qhov kev xav, qhia kev npau taws (sai dua koj qhia nws, kev sib raug zoo yuav muaj zog dua). Hais ncaj qha thiab koj tus khub yuav kawm paub tham ncaj qha.

Nco ntsoov, qhov no yog txoj haujlwm ntev, muab sijhawm rau koj tus kheej thiab koj tus khub rau txhua lub noob kom tawg, thiab nco ntsoov kawm kom nyob twj ywm hauv cov neeg laus, txawm li cas los xij koj raug caw mus rau qhov kev sib tham npau taws.