2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kuv thawj zaug tau paub nrog cov txheej txheem kho hlwb ntawm kev tsom mus los ntawm Eugene Gendlin thaum kuv kawm hauv txoj haujlwm kev qhia rau cov kws kho mob siab rau cov kws kho mob
Thiab thaum xub thawj kuv tsis ntseeg nws heev.
Txoj kev xav ntawm txoj hauv kev ntsia tsis meej rau kuv, cov ntsiab lus ("lub cev tsis meej pem / kev paub dhau los", "nkag siab lub ntsiab lus lub ntsiab lus", "hloov lub cev") tsis nkag siab. Thiab txawm tias kev xyaum ua thawj zaug tsis ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kuv.
Tsis tas li ntawd, raws li tus neeg txhawb nqa ntawm txoj hauv kev tsis qhia ncaj qha hauv kev kho hlwb, kuv tau txaj muag txaj muag los ntawm tus kws sau ntawv siv qhov kuv xav tias yog "kev qhia" heev, cov lus qhia ib qib zuj zus hais txog yuav ua li cas hais txog koj lub cev thiab yam uas yuav tsum tau ua. qhov no.
Qhov tsis txaus ntseeg yog qhov kuv lees txais ntawm kev tsom mus rau ua haujlwm tiag tiag, muaj txiaj ntsig zoo tau tshwm sim sai sai, yam tsis tau xav txog rau kuv tus kheej.
Thiab, los ntawm txoj kev, nws zoo ib yam li cov txheej txheem hauv lub cev piav los ntawm Gendlin: thaum xub thawj txhua yam tsis meej, tsis meej pem, tsis nkag siab, thiab mam li nco dheev - qhov kev hloov pauv zoo kawg!
Kuv rov pib rov nyeem Gendlin cov phau ntawv ntawm kev tsom mus thiab pom tias yog tias ua ntej kuv pom qhov uas tau sau hauv lawv es yog cov ntaub ntawv nthuav rau kev paub, tam sim no, los ntawm kuv tus kheej kev paub ua kom muaj kev vam meej, Kuv nkag siab thiab nkag siab tus sau txoj kev xav hauv qhov ua tiav txoj kev sib txawv, nrog kev txaus siab ntau dua thiab txaus siab.
Yog leej twg nyeem qhov no txaus siab kawm paub ntau ntxiv txog kev tsom mus rau, lawv yuav pom Gendlin muab cov lus qhia rau qib.
Nws tshuaj xyuas txhua tus ntawm lawv kom ntxaws thiab muaj ntau txoj hauv kev rau yuav ua li cas thiaj ua tiav lawv.
Hauv kuv qhov kev paub ntawm kev tsom mus rau kev xyaum, txhua rau rau tus muaj txiaj ntsig rau kuv.
Txawm li cas los xij, feem ntau ntawm txhua qhov kuv nyiam thawj zaug - "tshem tawm".
Gendlin nws tus kheej sau tseg qhov tseem ceeb ntawm thawj kauj ruam no.
Lub suab paj nruag ntawm lub neej niaj hnub no yog qhov uas koj ib txwm txhawj xeeb txog qee yam, txhawj xeeb, ntxhov siab, raug tsim txom.
Muaj hnub (lossis txawm tias lub lis piam lossis hli!) Thaum zoo li koj lub neej muaj teeb meem ntawm teeb meem.
Txhua qhov chaw koj yuav tsum nyob rau lub sijhawm, ua ntau yam. Koj tsis muaj sijhawm los daws qee cov teeb meem, ib yam li lwm tus, cov tshiab, twb tau sau lawm.
Thiab koj tsis tuaj yeem ncua nws hauv txhua txoj kev - kev pom zoo, sijhawm kawg, tib neeg …
Nyob rau hnub zoo li no, Kuv kov yeej nrog melancholy.
Kuv txuas ntxiv ua haujlwm ntawm "tsis siv neeg", tab sis lub neej zoo li tsis muaj kev cia siab, tsuas yog muaj kev txhawj xeeb thiab teeb meem.
Clearing pab kuv tawm
Nws lub ntsiab lus yog "ua kom pom tseeb" ib qho chaw rau koj tus kheej hauv nruab nrab ntawm kev ntxhov siab niaj hnub thiab dhau los ntawm qhov kev xav hauv koj lub cev.
Gendlin hais ntxiv tias qhov no tsis txhais tau tias tsis ua tib zoo txhawj xeeb thiab teeb meem, tsis nco qab txog lawv, lossis "tshem tawm" hauv lwm txoj kev.
Theej, nws txhais tau tias nws muaj peev xwm hnov "tawm" ntawm qhov kev ntxhov siab tam sim no.
Tsis yog "hauv nws", tab sis "nyob ib sab ntawm nws."
Txhawm rau ua qhov no, kuv siv sijhawm me ntsis (5-10 feeb), sim muab lub cev kom xis nyob rau nws, hloov siab rau qhov hnov ntawm nws qhov chaw (pib nrog ko taw thiab xaus nrog lub hau ntawm lub taub hau).
Kuv txoj haujlwm tam sim no yog tig mus rau kuv lub cev, xav tias nws ib feem thiab tag nrho.
Tom qab ntawd kuv lub hlwb pib tsim thiab sau tag nrho kuv cov kev txhawj xeeb thiab teeb meem uas nyob nrog kuv tam sim no, lub sijhawm no.
Cov no tuaj yeem yog cov lus nug me me thiab loj, ib ntus thiab ntev.
Ntawm no kuv txoj haujlwm yog xaiv lawv, npe lawv, tab sis tsis delve rau hauv lawv.
Kuv muab lawv tso rau ntawm kuv ib sab lossis ntawm kuv xub ntiag (ntawm lub rooj xav los yog txee, piv txwv).
Kuv tshwj xeeb kom ntseeg tau tias kuv txoj kev xav tsis coj kuv mus rau ib lossis lwm qhov ntawm kuv qhov kev txhawj xeeb, teeb meem, mus rau qhov tob ntawm nws.
Yog tias kuv pom qhov no tshwm sim, kuv maj mam tso kuv tus kheej, "Okay. Nws nyob ntawd. Cia peb qhia nws tam sim no, peb tsis mus tob dua. Cia nws nyob ze."
Nrog rau daim ntawv teev npe no ntawm kuv qhov kev txhawj xeeb thiab teeb meem, Kuv ua tib zoo mloog rau lub cev, feem ntau hauv siab lossis hauv plab.
Yog tias cov txheej txheem mus zoo, muaj kev hloov pauv hauv lub cev.
Lawv tuaj yeem sib txawv, tus kheej.
Kuv ib txwm xav tias muaj qee qhov nce zuj zus thiab ua kom pom kev hauv kuv lub hauv siab.
Nws zoo li yog tias kuv tshem tawm ntau yam khoom los ntawm lub hnab, muab lawv ib sab, thiab lub hnab tseem khoob, tob thiab pom.
Qhov no yog qhov kev xav zoo siab heev: qhov tob thiab qhov pom kev.
Lub sijhawm no, kuv so, txaus siab rau qhov kev xav.
Txhua qhov teeb meem thiab kev txhawj xeeb nyob nrog kuv, tab sis lawv tsis ua rau kuv nyuaj siab.
Kuv so ob lub cev thiab lub paj hlwb.
Kuv pom ib qho chaw rau kuv tus kheej!
Kuv nyiam Gendlin qhov kev pom zoo:
xav txog koj tus kheej ib tus neeg taug kev taug kev mus ntev ntev nrog lub hnab loj thiab hnyav …
Txhua yam koj lub zog thiab kev mloog yog qhia rau nqa nws.
Tab sis nws yog taug kev nyuaj dua thiab ntau dua thiab qaug zog.
Vim li cas ho tsis so?
Koj tuaj yeem tau txais txhua yam tawm ntawm lub hnab, tso nws nyob ib sab ntawm nws, xav tias lub teeb pom kev zoo li cas tiag.
Thaum kawg koj tuaj yeem ncaj koj nraub qaum, ncaj koj lub xub pwg, ua pa tob tob thiab saib ib puag ncig.
Nws zoo nkauj heev!
Rau txhua 5-10 feeb.
Thiab cov rog tshiab tshwm los txuas ntxiv txoj hauv kev!
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