2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Txawm li cas los xij, raws li tib neeg qhov tshwm sim, kev ywj pheej
- ib yam dab tsi dhau tib neeg"
Victor E. Frankl.
Feem ntau cov lus nug no tau txiav txim siab txog kev xav thiab tib neeg tsis nyiam teb nws. Tab sis feem ntau nws yog kev ywj pheej uas txhawj xeeb cov neeg uas tig mus rau kws kho mob hlwb. Thiab qhov txiaj ntsig ntawm kev kho mob hlwb zoo yog piv rau kev tso tawm ntawm ib tus neeg. Irwin Yalom hu ua kev kho mob hlwb rov yug dua tshiab. Cov ntawv tau sau txog kev ywj pheej tsis tsawg dua li kev hlub. Kuv xav qhia kuv cov kev xav ntawm kev ywj pheej thiab kev kho hlwb.
Hauv cov xwm txheej ntawm kev txhim kho sab hauv lub cev thiab menyuam yaus thaum ntxov, tus menyuam tau sib xyaw nrog leej niam lub cev thiab lub ntiaj teb tag nrho. Tus menyuam tsis xav tias nws tus kheej xaus qhov twg. Nws yog thaum ntawd lub tswv yim ntawm kev ywj pheej tau tsim raws li kev txaus siab ntawm txhua qhov peb xav tau "Kuv xav tau", "Kuv tsis xav tau".
Me nyuam yaus txoj kev ywj pheej mloog zoo li tsis muaj kev ua tiav ntawm thaj tsam sab hauv thiab lub luag haujlwm. Yav tom ntej, nws yog qhov kev nkag siab txog kev ywj pheej uas coj tus menyuam tus cwj pwm. Ntsib lub ntiaj teb, peb sim tiv thaiv txoj kev ywj pheej no los ntawm:
- Kev ceev ntiag tug;
- Kev kov yeej los ntawm kev quab yuam;
- Kev sib koom nrog lwm tus neeg.
Me nyuam yaus txoj kev ywj pheej qhov no yog qee yam tsis zoo thiab tau hais tawm los ntawm cov lus "yog tias nws tsis yog rau …, tom qab ntawd kuv yuav muaj kev ywj pheej", "thaum kuv muaj …, Kuv yuav muaj kev ywj pheej", thiab lwm yam.
Hauv lub neej, nws yog qhov tseeb ntawm cov menyuam yaus nkag siab txog kev ywj pheej uas feem ntau ntsib. Nws yooj yim los txheeb xyuas los ntawm kev nug cov lus "Koj puas xav tias ib tus neeg tuaj yeem ua dab tsi?" Ntau tus xav txog nqe lus "Tus neeg tuaj yeem ua txhua yam lossis yuav luag txhua yam!" axiom thiab tsuas yog qee zaum ua pov thawj "Ib tus neeg tuaj yeem ua txhua yam, tab sis kuv ua tsis tau." Xws li kev xav, txawm nws paub lossis tsis xav, cuam tshuam tus cwj pwm thiab tsis muaj kev phom sij zoo li nws zoo li. Lub tswv yim menyuam yaus ntawm kev ywj pheej yog ib feem ntawm tus cwj pwm tsis zoo.
Koj tuaj yeem nkag siab qhov no thiab dhau los ua neeg ywj pheej tiag tiag thiab tsis nyob hauv kev poob ntsej muag rau kev xav tsis zoo?
Cia peb saib peb thaj chaw ntawm kev paub txog kev ywj pheej:
- Kuv muaj kev ywj pheej nrog kuv tus kheej.
- Kuv muaj kev sib raug zoo nrog lub ntiaj teb.
- Kuv muaj kev ywj pheej hauv kev sib raug zoo nrog kuv lub neej feem ntau.
Feem ntau cov kev xav neurotic dawm hla thawj ob thaj chaw. Thiab tom qab ntawd qhov kev thov rau tus kws kho kev puas siab ntsws suab zoo li no - "Qhov no tsis yog kuv lub cev, kuv raug kaw hauv nws!", "Kuv xav khiav mus rau cov kob qhuav!", "Kuv tsis xav tias dawb!"
Thiab qhov tseeb yog tias peb tsis muaj kev ywj pheej cuam tshuam nrog peb tus kheej thiab tsis muaj kev ywj pheej hauv kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg thiab lub ntiaj teb tag nrho. Tsis pub dawb hauv kev nkag siab txog menyuam yaus ntawm kev ywj pheej, thaum txhua qhov peb "xav tau" thiab "tsis xav tau" txaus siab. Peb muaj kev txwv: tus yam ntxwv ntawm lub cev, lub peev xwm ntawm lub hlwb thiab lub hlwb, kev coj noj coj ua hauv zej zog. Tag nrho cov no yog tib neeg txwv thiab nws zoo li tias lawv yuav tsum cuam tshuam nrog kev ywj pheej.
Nov yog qhov uas muaj qhov tsis sib haum xeeb tshwm sim. Hauv kev nrhiav kev ywj pheej ntawm menyuam yaus, peb txav deb ntawm lub neej thiab dhau los ua neeg nyob ib leeg, tsis zoo siab thiab vam khom.
Ib tus neeg tuaj yeem pom qhov kev nkag siab sib txawv ntawm kev ywj pheej thiab lub tswv yim neeg laus ntawm nws li cas?
Ib tus tuaj yeem dhau los ua neeg dawb xwb los ntawm kev lees paub ntawm cov ciam teb no. "Yog, Kuv tsuas yog tib neeg!" "Nov yog kuv lub ntiaj teb thiab cov neeg nyob ib puag ncig yog cov neeg nyob!"
Zoo li yooj yim, tab sis vim li cas qhov no nyuaj ua kom tiav?
Peb tsis tau hnov thiab tsis paub dab tsi tab sis menyuam yaus txoj kev ywj pheej. Peb cov niam txiv tsis tshua paub lawv cov ciam teb thiab feem ntau qhia peb ua tsis raug. Thiab nws tsuas yog qhov uas peb ntshai: ntshai tuag thiab txaus ntshai nyob, txaus ntshai los ua phooj ywg nrog ib tus neeg nyob ze, txaus ntshai kom raug tsis lees paub, thiab lwm yam. Nws yuav siv sij hawm ntau ua siab tawv kom nyob dawb.
Tam sim no feem ntau ntawm cov teeb meem kev puas siab puas ntsws hauv tib neeg tshwm sim los ntawm qhov tsis nkag siab txog lawv thaj tsam thiab kev sib raug zoo. Yog tias, hauv tus txheej txheem ntawm kev sab laj thiab kev kho mob hlwb, koj tsim ciam teb sab nraud tus yam ntxwv, tswj hwm tus kheej "Kuv tsis muaj kev cuam tshuam nrog lub ntiaj teb" thiab tsis txhob kov qhov teeb meem. kev lees txais tus kheej … Raws li qhov txiaj ntsig ntawm txoj kev kho mob no, kev tiv thaiv kev puas siab ntsws tsuas yog nce ntxiv, thiab kev nkag siab txog kev ywj pheej yuav tsis muaj kev cuam tshuam.
Nkag siab thiab lees txais peb cov kev txwv thiab thaj tsam ntawm lub ntiaj teb ib puag ncig peb, peb ua lub luag haujlwm rau peb tus kheej thiab peb lub neej. Kuv nyiam kev tawm dag zog lub hlwb rau kev lees txais tus kheej - ib daim ntawv me ntawm lub tub yees uas hais tias "Kuv yog ib tus neeg zoo" txhua hnub.
Los ntawm kev lees paub lub luag haujlwm, peb tau txais kev ywj pheej thiab kev hlub rau peb lub neej feem ntau. Kev ywj pheej poob nws lub ntsiab lus tsis zoo thiab tso tseg kom them nyiaj rau menyuam yaus lub siab nyiam thiab tsis muaj zog. Peb txoj kev ywj pheej ua tiav thiab hais tias "Kuv tuaj yeem!"
Muaj ntau txoj hauv kev kom muaj kev ywj pheej: kev hlub, kev ntseeg, kev zoo nkauj, kev muaj tswv yim, kev txom nyem, thiab qhov tseeb ntawm kev kho hlwb. Kuv tau xaiv txoj haujlwm ntawm kws paub txog kws paub txog kev puas siab puas ntsws thiab kuv ntseeg tias kev kho hlwb yog ib txoj hauv kev tshwj xeeb ntawm kev txhim kho tus kheej. Tsis yog ib leeg xwb, tab sis pheej yig. Tsis tau lees tias, tab sis siv tau.
Rau kuv, tsis muaj ciam teb ntawm kev xav thiab kev xav, thiab kuv qhov kev xaiv yog qhov kev coj ua uas muaj nyob. Kev daws ntau cov lus nug txog kev xav tau zoo ua rau tib neeg muaj teeb meem ntawm kev puas siab puas ntsws thiab hloov pauv.
Pom zoo:
Vim Li Cas Koj Tsis Tau Muaj Kev Sib Raug Zoo, Txawm Tias Koj Paub Tseeb Tias Koj Yog Thiab Tau Muaj
Txhua lub sijhawm kuv hla tus neeg siv khoom qhov teeb meem: tsis ntseeg, tsis ntseeg, ntshai kev sib raug zoo. Kuv twb xav qw, tab sis kuv tsis tuaj yeem qw: koj feem ntau tsuas yog yeej tsis muaj kev sib raug zoo , yeej tsis muaj kev sib raug zoo hlo li.
Nws Tsis Yog Yam Tus Neeg Hais Tias Qhov Teeb Meem, Tab Sis Nws Hais Lus Li Cas
Qhov tseeb, thaum ib tus neeg tham lossis sau txog qee yam, nws thawj zaug tham txog nws tus kheej. Tsis hais txog lub ntsiab lus ntawm kev sib tham, tsis hais txog qhov nws piav qhia (qhuas thiab rau txim) - nws muab ntau cov ntaub ntawv hais txog nws yog leej twg thiab qhov tseem ceeb rau nws.
YUAV UA LI CAS YUAV MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MOB MUAJ MOB? Thiab Nws Puas Tsim Nyog Nws?
Nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab qhov koj xav tau - txiv neej lossis nyiaj? Qhov tseeb, koj xav tau dab tsi ntxiv? Koj puas xav tau tus txiv neej nyob hauv tsev, leej txiv ntawm koj cov menyuam yav tom ntej, tus hlub ntxim nyiam, phooj ywg zoo lossis miv nyob ntawm koj lub ris?
Vim Li Cas Ho Tsis Saib Xyuas Kuv? Vim Li Cas Txiv Neej Thiaj Saib Xyuas Lwm Tus Poj Niam, Tab Sis Tsis Hais Txog Kuv?
Kev tsis txaus siab txog kev tsis saib xyuas yog qhov zoo rau cov poj niam, thaum txiv neej tuaj yeem tham txog nws nrog qhov kev nkag siab zoo ("Tus poj niam tsis quav ntsej txog kuv li ntawd … Thiab yog vim li cas?"). Txawm li cas los xij, hauv txhua qhov xwm txheej, ib tus neeg pib nug nws tus kheej cov lus nug mob - qhov tsis raug ntawm kuv, yog vim li cas nws tau muab rau lwm tus, thiab tsis yog rau kuv?
Kev Hlub Yug Los Ntawm Kev Ywj Pheej Thiab Thaum Txoj Kev Ywj Pheej No Tau Nkag Los, Nws Pib Ploj Mus
Hauv kev sib raug zoo, tib neeg muaj kev ywj pheej los ntawm ib leeg, lawv tsis khib, lawv tsis siv tus khub los ua kom tau raws li qhov xav tau. Kev hlub ua rau lawv nkag siab thiab txaus siab rau kev sib haum xeeb hauv lawv lub neej. Nws muaj kev ntxhov siab me ntsis thiab ua siab phem, txawm tias nws tuaj yeem ua rau koj txhawj xeeb txog lwm tus neeg.
