2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Ua kom tsis muaj zog txhais tau tias yog coj los ntawm lwm tus, dhau los ua lub hom phiaj ntawm kev dag ntxias.
Kev qaug zog txhais tau tias tsis tuaj yeem tawm tsam tus neeg ua txhaum rov qab thiab tiv thaiv koj cov kev nyiam
Ua kom tsis muaj zog txhais tau tias yog qhev rau koj tus cwj pwm, kev mob siab rau thiab tus cwj pwm tsis nco qab.
Tsis muaj cov txiaj ntsig loj thiab ntev mus los ntawm kev qaug zog. Yog li vim li cas thiaj muaj coob tus neeg tsis muaj zog nrog lub xub pwg nyom ncig? Qhov laj thawj yog vim koj tsuas yog tsis paub tias nws zoo li cas thiaj yog tus neeg muaj zog.
Ua haujlwm naj npawb 1 - txhawm rau nrhiav cov tub ntxhais sab hauv
Tus kab mob ntawm niaj hnub European kev vam meej yog infantilism, piv txwv li. tsis muaj peev xwm lees paub koj tus kheej li qhov hloov pauv thiab cov xwm txheej tshwm sim rau koj. Qhov tshwm sim ntawm qhov no yog qhov tsis muaj peev xwm (thiab tsis txaus siab) los daws lawv cov teeb meem. Ua tsis tau kwv yees koj lub neej yav tom ntej. Tsis muaj peev xwm daws tau cov teeb meem. Poob hauv qhov tseem ceeb thiab ua rau lub zog sab hauv ploj. Ua tsis tiav los tiv thaiv tus kheej thiab txaus siab tso nws lub siab nyiam txawm tias me ntsis sab nraud.
Hauv ib puag ncig ntuj, ib tus neeg uas muaj txoj hauv kev mus rau lub neej tam sim ntawd dhau los ua cov neeg raug tsim txom. Raws li tsis haum rau kev tawm tsam thiab kev muaj sia nyob. Tab sis nyob hauv kev vam meej hauv nroog nws muaj "ru tsev" muaj zog - lub xeev thiab ntau lub tuam txhab (suav nrog kev ntseeg), uas saib xyuas cov tsiaj zoo li no hauv kev sib pauv rau qhov tsawg tshaj plaws - rau kev tso lawv tus kheej txoj kev ywj pheej thiab lub luag haujlwm ntawm " ntsia hlau "hauv lub tshuab loj heev. Nrog tus tswv, lub neej dhau los nyob ntsiag to, nyab xeeb dua, me ntsis yooj yim dua, tab sis ua rau tus neeg ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaws - lub sijhawm los ua nws tus kheej.
Tib neeg tsis nkag siab tias nws yooj yim dua, zoo siab dua thiab txaus siab los ua koj tus kheej, ua neeg ywj pheej thiab muaj zog dua li ua qhev, nyob ntawm lwm tus neeg qhov kev xav, lwm tus neeg coj ncaj ncees, lwm tus kev tshuaj xyuas. Qhov no qhib qhov kev cia siab loj thiab muaj lub sijhawm zoo. Tib lo lus nug yog tias txhawm rau txav los ntawm ib lub xeev mus rau lwm qhov, koj yuav tsum ua ib yam, uas yog, txhawm rau nrhiav lub hauv paus.
Tham txog dab tsi nws yog zoo li tham txog qhov saj ntawm txiv nkhaus taw. Yog tias koj tsis tau sim nws, tom qab ntawd cov lus yuav tsis muaj txiaj ntsig. Nov yog qhov tshwj xeeb sab hauv ntawm koj tus kheej thiab ib qho chaw hauv ntiaj teb. Koj tsuas yog yuav tsum hla nws. Thiab rau qhov no koj yuav tsum muaj peev xwm vam khom koj tus kheej thiab koj lub zog.
Yuav ua li cas thiaj nrhiav tau lub zog sab hauv
Txhua tus neeg tau yug los nrog lub peev xwm loj bioenergetic. Nyob ntawm qib ntawm testosterone, qee qhov muaj ntau dua, qee qhov tsawg dua. Tab sis, hauv txhua qhov xwm txheej, nws txaus los ua tiav lub hom phiaj tiag tiag thiab nquag hloov pauv qhov tseeb ib puag ncig.
Qhov teeb meem yog tias nws tsis.
Vim li cas?
Vim tias lub zog sab hauv ntawm tus neeg raug thaiv los ntawm cov kab mob neurotic. Qhov tseeb, 99% ntawm nws tau siv los tswj kev tsis sib haum xeeb sab hauv. Qee tus muaj 99.9%, thiab qee tus muaj 99.1%. Nws yog qhov tseeb tias tom kawg muaj kev sib tw ntau dua qhov qub. Tom qab tag nrho, txawm tias tso tawm ntawm ib tus neeg lub zog muaj peev xwm (ib leeg lub zog) los ntawm ib feem kaum ntawm ib feem pua nce tus neeg lub zog tsawg kawg ob zaug. TWICE! Nco ntsoov daim duab no.
Ib lo lus nug tshwm sim: yuav ua li cas tso tsawg kawg 0.1% ntawm koj lub zog thiab tau txais tsawg kawg ib feem ntawm koj lub zog sab hauv? Qhov kev daws teeb meem, qhov tseeb, yog qhov pom tseeb - tshem tawm kev ntxhov siab neurotic, tshem tawm cov teeb meem neurotic hauv lub siab, uas nqus tau lub zog no. Vim tias lub zog uas koj tuaj yeem siv los ua tau raug pov tseg tam sim no hauv kev tswj hwm qhov thaiv no. Qhov teeb meem yog tias tsuas muaj ib txoj hauv kev zoo los ua qhov no - qhia koj tus kheej qhov tseeb.
Ntsib nrog koj tus kheej
Ib tus neeg zoo tiv thaiv nws tus kheej los ntawm nws tus kheej, los ntawm qee qhov tseeb ntawm nws phau ntawv keeb kwm (qhov tseem ceeb uas yog kev ntxeev siab) nrog kev pab ntawm qhov zoo li kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws. Nov yog ntau yam kev tsis ncaj ncees. Dag rau kuv tus kheej. Qhov no tso cai rau koj kom txo qhov hnyav ntawm kev tsis txaus siab ("qhov tseeb ua rau koj lub qhov muag"), lossis txawm tias tag nrho - kom tshem tawm lawv.
Tab sis qhov no yog ua tiav rau qhov laj thawj. Thiab ntawm tus nqi siab. Ntawm tus nqi ntawm kev tsim thiab siv hluav taws xob txij nkawm ntawm qhov tsis muaj tseeb, daim duab dab neeg ntawm lub ntiaj teb. Koj ib txwm muaj kev xaiv - ib qho los lees qhov pom tseeb, uas yog, koj yog leej twg tiag, leej twg yog cov neeg nyob ib puag ncig koj, lub ntiaj teb yog dab tsi, lossis pib cuam tshuam koj qhov kev nkag siab ntawm qhov tseeb yog li hauv qhov tshiab no, hloov daim duab ntawm ntiaj teb koj tsis pom koj tus kheej ib yam li koj yog leej twg tiag.
Thiab koj yog tus uas koj ntxub lossis ntsib qhov tsis tuaj yeem piav qhia tsis tseeb, pseudological tsis nyiam. Qhov kev ua siab phem no tuaj yeem qhib lossis cuam tshuam, nyob ntsiag to, zais ntawm koj tus kheej. Txog qhov no, Jung ib zaug hais tias: "Txhua yam uas ua rau lwm tus tsis txaus siab tuaj yeem ua rau nkag siab ntawm tus kheej." Yog li ntawd, thaum koj raug liam ntawm qee yam kev npau taws, ua npuas ntawm lub qhov ncauj, koj yuav tsum nkag siab - "qhov no zoo li ntawd".
Qhov tseeb liberates
Paub txog koj tus kheej li koj yog, ua siab ncaj rau koj tus kheej qhib qhov kev muaj tiag tshiab ua ntej koj lub qhov muag. Kev muaj tiag, uas ua rau koj hloov pauv, ua rau koj ua haujlwm ntawm koj tus kheej.
Thiab qhov no tso tawm cov khoom siv ntau ntawm kev thaiv lub zog, yav tas los nkim ntawm kev tuav cov lus dag. Lub zog no yog lub hauv paus rau kev tsim thiab ntxiv dag zog rau cov khoom tseem ceeb ntawm tus kheej lub zog: lub peev xwm los ua koj tus kheej thiab vam khom koj tus kheej, tsis yog nyob ntawm lwm tus neeg qhov kev xav thiab kev tshuaj xyuas, tsom mus rau yeej, tiv thaiv thiab txhawb koj txoj kev nyiam, lub peev xwm kev qhuab qhia tus kheej sab hauv thiab, qhov tseem ceeb tshaj plaws, lub peev xwm los ua qhov laj thawj txhua qhov kev hloov pauv hauv koj lub neej.
Koj pib qhia koj tus kheej qhov tseeb li cas?
Pib taug qab koj cov kev xav hauv lub siab - lawv yog qhov qhia tau zoo tshaj plaws ntawm qhov chaw koj nyob, muab nws me me, tsis ncaj ncees rau koj. Txhawm rau piav Freud, "Saib rau cov lus dag hauv kab ntawv, thiab koj tus kheej dag hauv koj txoj kev xav."
Tom qab ntawd, tom qab koj tau taug qab koj cov kev cuam tshuam tseem ceeb - koom nrog lawv qhov kev tshuaj xyuas, tawm qhov tseeb uas koj tab tom nkaum ntawm koj tus kheej. Txawm nws mob npaum li cas los xij. Cov cuab yeej ntawm Tsev Kawm Ntawv ntawm Kev Txhim Kho Cov Txheej Txheem muaj txiaj ntsig zoo hauv qhov no.
Kuj tseem muaj txoj hauv kev nrawm dua - ua haujlwm nrog tus thawj coj sab nraud. Nws tso cai rau koj kom txo qhov kev xav ntawm kev xav thiab tawv ncauj tab sis ua siab ncaj coj koj mus rau qhov tseeb uas koj tab tom khiav thiab uas koj cuam tshuam tas li. Thiab ua rau nws txais. Tom qab ntawd, lub neej yuav hloov mus ib txhis!
Yog tias koj txaus siab rau tsuas yog txoj haujlwm ntawd, ces sau npe rau kev sab laj dawb.
Pom zoo:
Kev Paub Txog Tus Cwj Pwm-Kev Coj Tus Cwj Pwm
Kev raug mob yog txhais tias yog xwm txheej txaus ntshai lossis txaus ntshai rau lub neej uas tuaj yeem ua rau txhua tus neeg poob siab. Cov teeb meem nyuaj nyuaj tom qab raug mob (CPTSD) suav nrog hauv ICD-11 (code 6B41) raws li kev kuaj mob ywj pheej thiab tshwm sim los ntawm kev tshwm sim muaj xwm txheej tshwm sim ntau dua.
Txheeb Xyuas Cov Kev Xav Hauv Lub Hauv Paus Ntawm Tus Cwj Pwm Coj Mus Rau Kev Tshawb Fawb Thawj Coj
Hauv xyoo 1950. kev coj tus cwj pwm coj mus rau txoj kev kawm txog kev ua thawj coj tau tsim, uas yog los ntawm kev sim ua kom kov yeej qhov tsis zoo ntawm kev coj ua tus yam ntxwv zoo - kev ua tsis tau ntawm lub hom phiaj kev qhia ua thawj coj.
Kev Ncua Sijhawm. Kev Tshawb Fawb Txhais Cov Teeb Meem No Li Cas, Thiab Yuav Pab Koj Tus Kheej Li Cas (tswv Yim Los Ntawm Kev Xyaum)
Kev ncua sijhawm yog feem ntau lom zem nyeem thiab tham txog. Kuv tsis tau ntsib ib tus neeg uas tsis paub txog qhov teeb meem no hlo li. Yog li ntawd, kuv txiav txim siab sau ib tsab xov xwm ntawm kev sib tshuam ntawm kev xav thiab kev kawm txog kev puas siab puas ntsws.
Txoj Kev Kawm Ntawm Kev Hlub Yog Qhov Tam Sim No Hauv Kev Tshawb Fawb Tshawb Fawb Hauv Kev Kho Mob Thiab Tshuaj
Kev hlub nws tus kheej yog txoj hauv kev tseem ceeb heev rau kev vam meej. Nyob zoo phooj ywg. Kuv xav qhia nrog koj qhov kev tshawb fawb zaum kawg ntawm kev tshawb fawb tam sim no los ntawm kuv cov npoj yaig ntawm Chaw Tshawb Nrhiav Kev Noj Qab Haus Huv ntawm University of Oxford.
Kev Tshawb Fawb: Ua Rau Thiab Cov Txheej Txheem Rau Kev Paub Cwj Pwm Cwj Pwm Kev Kho Mob
Obsessive Compulsive Disorder yog dab tsi? Cov tsos mob tseem ceeb raws li DSM-IV cov txheej txheem kuaj mob rau qhov teeb meem no yog: A. Lub xub ntiag ntawm kev xav obsessive lossis kev ua obsessive (lossis ob qho tib si) ntau hnub.
