2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Peb txhua tus tsawg kawg ib zaug hauv peb lub neej tau ntsib teeb meem hauv kev txiav txim siab tseem ceeb lossis xaiv hauv qhov xwm txheej tam sim no. Qhov no tuaj yeem yog: xaiv tus khub hauv lub neej, txiav txim siab tus kheej, xaiv lub tebchaws nyob, xaiv txoj kev kho mob, thiab lwm yam.
Kev txiav txim siab yog qhov nyuaj thiab tsis tas yuav nrawm rau peb. Kev xav, kev xav, ntau yam xwm txheej hauv lub neej, tus yam ntxwv, kev xav sib txawv yog sib cuam tshuam. Qhov kev xaiv tuaj yeem ua rau muaj kev xav xws li: tu siab, tu siab, xav tau ntev, poob siab, tsis meej pem, ntxhov siab, tsis ntseeg, ntshai, tsis meej pem, thiab lwm yam.
Dab tsi yog tuav peb rov qab txiav txim siab:
- ntxhov siab rau qhov xaiv raug thiab yav tom ntej;
- ntshai tsis ua raws qee tus neeg cov qauv thiab kev cia siab;
- tsis txaus siab nyob ntawm ciam teb nrog koj qhov mob thiab kev xav tsis zoo;
- thiab tseem ceeb tshaj, nws yog lub luag haujlwm rau koj xaiv. Peb tsis xav coj nws, vim tias yog qee yam tsis raug, ces peb yuav tsis muaj leej twg los liam … tsuas yog peb tus kheej.
Thiab peb nquag ua li cas:
- peb tab tom ua kom nrawm raws li kev txiav txim siab. Nws zoo li peb tias qhov kev xaiv yog "lub nra hnyav" thiab peb xav muab nws pov tseg kom sai li sai tau, yog li khiav ntawm kev xav thiab kev xav (feem ntau ua rau peb mob).
- peb qhia peb cov kev xav thiab kev xav nrog cov phooj ywg, cia siab tias lawv lees txais, pab thiab tawm tswv yim, ib nrab hloov lub luag haujlwm rau kev txiav txim siab.
Hauv kuv lub tswv yim, cov lus pom hauv qab no tuaj yeem siv tau:
- nws yuav siv sij hawm los txiav txim siab. Nws yog ib qho tseem ceeb xav, txheeb xyuas thiab nkag siab koj qhov xwm txheej. Thiab yog tias peb tsis muab sijhawm rau peb tus kheej, tom qab ntawd kev txiav txim siab tuaj yeem ua rau tsis xav thiab tsis xav;
- vam khom koj tus kheej txoj kev xav tuaj yeem pab tau. Nyob ib leeg nrog koj tus kheej ib pliag, nrog koj txoj kev xav thiab kev xav. Tsuas yog qhov no yuav tsum tsis yog raws li kev xav tam sim (kev xyiv fab, npau taws, ntshai, thiab lwm yam), tab sis ntawm kev xav tob uas nyob hauv peb txhua tus. Qhov no yuav pab koj paub tias yam twg tseem ceeb thiab muaj txiaj ntsig rau koj;
- thaum txiav txim siab, sim ua kom qeeb thiab xav zoo, tsis txhob tso siab rau koj tus kheej. Tsis txhob yuam koj tus kheej los txiav txim siab. Tsis txhob maj koj tus kheej thiab tso cai rau koj tus kheej hauv lub xeev so kom ua tib zoo saib qhov xwm txheej, xav txog nws, paub qhov tseeb;
- tej zaum koj yuav ua xyem xyav. Lawv tshwm sim yog tias kev txiav txim siab tau ua nyob rau hauv siab (sab hauv lossis sab nraud). Yog tias qhov kev txiav txim siab nyuaj-yeej thiab ua tiav sab hauv, tom qab ntawd kev ua xyem xyav thiab kev khuv xim tsis tshwm sim. Zoo, yog tias koj tseem tos, tom qab ntawd muaj kev sib cav sab hauv thiab xav kom nrhiav qhov "raug" daws thiab ua sai li sai tau. Hauv lub xeev no, ib qho kev xaiv twg yuav yuam kev. Qhov kev txiav txim siab ib txwm yuav ua raws los ntawm lub tsheb ciav hlau ntawm kev ua xyem xyav;
- hauv kev xaiv, hauv kev txiav txim siab twg, koj, ib txoj kev lossis lwm qhov, raug yuam kom tso tseg qee yam. Muaj qee yam tseem ceeb thiab muaj txiaj ntsig uas yuav tsum tau txi thaum xaiv qhov no lossis lwm txoj hauv kev. Koj yuav tsum npaj rau qhov no. Txhawm rau kom muaj txoj sia nyob ntawm tus neeg raug tsim txom tsawg dua, koj yuav tsum mus rau nws nrog kev paub txog qhov tseeb koj tau poob. Thaum koj nkag siab meej tias koj tab tom muab dab tsi, tom qab ntawd nws yooj yim dua rau koj kom paub qhov tshwm sim ntawm kev txiav txim siab li no;
- tsis txhob ntshai ua lub luag haujlwm rau koj cov kev ua, vim qhov no yog koj lub neej thiab nws yog koj li;
- Nco ntsoov: tsis muaj kev txiav txim siab raug lossis tsis raug! Koj ua dab tsi lossis xaiv "ntawm no thiab tam sim no" yog qhov tseem ceeb thiab muaj txiaj ntsig rau koj nyob rau lub sijhawm tam sim no. Tsis txhob ntshai ua yuam kev - qhov no yog kev paub, koj kev paub dhau los!
Pom zoo:
Kev Ua Tiav Thiab Kev Zoo Siab Tau Txiav Txim Siab Los Ntawm Kev Ceeb Toom Ntawm Koj Li Kev Xav
Ib tus neeg tau coj los ntawm kev xav tsis yog ntau zaus xwb, tab sis ntau zaus ntau dua li peb xav. Tus kws kho paj hlwb John Gottman thiab nws cov npoj yaig ua raws tsev neeg nrog cov muaj hnub nyoog plaub xyoos txog rau thaum lawv tseem hluas.
Vim Li Cas Koj Thiaj Ua Rau Koj Tus Kheej Tsis Zoo Los Ntawm Kev Txiav Txim Rau Lwm Tus? Kev Rau Txim Thiab Kev Hwm Tus Kheej Cuam Tshuam Li Cas?
Vim li cas koj thiaj ua rau koj tus kheej tsis zoo los ntawm kev txiav txim rau lwm tus? Kev rau txim thiab kev hwm tus kheej cuam tshuam li cas? Wb tham txog qhov no. Yog tias kuv tab tom txiav txim rau lwm tus, ces, raws li txoj cai, nws yog lub cim qhia tias kuv tab tom txiav txim rau kuv tus kheej.
Schizoid Kev Txiav Txim Siab: Nws Nyuaj Rau Dais, Tab Sis Nws Yog Kev Khuv Leej Kom Txiav Luam Yeeb
Kev sib haum xeeb schizoid, raws li Guntrip tau piav qhia nws, yog qhov tsis muaj peev xwm ua sab hauv lossis sab nraud, tsis yog ib yam, lossis tsis kam lees. Yog tias koj txhais cov lus no rau hauv cov lus ntawm kev sib raug zoo yam tsis muaj peev xwm ua rau tsis nyob ze rau ib tus neeg, lossis nyob ib leeg.
Txog Kev Xaiv, Kev Txiav Txim Siab, Kev Xav Tsis Zoo, Kev Ntseeg Siab Thiab Loj Hlob Tuaj
Kev xa xov me ntsis tsis zoo, tab sis leej twg xav tau nws yuav nkag siab. Thiab leej twg tsis nkag siab, ces Vajtswv nrog nws :) Thaum ib tus neeg tau txiav txim siab thiab tsis paub meej tias nws tau ua qhov yog. Thaum tsis lav paub qhov tseeb tias "
Zam Txim Kev Ntxeev Siab. Puas Yog Nws Tuaj Yeem "nkag Siab Thiab Zam Txim" Kev Ntxeev Siab?
Zam txim kev ntxeev siab . Hmoov tsis zoo, yuav luag 70% ntawm txhua tus txij nkawm, thaum lawv tsev neeg keeb kwm, tau ntsib kev dag ntawm lawv tus txiv lossis tus poj niam. Kwv yees li ib feem peb ntawm cov khub niam txiv no tau sib nrauj hauv thawj lub hlis tom qab pom qhov tsis ncaj ncees.
