2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Tus cwj pwm paub tab qhia txog tus kheej ruaj khov. Qhov no txhais li cas? Cov txheej txheem tseem ceeb rau kev paub tus kheej yog kev koom ua ke ntawm cov txheej txheem kev xav uas ua kom muaj kev cuam tshuam ntawm "ego" thiab "tus kheej", thiab kev hloov pauv tau zoo. Qhov tsis muaj teeb meem cuam tshuam nrog tus kheej tuaj yeem hais tau yog tias tus neeg muaj lub siab nkag siab lub ntsiab lus ntawm lub neej.
Kev txheeb xyuas txhais tau tias yog kev sib koom ntawm ib tus neeg nrog pab pawg lossis nws ua raws li tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg; nyob rau hauv tus kheej - tus kheej tus kheej txoj kev qhia tus nqi, nws lub hom phiaj, teeb meem kev hloov pauv, thiab lwm yam, uas yog sib koom los ntawm lwm tus lossis ntxiv. Lub sijhawm tus neeg dhau los ua qhov nws xav ua, nws ua tiav nws tus kheej. Lub tswv yim ntawm tus kheej yog hom kev sib txuas nruab nrab ntawm kev tsim tus yam ntxwv thiab lub zog ntawm kev coj noj coj ua ntawm nws ib puag ncig. Qhov no yog txheej txheem sib sau ua ke, thaum lub sijhawm tus neeg haum rau ib puag ncig, uas pab txo nws txoj kev nruj thiab ntxhov siab. Tus kws paub txog kev puas siab ntsws nto moo Erickson ntseeg tias kev koom ua ke ntawm tus kheej, uas tshwm sim nrog kev khaws cia ntawm tus kheej thiab tus yam ntxwv, yog ntau dua li sau los ntawm tus kheej ntiag tug. Nws yog tus kheej qhov kev paub dhau los ntawm kev muaj peev xwm los ua ke nws tus kheej nrog nws tus kheej lub hom phiaj thiab cov hauv kev uas lub luag haujlwm hauv zej zog muab rau nws. Qhov teeb meem ntawm kev tsim tus kheej yog qhov nyuaj thiab ntau yam ua haujlwm.
Yog li dab tsi yog cov khoom siv ntawm tus kheej paub tab?
- Tus kheej muaj zog thiab ruaj khov, tsis tuaj yeem cuam tshuam rau sab nraud, paub txog nws txoj kev sib raug zoo thiab poj niam txiv neej.
- Nco ntsoov siv cov txheej txheem tiv thaiv qib siab dua.
- Muaj peev xwm hloov kho nrog kev muaj tswv yim.
- Tsis muaj kev tsis sib haum xeeb sab hauv, tshwj xeeb tshaj yog ntawm kev xav ntawm lub hlwb "tus kheej", "tus lej", "tus kheej", "tus yam ntxwv".
- Txoj hauv kev tawm ntawm kev kub ntxhov (suav nrog kev txhim kho thiab hnub nyoog teeb meem).
- Lub xub ntiag nyob rau hauv tib neeg lub neej ntawm cov peev txheej muaj zog (suav nrog lub hauv paus ntawm lub zog, kev txaus siab thiab kev sib haum xeeb ntawm ib tus neeg lub neej), uas ib tus tuaj yeem tig rau kev pab yam tsis muaj kev nyuaj siab ntawm kev ua txhaum thiab txaj muag (rau qee qhov, cov kev tshwm sim no raug tso cai), tab sis tag nrho yuav tsum tsis txhob cuam tshuam kev sib txuas lus nrog lwm tus). Muaj peev xwm nrhiav thiab tsim cov peev txheej no, tso siab rau lawv.
- Kev hu thiab tswj tus cwj pwm. Cov ntsiab lus cuam tshuam txog kev muaj peev xwm los sib cuag ntawm lub siab nyiam, kom tawm ntawm nws tus kheej, thiab tsis nyob hauv kev cuam tshuam ntawm kev cuam tshuam, kev raug mob lossis kev tiv thaiv ib txwm muaj. Ib tus neeg yuav tsum tsis txhob ntshai tso lwm tus neeg rau hauv lawv thaj chaw thiab tsim kom muaj kev sib raug zoo, yuav tsum muaj peev xwm tswj hwm qhov kev ntshai ntawm kev qaug zog, nyob ze kev sib raug zoo, qhib rau tus khub yam tsis muaj kev ntshai thiab txaj muag, tham, sib tham, nkag siab cov txheej txheem ntawm kev tawm ntawm kev sib koom ua ke thiab tswj lub xeev ruaj khov ntawm lub siab … Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum paub txog ntawm koj thaj tsam thiab nkag siab leej twg, thaum twg thiab nyob rau qhov xwm txheej twg tuaj yeem tso cai hla lawv. Lub peev xwm los sib txawv ntawm cov xwm txheej thiab tib neeg yuav tsum cuam tshuam tshwj xeeb nrog cov kev xav tau, kev mob siab rau thiab kev xav ntawm tus kheej, thiab tsis cuam tshuam los ntawm txoj cai.
- Kev xav ywj pheej thiab kev ruaj ntseg hauv tus qauv ntawm lub siab.
- Kev paub ntawm tus kheej thiab kev nkag siab zoo ntawm ib tus neeg nrog txhua qhov zoo thiab qhov tsis zoo, ua siab ncaj rau qhov ua tsis tau thiab hloov kho lub siab rau lawv (Kuv paub yuav ua li cas nyob nrog kuv tus yam ntxwv zoo!). Raws li, tus neeg paub tab tseem muaj lub siab dawb paug rau tus yam ntxwv "tsis zoo" ntawm cov neeg nyob ib puag ncig nws, tsis rau txim. Kawm tag nrho ntawm txhua qhov kev raug mob thaum yau, paub txog qhov cuam tshuam ntawm kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws ntawm kev tau txais kev paub tshiab. Qhov kev ntsuas no tseem suav nrog kev paub txog keeb kwm ntawm koj tsev neeg (tsawg kawg 3 tiam) thiab nkag siab txog koj tus kheej lub luag haujlwm hauv tsev neeg li cas (Cov xwm txheej dab tsi raug ua tawm? Dab tsi ua rau tsev neeg tsis tiav nrog tus cwm pwm?). Raws li qhov ua tau zoo tiag tiag ntawm lub luag haujlwm - kev xaiv yog nyob ntawm tus neeg.
- Lub ntiaj teb kev tsim, txheej txheem ntawm lub neej muaj txiaj ntsig thiab kev ntseeg uas tus neeg tso siab rau. Ib tus neeg yuav tsum nkag siab meej txog yam tseem ceeb rau nws hauv lub neej. Tsis muaj kev tsis sib haum xeeb sab hauv hauv qhov kev xaiv tsa ntawm lub ntiaj teb. Tsis yog tsuas yog qhov siab tshaj (tag nrho lossis tsis muaj dab tsi) - tuaj yeem muaj qhov ntxoov ntawm ntau yam xim, kev xaiv ntawm tus neeg ncaj qha nyob ntawm xwm txheej thiab nws lub siab nyiam. Txhua qhov kev ntshaw yog qhov tseeb (lawv tuaj yeem ua tiav).
- Tus neeg feem ntau txaus siab rau nws lub neej thiab kev ua haujlwm, tau txais kev txaus siab los ntawm qhov nws ua. Qhov no yog tus neeg uas tsis muaj kev ntxhov siab tas li thiab kev nyuaj siab, tawm tsam ceeb.
- Kev coj tus cwj pwm zoo rau qhov tshwm sim ntawm cov teeb meem, kev mob tshwm sim thiab ntau yam nyuaj, vim muaj kev nkag siab meej tias qhov no yog ib feem tseem ceeb ntawm peb lub neej. Kev nkag siab txog cov teeb meem no yog cov hauv kev ntxiv rau kev loj hlob, ntau dua qhov cuam tshuam rau kev ua tiav ntawm lub hom phiaj xav tau. Muaj peev xwm muaj, paub dhau los, nyob dhau ntawm koj qhov mob.
- Paub kev nkag siab ntawm koj txoj kev xav, muaj peev xwm tswj hwm lawv - qhia lossis txwv. Qhov no txhais li cas? Ib tus neeg nkag siab tias nws tab tom ntsib kev ntshai, ua txhaum, txaj muag, tsis txaus siab, npau taws, ua tsaug, thiab lwm yam, tab sis lawv tsis tswj hwm nws.
- Ib tus neeg muaj zog tsis txhais tau tias yog lub siab tawv, ib tus neeg yuav tsum tsis txhob pob zeb thaum pom qhov kev paub ntawm lwm tus ("Kuv paub tias qhov no yog qhov raug uas yuav tsum ua, thiab qhov ntawd yog nws!"), Koj yuav tsum tau mloog thiab xav tias txawv kev xav, tab sis tib lub sijhawm cia siab rau koj txoj kev xav … Ib tus neeg tuaj yeem nkag mus rau qhov xwm txheej raug mob, tab sis tus yam ntxwv muaj zog thiab ruaj khov ib txwm paub leej twg tig mus rau kev pab, kev kub ntxhov tsis ua rau nws puas tsuaj tag.
- Tsis muaj txoj cai sab hauv. Ib tus neeg paub tab vam khom nws tus kheej nkaus xwb, kev xav tau, kev paub thiab kev paub dhau los, tsis ua raws li kev xav ntawm cov thawj coj, "vaj tswv" hauv tib neeg lub siab, tsis ntshai qhia nws qhov kev xav.
- Kev kho tam sim tam sim ntawd tshwm sim ntawm theem thaum tus neeg dhau los ua neeg laus. Raws li kws tshawb fawb hlwb (piv txwv li, Otto Kernberg), lub sijhawm nruab nrab ntawm kev kho hlwb yog 7 xyoo. Txawm li cas los xij, hauv qhov tseeb, nws nyuaj rau txiav txim siab lub sijhawm pes tsawg. Qee tus neeg tig mus rau kev kho mob hlwb hauv kev paub ntau dua ntawm lawv tus kheej, lwm tus hauv qhov tsis paub tab.
- Txawm li cas los xij, yog tias kev kho mob tau siv sijhawm ntau dua ib xyoos, yuav muaj ntau dua ib ntu thaum kawg, qhov nruab nrab 5-10 zaug yuav xav tau. Yog tias muaj kev kho hlwb tag nrho (7-10 xyoo), nws siv sijhawm 1-1.5 xyoos los ua kom tiav txoj kev kho.
- Hauv cov txheej txheem ua tiav, txhua qhov txiaj ntsig tau suav nrog (Cov teeb meem dab tsi tau daws? Dab tsi yuav tsis hloov pauv?), Ntawd yog, tus neeg mus dhau txhua lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev kho dua tshiab. Hais lus sib txheeb, tus kws kho mob hlwb rov ua haujlwm lub sijhawm muaj teeb meem thiab lees paub: “Yog lawm, kuv pom qhov paub tab ntawm tus kheej. Ib tus tuaj yeem hnov kev nyob ruaj ntseg hauv kev sib cuag, kev txiav txim siab tau ua ntawm nws tus kheej, ib tus muaj tus kheej lub tswv yim, lub siab ruaj khov, kev sib cav tsis yog teeb meem."
Cov kws kho mob hlwb sib txawv muaj kev xav sib txawv txog qhov ua tiav ntawm kev kho:
- ua kom tiav (peb yuav tsis pom koj dua, qhov no yog ntu kawg);
- kev kho hlwb tsis tau xaus, tus neeg siv khoom tuaj yeem rov qab los.
Tsis muaj qhov tseem ceeb me me rau kev xaiv lub tswv yim rau kev ua tiav kev kho mob hlwb nyob ntawm hom neeg. Piv txwv li, rau tus neeg uas muaj qhov ua tsis tau zoo thiab ua rau muaj kev nyuaj siab, nws yog qhov tseem ceeb kom nkag siab tias nws tuaj yeem rov qab mus rau nws tus kws kho mob ib txwm muaj.
Nws ntseeg tias tom qab kho tus neeg mob nyob nrog nws tus kws kho mob (kev tsim sab hauv ntawm tus cwj pwm nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm kev sib txuas lus nrog tus kws kho mob yuav siv qhov nruab nrab rau lwm 2-5 xyoos) thiab sab hauv txhua yam uas tau tshwm sim rau qhov kawg.
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