2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-07 22:19
Thaum peb raug hlawv tawm, peb kaw qhov kev nkag siab thiab nres kev nkag siab, peb sim zam kev sib txuas lus nrog lwm tus neeg, peb pib sib txuas lus yam tsis muaj teeb meem ntawm lwm tus neeg tiag. Nov yog kev tiv thaiv txheej txheem ntawm peb lub siab.
Cov xwm txheej niaj hnub pib ua rau peb ntxhov siab, piv txwv li, ib tus npoj yaig nug tib lo lus nug ob zaug, koj pib xav tias, "Zoo, vim li cas nws thiaj nug kuv raws nraim? koj ua tau ntau npaum li cas? " Qhov no qhia tau tias koj tab tom npau taws thiab tias koj cov peev txheej sab hauv tsis txaus.
✅ Cov tsos mob ntawm EV:
📌 Peb lub cev ua li cas:
- qaug zog ntev, tsis muaj zog txawm tias tom qab pw tsaug zog hmo ntuj;
- tsis muaj zog ntawm lub cev thiab lub hlwb;
- cov tshuaj tiv thaiv ua npub, koj tuaj yeem tsoo thiab tsis pom;
- poob qis kev ua ub no thiab lub zog, qaug zog, tsis meej pem;
- insomnia lossis sawv ntxov thaum sawv ntxov thiab tsis tuaj yeem tsaug zog;
- koj xav tsis zoo, hnov qab lossis tsis meej pem cov npe khoom;
📌 Peb lub siab xav li cas:
- muaj kev poob siab, tawm kev npau taws ntawm cov neeg hlub;
- dhau los ua neeg tsis sib xws, lub neej zoo li lub tshuab;
- cov ntawv nyuaj siab tshwm sim, lub xeev kev nyuaj siab;
- feem ntau ntsib kev xav ntawm kev ua txhaum, kev chim siab, txaj muag, ua xyem xyav;
- tas li txhawj xeeb thiab txhawj xeeb, hnov "qee yam tsis raug";
- ntshai tias koj yuav tsis nyob hauv lub sijhawm lossis yuav tsis tiv nrog txhua yam;
📌 Dab tsi tshwm sim rau kev sib raug zoo:
- koj xav kaw, kev sib txuas lus nrog lwm tus neeg tau siv tas li;
- zam kev ntsib cov phooj ywg thiab cov neeg paub;
- koj them nyiaj tsawg dua thiab tsis mob siab rau koj cov neeg koj hlub;
- txav deb ntawm koj tus khub, dhau los ua neeg nyiam;
- sib cav tas li, kev sib raug zoo nrog tus khub ua rau txias;
- kev xav thiab lub cev sib raug zoo ploj ntawm kev sib raug zoo.
✅ Cov theem ntawm EV:
1️⃣ Cov theem ntawm kev mob siab rau
Nyob rau theem no, peb muaj lub zog thiab lub zog tag nrho, tau txais los ntawm lub tswv yim thiab npaj phiaj xwm rau nws qhov kev siv. Siab siab, kev zoo siab, mob siab rau yam koj nyiam, kev xav ntawm txhua yam. Nws yog nyob rau theem no uas peb ntsuas tsis txaus peb lub peev xwm, piv txwv li, peb siv lwm txoj haujlwm lossis zaum sau ib tsab xov xwm thaum 10 teev tsaus ntuj.
2️⃣ Tsis muaj zog
Kev qaug zog, tsis pom kev, pw tsis zoo, lub siab npau npau, peb twb xav tias "muaj qee yam tsis raug," tab sis tseem pheej ua txuas ntxiv ua peb tus kheej. Nws zoo li koj yuav tsum sim me ntsis, rub koj tus kheej ua ke, thiab txhua yam yuav ua haujlwm. Peb dhau los ua neeg chim siab, qhov kev nkag siab zoo ploj mus. Peb nkag siab tias txhua yam tsis mus raws txoj kev npaj, tab sis peb tsis tuaj yeem tso tseg.
3️⃣ Theem ntawm kev qaug zog
Peb ua tiav peb cov phiaj xwm, tab sis qeeb dua thiab tsis muaj kev txaus siab, feem ntau nws yog qhov tsim nyog los siv dag zog rau peb tus kheej, peb ua haujlwm ntawm lub tshuab. Tsis muaj sijhawm txaus rau txhua yam, tsis muaj kev pw tsaug zog ntau ntxiv, qaug zog dhau mus ua mob ntev, chim siab tshwm sim, koj xav kom nrug koj tus kheej los ntawm lwm tus neeg, tsis muaj lub zog txaus los sib txuas lus, kev poob siab tshwm sim.
4️⃣ Kev nyuaj siab
Lub cev cov peev txheej tau ua tiav, koj tsis tuaj yeem tsaug zog, koj plam koj qhov qab los noj mov, ua kom txias txias yooj yim, ua rau muaj mob hnyav ntxiv tuaj. Lub ntsiab lus ploj lawm - vim li cas tag nrho cov no? Kev xav tua tus kheej tshwm sim - nws yuav zoo dua yog tias kuv tsis yog. Qhov tseeb, theem plaub yog kev nyuaj siab. Kev tawm tsam kev ntshai yuav pib. Kev txiav txim siab sib nrauj feem ntau tau ua nyob rau theem no.
Pom cov tsos mob hauv lub sijhawm thiab txiav txim siab theem, koj tuaj yeem siv sijhawm ntsuas thiab tiv thaiv kev qaug zog.
Sim ua kom pom thawj thawj theem - theem ntawm kev mob siab rau. Los ntawm kev suav koj lub zog kom raug, koj tuaj yeem tiv thaiv kev txhim kho kev xav hauv lub siab.
Saib xyuas koj tus kheej thiab ua raws cov ntawv tshaj tawm ❤️
Los ntawm koob ntawm Burnout
Pom zoo:
12 Cov Kauj Ruam Thiab Kev Xav Ntawm Lub Hlwb. Lub Zeem Muag Thiab Cov Yam Ntxwv Ntawm Kev Ua Haujlwm Hauv Russia. Cov Kev Paub Dhau Los
Kuv xav sau tseg tam sim ntawd tias kuv tus kheej tsis yog tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws, thiab kuv xav tias nws tsim nyog hauv qhov kev sib txuas no los piav qhia vim li cas kuv thiaj lees ua qhov sau kab lus no. Rau 10 xyoo dhau los, Kuv tau ua haujlwm nrog cov neeg muaj tshuaj lom neeg, feem ntau yog cov neeg quav yeeb quav tshuaj, thiab lawv cov neeg hlub, cov uas raug hu ua codependents.
DEPRESSION. YUAV UA LI CAS QHOV TSEEB LAZY THIAB LAZY HANDRA. SYMPTOMS
"Kev nyuaj siab tsuas yog kev xav tsis zoo, nws tshwm sim rau txhua tus, tsuas yog rub koj tus kheej ua ke!" Yog tias koj ib txwm tau ntsib cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab hauv tsev kho mob, tom qab ntawv cov lus no yuav ua rau koj tsis txaus siab thiab tsis pom zoo, hais tsawg kawg.
SYMPTOMS OF DIPSOMANIA THIAB ITS DIFFERENCE FROM ALCOHOLIC DEPENDENCE
Dipsomania thiab cawv Tus kws tshaj lij, thaum lub sijhawm kuaj mob, thiab tus neeg mob nws tus kheej, yuav tsum qhia meej qhov sib txawv ntawm ob yam xwm txheej zoo sib xws - dipsomania thiab cawv. Dipsomania - Qhov no yog, ua ntej tshaj plaws, kev npau taws, uas tsim los ntawm keeb kwm qub txeeg qub teg, thiab mob siab rau haus cawv, raws li txoj cai, yog los ntawm kev quav yeeb quav tshuaj rau haus cawv ntev.
YUAV TSUM PAUB TXOG QHOV TSEEB NTAWM SYMPTOMS THIAB YUAV UA LI CAS "FEMALE DISEASES" RISE
Psychosomatics txhais los ntawm Latin yog psycho-soul, soma-lub cev, uas txhais tau tias kev sib cuam tshuam ntawm tus plig thiab lub cev. Txhua yam uas tus ntsuj plig tsis tau "zom" (kev xav, kev nkag siab) tau pom thiab luam tawm hauv peb lub cev.
Yuav Ua Li Cas Aub Thiab Nws Tus Tswv Nyob: Tsiaj, Raws Li Cov Ntsiab Lus Ntawm Tsev Neeg Lub Zog Los Ntawm Qhov Pom Ntawm Txoj Kev Xav Ntawm Murray Bowen
Nyob zoo tav su, nyob zoo cov nyeem! Raws li kev taug qab kuv cov ntawv tshaj tawm dhau los, Kuv xav qhia qee qhov kev xav. Txhua tus neeg, tau kawg, paub tias ib tus yam ntxwv tshwj xeeb ntawm tsev neeg hauv nroog tam sim no yog muaj cov tsiaj nyob hauv.
