2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Hauv kev xav, muaj lub tswvyim ntawm tus kheej ciam teb. Qhov chaw nyob sib ze, thaj chaw ntawm tus kheej, chaw nyob, chaw nyob sab nraud.
Hauv Gestalt, lub tswv yim ntawm ciam teb yog me dua thiab qhia qhov tshwm sim ntawm kev cuam tshuam ntawm tib neeg lossis ib tus neeg nrog ib puag ncig. Lub ntsiab lus yog tias ciam teb yog qhov uas ob qhov sib txawv sib ntsib.
Piv txwv li, lub cev nqaij daim tawv yog tib neeg daim tawv nqaij, qhov no yog qhov chaw sib cuag ntawm lub cev thiab ib puag ncig sab nraud. Tib yam koj tus ciam yuav tsuas yog qhia tawm nrov nrov qhov koj xav tau lossis tsis xav tau. Tus txiv hais tias nws xav tshuaj yej, thiab tus poj niam hais tias nws xav tau kas fes - lawv cov ciam teb hais txog qhov xav haus yog qhov tseeb, lawv sib txawv, koj tuaj yeem ua qee yam nrog lawv, tham lossis sib cav nrog lawv. Yog tias ib tus hais rau nws tus kheej, thiab qhov thib ob yog ntsiag to, nws txhais tau tias nws tsis kos nws ciam teb, peb tsis paub dab tsi txog qhov thib ob no, thiab thaum thawj zaug yuav muab rau nws tsis yog qhov nws xav tau, nws yuav liam leej twg? Ntau zaus ntau dua, tsis yog koj tus kheej.
Kev xav ntawm lub hlwb tau tsim los ntawm lub tswv yim ntawm tus kheej, yam twg yog qhov raug thiab tsis raug, tso cai lossis txwv tsis pub ua. Cia peb xav txog qhov ciam teb ua ib lub voj voog, nyob hauv nruab nrab uas yog tus yam ntxwv, sab nraud - ib puag ncig.
Lub tswv yim ntawm tib neeg kev sib cuag nrog ib puag ncig los ntawm Marina Ionycheva
Ciam teb ze heev, yog tias koj tau tswj hwm los ntawm lwm tus neeg tau yooj yim, yog tias koj ua ntau yam rau lwm tus kom ua rau koj tus kheej puas tsuaj, koj tsis paub yuav ua li cas thiaj tsis kam lees. Ntawd yog, ib txwm muaj, thaj tsam ib puag ncig cuam tshuam lub voj voog thiab nws dhau los ua me dua.
Yuav ua dab tsi: Muab koj qhov kev ua phem thiab rov tsim ciam teb.
Ciam teb nyob deb heev, yog tias koj ib txwm paub dab tsi yog qhov zoo tshaj rau lwm tus, tsis txaus siab thiab muab tswv yim, tsis quav ntsej txog kev tsis lees paub thiab lwm tus neeg qhov kev xav feem ntau. Hauv qhov no, lub voj voos yuav nce mus rau thaj tsam ib puag ncig thiab nws tus kheej dhau los ua qhov loj dua.
Yuav ua dab tsi: lees paub tias tib neeg muaj cai sib txawv ntawm koj, lees txais koj lub zog tsis muaj zog los hloov lawv, ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej xav tau.
Ciam teb tsim nyogyog tias koj tsis kam lees lossis pom zoo, tso siab rau kev xav thiab kev xav, thiab tsis yog cov cai thiab cov luag num. Ciam teb yog hloov pauv, nyob ntawm qhov xwm txheej, lawv txav mus deb lossis mus kom ze. Kev sib pauv nrog ib puag ncig kuj tseem nyob hauv qhov sib npaug: tus neeg ywj pheej siv sijhawm (sijhawm, peev txheej) thiab muab (nyiaj, kev ris txiaj).
Koj tuaj yeem hnov koj cov ciam teb raws qhov kev xav hauv lub cev. Lub cev ib txwm ua ntej ua ntej. Sai li muaj qee yam tshwm sim hauv ntiaj teb sab nrauv uas ua rau koj muaj kev xav, lub cev xav ua kom hnov qab. Piv txwv li, koj tau raug thawb mus rau hauv txoj kev tsheb ciav hlau thiab koj npau taws, koj lub siab xav yog yuav rov ua txhaum txoj cai tus kheej, ua lo lus lossis ua. Tab sis koj tau coj zoo heev thiab nyob ntsiag to, hnia koj daim di ncauj. Tus so ntawm hnub koj muaj mob taub hau, liam nws ntawm huab cua thiab noj tshuaj.
Kev txwv tsis pub coj mus ua rau lub cev nruj. Ntxiv mus, kev paub ntawm kev xav tsis yog ib txwm txhais tau tias muaj kev tawm tsam tam sim ntawd, teb lus npuaj ntsej muag lossis lwm yam. Nws txaus los lees rau koj tus kheej, thiab hais tias: wow, kuv npau taws tam sim no, kuv yuav muab rau nws!
Kuv ua tib zoo saib xyuas ua haujlwm nrog lub cev hauv cov txheej txheem kho hlwb. Ib tus neeg yuav tsis nkag siab nws txoj kev xav thiab tsis paub txog kev xav, thiab lub cev ib txwm ua raws. Tam sim no txhais ceg twists, nrig nrig, tom qab ntawd dheev kua muag yuav ntws tawm ntawm qhov xiav. Lub cev yog qhov qhia tau zoo ntawm cov txheej txheem sab hauv.
Yuav rov kho koj thaj tsam li cas yog tias lawv tau ua txhaum? Lossis ib tus neeg ua txhaum lawv tas li, uas yog, ua tus neeg ua phem (lus Askiv tsis zoo - ua phem, thuam, thuam).
Piv txwv li, tus khub tsis quav ntsej koj li kev pom zoo. Lossis niam tidies koj lub txee dai khaub ncaws thaum koj tsis nyob hauv tsev, txawm tias koj tawm tsam. Txhua yam uas tshwm sim tawm tsam koj lub siab nyiam, tawm tsam koj cov lus, koj lub siab xav, tuaj yeem raug suav hais tias yog kev puas siab puas ntsws. Lo lus NO tsis xav tau kev piav qhia thiab ntxiv, qhov no yuav tsum txaus rau tus neeg tsim nyog hauv kev sib tham.
Nws yuav siv sij hawm noj qab nyob zoo ntawm kev ua phem los rov qab koj ciam teb. Tus naj npawb ntawm cov theem nyuaj yog xav tau: kom paub tias muaj qee yam tshwm sim, npau taws, hnov cov kev xav no hauv lub cev, tom qab ntawd tsim cov lus uas koj xav tau los ntawm tus neeg ua txhaum thiab hais nws. Tus kws kho kev puas siab ntsws tuaj yeem pab nrog qhov no.
Sim tsim koj li NO rau cov neeg hlub. Piv txwv li: Kuv tsis xav kom koj nqa kuv cov khoom thaum kuv tsis tuaj. Los yog: Kuv npau taws heev rau koj thiab thov kom koj tsis txhob ua qhov no, txwv tsis pub … (ntxiv koj tus kheej version).
Kuv tau sau txog kev koom tes sib cais, yam koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas thaum tsim kev sib raug zoo, thiab yog tias kev ua txhaum kev pom zoo tshwm sim tsis tu ncua hauv koj ob niam txiv, qhov no yog kev hu xov tooj.
Tseem ceeb:
- tus uas tau siv los ua phem rau tus khub (tus neeg ua phem) yuav tsis hloov pauv los ntawm ib lub siab xav, tsis hais pes tsawg qhov kev cog lus koj tau cog lus tseg. Kev hloov pauv hauv lub siab thiab tus cwj pwm xav tau sijhawm ntau thiab kev kho lub siab ntev.
- Cov neeg tsim txom tsis tau yug los, lawv dhau los ntawm kev txhawb nqa tib tus niam txiv. Qhov no tsis txhais tau tias tus neeg ntawd tsis zoo, nws tsuas yog tsis haum koj.
- kev tsim txom kev puas siab ntsws tuaj yeem pom tsis tau, tab sis yog tias lub cev tau pib, qhov no yog kev zam txim kom khiav mus rau qhov chaw nyab xeeb thiab tshem tawm txhua qhov kev sib cuag.
Pom zoo:
Cov Neeg Tsim Txom, Cov Neeg Raug Tsim Txom, Cov Neeg Cawm Seej Yam Twg Ntawm Cov Hauv Qab No Ua Rau Kev Khuv Leej, Kev Khuv Leej, Kev Xav Pab?
Cov lus nug coj txawv txawv, tej zaum koj yuav xav tam sim no. Tab sis qhov tseeb, kuv cov lus nug nyob deb ntawm coj txawv txawv. Vim li cas tib neeg thiaj dhau los ua tus neeg tsim txom (ua phem)? Yog, vim tias muaj kev ntshai thiab ntxhov siab ntau hauv nws qhov chaw puas siab ntsws, uas tau tshwm sim thaum nws tus kheej yog tus neeg raug tsim txom, qhov kev txiav txim siab raug rau nws nkaus xwb, tsis paub txog.
Kev Tsim Txom (microaggression) Cuam Tshuam Li Cas Rau Kev Tsim Txom
Kev tsim txom (microaggression) cuam tshuam li cas rau kev tsim txom Kev paub, kev xav, tus cwj pwm, thiab sab ntsuj plig tshwm sim ntawm kev tsim txom. Los ntawm phau ntawv D.V. Sue "Microaggressions hauv Lub Neej Txhua Hnub: Haiv Neeg, Tub los ntxhais, thiab Kev Sib Deev"
Tus Khub Tsim Txom Yog Tus Neeg Raug Tsim Txom Ntawm Kev Sib Tsoo
Despotism, tyranny, kev nruj kev tsiv hauv kev sib raug zoo - lub cev lossis kev puas siab puas ntsws: lub ncauj lus nquag siv rau kev thov kho . Narcissist, despot, aggressor, rapist, psychopath: qhov no yog lub npe rau cov koom tes uas tsim kev sib raug zoo los ntawm kev quab yuam, kev hem, kev dag ntxias, dag ntxias lossis ua phem rau lub cev.
Lub Luag Haujlwm Ntawm Cov Neeg Raug Tsim Txom Hauv Kev Ua Phem Hauv Tsev. Tus Neeg Raug Tsim Txom. "Hu Rau Ntawm Kev Txi"
Wb pom zoo tam sim - lub luag haujlwm rau kev ua phem nrog tus neeg ua phem. Qhov no yog tus kheej lub luag haujlwm. Nws tsis tuaj yeem muab qhia rau leej twg. Tab sis hauv qhov xwm txheej ntawm kev ua phem hauv tsev, ob qho tib si koom nrog:
Txhua Tus Neeg Tsim Txom Muaj Tus Neeg Raug Tsim Txom! Puas Yog Cov Neeg Tsim Txom Ib Txwm Koom Nrog Tus Neeg Raug Tsim Txom?
Muaj kev xav tias tus neeg ua phem tsuas yog coj cov neeg raug tsim txom ua ob peb leeg. Hauv kab lus no, Kuv xav hais txog tus yam ntxwv ntawm tus neeg raug tsim txom ntawm cov poj niam uas pib kev sib raug zoo nrog tus neeg ua phem. Nws yog hom neeg raug tsim txom dab tsi?
