Yuav Ua Li Cas Kov Yeej Koj Ntshai?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Ob tus kws paub txog kev puas siab ntsws-kws kho mob hlwb Z. Freud thiab G. Kaplan, uas kawm, suav nrog tib neeg kev ntshai, tau pom zoo txog kev faib kev ntshai ua ob pawg.

Thawj zaug, muaj kev ntshai uas tau tsim los cawm tib neeg txoj sia, thiab qhov thib ob, cov uas yog lub cim ntawm kev ua txhaum thiab tiv thaiv tus neeg los ntawm kev ua neej nyob puv.

Z. Freud faib kev ntshai rau tiag thiab neurotic.

G. Kaplan - ntawm kev tsim kho thiab kab mob.

Yuav luag ib qho ntawm qhov kev ntshai tuaj yeem dhau los ua cov kab mob paj hlwb lossis, hauv qhov nruab nrab qhov tseeb, pab kom muaj sia nyob hauv qhov xwm txheej nyuaj, dhau los ua kev tsim kho.

Yog, thiab peb yuav tsum lees tias peb txhua tus ntshai qee yam. Tsis muaj cov neeg tsis ntshai kiag li thiab yuav tsum tsis yog. Tom qab tag nrho, kev ntshai nyob hauv nws tus kheej yog lub hom phiaj zoo - nws cawm peb ntawm qee yam uas ua tau. Tab sis nws tshwm sim uas peb tsis paub thiab tsis pom peb qhov kev ntshai. Ib yam dab tsi ua rau peb lub siab thiab lub neej zoo, peb tsis nkag siab tias qhov twg tsis yog. Kuv muaj ib tus neeg siv khoom, ib tug tub hluas uas ua tsis tau zoo nrog nws txoj haujlwm, nws nyob, nyob, thiab tseem tsis tau sim ua haujlwm kom zoo. Nws muaj tsawg kawg yog ob txoj kev xaiv. Thawj qhov yog kaw koj lub qhov muag mus rau lub neej qeeb, nrhiav qee qhov kev piav qhia rau koj tus kheej tias vim li cas nws thiaj tsis muaj nyiaj thiab tsis yog txoj haujlwm uas tau txais txiaj ntsig qis, thiab tom qab ib ntus poob rau hauv lub xeev nyuaj siab. Thiab qhov kev xaiv thib ob. Txhawm rau lees tias nws ntshai, qhov xwm txheej no, nws yog kev ntshai ntawm kev nthuav qhia tus kheej, ntshai kev xam phaj. Ua qhov kev ntshai no thiab txav mus ntxiv hauv lub neej.

Yog li, yuav ua li cas thiaj kov yeej koj qhov kev ntshai:

1. Nqa ib nplooj ntawv thiab sau koj qhov kev ntshai. Ua qhov ncaj ncees saib hauv koj tus kheej thiab lees paub koj qhov kev ntshai. Nws tshwm sim tias txawm tias ib tus neeg paub yooj yim nrog kev ntshai yog txaus kom tso kev ntshai mus.
2. Piav txog kev ntshai, nws yog dab tsi, nws muaj dab tsi, thaum nws tshwm sim nws tus kheej, nws ua rau muaj zog.

Tom qab ntawd, muaj ntau txoj kev xaiv:

- koj tuaj yeem tsim kev ntshai (nws pab tau ntau thiab tsis yog menyuam yaus nkaus xwb). Zoo dua los pleev xim xim ntshai;

- koj tuaj yeem dig muag nws;

- koj tuaj yeem ua las voos nws;

- Koj tuaj yeem ua si. Nov yog cov txheej txheem muaj zog zoo nkauj, Kuv tsis xav kom ua nws tus kheej, nws yog qhov zoo dua los ntawm kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij. Piv txwv li, ib tus ntawm kuv cov neeg siv khoom tau ntshai tias nws yuav vwm. Tom qab qee qhov kev npaj, thaum nws muaj kev nyab xeeb nrog kuv, Kuv nug nws kom xav txog nws tus kheej ua tus neeg mob hlwb uas nyob hauv tsev kho mob hlwb. Thiab 5 feeb ua neej nyob zoo li nws poob siab.

Nws tshwm sim tias qhov no txaus. Koj ntsia koj qhov kev ntshai hauv qhov muag, pom tias yam koj ntshai yog tsis txaus ntshai. Yog tias qhov no tsis txaus, txav mus rau yam khoom tom ntej.

Ntsuam xyuas kev ntshai. Txhua qhov kev ntshai muaj nws tus kheej zaj dab neeg, nws tus kheej hauv paus. Nov yog tus neeg siv khoom uas ntshai ntawm kev nthuav qhia tus kheej, tom tsev kawm ntawv, tau dhau los ntawm kev nyuaj siab heev, txaj muag rau nws. Thaum lub sijhawm ua yeeb yam thaum Lub Peb Hlis 8, nws tau seev cev ntawm theem thiab ntes cov khaub ncaws hnav ntawm lub teeb. Cov ris tsho tseem nyob ntawm qhov teeb tsa, thiab tus neeg siv khoom tau nyob hauv nws lub ris hauv qab ntawm txhua lub tsev kawm ntawv

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab thiab lees paub lub hauv paus ntawm koj kev ntshai, vim tias kev ntshai yuav tsis cuam tshuam ntxiv lawm. Koj twb yog cov neeg laus thiab twb tau xav txog ntawm koj cov phooj ywg hauv chav kawm txog koj tsis tseem ceeb dua, thiab cov ris hauv qab tau txias. Tej zaum tam sim no koj twb muaj txoj hauv kev los daws qhov xwm txheej no thiab kev ntshai yuav rov qab los.

Nws kuj tshwm sim tias kev ntshai tsis yog peb tus kheej tiag tiag, tab sis piv txwv los ntawm niam tais lossis yawg, ua rau peb. Lwm tus neeg siv khoom ntawm kuv tau ntshai ntawm lub elevator thiab ib txwm nqa tus ntaiv. Thaum txheeb xyuas qhov kev ntshai, nws hloov tawm tias nws ntshai tsis yog ntawm lub of the elevator, tab sis tias ib tus neeg yuav nkag mus rau hauv nws lub elevator. Peb pib khawb tob dua thiab nws tau tshwm sim tias nws niam tau qhia nws txij thaum menyuam txhua txhua tag kis, nrog nws mus rau tom tsev kawm ntawv: “Thiab nco ntsoov, tus ntxhais, tsis txhob nkag mus rau of the elevator nrog lwm tus txiv neej txiv ntxawm, lawv tuaj yeem ua phem rau koj lossis qee yam ua rau koj tsis txaus siab.. Nws tau muab tawm tias qhov xwm txheej tsis zoo tshwm sim rau nws tus kheej, tab sis rau nws niam. Kev ntshai tsuas yog kis rau nws.

Nkag siab tias yam kev ntshai tiv thaiv koj li cas thiab nrhiav lwm txoj hauv kev los tiv thaiv koj tus kheej. Nws kuj tseem pab tau los teb lo lus nug: Kuv tau txais txiaj ntsig dab tsi los ntawm qhov kev ntshai no? Kuv tau txais dab tsi los ntawm qhov kev ntshai no? Tom qab ua tiav koj cov txiaj ntsig, koj tseem siv nws lub siab, thiab qhov kev ntshai yuav maj mam thim rov qab

Kuv tsis yog tus txhawb nqa kev ntshai "yeej". Qhov tseeb, koj yuav tsum paub nws, lees txais nws thiab tso nws mus.

Yog tias, txawm li cas los xij, koj tsis tuaj yeem nkag siab thiab ua neej nyob koj qhov kev ntshai ntawm koj tus kheej, hu xov tooj, thiab ua ke nrog koj peb yuav pom txoj hauv kev los ua phooj ywg nrog nws.