2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Nws yog ib qho tseem ceeb heev thiab tsim nyog rau peb txhua tus:
- Ua tib zoo mloog los ntawm lwm tus neeg;
- Kev kho ncaj ncees los ntawm lawv;
- Lawv lees paub peb qhov txiaj ntsig.
Raws li qhov no, tsim nyog mloog rau peb tus kheej, tus cwj pwm txaus rau peb tus kheej thiab tus kheej muaj nqis tau tsim nyob hauv peb.
Yog li ntawd kuv txhais li cas. Kuv txhais tau tias peb txhua tus pib nrog peb tus kheej.
Ua tib zoo saib xyuas koj tsev neeg, cov phooj ywg thiab tsev neeg. Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, txhua tus xav tau kev saib xyuas. Thiab qhov kev mloog zoo no yuav tsum tau ua tiav nrog kev hlub, kev saib xyuas, kev muaj peev xwm tsim kev sib raug zoo. Peb txhua tus tau qhia ntau yam sib txawv hauv cov tsev kawm ntawv. Txawm li cas los xij, peb tsis tau qhia kom tsim kev sib raug zoo, ua txij nkawm, phooj ywg, niam txiv. Thiab hom kev sib raug zoo pib nrog kev saib xyuas. Ntau ntau pib nrog qhov tseeb tias ib tus neeg tau mloog zoo rau lwm tus neeg. Thiab thawj qhov kev saib xyuas tau ua tiav nrog kev txaus siab, xav paub, txaus siab, muaj lub siab xav paub tus neeg, kev hwm tus cwj pwm rau tus neeg. Hauv thawj qhov kev saib xyuas, yuav luag tsis muaj qhov chaw rau kev thuam, thiab muaj kev rau siab TSIS TXHOB, TSIS TXHOB, Tsis txhob ua zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tib zoo saib xyuas ib leeg. Thiab yog tias koj tsis tau khaws nws, ces nws yeej tsis lig rau rov pib dua. Thiab dab tsi yog qhov nthuav tshaj plaws yog tias tsuas yog thaum nws lig dhau lawm, tus neeg tsis muaj txoj sia nyob ntxiv lawm, peb tu siab uas peb tsis tau ua tib zoo saib xyuas nws.
Ua siab ncaj thiab ncaj ncees rau ib leeg. Lees koj yuam kev. Tsis txhob liam lwm tus. Tham txog koj txoj kev xav yam tsis raug liam. Ib tus neeg tsis tas yuav paub tias nws cov lus lossis kev coj ua yuav cuam tshuam rau koj li cas. Tsis txhob hloov koj lub neej xwm txheej mus rau lwm tus. Txais lwm tus kev xaiv raws li koj lees txais yam koj xaiv hauv koj lub neej. Tsim kev sib raug zoo nrog tib neeg yam tsis muaj kev xav ua ntej los ntawm lwm tus. Txhua tus muaj lawv tus kheej txoj hauv kev los tsim kev sib raug zoo. Yog tias kuv tsis tuaj yeem ua phooj ywg nrog kuv tus npoj yaig, qhov no tsis txhais tau tias kuv tus phooj ywg zoo tsis tuaj yeem muaj kev sov siab, ntseeg kev sib raug zoo nrog tib tus npoj yaig. Sim ua thawj zaug kom paub zoo txog tus neeg (los ntawm nws tus kheej), thiab tom qab ntawd tsim kev xav.
Thaum peb pib qhuas tus nqi ntawm lwm tus, peb yuav kawm ntau ntxiv txog peb qhov txiaj ntsig. Kev txo nqi yog ib qho tshwm sim tshwm sim hauv ntiaj teb niaj hnub no. Hauv tsev kawm ntawv, lawv tau txo tus nqi los ntawm qib kawm. Tom qab ntawd lub koom haum. Txoj hauj lwm. Tsis tas li, kev poob qis tuaj yeem pom ob leeg hauv tsev neeg thiab hauv phooj ywg kev sib raug zoo. Txhua tus muaj nws tus kheej yog vim li cas rau kev txo nqi. Qee lub sij hawm tib neeg tsis nkag siab tias kab lus yooj yim "zoo, qhov no" twb yog qhov muaj nqis. Ib tus yuav tsum kawm kom pom qhov muaj txiaj ntsig ntawm lwm tus. Nws yog ib qho tseem ceeb rau tib neeg tham txog cov txiaj ntsig no. Nws yog qhov tsim nyog rau lwm tus neeg thiab rau koj tus kheej. Koj tsis tuaj yeem hais lus rau lwm tus txog lawv qhov txiaj ntsig, ua tau zoo, muaj peev xwm - nrhiav cov lus teb hauv koj tus kheej. Nrhiav qhov laj thawj hauv koj tus kheej uas tab tom thaiv koj. Nrhiav qhov kev xav, kev xav, lub xeev, xwm txheej hauv lub neej, piv txwv los ntawm koj ib puag ncig, uas tsis tso cai rau koj los qhuas qhov muaj txiaj ntsig ntawm lwm tus.
Qee zaum nws zoo li peb tias peb tab tom ua qee yam rau lwm tus. Thiab thawj qhov kuv tau ua yog yaum koj kom ua rau lwm tus. Txawm li cas los xij, cov kev ua no pab koj ua ntej hauv kev cuam tshuam nrog koj tus kheej.
Pom zoo:
Neurotic Tus Cwj Pwm: Nqhis Dej Rau Mloog, Pom Zoo, Qhuas
Kev nqhis dej rau kev saib xyuas, kev lees paub thiab txhua yam kev pom zoo ntawm kev pom zoo ib txwm cuam tshuam nrog lub xeev kev mob hlwb thiab kev xav txog kev mob hlwb. Kab lus yuav tsom mus rau tus neeg muaj kev noj qab haus huv zoo nrog qee qhov kev mob hlwb.
Vim Li Cas Koj Thiaj Ua Rau Koj Tus Kheej Tsis Zoo Los Ntawm Kev Txiav Txim Rau Lwm Tus? Kev Rau Txim Thiab Kev Hwm Tus Kheej Cuam Tshuam Li Cas?
Vim li cas koj thiaj ua rau koj tus kheej tsis zoo los ntawm kev txiav txim rau lwm tus? Kev rau txim thiab kev hwm tus kheej cuam tshuam li cas? Wb tham txog qhov no. Yog tias kuv tab tom txiav txim rau lwm tus, ces, raws li txoj cai, nws yog lub cim qhia tias kuv tab tom txiav txim rau kuv tus kheej.
Kev Paub Txog Tus Cwj Pwm-Kev Coj Tus Cwj Pwm
Kev raug mob yog txhais tias yog xwm txheej txaus ntshai lossis txaus ntshai rau lub neej uas tuaj yeem ua rau txhua tus neeg poob siab. Cov teeb meem nyuaj nyuaj tom qab raug mob (CPTSD) suav nrog hauv ICD-11 (code 6B41) raws li kev kuaj mob ywj pheej thiab tshwm sim los ntawm kev tshwm sim muaj xwm txheej tshwm sim ntau dua.
Tsis Muaj Tus Khub Tsim Nyog Lossis Tus Cwj Pwm Ntawm Kev Poob Siab (txog Kev Poob Siab Hauv Kev Sib Raug Zoo)
Kev poob siab. Thawj lub rooj sib tham. "Saib, tsis txhob ua rau kuv poob siab." Txawm hais tias lub suab ntawm kab lus no hais li cas, nws zoo li txaus ntshai. Nws suav nrog kev hem thawj ntawm kev poob qee tus neeg tseem ceeb kev paub txog koj.
Kev Tshawb Fawb: Ua Rau Thiab Cov Txheej Txheem Rau Kev Paub Cwj Pwm Cwj Pwm Kev Kho Mob
Obsessive Compulsive Disorder yog dab tsi? Cov tsos mob tseem ceeb raws li DSM-IV cov txheej txheem kuaj mob rau qhov teeb meem no yog: A. Lub xub ntiag ntawm kev xav obsessive lossis kev ua obsessive (lossis ob qho tib si) ntau hnub.
