2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Tsis txhob poob rau hauv haujlwm
Thaum xub thawj siab ib muag, muaj lub hom phiaj tseem ceeb ntawm tus poj niam txoj haujlwm ntaiv - piv txwv li, xav tau kev sib koom ua haujlwm nrog tsev thiab tsev neeg. Yuav ua li cas thiaj nrhiav tau qhov sib npaug ntawm kev ua haujlwm thiab tus kheej lub neej? Mloog cov lus qhia ntawm cov tswv lag luam uas yuav tsum tau kov txhua feeb thiab ua txhua yam hauv kev tswj hwm. Txhawm rau kom muaj txoj sia nyob tib lub sijhawm, tsa menyuam thiab tsim kev sib raug zoo, cov neeg no ua raws li peb cov lus txib:
1. Ua lub luag haujlwm rau koj lub neej thiab tsis txhob cia koj txoj haujlwm cuam tshuam rau koj kev txiav txim siab.
2. Sib sau cov neeg zoo ib yam nyob ib puag ncig koj uas tuaj yeem txhawb nqa thiab ua ib feem ntawm cov luag num.
3. Ua lub neej raws li txoj hauv kev los qhia koj lub peev xwm kom ua tiav.
Suab paub daws teeb? Hauv kev coj ua, cov lus txib no rhaub kom ib txwm yog koj tus kheej thiab tsis txhob khuv xim lub sijhawm poob. Txhawm rau ua kom muaj txiaj ntsig, zam kev ua haujlwm ntau dhau thiab tau txais lub sijhawm kom tsaug zog thiab tawm dag zog. Coj koj tus kheej mus rau lub sijhawm ua kev cai dawb huv - tsis pub leej twg thab koj li ib teev hauv ib asthiv lossis tsib feeb hauv ib hnub. Tshuav kev ntxhov siab ntawm kev ua haujlwm nrog kev xav tiag tiag hauv lub neej "nyob ntsiag to": tsev neeg hnub so, mus kav khw, yam koj nyiam. Saib rau koj cov peev txheej - qhov uas pab koj rov zoo. Nws tuaj yeem yog tsev neeg, phooj ywg, lossis kev ntseeg, lossis nws tuaj yeem yog tus kws pab tswv yim qhia kev nkag siab. Nco ntsoov tias txawm tias nyob ntawm qhov siab ntawm koj txoj kev lag luam ua tiav, koj lub neej tsis txwv rau kev ua haujlwm nkaus xwb.
KOJ YUAV UA LI CAS
Lwm qhov laj thawj rau qhov sib txawv ntawm cov txiv neej thiab poj niam yog qhov sib xyaw ntawm ib puag ncig kev sib raug zoo. Cov no yog cov neeg uas muaj kev sib raug zoo ntawm kev ntseeg siab, uas tuaj yeem muab kev txhawb nqa hauv kev nce qib ua haujlwm. Feem ntau cov thawj tswj hwm lees paub tias kev pab los ntawm cov kws paub dhau los thiab muaj txiaj ntsig zoo yog qhov tseem ceeb hauv kev ua tiav txoj haujlwm siab dua. Txawm li cas los xij, feem ntau cov thawj coj loj yog txiv neej uas feem ntau cuam tshuam nrog txiv neej. Vicious voj voog. Cov poj niam tsuas yog cov txheeb cais tsawg dua yuav suav nrog kev txhawb nqa ntawm lawv cov thawj coj.
Ib qho piv txwv zoo ntawm lwm txoj kev pom ntawm qhov teeb meem yog Asmeskas txoj haujlwm Lean In, tsim los ntawm tus tswv lag luam thiab CEO ntawm Facebook Sherrill Sandberg, thawj tus poj niam ntawm pawg thawj coj ntawm lub ntiaj teb kev sib tham loj tshaj plaws hauv ntiaj teb. Twb tau, cov hnub qub los ntawm lub ntiaj teb ntawm kev ua lag luam, kis las thiab kev nom kev tswv tau koom nrog txoj haujlwm tsis muaj txiaj ntsig no: piv txwv li, Selena Gomez, Serena Williams thiab Eva Longoria. Hauv lawv qhov kev txhawb siab cov vis dis aus thiab kab lus, Lean In cov tswv cuab qhia txog lawv cov dab neeg ua tiav thiab poj niam txoj kev sib pab, qhia lawv li cas qhia tawm kev paub thiab nrhiav kev pab los ntawm lawv cov poj niam ua haujlwm txhawm rau hloov chaw ua haujlwm ua ke thiab ua tiav ntau dua.
NTAUS NTAWV NTAWM poj niam txoj haujlwm
Lub ntiaj teb xav tau cov poj niam thawj coj tam sim no ntau dua li yav tas los. Ntawm qhov one tes, nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev sib txawv ntawm kev ua thawj coj, suav nrog poj niam txiv neej. Qhov sib txawv ntawm cov lus pom, muaj lub hom phiaj ntau koj tuaj yeem saib ntawm qhov xwm txheej. Ntawm qhov tod tes, nws yog poj niam uas muaj qhov zoo uas cuam tshuam rau lub sijhawm muaj kev kub ntxhov, kev hloov pauv sai thiab qhov nyuaj uas tsis tau xav txog. Tam sim ntawd, peb nco ntsoov tias peb tsis tham txog qhov zoo tshaj ntawm kev sib deev ntawm lwm tus, tab sis tsuas yog hais txog lub hom phiaj sib txawv hauv tus qauv ntawm tus cwj pwm thiab hom kev xav. Dab tsi txawv cov poj niam uas twv kom ua txhaum stereotypes thiab ua tiav?
Nws tsuas yog zoo li cov poj niam tsis muaj zog thiab muaj kev xav zoo. Saib tus niam uas tab tom tu menyuam hauv nws txoj kev, txawm hais lus tsis txaus siab thiab thuam lwm tus. Muaj ntau qhov piv txwv zoo li no, txawm tias cov ntxhais hluas uas muaj zog tshaj plaws los ntawm qhov xwm txheej tuaj yeem tiv taus ntau yam thiab ua haujlwm nrog cov neeg uas tsis zoo rau lawv.
Ntxiv mus, cov poj niam nyiam tsim kev phooj ywg nyob ntev uas ntxiv rau kev txhawb nqa muaj zog thiab muaj peev xwm tawm tswv yim thaum xav tau. Lub zog ntawm cov poj niam ua lag luam muaj kev vam meej yog xav tau kev koom tes, tsis yog qhov zoo tshaj plaws. Tsis tshua muaj poj niam mob siab rau tag nrho nws lub siab rau lub zog ib leeg. Vim tias qhov zoo ib yam, nws zoo dua faib lub zog nrog cov neeg tsim nyog, muab qee yam haujlwm ua rau cov uas muaj peev xwm tiv nrog lawv.
Raws li txoj cai, nws tsis nyuaj rau tus poj niam thov kev pab lossis lees tias nws ua tsis yog. Los ntawm qhov pom ntawm qhov ua rau tshwm sim, qhov no muaj txiaj ntsig ntau dua li sim ua kom pom txhua qhov muaj zog thiab ua qhov tsis raug.
Thaum kawg, poj niam txoj kev xav tau tsim los daws cov teeb meem uas tsis tau pom dua thiab hloov pauv rau qhov xwm txheej. Cov peev txheej ntuj txuag tsis tsuas yog hauv tsev neeg - nws tuaj yeem yog qhov tseem ceeb hauv ntiaj teb kev lag luam loj.
Txiav txim siab hloov
Nws tshwm sim li cas rau tag nrho lawv cov txiaj ntsig, poj niam tseem tsis tau muaj vaj huam sib luag nrog txiv neej? Nws yog qhov yooj yim los liam tib neeg, kev nom kev tswv, thiab kev coj noj coj ua ntawm tib neeg. Tab sis es tsis txhob nkim sijhawm thiab lub zog ntawm kev khaws thiab ua qauv qhia, koj tuaj yeem hloov koj tus kheej lub neej ib qib zuj zus - thiab tom qab hloov tus kheej, lub ntiaj teb ib puag ncig koj yuav pib hloov pauv.
1. Tau txais qhov pib
Tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob thiab ua cov haujlwm uas yuav xav tau koj me ntsis ntau dua li qhov koj tau siv. Hmoov tsis zoo, poj niam nyiam zam kev ua haujlwm nyuaj: lawv xav txuag lub zog rau lawv tus txiv thiab menyuam, lawv txaj muag heev, tsis muaj kev txhawb siab kom mus tom ntej thiab tawm tsam. Cov txiv neej, ntawm qhov tod tes, feem ntau yuav maj nrawm rau hauv tshav kub, txawm tias lawv nkag siab tias ntau txoj haujlwm tseem tos lawv. Ua piv txwv los ntawm lawv.
2. QHIA STEREOTYPES
Ua pov thawj rau koj tus kheej thiab lwm tus tias koj muaj peev xwm txi yam haujlwm tshwj xeeb thiab nyiam rau qhov muaj txiaj ntsig ntawm kev sib cuag lossis tsim kev sib cuag nrog zej zog. Lwm zaus koj cov phooj ywg txiv neej yuav mus rau billiards lossis ntaus pob, mus nrog lawv. Ua nws koj qhov kev koom tes hloov pauv koj lub zej zog ib puag ncig - kev txhawb nqa ntxiv yeej tsis ua rau mob.
3. Hloov koj tus kheej
Teb koj tus kheej ncaj ncees: koj tus kheej li cas thiaj tswj hwm kev ntxub ntxaug txog lub luag haujlwm ntawm poj niam hauv kev lag luam? Koj txhim kho koj li kev tsim nyog thiab koj kawm dab tsi? Koj tab tom nrhiav haujlwm dab tsi thiab koj yuav coj leej twg nyob hauv koj kev tswj hwm? Koj xav txog koj txoj kev mus rau txoj haujlwm ntawm tus thawj coj thiab koj npaj yuav qhia koj tus kheej li cas hauv txoj haujlwm no? Thaum koj tswj hwm koj tus kheej kev xav txog koj qhov chaw hauv tuam txhab thiab tib neeg, nws yuav yooj yim dua los nrhiav cov cuab yeej los cuam tshuam qhov xwm txheej hauv tuam txhab uas koj ua haujlwm. Piv txwv li, txhawb koj tus thawj coj los qhia txoj cai tshiab, ua kev qhia thiab cov haujlwm uas yuav ua rau koj thiab koj cov neeg ua haujlwm nce qib kev ua haujlwm. Thiab nco ntsoov tias txawm hais tias txhua qhov nyuaj, hloov pauv thiab ua tiav, koj tseem yog poj niam thiab muaj cai ua kom zoo nkauj hauv txhua txoj haujlwm uas koj xaiv.
Pom zoo:
Vim Li Cas Txiv Neej Thiaj Hlub Poj Niam? 5 Yog Vim Li Cas Vim Li Cas Txiv Neej Tig Los Ua Niam Ntiav
Txhawm rau pib nrog, Kuv yuav muab cov kev xav ntawm cov txiv neej lawv tus kheej txog lawv tus cwj pwm: "Qhov no tsis cuam tshuam nrog cov txheej txheem ntawm kev sib deev nws tus kheej, tab sis nrog lub sijhawm los nyob ib leeg hauv tuam txhab ntawm poj niam.
Cov Niam Txiv Yuav Tsum Paub Dab Tsi Thiab Yuav Ua Li Cas Yog Tias Lawv Tus Menyuam Yog Gay, Poj Niam Nyiam Poj Niam, Lossis Txiv Neej Nyiam Poj Niam?
Kuv xav tias kuv tus menyuam yog gay / lesbian, kuv yuav ua licas? Feem ntau, yog tias tus menyuam tsis qhia koj txog nws qhov kev taw qhia, tom qab ntawd nws tsis npaj los qhia cov ntaub ntawv no nrog koj, yog li koj yuav tsum tsis txhob nug nws lossis sim nrhiav hauv txoj kev puag ncig (piv txwv li, khawb rau hauv yam khoom lossis keeb kwm ntawm kev thov hauv Is Taws Nem).
Tsev Neeg Lub Hom Phiaj Thiab Ua Tiav. Lub Hom Phiaj Ntawm Cov Txiv Neej Niaj Hnub No. Tsib Hom Teeb Meem Hauv Tsev Neeg Vim Qhov Sib Txawv Hauv Kev Nkag Siab Lub Tswv Yim Ntawm "ua Tiav" Thiab Lub Hom Phiaj Hauv Lub Neej
Tsev neeg lub hom phiaj. Thaum kuv pib xyaum ua kev xav hauv tsev neeg nees nkaum xyoo dhau los, qhov no yog qhov nws zoo li cas. Kwv yees li ib feem peb ntawm kev tsis sib haum hauv kev hlub thiab cov niam txiv sib yuav tau tshwm sim los rau qhov laj thawj no:
Tus Txiv Tsis Xav Deev Nrog Nws Tus Poj Niam. Vim Li Cas? Cov Laj Thawj Yog Vim Li Cas Tus Txiv Thiaj Tsis Pib Ua Poj Niam Txiv Neej?
Tus txiv tsis xav nrog txiv neej pw nrog nws tus poj niam? Txhawm rau pib sib tham, Kuv yuav muab piv txwv rau koj ntawm tus txiv neej txoj haujlwm thiab tsab ntawv los ntawm kuv tus email: Alexander, 41 xyoo. Kuv txoj kev txij nkawm yog 16 xyoo, kuv tus poj niam Irina, ob tug ntxhais loj hlob tuaj.
Vim Li Cas Tus Txiv Thiaj Hloov Nws Tus Poj Niam Rau Hauv Tus Ntxhais, Thiab Poj Niam Los Ua Niam Rau Nws Tus Txiv Neej?
Tus Sau: Burkova Elena. Tus Kws Kho Mob Hlwb, Tus Xib Fwb ntawm CBT Tus Kws Kho Mob Kuv txuas ntxiv cov ncauj lus ntawm kev sib koom ua ke hauv kev sib raug zoo. Muaj ntau tsab xov xwm hais txog poj niam nyob ua ke, thaum txiv neej tuaj yeem ua tus lej sib luag.
