2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-07 22:19
Ib hnub twg ib hnub yuav los txog thaum tus menyuam yuav ua nruj ua tsiv thawj zaug. Nws yuav thim nws txhais taw. Nws yuav ntaus koj nrog nrig lossis lub thoob. Thiab tom qab ntawd nws hloov tawm tias nws tsis yog kev tawm tsam ib zaug. Kev ua phem ntawd yog ib yam uas tshwm sim rau nws ib ntus dhau ib ntus, thiab thaum tseem hluas nws txawm dhau los ua lub xeev yuav luag tas li. Yuav ua li cas? Yuav ua li cas mus?
Feem ntau tus menyuam tsis muaj lwm txoj kev
- Kev ua phem yog dab tsi? Thiab cov menyuam tau txais nws los ntawm qhov twg?
- Hauv kev xav, nws ntseeg tias qhov no yog yam ntuj tsim, tus cwj pwm. Qhov ntsuas ntawm kev ua phem tuaj yeem suav nrog qhov sib txawv ntawm kev paub. Los ntawm qhov tsis txaus siab, ua rau poob siab thiab tsis txaus siab, peb tuaj yeem, dhau ntawm kev npau taws, npau taws thiab npau taws, tuaj rau kev npau taws, kev ntxub thiab xav ua kom puas tsuaj, tua thiab rhuav tshem. Cov menyuam yaus feem ntau qhia lawv kev ua phem ncaj qha. Lawv tuaj yeem qw, cog lus, ncaws, pov, tuav niam, pov cov khoom ua si. Feem ntau, tus menyuam tsis muaj lwm txoj hauv kev los tshaj tawm nws tus kheej teeb meem - tsis xis nyob, tshaib plab, txias, mob thiab ntshai.
- Kev ua phem- npau taws-kev lim hiam- txoj kab nruab nrab ntawm lawv nyob qhov twg?
- Kuv twb tau hais txog kev ua phem. Kev npau taws feem ntau yog qhov tshwm sim ntawm ntuj, qhov kev xav uas tuaj yeem tsim los teb rau qee yam ntawm sab hauv lossis sab nrauv. Thiab kev lim hiam yog ib qho tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws, kev puas siab puas ntsws. Thiab tom qab ntawd nws tsim nyog hu rau tus kws kho mob neuropsychiatrist. Los yog cov tshuaj tiv thaiv tshwm sim los ntawm kev teb rau niam txiv txoj kev lim hiam, rau nws txoj kev xav lossis tsis xav ua kom tus menyuam raug kev txom nyem. Piv txwv li, niam lossis txiv tsis muaj kev khuv leej thiab muaj peev xwm nkag siab qhov kev xav ntawm lwm tus neeg, lossis muaj kev xav tsis zoo. Tom qab ntawd qhov kev lim hiam qhia los ntawm niam txiv tuaj yeem xa los ntawm tus menyuam mus rau txhua qhov kev sib raug zoo nrog lub ntiaj teb.
Qhov ntawd yog, yog tias tus menyuam qhov kev ua phem tau hais tawm hauv kev ua phem, koj yuav tsum xub saib koj tus kheej?
- Yog lawm Ua tib zoo saib yog tias koj lossis koj tus neeg hlub tau ua phem rau menyuam. Txheeb xyuas seb nws nkag siab qhov kev xav ntawm lwm tus neeg, thiab yog tias nws paub tias ua rau lwm tus neeg hnov mob thiab kev txom nyem tsis zoo. Hu rau tus menyuam yaus neuropsychiatrist yog kev lim hiam ntau zaus, thiab tus menyuam tas li tsis quav ntsej thaj tsam, kev txwv, tsis pom leej twg lub zog thiab tsis muaj kev khuv leej.
Rub thiab thuam tsis yog niam txiv teb zoo tshaj
- Koj xav tau dab tsi thiab thuam tus menyuam rau, thiab dab tsi tsis?
- Rub thiab thuam tsis yog niam txiv qhov zoo tshaj plaws. Nws zoo li tso hluav taws nrog roj av: ua phem rau hauv kev teb rau kev ua phem. Nws yog qhov zoo dua los teeb tsa ciam teb ntawm qhov tsis txaus ntseeg ua rau muaj kev xav - hais tias: "Nres!", Kom lub cev nres tus menyuam uas npaj yuav ntaus lwm tus. Nres nws nrog kev txwv, thiab tom qab ntawd, thaum qhov xwm txheej rov zoo li qub, nws yuav muaj peev xwm los tham nrog tus menyuam dab tsi tshwm sim.
- Yog tias tus menyuam coj tus cwj pwm tsis yog nrog lwm tus neeg xwb, tab sis kuj nrog niam txiv, niam tais yawm txiv, yuav teb li cas?
- Paub qhov txawv ntawm kev xav thiab kev nqis tes ua! Kev xav tuaj yeem hais tawm hauv txoj hauv kev uas haum rau koj tsev neeg. Tab sis nws tsis yooj yim sua kom qhia kev ua phem rau tus neeg hlub. Nres tus menyuam ob qho tib si hais lus thiab lub cev thaum nws nqa nws txhais tes, tom, cuam ib yam ntawm nws tsev neeg. Ua kom ruaj khov thiab zoo ib yam hauv koj qhov kev txwv. Hais tus menyuam txoj kev xav thiab ua: "Koj npau taws uas kuv tsis tso cai rau koj saib cov duab tas lauv. Tab sis koj tsis tuaj yeem tuav kuv. Koj tuaj yeem npau taws, tab sis tsis txhob ntaus! ".
Yog tias ua tau, nws yuav yog qhov zoo kom nkag siab qhov ua rau npau taws, paub dab tsi tom qab lawv thiab tshem tawm qhov tsis xis nyob no. Yog tias qhov no tsis tuaj yeem ua tau, koj yuav tsum tau tiv thaiv tus menyuam qhov kev xav ntawm lub cev rau qhov xwm txheej tsis zoo. Nco koj tus kheej! Peb peb tus kheej xav kom ib tus neeg tuaj yeem tiv taus peb cov kev tawm tsam rau qee yam uas ua txhaum kev sib haum xeeb, kev ntseeg siab lossis kev thaj yeeb.
Tus menyuam npau taws uas koj txwv tsis pub nws ua qee yam, teeb ciam teb, puas yog? Koj qhia tias koj tsis tuaj yeem tuav koj niam, tshem cov khoom ua si los ntawm koj tus nus, ncaws miv, txawm tias koj npau taws heev, tshem lawv cov khoom los ntawm lwm tus menyuam? Nws yog qhov tseeb tias tus menyuam tsis txaus siab rau qhov no! Tsis txhob cia siab tias koj ciam teb lossis kev txwv yuav raug lees txais nrog kev txaus siab - nce lub zog los tiv thaiv tus menyuam txoj kev npau taws. Nws muaj txoj cai los tiv thaiv nws tus kheej thiab nws tus kheej, thaum tsis ua txhaum lwm tus neeg txoj cai.
- Thiab yog tias tus menyuam liam tus niam txiv: "Koj phem, koj yuav tsis tso kuv!"?
- Thaum nws hais qhov no lossis xav ntaus, nws xav ua phem rau koj. Yog tias koj teeb tsa ciam teb, kos kab uas txwv tsis pub hla hla, tab sis tib lub sijhawm lees txais nws txoj kev xav, mob thiab npau taws, yug los ntawm qhov txwv, tom qab ntawd nws yuav yooj yim dua rau nws. Hais tias: "Kuv zoo, koj tsuas yog npau taws, thiab qhov no yog ntuj, koj xav tau, tab sis kuv tsis tso cai rau koj."
Tus tub hluas yuav npau taws heev
- Yog tias kev ua phem tsis nyob hauv tus menyuam me, tab sis thaum tseem hluas, tus qauv coj tus cwj pwm ntawm niam txiv sib txawv li cas?
- Cov tub ntxhais hluas feem ntau txhoj puab heev vim qhov txawv ntawm lawv qhov teebmeem. Qhov teeb meem ua rau lawv npau taws thiab tawm tsam kom nyob lwm tshooj ntawm kev sib cais, sib cais ntawm niam txiv thiab dhau los ua. Nrog rau tus tub hluas, koj yuav tsum tau nyiaj ntau thiab sib tham ntau dua, vim tias niam txiv txoj cai tsis muaj zog ib yam li menyuam yaus. Kev xaj khoom, xav tau thiab cia siab tias yuav ua raws yuav tsis ua haujlwm ntxiv lawm. Vim tias txoj haujlwm ntawm cov tub ntxhais hluas nyob rau hauv kev kub ntxhov yog kom tawm ntawm tus qauv ntawm kev mloog lus thiab tau txais cov neeg laus ua qauv los daws teeb meem: los sib tham, daws teeb meem ua ke, hais lus tawm tsam, ntseeg tias nws muaj peev xwm ua tau. Thiab nws yog qhov tseem ceeb rau peb los txhawb lub zog no hauv nws, vim tias koj yuav tsis rov qab nrog nws mus rau lub sijhawm tsis mloog lus.
Tus tub hluas yuav npau taws heev, thiab nws yog ib qho tseem ceeb kom taug qab daim ntawv lees paub uas tau hais tawm. Piv txwv li: "Kuv nkag siab tias koj npau taws heev, uas kuv txwv koj, tab sis kuv tsis tuaj yeem ua phem", lossis yooj yim: "Qhov no tsis tsim nyog", "Thov saib rau qhov kev ua phem rau koj ntau dua." Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias tus tub hluas yuav tsum pom zoo nrog koj txog qee yam.
- Muaj qhov pheej hmoo tias nws yuav yooj yim "ntaus lub qhov rooj" thiab tawm mus, tias nws yuav tsis xav nrhiav kev coj noj coj ua ntawm kev npau taws, los sib tham. Lossis nws xav tias nws yooj yim dua kom ua tiav qee yam los ntawm kev quab yuam. Yuav ua li cas thiaj ua rau qhov xwm txheej zoo li no?
- Tau kawg, tus tub hluas tuaj yeem "ntaus lub qhov rooj" - tshwj xeeb tshaj yog tias nws xav tias nws tsis muaj peev xwm piav qhia thiab ua pov thawj qee yam rau koj. Los yog nws yuav theej koj txoj hauv kev kom tawm ntawm kev sib tham nyuaj. Yog tias nws ua li ntawd, nws yuav siv sijhawm kom muaj sia nyob qhov xwm txheej. Koj thiab nws. Thiab rov qab mus rau qhov kev sib tham. Ib tug tub hluas tsis zoo li xav tawm "rau qhov zoo": tsuas yog nws lossis nws lub hlwb tsis zoo lossis yog tias tsev neeg lub cev tsis nkag siab, tsis lees txais, tsis hnov thiab tsis npaj txhij mus rau kauj ruam ntawm nws.
Thiab kab lus "kom ua tiav qee yam los ntawm kev quab yuam" yog qhov txawv rau kuv. Nws hais tias cov niam txiv tsis muaj txoj cai rau tus tub hluas. Txhua yam. Thiab qhov xwm txheej no, lawv yuav tsum xav txog lawv niam lawv txiv txoj haujlwm, niam txiv txoj cai thiab tig mus rau tus kws kho kev puas siab ntsws yog tias lawv tus kheej tsis tuaj yeem txiav txim siab tau.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom maj mam qhia tus menyuam kom muaj kev xav
- Puas muaj lus qhia yuav qhia tus menyuam li cas qhia kev ua phem thiab npau taws kom raug thiab nyab xeeb?
- Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov niam txiv kom maj qhia tus menyuam kom muaj kev cuam tshuam thiab npe lawv lub xeev: Kuv nkees, tshaib plab, kuv nkees, Kuv nco kuv niam, kuv ntshai nrov nrov, kuv xav mus tsev, Kuv xav ua si ntxiv. Qhov no yuav pab nws teb tsis yog los ntawm kev qw, tab sis tham, qhia rau niam txiv txog nws cov teeb meem lossis feem ntau, txog dab tsi tshwm sim.
- Thiab dab tsi yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tua kev npau taws ntawm menyuam yaus thiab kev ua phem?
- Qhov zoo tshaj yog muab sijhawm rau ua lub siab npau. Yog tias nws tsim nyog los teb rau kev ua phem, thiab tus menyuam twb nyob hauv qhov xwm txheej nyab xeeb lawm, tom qab ntawd qee yam kev nqis tes yuav pab. Koj yuav tsum tau hnov lub cev: qee zaum tsoo qee yam, qee zaum ncaws, tsoo, tsoo qee yam, faib, muab pov. Koj tuaj yeem siv qw, lus, lossis tsuas yog lub suab. Thiab tom qab ntawd, tso pa tawm, tham txog dab tsi tshwm sim.
- Cov kev qhia yoga tau nthuav qhia hauv ntau lub tsev kawm ntawv Asmeskas. Raws li cov lus xaus ntawm cov kws qhia ntawv, tom qab lawv cov menyuam ua tau zoo dua qub, dhau los ua neeg nyob ntsiag to, mloog zoo dua, ua phem thiab npau taws ploj mus. Puas yog nws muaj txiaj ntsig los qhia tus menyuam ua pa thiab cov txheej txheem so kom txaus yam tsis tau tos rau qhov kev pib ua los ntawm Lavxias txoj kev kawm?
- Tsis muaj ib qho lus qhia twg. Yoga yog kev xyaum zoo, tab sis kuv tsis paub meej tias nws yuav ua haujlwm rau txhua tus. Cov menyuam yaus nrog ADHD tau txhawb siab tsis ntau los ntawm kev npau taws xws li los ntawm kev ntxhov siab, thiab yog tias nws txo qis nrog kev tawm dag zog, ces qhov no yog txoj hauv kev zoo. Nyob rau tib lub sijhawm, nws nyuaj rau tus menyuam choleric kom ua raws li lub sijhawm tsis txaus ntseeg ntawm yoga: txhawm rau kom mob siab rau, qee tus neeg yuav tsum tau khiav, sib ntaus, pov tawm lub zog uas tau sau tseg. Thiab ntawm no nws yog qhov tseem ceeb rau cov neeg laus yuav tsum nco ntsoov tias menyuam lub zog thiab kev ua haujlwm yog ib txwm muaj.
Cov cai yooj yim ntawm kev cuam tshuam nrog kev ua phem rau menyuam los ntawm Irina Mlodik
- Peb kawm qhia kev npau taws tsis yog ntawm lub cev, tab sis hauv cov lus. Peb tsis ua phem rau cov neeg muaj sia, suav nrog peb tus kheej, peb tsis ua nws los ntawm kev tawm tsam cov khoom muaj sia, tab sis peb sim hais lus sib txuas lus peb tsis xis nyob, tsis pom zoo, mob.
- Kev ua phem yog qhov zoo tshaj qhia ncaj qha. Kev ua phem tsis zoo, uas qee tus neeg laus ua txhaum (tsis quav ntsej, tsis txaus siab, tsis mloog lus, tsis lees paub, ua phem, hais lus saib tsis taus, thuam, thuam, txaj muag), tom qab ntawd los ntawm cov menyuam. Nws rhuav tshem kev sib raug zoo ntawm tib neeg.
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas tuaj yeem xaiv thaum lub sijhawm koj tuaj yeem qhia kev ua phem ncaj qha, qhia rau lwm tus neeg, piv txwv li, lawv ua txhaum koj li ciam teb, thiab koj tsis nyiam nws, thiab thaum twg nws zoo dua kom nyob ntsiag to, txij li qhia ncaj qha kev ua phem tsis zoo.
- Nws yog teeb meem rau tas li txwv kev xav txhoj puab heev hauv koj tus kheej. Qhov no yuav ua rau nws tus kheej-txhoj puab heev. Hauv qhov no, ib tus neeg yuav pib ua rau nws tsis nco qab ua rau nws tus kheej mob hnyav, thiab tau txais kev raug mob ntau heev. Kev ua nruj ua tsiv los ntawm kev hluas tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab thiab kev tua tus kheej.
- Txoj kev lees paub tshaj plaws ntawm kev hais tawm tsam: "koj ua tsis tau qhov no nrog kuv", "tsis yog", "nws tsis haum rau kuv", "Kuv tsis nyiam nws thaum koj …", "Kuv tsis zoo (raug mob, dhuav, ntshai, thiab lwm yam) thaum nws tshwm sim qhov no thiab qhov ntawd "," Kuv npau taws "," Kuv npau taws ".
- Yog tus menyuam ua si ua phem lossis rhuav lub tsev fuabtais tus kheej, nws tsis ua txhaum leej twg txoj cai thiab thaj tsam. Nov yog nws txoj hauv kev los daws teeb meem sab hauv thiab sab nraud. Feem ntau, kev ua si nruj lossis kos duab ntawm menyuam yog kev kho tus kheej zoo. Nws yuav tsum tsis txhob cuam tshuam nrog thiab kho. Tshwj tsis yog koj tuaj yeem nug: "Vim li cas lossis vim li cas tus khej thiaj ntaus tus tsov ntxhuav ntau?" - thiab, tej zaum, koj yuav kawm qee yam los ntawm koj tus menyuam lub neej sab hauv. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsis yog qhov yuav tsum tau qhia yam tsis tau ua kom sai sai rau kev sib haum xeeb tus tsov ntxhuav thiab tus khej. Tus me nyuam ua raws nws lub hom phiaj - ua lub neej nruj.
PS
- Niam txiv tuaj yeem npau taws rau tus menyuam ib yam! Nws puas tsim nyog txwv qhov no hauv koj tus kheej kom tau txais txiaj ntsig ntawm cov menyuam?
- Niam txiv txoj kev npau taws yog yam ntuj tsim. Nws tuaj yeem raug mob, tsis xis nyob, ntshai. Tab sis nws zoo dua yog tias npau taws tau hais ncaj qha, hauv cov lus. Cov niam txiv uas tuav rov qab ntau tuaj yeem ntaus. Kev npau taws uas tau txwv tsis pub sib sau ua ke thiab hloov pauv mus rau qhov nruj zuj zus, uas yog tom qab ntawd tso tawm tsis tseg lossis hloov mus rau qhov pib ua phem. Ib tus menyuam, los ntawm txoj kev, kuj tau txais txiaj ntsig yog tias niam txiv qhia nws txoj kev npau taws ncaj qha: nws kawm paub tiv thaiv nws txoj kev npau taws. Thiab nws yog qhov yooj yim dua rau nws thaum qhov tshuaj tiv thaiv txaus rau qhov xwm txheej lossis kev ua txhaum, thaum nws muaj kev ntseeg siab ntawm kev hlub ntawm niam txiv. Hauv qhov no, niam txiv kev npau taws rau tus menyuam yuav tsis sib npaug rau txoj kev hlub ploj mus ib txhis.
Pom zoo:
"Koj Yuav Tsum Tso Nws Tseg! Tsis Muaj Ib Yam Uas Koj Tuaj Yeem Ua Tau Los Pab Nws! " Puas Yog Tus Kws Kho Mob Muaj Txoj Cai Tsis Mus Txuas Ntxiv Kho Mob Hlwb. Case Los Ntawm Kev Ua
Rov qab xav txog kev lom ntawm peb txoj haujlwm feem ntau thiab kev sib cuag rau pej xeem tshwj xeeb, Kuv nco qab qhov xwm txheej qhia. Nws piav qhia txog qhov teeb meem kev tshaj lij uas tsis zoo ib yam, uas sib haum rau tib qho kev daws teeb meem tib yam.
Tus Kws Paub Txog Kev Puas Siab Ntsws Svetlana Royz: Cov Niam Txiv Yuav Tsum Nco Ntsoov Thiab Khaws Cia Hauv Lawv Tus Kheej Qhov Kev Xav Tias Tsis Yog Menyuam Yaus Yog Rau Tsev Kawm Ntawv, Tab Sis Tsev Kawm Ntawv Yog Rau Menyuam
Lub ntiaj teb tab tom hloov pauv, thiab niam txiv los ntawm txhua sab tau txhawb kom qhia lawv cov menyuam yaus tsis yog, ua tib zoo nyeem, suav thiab suav, tab sis kuj tseem muaj tswv yim, kev xav tseem ceeb … Nyob rau tib lub sijhawm, cov niam txiv niaj hnub no lawv tus kheej xav tias qaug zog thiab muaj kev nyuaj siab los ntawm tsis muaj sij hawm.
Noj Yam Lawv Muab! Los Yog Qhov Kev Txaus Siab Ntawm Kev Xav Tau Hauv Menyuam Yaus Cuam Tshuam Rau Tus Neeg Lub Cim Thiab Txoj Hmoo?
Noj yam lawv muab! Kuv nco kuv tus kheej thaum kuv muaj 4-5 xyoos. Kuv zaum ntawm lub rooj noj hmo thiab kom txog thaum xeev siab Kuv tsis xav noj mis nyuj nrog cov ntxhiab tsw phem, lossis cov zaub nyoos, lossis cov kua zaub coj txawv txawv uas tsis hnov ntxhiab, thiab ib txwm tsis khoom niam lossis tus xib hwb qhia ntawv, uas muaj 15 ntxiv fidgets nyob rau hauv kev saib xyuas, hais tias:
YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS KOJ YUAV TSUM NYOB HAUV LUB NTIAJ TEB Thiab Tsis Yog Lwm Lub Neej Lossis Txog Qhov Tseeb Thiab Ua Tsis Tau Zoo
Hauv peb lub zej zog, tau piav qhia meej txog cov qauv thiab cov cai uas koj "xav tau" kom nyob thiab uas koj "xav tau" ua raws. Los ntawm menyuam yaus peb tau hais qhia peb yuav tsum zoo li cas thaum peb loj hlob, lawv feem ntau txiav txim siab peb yuav tsum ua dab tsi, nkag mus rau tsev kawm ntawv twg, xaiv hom twg lawv pom tom ntej ntawm peb, feem ntau lees paub hnub nyoog uas nws yog "
Tsev Neeg Lub Hom Phiaj Thiab Ua Tiav. Lub Hom Phiaj Ntawm Cov Txiv Neej Niaj Hnub No. Tsib Hom Teeb Meem Hauv Tsev Neeg Vim Qhov Sib Txawv Hauv Kev Nkag Siab Lub Tswv Yim Ntawm "ua Tiav" Thiab Lub Hom Phiaj Hauv Lub Neej
Tsev neeg lub hom phiaj. Thaum kuv pib xyaum ua kev xav hauv tsev neeg nees nkaum xyoo dhau los, qhov no yog qhov nws zoo li cas. Kwv yees li ib feem peb ntawm kev tsis sib haum hauv kev hlub thiab cov niam txiv sib yuav tau tshwm sim los rau qhov laj thawj no:
