2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-15 16:07
Nag hmo peb tham txog kev tswj hwm kev xav nrog cov tub ntxhais kawm ntawm chav kawm puv hnub. Nws tau dhau los ua qhov nthuav nthuav ntawm cov tswv yim.
Yog li, thawj yam ua ntej.
Vim li cas nws thiaj li tseem ceeb kom paub yuav ua li cas nrog tus neeg siv khoom lub siab lub ntsws thaum lub hnub qub?
Vim tias tus kws kho mob tsis yog lub luag haujlwm nkaus xwb kuv tus kheej … Nco ntsoov: "Thaum muaj hluav taws, tshem tawm ib pab tub rog ua ntej," ntawm lub dav hlau, "lub npog ntsej muag oxygen, ua ntej rau koj tus kheej, thiab tom qab ntawd rau koj tus menyuam", "Yog tias koj tus kheej txom nyem thiab mob, ces koj yeej tsis tuaj yeem pab koj tus phooj ywg, tsuas yog yuav tsis muaj dab tsi los qhia! " Yog li ntawd, nplua nuj thiab noj qab nyob zoo!"
Tus kws kho mob yog lub luag haujlwm rau tus mob tus neeg siv khoom … Cov neeg siv khoom tom qab kev sib tham yuav tsum tsawg kawg tsis muaj qhov phem dua li ua ntej kev sib tham, thiab nws yog qhov tsim nyog uas nws xav tias zoo dua.
Tus kws kho mob Constellation yog lub luag haujlwm rau tus mob pab pawg feem ntau thiab txhua tus ntawm nws cov neeg koom nrog.
Cov txheej txheem kev xav tob ntawm ib tus tswv cuab ntawm pab pawg tuaj yeem kis mus rau lwm tus tswv cuab. Qhov ntawd yog dab tsi kev xav paug … Muaj ib txwm muaj kev pheej hmoo (me me, tab sis muaj) tias qhov kev xav tsis zoo ntawm ib tus tswv cuab tuaj yeem cuam tshuam tag nrho pab pawg. Qee zaum qhov no muaj txiaj ntsig zoo thiab qee zaum muaj kev phom sij, nyob ntawm tus kws kho mob txoj haujlwm txoj haujlwm nrog cov neeg siv khoom tshwj xeeb, uas tau ua tiav nyob rau lub sijhawm tam sim no.
Yog li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb heev rau tus kws kho mob lub hnub qub kom tswj hwm txoj haujlwm laus ntawm pab pawg thawj coj thiab tswj hwm txhua cov txheej txheem uas tshwm sim hauv nws.
Yog li, qhov xwm txheej uas yuav tsum tau kho tus kws kho mob kom raws sijhawm yog qhov tsim nyog yog thaum ib tus ntawm pab pawg (cov neeg siv lossis tus sawv cev lossis tus saib xyuas) nkag mus rau qhov muaj kev xav zoo: npau taws, npau taws, npau taws, npau taws, poob siab, ua siab ntev, poob siab, chim siab, kev mob, kev saib tsis taus, khav theeb., kev tsis mloog lus, thiab lwm yam. Koj tuaj yeem txuas ntxiv cov npe ntawm cov kev xav zoo uas koj tus kheej tau pom hauv cov lus.
Qhov no tuaj yeem yog ib feem ntawm cov txheej txheem ntawm kev ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom, lossis nws tuaj yeem mus ib txhij thiab ua tib zoo ua cov txheej txheem tseem ceeb. Qhov no tuaj yeem pab cov neeg siv kom paub txog lawv qhov xwm txheej. Lossis nws tuaj yeem cuam tshuam cov neeg siv khoom los ntawm lawv tus txheej txheem. Los yog nws tuaj yeem yog ib feem ntawm tus neeg siv khoom tiv thaiv kev ua haujlwm (tus neeg tsis kam tiv thaiv tus tshiab).
Yog tias tus kws kho mob ntseeg tias qhov kev xav tau tshwm sim lossis sib xws ntawm lub cev ntawm tus neeg yog qhov teeb meem rau txheej txheem, thawj qhov uas los rau hauv siab yog xav qhia tias tus neeg thov txheej txheem ntawm "grounding". Tom qab tag nrho, kev xav hauv koj lub siab tuaj yeem sawv cev hauv daim ntawv ntawm huab cua (pob hluav taws xob), uas tuaj yeem hais ncaj qha mus rau nruab nrab ntawm lub ntiaj teb ntiaj chaw thiab thov kom ntiaj chaw tshem tawm qhov nqi lossis hloov pauv mus rau qee yam muaj txiaj ntsig rau cua nab., kab laug sab thiab cov zaub mov.
Qhov no yog qhov peb ua nrog cov uas, tom qab tshem lub luag haujlwm, tsis xav tias muaj kev ywj pheej los ntawm kev nkag siab ntawm lub luag haujlwm. Peb ua qhov no ua khub lossis hauv pab pawg. Kev sib sau ua ke, raws li txoj cai, hloov pauv kom muaj txiaj ntsig ntau dua li tus txheej txheem tus kheej.
"Niam Ntiaj Teb, lees txais nws, hloov pauv nws thiab coj nws mus qhov twg los nws yooj yim. Ua tsaug ua ntej ".
Txhim kho qhov ua tau zoo ntawm cov txheej txheem no:
- Hais lus nrov nrov.
- Kev ua haujlwm ntawm ntau tus neeg.
- Kev pom ntawm cov yeeb nkab ua kev sib txuas lus thiab xa lub zog mus rau qhov chaw nruab nrab ntawm Lub Ntiaj Teb.
- Tsa tes taw.
- Kev nqus pa tob thiab ntev, lossis qhov hu ua exhalation ntawm kev nyem.
Lub ntsiab ntawm kev siv tshuab « av . Cov txheej txheem hauv av yog cov txheej txheem tiv thaiv tib yam, tsuas yog ntawm qhov loj dua. Tsuas yog lub luag haujlwm ntawm cov neeg koom nrog yog lwm tus: tsis yog menyuam yaus uas koom nrog nws niam, tab sis tus neeg laus thiab tag nrho ntiaj chaw ntiaj teb. Raws li nws yooj yim dua rau menyuam yaus hauv txhais caj npab ntawm tus niam muaj peev xwm, yog li nws yooj yim dua rau ib tus neeg thaum lub zog hluav taws xob ntawm kev xav tsis zoo, zoo li los ntawm tus pas nrig, nkag mus rau hauv Ntiaj Teb.
Ib zaug kuv pom tus txiv neej laus laus npau taws. Qhov mob nws qhia los ntawm kev quaj zoo li tsis muaj qhov kawg. Tab sis Denaan Perry nug txhua tus neeg tam sim no ntawm kev qhia kom sawv hauv ib puag ncig puag ncig quaj thiab maj mam kov nws nrog qhib xib teg, thiab cov uas tsis haum rau thawj kab, daisy, thov kom lawv tsim daisy thib ob thiab kov cov neeg koom ntawm thawj kab nrog lawv xib teg. Tom qab ntawd nws tau hais kom txhua tus ua peb qhov kev nkag siab ntawm kev pab ua ke. Nws siv sijhawm ib pliag. Tom qab ntawd, cov neeg koom tau nqis tes thiab ua ob peb kauj ruam rov qab. Tus txiv neej, uas tau quaj quaj ib pliag dhau los, tau nyob ntsiag to.
Hloov qhov kev txiav txim siab
Nov yog cov txuj ci tseem ceeb uas yooj yim thiab siv tau txheej txheem av.
Pom zoo:
Ntu 1. Yuav Ua Li Cas Cov Tshuaj Hormones Thiab Cov Tshuaj Tiv Thaiv Kab Mob Hauv Lub Cev Tswj Hwm Peb Cov Kev Xaiv, Kev Sib Deev Thiab Kev Sib Raug Zoo
"Lub ntsej muag grey yog tus neeg muaj peev xwm uas ua lub luag haujlwm tom qab thiab feem ntau tsis muaj txoj haujlwm tseem ceeb nrog lub zog ntawd." Wikipedia Ob peb yam ntawm tib neeg kev sib raug zoo tshwm sim raws li kev xav thiab kev paub zoo li kev sib deev thiab kev sib deev.
Kev Hloov Pauv Kev Xav, Lub Ntsiab Lus Piv Txwv Ntawm Kev Ua Kev Cai Raus Dej Thiab Nws Tus Kheej Cov Ntsiab Lus Rau Kev Tshuaj Xyuas Cov Txheej Txheem Kev Xav
Lub hom phiaj ntawm kev ua tib zoo tsim kev cai dab qhuas yog cais cov tib neeg los ntawm kev ua neej yav dhau los. thiab pab nws hloov lub zog ntawm lub hlwb mus rau theem tom ntej ntawm lub neej. Carl Gustav Yaj Lo lus "kev cai raus dej"
Txheej Txheem Txheej Txheem. Thaiv - Kev Sib Raug Zoo Thiab Kev Tsis Sib Haum Xeeb (tus Khub, Tsev Neeg, Menyuam Yaus, Cov Npoj Yaig)
Txheej txheem txheej txheem. Thaiv - Kev sib raug zoo thiab kev tsis sib haum xeeb (tus khub, tsev neeg, menyuam yaus, cov npoj yaig) Qhov no yog ib feem ntawm tsev neeg lub hnub qub. Dab tsi tseem ceeb? - Xav hloov pauv koj lub neej zoo hauv kev sib raug zoo - Npaj rau qhov kev tshawb pom tshiab, ua tiav thiab hloov pauv hauv koj lub neej.
Vim Li Cas Cov Ntxhais Zoo Poob Rau Hauv Kev Hlub Nrog Cov Tub Phem Thiab Cov Tub Hluas Zoo Poob Rau Hauv Kev Hlub Nrog Cov Ntxhais Tsis Zoo?
Cov xwm txheej thaum cov neeg zoo poob rau hauv kev hlub nrog cov neeg "phem" tsis yog qhov yooj yim. Vim li cas qhov no tshwm sim? Cov lus piav qhia tuaj yeem nrhiav pom hauv txoj kev xav ntawm Ronald Fairbairn (tus kws paub keeb kwm Askiv zoo, yog ib tus tsim ntawm kev xav txog kev sib raug zoo).
Txheej Txheem Txheej Txheem Txheej Txheem
Nws tuaj yeem kuaj pom tias muaj lwm yam tshwm sim nyob rau tib lub sijhawm raws li qhov pom tau tuaj yeem ua tiav hauv ntau txoj kev. Piv txwv li, koj tuaj yeem nkees heev ua yuav luag tsis muaj dab tsi. Los yog yws txog kev tsis mloog lus thiab tsis muaj peev xwm mloog zoo.
