PSYCHOTHERAPY: Cov Lus Qhia Rau Kev Thov

Cov txheej txheem:

Video: PSYCHOTHERAPY: Cov Lus Qhia Rau Kev Thov

Video: PSYCHOTHERAPY: Cov Lus Qhia Rau Kev Thov
Video: Dr txawj teev vaj nyiaj 1/10 yog ib qhov sim koj kev ntseeg mloog lus qhuab qhua hauv 9xhmtg 2024, Tej zaum
PSYCHOTHERAPY: Cov Lus Qhia Rau Kev Thov
PSYCHOTHERAPY: Cov Lus Qhia Rau Kev Thov
Anonim

Thaum koj nrhiav kev kho mob hlwb, koj yuav tsum nkag siab tias koj muaj txoj hauv kev mus ntev. Nws yog txheej txheem uas, ib qib zuj zus, koj tau paub koj tus kheej thiab koj tab tom tsim koj lub neej li cas.

Tsis txhob cia siab tias kev kho mob hlwb txhawm rau txheeb xyuas yam. Tsawg kawg thaum pib thiab thaum xub thawj nws yuav tsis ua haujlwm zoo li ntawd.

Thaum koj nkag mus rau kev kho hlwb, koj yuav pib pom qhov kev ntshaw tshiab thiab yam uas koj tsis tau pom dua ua ntej

Koj yuav pom dab tsi koj tso nrog, tab sis tam sim no koj tsis xav tso nrog nws. Cov kev tshawb pom no yuav nyuaj rau koj lub neej, nws yuav yog tsib txog kaum zaug lossis ntau dua qhov kev tshawb pom tshiab. Kev nthuav tawm hauv kev kho mob hlwb yog txheej txheem thib ob thiab koj yuav, tau kawg, tuaj rau nws. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj yog kom pom koj tus kheej.

Muaj ntau hom kev pabcuam kev puas siab puas ntsws

Cov no yog kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws, kev puas siab puas ntsws thiab kev kho hlwb tus kheej.

Yuav ua li cas thiaj paub qhov txawv ntawm lawv thiab yuav xaiv dab tsi rau koj?

Kev sab laj txog kev xav

Nws pab nkag siab qhov xwm txheej ntawm tus neeg nyob hauv thiab txiav txim siab txoj hauv kev los daws nws. Qhov no tsis yog txheej txheem siv sijhawm uas kws kho kev puas siab ntsws pab tshawb xyuas qhov teeb meem thiab nrhiav kev daws teeb meem. Hauv lwm lo lus, koj kawm qee yam, mus thiab koom nrog nws hauv lub neej.

Tab sis koj lub neej tsis hloov. Yog, koj tab tom daws teeb meem tshwj xeeb, tab sis tom qab ib ntus qhov xwm txheej yuav rov tshwm sim. Ntxiv mus - nyob rau tib qhov chaw. Vim tias koj tsuas yog daws qhov teeb meem, koj tsis hloov koj tus kheej.

Kev Kho Mob Hlwb

Tsim los daws cov teeb meem nyuaj, qhov twg muaj cov tsos mob psychopathological twb muaj lawm. Cov xwm txheej uas koj tsis tuaj yeem daws tau ntawm koj tus kheej lossis tiv nrog lwm tus neeg. Nws tuaj yeem yog kev nyuaj siab, kev tawm tsam ceeb ntshai, kev xav tsis meej, kev xav tsis meej. Thiab nrog qhov no koj yuav tsum tau ua haujlwm nrog cov txheej txheem tshuaj, uas kws kho mob hlwb yuav qhia rau koj.

Kev kho hlwb

Tsis muaj txiv neej thaj tsam. Qhov no tsis yog thawj zaug lossis thib ob. Nws tau tsim los kawm paub tias koj lub neej ua haujlwm li cas, koj yog leej twg hauv nws, koj cuam tshuam nrog tib neeg li cas thiab tsim lub neej tom ntej.

Qhov tseeb yog tias peb txhua tus nyob ua ke, tsis xav txog peb tus kheej. Peb ua neej nyob raws li peb tau siv txij thaum menyuam yaus. Hauv qee kis, koj yuav pom tias muaj kev txhawj xeeb txog qee yam. Cov lus nug rau ntiaj teb, rau koj tus kheej. Nov yog qhov chaw mus rau kev kho hlwb thiab ua lub luag haujlwm rau koj lub neej.

Pom zoo: