2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Yog tias peb tuaj yeem nkag siab qee qhov kev xav, tom qab ntawd tsawg leej tuaj yeem nthuav qhia lawv.
M Emotions yog kev cuam tshuam tag nrho ntawm lub cev, uas yuav tsum tau ua tiav hauv daim ntawv ntawm kev xav thiab xaus rau hauv d̰̰ḛ̰y̰̰s̰̰t̰̰v̰̰ḭ̰ḛ̰m̰̰.
Txhua qhov kev xav tsis txaus ntseeg tau nthuav tawm hauv. Yog tias nws nyob qis qis thiab tsis pom txoj hauv kev tawm, tom qab ntawd los ntawm nws "tsev kho mob yug menyuam" [lub cev limbic ntawm lub hlwb] los ntawm lub paj hlwb nws nkag mus rau hauv nruab nrog cev thiab coj mus rau kev puas siab puas ntsws.
Ntawd yog, yog tias muaj qee yam tsis raug hauv lub hlwb, kev noj qab haus huv lub cev raug kev txom nyem.
Pob txuv, mob thaum sib deev, mob plab, mob rwj, kab mob autoimmune, teeb meem hormonal, cov qog nqaij hlav tshwm sim vim qhov tseeb tias koj tsis ua tib zoo mloog koj lub siab, tsis paub lawv, tsis qhia lawv. Thiab lawv mus rau hauv lub cev. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog thaum koj mus ntsib kws kho mob, tab sis lawv tsis paub tias yog vim li cas thiab yuav kho koj li cas.
Nws yog qhov tseem ceeb los qhia kev xav hauv kev sib raug zoo. Nov yog lub hauv paus ntawm kev tawm tswv yim: koj muab koj tus khub nkag siab txog koj xav li cas, koj xav li cas thiab xav tau dab tsi. Vim qhov no, nws tuaj yeem hloov pauv thiab tswj hwm nws tus cwj pwm.
Kev xav tsis sib xws tuaj yeem tshwm sim lawv tus kheej hauv ib ntawm ob txoj hauv kev:
1⃣ Yog tias koj tsis qhia ib feem ntawm koj txoj kev xav, zais, ua twj ywm txog lawv.
Piv txwv li, koj ntshai qhia npau taws, txaj muag, hlub, ua txhaum, thiab lwm yam. Ntawd yog, koj xa koj tus khub tsis tiav, cov ntaub ntawv tsis raug. Qhov tseeb, koj dag nws. Vim li no, koj txoj kev sib raug zoo tsis zoo, thiab koj tsis nyob ze li koj ua tau.
2⃣ Yog tias koj qhia lawv ntau dhau, qhia tawm [ua phem].
Piv txwv li, koj thuam, hem, yws, thawb, ntaus, thiab lwm yam. Qhov no tshwm sim yog tias koj ua siab ntev thiab ua rau muaj kev xav ntau. Thiab koj pov nws tawm - thaum nws twb dhau koj lawm.
❗ Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog qhia kev xav xwb, tab sis kuj yuav tsum ua kom raws sijhawm - sai li sai tau. Me me feem. Tsis tas tos kom dhau. Qhov no yog qhov tseem ceeb heev thaum muaj kev sib raug zoo, vim nws yog qhov tshuaj tiv thaiv zoo tshaj plaws rau kev dag ntxias.
Pom zoo:
Kev Xav = Tsis Xav Ua? Yuav Ua Li Cas "raug" Qhia Kev Xav Hauv Tsev Neeg
Kev sib tham nrog tus neeg siv khoom: - Peb tsis muaj teeb meem qhia kev xav. Thaum kuv muaj qee yam hais rau kuv tus txiv, kuv ib txwm hais - Thiab nws ua li cas rau nws? - Nws kuj qhia txhua yam rau kuv … Yog li ntawd, peb muaj kev txaj muag tas li.
YUAV UA LI CAS YUAV TSUM MUAJ LUS QHUAB QHIA LIVE Lossis YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS HOLIDAY?
🌟 Zaj dab neeg nyob hauv kev nco thaum yau Kov koj kev nco thaum yau txog hnub so. Koj nyiam dab tsi tshaj plaws hauv koj lub hnub yug? Lub tuam txhab zoo siab? Niam ncuav mog qab zib? Los yog tej zaum cov lus dag uas txiv tuaj nrog?
YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS . YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS Yog Tias Kuv Hloov Koj? YUAV UA LI CAS YOG KUV YUAV UA LI CAS
Ib tus yam ntxwv tshwj xeeb thiab lub peev xwm ntawm tus neeg yog lub peev xwm los xav txog yav tom ntej. Tsis muaj tsiaj nyob hauv ntiaj teb no muaj txoj hauv kev los sib cav ntawm lub ncauj lus "yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias"
YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS THIAB RAKE YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS?
Cov neeg Nyij Pooj hais tias: "Yog tias hauv koj lub neej tsis muaj kev kub ntxhov uas nyuaj rau kev muaj sia nyob - koj yuav tsum yuav cov kev paub no kom tau nyiaj ntau." Cov neeg paub tsis meej no paub tias kev txawj ntse tsis tuaj rau tus neeg thaum yug los lossis hnub nyoog.
Kuv Puas Yuav Tsum Tawm Kuv Tus Khub? Kuv Xav Txog Nws Txhua Lub Sijhawm. Vim Li Cas Thiab Yuav Ua Li Cas? Kev Sib Raug Zoo Puas Siab Ntsws Thiab Tus Kheej Kev Xav
Vim li cas ib tus neeg koom tes tuaj yeem maj nrawm ntawm qhov kev xaiv tawm tus khub lossis nyob? Yuav ua li cas hauv qhov no? Qhov tseeb, qhov xwm txheej no tsis txawv - ntau tus neeg tuaj tham nrog tus kheej nrog qhov kev thov zoo sib xws.
