2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Rau lo lus nug: "Kev kho hlwb yog dab tsi thiab nws ua haujlwm li cas?" Txhua tus kws kho mob hlwb thiab kws kho mob hlwb yuav teb koj txawv. Lub tswv yim los sau daim ntawv no tau txais los ntawm tus neeg siv khoom nug qhov tseem ceeb heev, hauv kuv lub tswv yim, lo lus nug: peb yuav ua dab tsi ntawm no thiab kev kho hlwb puas zoo li cas?
Raws li kuv qhov kev xyaum ua tiav, Kuv tsum tsis txhob nug cov lus nug no thiab tau siv los ua kev kho hlwb nkaus xwb, zoo li kuv hnov thiab pom nws. Nws yeej ua haujlwm thiab ua haujlwm tau zoo. Tab sis nws yog qhov tseem ceeb heev kom nkag siab tias cov neeg siv khoom ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws feem ntau yog cov neeg uas tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog kev xav. Thiab txhua yam kuv ua yog hav zoov tsaus ntuj rau lawv, tsis nkag siab thiab nkag siab. Thaum kuv hnov lo lus nug no, kuv xav tias kev nkag siab dab tsi tshwm sim yog qhov xwm txheej tseem ceeb rau kev ntseeg siab thiab ruaj ntseg. Thiab ntawm no kuv yog, sau ntawv rau koj kuv xav txog psychotherapy yog dab tsi.
Cia peb pib nrog qhov tseeb kev kho tus mob hlwb txawv li cas ntawm kev sab laj tus kws kho kev puas siab puas ntsws … Kuv tau sau me ntsis txog qhov no hauv lwm tsab xov xwm, tab sis rov ua dua yog niam txoj kev kawm.
Kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws - qhov no ua haujlwm nrog qhov xwm txheej ntawm no thiab tam sim no, nrog koj txoj kev xav hauv nws thiab tshawb nrhiav kev daws teeb meem. Qhov no yog qhov txias heev yog tias koj yuav tsum tau txiav txim siab sai, nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim thiab tshem lub nra tawm ntawm koj tus plig. Tham nrog tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws tuaj yeem ua txhua yam no. Cov txheej txheem kev sab laj tuaj yeem dhau los ntawm 1 txog 10 lub rooj sib tham. Nws txhua yam nyob ntawm koj qhov kev thov.
Thaum sib tham, Kuv mob siab rau lub sijhawm rau ob txoj haujlwm tseem ceeb - muab kev pabcuam rau cov neeg siv khoom thiab pab nws nrhiav kev daws teeb meem. Nws pab ob leeg kom yooj yim rau kev coj ncaj ncees, thiab los rau ntau qhov kev daws teeb meem.
Kev kho hlwb tib yam - cov txheej txheem yog ntxaum thiab nyuaj dua. Nws ua haujlwm nrog qee yam uas tsim txom koj tag nrho koj lub neej, lossis tsawg kawg rau lub sijhawm ntev. Tus kws kho mob hlwb, nyob ntawm tus txheej txheem, ua haujlwm nrog koj yav dhau los, koj txoj kev xav tob thiab ua nws ntev dua li tus kws pab tswv yim. Kuv yuav qhia kuv kev ua haujlwm.
Kev kho hlwb xav tau sijhawm ntev dua. Nws siv sijhawm sijhawm rau kev ua haujlwm tob nrog koj cov kev xav hauv lub siab kom nyab xeeb thiab ua haujlwm tau zoo. Lub siab feem ntau tsim cov qauv nyuaj ntawm cov txheej txheem tiv thaiv (tsis kam lees, kev tsuj), uas tsis tuaj yeem "tawg". Lawv yuav tsum tau ua tib zoo tshuaj xyuas thiab tshem tawm thaum lub siab tau npaj rau qhov no. Lawv tsis tshwm rau qhov tsis muaj dab tsi.
Thaum kev tiv thaiv raug tshem tawm, qhov ua rau tob heev ntawm koj cov teeb meem tam sim no tshwm sim. Ua haujlwm nrog txhua tus ntawm lawv yog cov phiaj xwm sib cais thiab txheej cais. Piv txwv li, tsis ntseeg kev sib raug zoo. Thaum ntsib teeb meem no, Kuv xav txog leej twg ntxeev siab rau tus neeg siv khoom thiab thaum twg. Tus neeg siv khoom tau daws li cas, thiab nws tau ua dab tsi tam sim no kom tsis txhob ntxeev siab dua? Yam kev xav tau nyab xeeb rau nws tam sim no thiab dab tsi tsis yog? Muaj kev ntseeg siab npaum li cas rau tus neeg siv khoom? Nws xav tau dab tsi hauv kev sib raug zoo thiab kuv tuaj yeem ua dab tsi thiaj li dhau los ntawm kuv nws kawm paub nyob hauv kev nyab xeeb rau nws tus kheej?
Cov lus teb rau txhua nqe lus nug no yog kev kawm cais ntawm koj zaj dab neeg. Qee lub sij hawm, tus kws kho mob cov lus nug yuav zoo li coj txawv txawv lossis ua dag. Tab sis txhua yam uas tshwm sim hauv koj lub neej yog ib yam uas kuv, uas yog kws kho mob, tsis paub txog koj. Thiab txhua qhov me me uas koj tsis mob siab ntxiv yuav yog qhov laj thawj.
Thaum theem kev tshawb fawb tiav, theem ua haujlwm pib. Hauv kuv qhov kev coj ua, cov no yog kev nkag siab tob tob hauv qhov kev paub nrog kev coj los txiav txim siab tshiab. Nov yog kev ua neej nyob ntawm cov xwm txheej nyuaj ntawm koj uas yog thaum ntawd, hauv kev sib cuag nrog kuv thiab nrog kuv kev tiv thaiv. Tsis txhob poob siab, ua neej nyob li no - nws ua haujlwm zoo li rov sau koj cov kev paub. Tom qab ntawd koj tsis txiav txim siab txog kev ua neej nyob hauv kev ntshai thiab poob siab (piv txwv li, "Kuv yuav tsis qhib rau cov txiv neej ntxiv"), tab sis ua qhov kev xaiv zoo ntawm kev pom zoo ua ntej thiab ua qauv zoo rau koj. Tus qauv uas nyob ntawm qhov xwm txheej. Xws li kev raus dej tsis tshwm sim txhua ntu kom koj muaj sijhawm los lees paub cov kev paub tshiab thiab ntsib lawv hauv lub neej. Hauv nruab nrab ntawm kev dhia dej, peb tham txog yuav ua li cas koj qhov kev txiav txim siab tshiab thiab kev xav tshiab, kev xaiv tshiab thiab cov tswv yim ua haujlwm tam sim no. Peb yuav kho lawv, tshuaj xyuas thiab txhim kho lawv.
Raws li koj tuaj yeem pom, kev kho mob hlwb yog tag nrho cov lus. Ntev npaum cas? Tej zaum ob peb hlis, tej zaum ob peb xyoos. Nyob ntawm qib ntawm "kev raug mob" ntawm tus neeg siv khoom. Kuv yuav zoo siab cog lus rau koj ib qho yooj yim thiab daws sai rau cov teeb meem sib sib zog nqus, tab sis qhov ntawd yuav dag. Nws tsis zoo li qhov kev paub ntawm kev ua phem rau ntau xyoo…. lossis ua tsis tiav ntawm kev nkag siab ntawm tus kheej … lossis mob hlwb - qhov no tsis yog txoj haujlwm rau 5 rooj sib tham.
Thaum npaj tsab xov xwm no, Kuv tau suav sau FAQ txog kev kho hlwb:-) Kuv muab cov lus teb raws li kuv tus kheej kev txiav txim siab thiab kev paub dhau los:
Yog li:
Vim li cas thiaj xav tau kev kho mob hlwb?
Kev kho mob hlwb xav tau txhawm rau tshem tawm qhov tshwm sim ntawm kev raug mob yav dhau los thiab kawm ua lub neej sib txawv, paub lawv lub peev xwm thiab xaiv qhov tseem ceeb. Kev kho mob hlwb tob tob pab tshem tawm cov kev xav tsis zoo thiab kev xav - ntxhov siab, sab hauv, xav tau ntev, ntshai, chim siab, thuam sab hauv, thiab lwm yam Ntxiv rau, kev kho hlwb raws li txheej txheemyog qhov kev paub dhau los ntawm kev sib raug zoo (kev sib cuag) thiab muaj txiaj ntsig. Kuv mam piav tam sim no. Txhawm rau kom koj txhim kho kev sib raug zoo, koj yuav tsum nkag siab meej tias koj xav li cas thaum koj zoo siab, hnov thiab nkag siab. Hom kev sib raug zoo no tau tsim kho. Hauv nws, koj maj mam kawm paub xaiv koj lub luag haujlwm thiab lees paub koj cov kev xav tau. Qhov no yuav pab koj txiav txim siab thaum koj tsim kev sib raug zoo sab nrauv ntawm chaw ua haujlwm.
Dab tsi tshwm sim hauv kev kho hlwb?
Kev kho hlwb yog qhov tseem ceeb ntawm kev sib cuag. Yog li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tsum xaiv tsis yog tus kws tshaj lij zoo xwb, tab sis kuj yog tus neeg uas koj nyiam.
Txhua ntu yog zoo li kev tshawb fawb. Peb yog thawj tus nrhiav laj thawj thiab nws ua haujlwm li cas niaj hnub no.
Ces peb txheeb xyuas qhov xwm txheej, lwm qhov xwm txheej zoo sib xws, koj lub luag haujlwm hauv lawv, koj txoj kev xav thiab kev txiav txim siab ib txwm muaj, cov txiaj ntsig ntawm cov xwm txheej zoo sib xws ua ntej. Qhov no tso cai rau koj nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim.
Tom qab ntawd peb sim nkag siab vim li cas nws tshwm sim li no thiab yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias hloov pauv me me (piv txwv li, yog tias tsis txhob khiav tawm ntawm kev sib raug zoo, koj nyob hauv nws). Qhov no cia koj paub yam koj xav kom zam.
Tom qab ntawd peb nrhiav qhov kev paub uas hloov pauv tag nrho cov txheej txheem no (piv txwv li, kev paub txog kev sib raug zoo uas cov lus hais txog kev xav tau raug rau txim). Qhov no yog qhov tsim nyog los nrhiav tus txhais thiab nkag siab qhov twg thiab yuav ua haujlwm li cas.
Ntxiv mus peb xaiv cov txheej txheem (muaj ntau ntawm lawv hauv kev kho hlwb), uas yuav pab daws qhov xwm txheej tshwj xeeb no. Qee zaum nws yuav siv sijhawm ntau zaug, vim tias txhua qhov tshwj xeeb thiab tsis muaj ib qho cuab yeej siv rau txhua tus."
Thaum tsis muaj kev nruj nruj nyob hauv qhov chaw no (hauv koj lub siab thiab nco qab txog qhov xwm txheej raug mob), peb nrhiav lwm txoj hauv kev noj qab haus huv … Piv txwv, cia koj tus kheej tsis txhob xaiv cov neeg uas yuav ua lim hiam. Peb sib tham hauv ntxaws yuav ua li cas qhov no tuaj yeem ua tiav thiab qhov uas ploj lawm. Peb ua haujlwm nrog qhov no thiab koj tau txais lub tswv yim noj qab haus huv, tsis muaj kev xav tsis xis nyob.
Thaum txhua qhov no dhau mus, koj tuaj yeem txiav txim siab ua kom tiav txoj kev kho, lossis ua haujlwm tawm lwm txheej. Yog tias koj txiav txim siab xaus, Kuv nug peb zaug. Thawj zaug, peb nco qab tias peb pib qhov twg thiab daim ntawv cog lus yog dab tsi (qhov kev thov thiab pom zoo txoj kev kho), qhov thib ob, peb tham txog cov txiaj ntsig thiab qhov peb tswj kom ua tiav. Qhov thib peb yog qhov tseeb sib ncaim.
Nws zoo li nws yuav tsis ntev, tab sis tom qab ua haujlwm ntau heev, peb ob leeg yuav muaj qee yam hais. Farewell yog qhov tsim nyog txhawm rau txhawm rau suav qhov tshwm sim hauv kev nco qab. Nws zoo li kos daim duab qhia chaw ntawm txoj kev taug kev thiab, yog tias muaj dab tsi, rov qab los rau koj tus kheej.
Dab tsi yog kev tiv thaiv hauv kev kho hlwb?
Kev tiv thaiv kev kho mob tau ntsib los ntawm 100% ntawm cov neeg siv khoom thiab kws kho mob. Qhov no hais txog tus neeg mob kev puas siab puas ntsws. Vim li cas? Vim tias kev kho hlwb yog zoo li kev cuam tshuam phais hauv lub siab. Cov txheej txheem tsim nyog, tab sis tsis txaus siab heev. Ib txwm, lub siab yuav mob siab rau tswj hwm nws txoj kev ncaj ncees thiab tiv thaiv kev cuam tshuam. Kuj feem ntau tshwm sim nws tus kheej hauv cov kab mob uas tsis tuaj yeem nkag siab tau meej hauv qhov laziness ntawm kev sib tham, qhov kev xav tam sim ntawd, nws twb zoo lawm, sawv los sib tham, tuaj lig, ua phem rau thaum sib tham thiab txo nqi ntawm ib tus dag zog hauv kev kho.
Kev tiv thaiv yog kev sim txhawm rau khaws cov kab mob sib kis, uas tseem yog lub cev. Cia tus neeg mob thiab ntxhov siab. Piv txwv tias koj muaj qhov kub txog 40 thiab koj ntuav hnub thib ob. Lub siab tseem yuav siv zog kom nyob hauv nws ib txwm muaj, txawm tias daim ntawv deformed. Qhov no zoo.
Yuav ua li cas? Qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws yog tuaj thiab mob siab rau 1-2 ntu rau kev tawm tsam. Kuv yuav hais hauv hom lus ntawm kev tshuaj xyuas kev cuam tshuam: kev tawm tsam yog kev ntxeev siab ntawm tus Menyuam sab hauv tiv thaiv kev hloov pauv hauv nws lub ntiaj teb ib txwm muaj. Txhawm rau saib xyuas nws thiab hla qhov kev phais no kom tshem tawm qhov raug mob - koj yuav tsum tau muab kev nyab xeeb, kev tiv thaiv, kev nkag siab thiab lwm txoj hauv kev. Txhua yam no yog muab los ntawm tus kws kho mob hlwb hauv kev ua haujlwm nrog kev tawm tsam. Koj yuav tsum tsis txhob nyob ib leeg nrog nws. Kho kev tiv thaiv li qub, ua haujlwm nrog nws.
Ntev npaum li cas yog kev kho tus kws kho mob hlwb?
Classics ntawm psychoanalysis - 50 feeb. Vim li cas kev kho mob hlwb siv sijhawm 50 feeb - tsis muaj leej twg piav qhia tiag. Kuv tuaj yeem qhia kuv qhov kev soj ntsuam. Ntawm haujlwm, Kuv ua raws tus neeg siv khoom. Qee zaum kuv pom tias tus neeg siv khoom xav tau sijhawm ntxiv. Thiab kuv muab nws.
Qhov kuv tau pom: cov neeg uas muaj lub cev ua haujlwm nquag, cov neeg siv khoom ntxhov siab tau txais sai sai. Kev sib tham nrog lawv, yog tias koj tsis ua rau lawv qeeb, tuaj yeem ua kua mis rau li 20 feeb. Lawv qhov teeb meem yog qhov nrawm no. Txhawm rau daws qhov teeb meem, koj yuav tsum kawm paub yuav ua li cas qeeb thiab nyob, tsis ya. Thiab, tau kawg, tshem lub tswb. Nrog cov neeg siv khoom txhawj xeeb, qee zaum kuv sib piv tsis yog 50 feeb, tab sis 80 nrog so luv ntawm 5 feeb. Qhov no pab ua haujlwm kom huv thiab tsis ua rau cov neeg siv khoom nkees.
Nrog tib neeg raus dej rau lawv tus kheej thiab nrog kev nrawm sab hauv, Kuv ua haujlwm li 50 feeb. Qhov no txaus los ua txhua yam ua tau thiab npaj rau ib ntu.
Kuv tus kheej piav qhia rau 50 feeb teev yog lub hlwb ua haujlwm li cas. Muaj lub sijhawm nruab nrab ntawm kev ruaj ntseg ntawm kev saib xyuas, muaj qhov ua kom tsis muaj zog ntawm cov tshuaj tiv thaiv thiab qib kev ua siab ntev hauv kev ua haujlwm siab. Tag nrho cov no haum hauv lub sijhawm 40-60 feeb.
Muaj pes tsawg zaus kev kho mob hlwb tshwm sim?
Lo lus nug no yog tus kheej. Kuv ib txwm hais qhia ua haujlwm 50 feeb ib lub lim tiam ib hlis rau ib hlis thiab mloog koj tus kheej. Nws tshwm sim tias ib tus neeg tsis txaus thiab nws thov sijhawm ntxiv. Nws tshwm sim tias tus kws tshuaj ntsuam sab hauv ua haujlwm nrawm heev thiab tus neeg thov kev sib tham txhua ob lub lis piam.
Txog qhov ua tau zoo ntawm kev kho mob, tsis yog tsuas yog zaus yog qhov tseem ceeb, tab sis kuj tseem sib npaug. Txhua leej txhua tus paub tias lub paj hlwb ua haujlwm nrog lub suab sib dhos. Nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob coj kev kub ntxhov rau hauv nws, tab sis ua ke. Piv txwv li, ntu txhua 7-8 hnub. Tom qab ntawd lub hlwb "tau siv" rau kev tshuaj xyuas thiab ua haujlwm hauv 7-8 hnub, nws tau hloov kho. Thiab hauv nruab nrab, muaj kev tshuaj xyuas thiab sib xyaw ua ke ntawm kev paub. Kuv tau hnov los ntawm cov neeg siv khoom ntau dua ib zaug tias kev tshem tawm ntawm kev sib tham lossis so so ntev tau xav ntawm thawj theem ntawm kev ua haujlwm. Qhov khaus tshaj plaws.
Raws li koj nce qib, kev kho mob yuav xav tau tsawg dua ntu thiab qhov no yuav tsum tau sib tham. Hauv qhov no, qhov zaus kuj tau tsim.
Lub sijhawm kho kuj tseem xav tau rau kev xav ntawm Kev Ruaj Ntseg. Nws yuav yooj yim dua rau koj los daws koj lub neej thaum koj paub tias koj tau lees paub lub sijhawm los nrhiav kev daws teeb meem.
Nruab nrab ntawm kev kho mob hlwb, koj tuaj yeem pab koj tus kheej li cas?
Kev hloov pauv hauv kev kho hlwb tsis tshwm sim sai. Lawv maj mam. Thiab ib txwm, cov xwm txheej sib txawv ntawm koj lub neej yuav tshwm sim hauv tus txheej txheem. Yog tias cov xwm txheej no tsis txaus siab, thiab tseem muaj ob peb hnub ua ntej kev sib tham, koj tuaj yeem muab kev txhawb nqa rau koj tus kheej.
Kuv cov neeg siv khoom muaj cai sib tham thaum muaj xwm txheej ceev - lawv tuaj yeem hu lossis sau ntawv rau kuv hauv cov xwm txheej thaum nws nyuaj tshwj xeeb. Kuv teb xov tooj thiab email thaum twg los tau.
Ib qho ntxiv, thaum pib kho, peb tham txog kev sib cuag thaum muaj xwm ceev (leej twg tuaj yeem txhawb nqa). Yog tias tsis muaj - dua, tus neeg tuaj yeem tiv tauj kuv.
Kev tshuaj xyuas tom tsev yog ib qho tseem ceeb ntawm kev kho. Lawv txoj kev siv ua kom yooj yim dua rau cov xwm txheej uas yav dhau los tsis muaj kev cia siab.
Tus neeg mob yuav tsum tau txais cov tswv yim daws teeb meem thaum muaj xwm txheej ceev thaum kho. Piv txwv li, kev ua pa rau kev tawm tsam ceeb ntshai, hu tshwj xeeb ntawm cov kws tshwj xeeb, muaj peev xwm tiv thaiv kev nyab xeeb rau cov teeb meem nyuaj siab.
Kev kho hlwb yog lub neej me me uas txhua tus neeg siv khoom tau txais txoj hauv kev los mus rau theem tseem ceeb tshiab thiab txiav txim siab qhov tseeb tshiab txog lawv tus kheej, txog lwm tus neeg thiab txog lub neej.
Kuv vam tias tsab xov xwm no tau pab koj nkag siab me ntsis ntxiv txog kev kho hlwb yog dab tsi. Tau kawg, kuv tsuas qhia kuv qhov kev paub. Tab sis kuv paub tseeb tias ntau ntawm kuv cov npoj yaig paub txhua yam uas kuv tau piav qhia.
Kuv yuav zoo siab tau hnov los ntawm koj, koj tseem tuaj yeem qhia cov kab lus no ntawm kev sib raug zoo yog tias nws nthuav rau koj.
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