2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Codependency raws li kev nyob mus ib txhis los ntawm koj tus kheej
Koj puas muaj kev xav tias koj tsis nyob ntawm koj lub neej? Los yog zoo li lub neej mus zoo li hauv npau suav? Qhov ntawd tsuas yog me ntsis ntxiv - me ntsis thiab kev hloov pauv zoo yuav tshwm sim, txhua yam yuav hloov pauv, tab sis tam sim no koj yuav tsum tau tos lossis ua siab ntev lossis raug kev txom nyem kom qhov kev hloov pauv twb zoo li khoom plig lawm?
Cov teeb meem ntawm kev sib haum xeeb tsis muaj qhov kawg. Lawv lub hom phiaj yog coj tus neeg mus deb ntawm nws tus kheej, txiav tawm ntawm nws tus kheej thiab tus ntsuj plig, tiv thaiv kev hloov pauv thiab koom ua ke ntawm tus cwj pwm, kom tiv thaiv tus neeg los ntawm kev sawv thiab ua nws tus kheej. Thiab ntev dua tus neeg ncua hauv kev nkag siab vim li cas ntau hauv nws lub neej nyob ntawm lwm tus, ntawm kev ntshai, ntawm kev tswj hwm, ntawm cov qauv, tsawg dua nws yuav ntsib nws tus kheej tiag.
Lub neej nyob hauv daim npog ntsej muag tuaj yeem nyob mus ib txhis.
Koj txhawb dab tsi hauv tus neeg kom dim ntawm nws tus kheej? Thiab qhov ntawd txhais tau tias kev vam khom ntawm lwm tus neeg lub zog, ntawm lwm tus lub siab lossis kev xav?
1. Kev txaj muag los qhia koj qhov kev xav, qhib rau lawv thiab tham lawv tawm
2. Ntshai ntawm kev tsis lees paub, xav tias tsis tsim nyog, nyob ib leeg
3. Tsis kam pab txhua qhov chaw, thov kev txhawb nqa zoo li lees tias tsis muaj zog lossis swb
4. Kev txo nqi ntawm koj txoj kev xav, uas txhais tau tias kev xav, kev paub dhau los, tus kheej dhau los thiab tus ntsuj plig
5. Kev txawv txav ntawm qhov tseeb, ib tus neeg paub tseeb tias nws daim npog ntsej muag, qhov no yog nws tiag. Nws nyob hauv daim npog uas nws tsim kev sib raug zoo nrog tus khub, menyuam yaus, thiab tom qab ntawd raug kev txom nyem, vim tias lwm tus tuaj yeem pom nws tus kheej tiag, tab sis nws tsis yog nws tus kheej
6. Ua siab ntev rau qhov mob, ua kom poob ntsej muag, thuam, ua phem, ntxeev siab, uas tuaj yeem ua rau ntau xyoo thiab ntau caum xyoo.
Txhua 6 cov ntsiab lus yog tshuaj lom thiab txaus ntshai, lawv hais txog qhov tseeb tias ib tus neeg nyiag qee yam tsim nyog los ntawm nws tus kheej, txoj cai coj kom zoo dua thiab ntau ntxiv rau nws tus kheej hauv lub sijhawm ntawm nws lub neej.
Hnav lub npog ntsej muag "Kuv hais raug, zoo thiab xis nyob, yog li hlub kuv txhua tus" yog hais txog kev ntshai ntsib tus kheej tiag.
Tus neeg zoo li no ntshai pom dab tsi txog nws tus plig lossis nws tus kheej? Tias nws xav ua lub neej los ntawm nws tus kheej nyiam, tias nws xav ua npau taws thiab hais tsis tau, tias nws paub tiv thaiv nws tus kheej li cas? Tab sis koj yuav tsum ua txuj ua tus raug tsim txom ib txhis ntawm lub khob, txwv tsis pub lawv yuav tsis lees txais, hlub thiab tsis lees paub?
Lub npog ntsej muag muaj peev xwm ua rau muaj kev ntshai thiab lub zog ntawm ib tus neeg, nws loj tuaj ntau rau lub ntsej muag thiab "los rau lub neej" uas tus neeg poob rau hauv kev pw tsaug zog lub siab thiab lees paub qhov tseeb yog qee yam tua neeg. Tab sis qhov tseeb, lub zog kho tau ntim rau hauv qhov tseeb, thiab nws yog los ntawm nws tias ib tus neeg tau npaj siab yuav khiav hauv lub log nyob mus ib txhis ntawm kev txom nyem.
Qhov ua yuam kev tuag hauv qhov kev nkag siab ntawm kev xav sib txawv
Ntau tus neeg ntseeg, thiab kev xav txog lub siab xav txhawb nqa tus qauv uas ib tus neeg tau vam khom rau lwm tus lub tswv yim, tsis muaj kev cuam tshuam rau nws lub neej, tsis muaj ciam teb thiab ntshai tsis kam lees, vim tias nws tau txias thiab tsis lees txais niam. Nws tsis hlub nws, tsis muab rau nws, thiab tam sim no tus neeg thov rau txoj kev hlub no, nrhiav kev tawm thiab rau qhov zoo ntawm qhov no tau npaj siab tiv kev ua phem thiab kev poob ntsej muag thiab txo nqi.
Kev tsim cov xwm txheej nyuaj no yog los ntawm ob qho kev raug mob ntawm cov poj koob yawm txwv, suav nrog cov niam txiv, thiab kev ntxhov siab uas tau tshwm sim hauv tib neeg kev txhim kho.
Yog li ntawd, liam tag nrho cov pob ntawm kuv niam lossis nrhiav tus neeg ua txhaum tag nrho kuv lub neej yog qhov tsis muaj qab hau.
Muaj peb theem hauv peb txoj kev txhim kho - menyuam yaus, txog 3 xyoos, thiab txij li 3 txog 6 xyoos.
Thiab hauv qee lub sijhawm no, uas peb muaj kev pheej hmoo heev, qee yam tsis raug. Tsis yog vim peb ua txhaum lossis tsis muaj hmoo, muaj qee yam uas loj dua thiab muaj zog dua peb. Cov xwm txheej ntawm kev yuam majeure, piv txwv li, ib tus ntawm cov niam txiv nyob rau hauv kev noj qab haus huv tag nrho ntog mob. Thiab niam, zoo siab thiab zoo siab heev uas tus menyuam tau yug los, cuam tshuam nws lub zog thiab peev txheej los cawm nws tus hlub, yam tsis tau muab lossis tsis muaj sijhawm los ua ib yam dab tsi rau tus menyuam.
Los yog, qhov xwm txheej ntawm kev yuam majeure, txhua qhov kev cia siab zoo siab ntawm qhov pom ntawm tus menyuam. Niam zoo siab mus rau hauv tsev kho mob, kev cog lus pib thiab tam sim ntawd muaj qee yam tshwm sim rau tus kws kho mob, nws pib ua rau tus poj niam poob ntsej muag lossis ua rau nws yooj yim hauv kev cog lus, lossis lwm yam - peb tsis tuaj yeem paub dab tsi tshwm sim hauv lub taub hau ntawm lwm tus, tshwj xeeb tshaj yog tias peb tsis tuaj yeem nkag siab txog tus kheej! Thiab dab tsi zoo li yog qhov xwm txheej zoo siab hloov mus rau hauv ntuj raug txim tsis tu ncua, uas niam xav kom hnov qab sai li sai tau, tab sis tus me nyuam uas tos ntev tsis tuaj yeem ua rau nws nco txog qhov no ntau zaus.
Thiab qhov ntws ntawm kev hlub raug tso tseg lossis cuam tshuam.
Thiab tsis yog nrhiav pom hauv koj tus kheej ib yam dab tsi ib zaug tsis tsim lossis tawg, nrhiav thiab kho nws. Hmoov zoo, peb twb muaj txhua qhov kev paub thiab cov cuab yeej rau qhov no.
Peb sau thiab khaws cov lus thov rau niam txiv, tom qab ntawd koom nrog, rau ntiaj teb, kom muaj sia. Peb lo rau ntawm daim npog "Kuv zoo tshaj plaws, koj tsis muaj txoj cai tsis hlub kuv", peb tau nyam hauv tus menyuam txoj haujlwm thiab tsis muaj sijhawm los ua peb lub neej.
Peb tsis muaj sijhawm los thaiv qhov kev hlub ntawm peb tus kheej, kom paub peb tus kheej raws li qhov tseeb thiab tso cai rau peb tus ntsuj plig mus txhua txoj kev.
Los yog peb tseem nyob rau lub sijhawm?
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