2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Ib tus neeg nyob hauv lub xeev kev ntxhov siab, raws li txoj cai, ua tiav "tawm" kev saib xyuas los ntawm lub cev mus rau hauv cov txheej txheem kev xav lossis zoo li tsom mus rau nws qhov kev xav tsis zoo
Ob leeg ua rau nws mob, vim nws ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv los ntawm qhov uas ib tus xav tshem tawm thiab ua rau nws nyob zoo.
"Lub cev yog ob hom lus ntawm kev qhia tus kheej (" Kuv xav tias nkees ") thiab cov lus ntawm kev sib tham ntawm tus kheej (" Kuv qhia koj tias kuv nkees ")."
"Cov txheej txheem ntawm kev soj ntsuam pib txheej txheem ntawm kev hloov pauv."
Serge Ginger, Fabkis tus kws kho mob hlwb
Ib tug neeg nyob hauv ib lub xeev kev ntxhov siabfeem ntau poob rau hauv ob lub xeev:
Los yog ua tiav "tawm" kev saib xyuas los ntawm lub cev hauv kev xav thiab kev npau suav, mus rau qhov uas nws feem ntau tso tseg kom pom qhov tseeb tias nws muaj lub cev, thiab lub cev muaj kev xav thiab xav tau ntuj tsim.
Los yog nws tau mob siab rau tsom mus rau qhov tsis zoo siab thiab, nrog rau qhov kev xav nrog qee qhov txheej txheem kev xav, "tau nyam" hauv lawv, ua rau nws ntxhov siab thiab kaw qhov ua tau ntawm kev hloov pauv ntawm cov kev xav no thiab hloov mus rau lub xeev ntawm kev so thiab so.
Qhov tseeb , Lub cev paub- qhov no yog txheej txheem ntawm suav nrog tsom mus rau kev saib xyuas thiab kev saib xyuas ntawm kev hnov uas tshwm sim hauv lub cev feem ntau thiab hauv nws tus kheej qhov chaw nrog lub peev xwm los muab cov kev xav no lub npe, piav qhia, uas ua rau ua rau muaj kev hloov pauv hauv lub cev kev xav, kev xav thiab kev xav hauv lub xeev.
TAB SIS kev paub txog lub cevpab txheeb xyuas kev paub hauv lub neej, tso cai rau koj los tsim kev sib txuas tiag tiag ntawm lub cev kev xav, xwm txheej thiab kev xav thiab hloov txheej txheem.
Raws li qhov tshwm sim no, kev ncaj ncees ntawm kev nkag siab tus kheej tau rov qab los thiab muaj peev xwm tsim kho kom haum rau lub neej txheej txheem tshwm sim, uas yog, lub koom haum ntawm tus cwj pwm uas tsim nyog rau kev ua raws li qhov xav tau ntawm ib tus neeg tshwj xeeb.
Tej zaum nyuaj heev, huh?
Kuv yuav sim muab nws yooj yim:
Hauv chav kawm paub txog lub cev, ib tus kawm
- Tshawb nrhiav seb nws ua tsis zoo rau nws lub cev li cas? Dab tsi tso cai rau nws thiab dab tsi tsis? Dab tsi txhawb thiab dab tsi rau txim, txiav txim siab txaj muag, txhawb?
Thiab qhov no cuam tshuam nws lub neej li cas?
- Rub tawm nws qhov "daim ntawv qhia" ntawm lub cev: qhov twg thiab nws xav li cas, hnov, tau txais cov cim qhia los ntawm nws lub cev? Thiab qhov twg nws muaj "qhov dawb" uas nws siv los tsis hnov lossis hnov qab tsis zoo?
- Kawm tswj hwm nws lub hlwb thiab lub siab lub ntsws los ntawm kev lees paub thiab lub npe ntawm lub cev kev xav.
- Tau txais kev paub dhau los ntawm kev ua neej thiab tso nws txoj kev ntxhov siab los ntawm kev hnov lub cev.
Raws li qhov tshwm sim ntawm kev cob qhia, ib tus neeg
- Pib tsom mus rau qhov kev xav ntawm nws lub cev thiab nrog kev pab ntawm qhov no nkag siab tias nws xav tau dab tsi thiab yam twg tsis yog, yam twg yog qhov zoo thiab qhov phem, qhov twg muaj qhov tsis txaus, thiab qhov twg yog qhov tsim nyog tso tseg.
Piv txwv li, nws pib nkag siab nrog cov neeg twg nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau nws sib txuas lus, thiab nrog qhov twg yog qhov tsis zoo. Cov zaub mov twg yog qhov zoo rau nws thiab qhov phem yog dab tsi. Kev tawm dag zog lub cev lossis kev sib txuas lus tseem zoo npaum li cas, thiab thaum twg nws twb txaus lawm.
- Kawm paub cov txuj ci yooj yim ntawm kev tswj tus kheej, uas yog, txoj hauv kev rau koj tus kheej kom nyob ntsiag to thiab ua rau koj muaj kev xav zoo ib puag ncig.
- Txhim kho nws txoj kev txawj ntse - kawm paub txiav txim siab tias nws xav li cas, lawv hu li cas thiab lawv "qhia" dab tsi txog.
- Ua rau tus kheej nkag siab thiab nkag siab zoo, uas txhim kho kev coj lub cev zoo, suav nrog kev sib deev.
- Ua tau txhawm rau txheeb xyuas qhov ua rau nws ntxhov siab, uas ua rau nws nyob ntsiag to thiab muaj kev sib luag.
Yog li, kev paub txog lub cev pab tus neeg kom tswj hwm nws txoj kev xav, tiv nrog kev ntxhov siab, muaj kev xav zoo - zoo siab, ntshai, npau taws, tsis meej pem, txwv, thiab lwm yam. thiab zoo cuam tshuam ntawm lub xeev kev noj qab haus huv thiab kev paub zoo.
Thiab kev paub tob hauv kev paub txog lub cev, nrog kev txhawb nqa ntawm tus kws tshaj lij, pab ua haujlwm nrog cov tsos mob ntawm lub hlwb thiab rov ua dua kev puas siab puas ntsws.
Maria Verek, Psychologist, tus kws kho mob gestalt.
Pom zoo:
Lub Cev Lub Cev Lub Cev PSYCHOTHERAPY THIAB KEV SIB HLUB-AID Txoj Haujlwm
Kev ntxhov siab, kev xav tsis zoo, xwm txheej ntawm kev cuam tshuam ntawm kev qhia ntawm kev xav tsim kev puas siab puas ntsws thiab ua rau tus kheej puas tsuaj. Kev kho lub cev-tsom rau kev xav raws li kev cuam tshuam ntawm lub siab thiab lub cev tau siv los daws kev ntxhov siab sab hauv, kho lub xeev tsis zoo.
Vim Li Cas Kawm Txog Kev Kho Mob Lub Cev Lub Cev?
Kev kho lub cev-hais lus (TOT) lossis nws "tus muam"-kev kho lub cev kom zoo, niaj hnub no yuav luag tsuas yog ua ke thiab yoog raws txoj kev nyob niaj hnub no. Txawm hais tias lub hom phiaj nyuaj cuam tshuam nrog nws txoj kev qhia, tsis muaj ib qho kev dag ntxias tsim nyog ntawm txoj hauv kev ntawm cov pej xeem, nrog rau ntau lwm yam teeb meem, kev kho lub cev txuas ntxiv maj mam tab sis yeej yeej kev hwm ntawm cov kws tshwj xeeb, kev ntseeg thiab lub siab ntawm tib
Kev Coj Noj Coj Ua Hauv Lub Cev: Yuav Ua Li Cas Nrog Koj Lub Cev Kom Paub Zoo
Txawm hais tias muaj ntau dua ntawm kev tawm dag zog thiab qoj ib ce, Kuv tau pom tias feem ntau ntawm peb siv peb lub cev tsis muaj txiaj ntsig thiab tsis muaj txiaj ntsig. Hauv kev sib tham ntawm kev kho lub cev, feem ntau cov neeg mob qhia tawm ntawm lawv lub cev, lawv tsis tuaj yeem hnov.
Bore_psychologist. Tseem Ceeb Txog Qhov Tseem Ceeb
Hauv ib qho kev sau ntawm "cov xwm txheej ntawm kev puas siab ntsws" ib rooj plaub tau piav qhia, hauv qhov luv luv ntawm qhov uas kuv xav xav txog, thiab tseem nqes me ntsis ntawm cov ncauj lus ntawm "kev twv ua ntej" ntawm kev ua, nrog rau kov ntawm lub ncauj lus ntawm tsev kawm kho mob hlwb .
Peb Lub Cev Tham Nrog Peb Txog Yam Tseem Ceeb
Nyob rau hauv lub hustle thiab bustle ntawm hnub thiab tons ntawm cov ntaub ntawv, peb feem ntau tsis muaj sijhawm los nres thiab taug qab peb cov kev xav hauv lub cev. Hnov qaug zog hauv lub sijhawm so, noj sijhawm, hnav khaub ncaws sov … Txhua yam no yog peb cov txuj ci tau txais kom peb lub cev nqaij daim tawv ua haujlwm nquag thiab cov roj tau rov qab los raws sijhawm.
