Tom Qab Yug Me Nyuam Psychosomatics. Kev Nyuaj Siab, Kev Nyuaj Siab, Kev Xav

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Cov niam hluas uas tau ntsib kev nyuaj siab tom qab yug lawv tus menyuam tej zaum tau nyeem ntau hauv Is Taws Nem txog kev nyuaj siab tom qab yug menyuam, nws cov tsos mob thiab yuav tsum ua dab tsi kom rov muaj kev xyiv fab hauv lub neej thiab txaus siab rau kev ua niam txiv "zoo li ib txwm niam." Hais txog kev puas siab puas ntsws ntawm kev puas siab puas ntsws, peb feem ntau tham txog cov teeb meem ntawm kev puas siab puas ntsws, xwm txheej hauv tsev neeg, kev xav tsis zoo thiab kev cia siab tsis ncaj ncees ntawm niam thiab txiv (poj niam thiab tus txiv) los ntawm ib leeg thiab los ntawm tus menyuam. Ib qho ntxiv, ntau leej niam, ua tib zoo npaj rau qhov xwm txheej tseem ceeb hauv lawv lub neej - kev yug menyuam, kawm ntau yam ntaub ntawv hais txog cev xeeb tub, yug menyuam, lub sijhawm yug menyuam, txog kev xav txog menyuam yaus thiab kev xav ntawm niam txiv, txog tsev neeg kev xav thiab txog lub luag haujlwm thiab qhov tseem ceeb ntawm cov txiv hauv tus txheej txheem "ua ntej, thaum thiab tom qab", thiab lwm yam. Thiab rau feem ntau, dab tsi tshwm sim yog qhov yuav tsum tshwm sim, tk. txhua yam hauv ntiaj teb no yog qhov tshwj xeeb thiab tus kheej - txhua yam tshwm sim hauv qhov sib txawv kiag li los ntawm qhov tau sau hauv phau ntawv, thiab nws tsis tuaj yeem siv qhov uas tau sau. Yog lawm, kev paub ntawm pog yawg feem ntau muaj qhov sib txawv nrog kev qhia niaj hnub ntawm kev ua niam thiab tseem ua rau muaj teeb meem hauv thaj chaw no, uas ua rau kev nkag siab yuam kev thiab tsis muaj kev pab thiab, qhov tseem ceeb tshaj plaws, txhawb nqa. Tab sis ntau tau sau txog qhov no, yog li koj tuaj yeem txhim kho cov ncauj lus no hauv lwm cov ntawv. Hauv tsab ntawv no, kuv yuav tsis sau txog qhov tseem ceeb ntawm lub koom haum muaj peev xwm ntawm lub neej thiab kev koom tes ntawm tus txiv thiab lwm tus neeg hlub, los pab tshem tawm kev nyuaj siab tom qab yug menyuam. Kuv yuav sau txog cov xwm txheej ntawm kev mob tom qab yug me nyuam uas tsis pom tseeb, tab sis yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob nyuaj siab rau kev nyuaj siab, thiab kev nyuaj siab mus rau kev puas siab puas ntsws.

Txhawm rau pib nrog, Kuv xav ceeb toom koj tias kev nyuaj siab tsis txhais tau tias ib tus neeg tab tom ntsib kev nyuaj siab. Lub xeev tom qab yug me nyuam ntawm kev puas siab puas ntsws thiab kev tsis txaus ntseeg tau kawm thiab piav qhia los ntawm cov kws sau ntawv sib txawv hauv txoj kev sib txawv, tab sis tam sim no, peb tuaj yeem paub qhov txawv qhov 3 theem ntawm qhov nyuaj ntawm cov txheej txheem no - ntshav qab zib tom qab yug menyuam, kev nyuaj siab tom qab yug menyuam thiab kev puas siab puas ntsws tom qab yug menyuam.

Tom qab yug me nyuam blues

Raws li peb twb paub lawm, thaum cev xeeb tub, yug menyuam thiab pub niam mis, kev hloov pauv hauv cov ntshav sib txawv tshwm sim hauv poj niam lub cev. Tab sis nws yog thaum lub sijhawm yug menyuam uas lub cev ntsib qhov tshwm sim ntawm "kev tawg ntawm cov tshuaj hormones" cuam tshuam nrog ob qho pib ntawm cov txheej txheem ntuj thiab tsim kev txhawb dag zog ntawm cov txheej txheem yug. Txhawm rau kom lub cev rov qab kho cov tshuaj hormones sib npaug ntawm nws tus kheej, tus poj niam xav tau sijhawm, txhua tus ntawm nws tus kheej, nyob ntawm ob qho tib si ntawm qhov sib txawv ntawm lub cev thiab nyob ntawm cov txheej txheem ntawm cev xeeb tub, kev yug menyuam thiab lub sijhawm tom qab yug menyuam.

Lub sijhawm no, qee tus poj niam xav tias tsis muaj dab tsi, muaj kev nyuaj siab, thiab qhia txog kev pw tsaug zog me ntsis, chim siab, hloov pauv mus los, thiab kua muag. Nov yog qhov nyuaj heev tom qab yug me nyuam uas cov poj niam feem ntau uas tau yug los. Nws tshwm sim nws tus kheej tshaj plaws 3-4 hnub tom qab yug menyuam thiab kav ntev txog 2 lub lis piam.

Txhua yam uas niam xav tau thaum lub sijhawm no:

- kev noj zaub mov zoo (txij li cov zaub mov peb noj yog cov khoom siv tshuaj uas pab peb lub cev rov zoo, nyeem lub hlwb);

- so lub cev thiab pw tsaug zog zoo (uas, tiv thaiv keeb kwm ntawm kev qaug zog, leej niam pib mob heev, txawm tias tus menyuam pw ntau lub sijhawm);

- kev coj ncaj ncees thiab kev txhawb siab ntawm cov neeg hlub (txij li feem ntau tom qab yug menyuam txhua yam pib tshwm sim tsis zoo li qhov xav tau, leej niam tsis muaj kev ntseeg siab rau nws tus kheej yav tom ntej, thiab lwm yam)

- kev txhawb nqa cov ntaub ntawv hais txog lub koom haum ntawm kev pub niam mis (thaum niam tsis paub tias mis tsis tuaj tam sim tom qab yug menyuam thiab pib pub mis nrog sib tov; nthuav tawm mis tsis qhia pom; siv tsis raug tus menyuam, thiab lwm yam. - Qhov no cuam tshuam rau kev tsim cov lactation, thiab raws li, keeb kwm keeb kwm hormonal).

Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam

Thaum peb nco tias lub sijhawm dhau mus, leej niam lub cev rov zoo li qub, thiab nws lub siab lub ntsws tsis yog tsuas yog tsis txhim kho, tab sis zuj zus, qhov no yog qhov laj thawj mus nrhiav kws kho mob. Feem ntau nyob rau lub sijhawm muaj kev nyuaj siab tom qab yug menyuam, cov poj niam tso tawm ntau ntxiv hauv tib qho kev nyuaj siab. Lawv pib quaj txog thiab yam tsis muaj laj thawj, tsis txaus siab rau kev ua ub no txhua hnub, lawv nyiam thiab tus menyuam, tsis xav tias muaj kev xav zoo rau tus menyuam. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv tuaj yeem cuam tshuam ntau thiab tsis muaj txiaj ntsig, pw tsis zoo (txawm tias thaum muaj sijhawm los pw) thiab noj mov. Hauv qhov xwm txheej nyuaj dua, lawv npau taws rau tus menyuam thiab tseem tuaj yeem qw ntawm nws, co lossis ntaus nws (qhov no txaus ntshai!).

Heev feem ntau lub siab ntawm tus poj niam sim tiv thaiv nws tus kheej los ntawm cov "tsis lees paub" kev xav rau tus menyuam. Sab nraud, leej niam tuaj yeem coj "raug", txawm tias nyuaj rau kev saib xyuas tus menyuam, ua si nrog nws thiab tswj hwm nws kev ua phem rau tus menyuam, tab sis leej niam pib tsim kev puas siab puas ntsws lossis kab mob hauv daim ntawv ntawm:

- OCD - tsis meej pem -yuam kev yuam kev (tu qhov mob, kuaj tsis raug ntawm lub qhov rooj, qhov rooj, cov pa roj, thiab lwm yam);

- kev ntxhov siab ntxhov siab (kev ntxhov siab ntau dhau uas qee yam tuaj yeem tshwm sim rau leej niam lossis tus menyuam, uas tiv thaiv nws tsis ua haujlwm ib txwm muaj), thiab lwm yam;

- kab mob gynecological thiab teeb meem kev sib deev;

- mob taub hau, mob taub hau;

- kab mob ntawm txoj hnyuv thiab kab mob ntawm daim tawv nqaij, suav nrog hauv tus menyuam.

Hauv qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias teeb meem kev nyuaj siab tom qab yug menyuam tsis yog "teeb meem tsis zoo". Ua ntej tshaj plaws, cov no yog cov teeb meem nrog kev rov ua haujlwm ntawm lub cev lub cev, uas ua rau muaj teeb meem puas siab ntsws. Yog li, kev nyuaj siab tuaj yeem tsim qeeb thiab rub mus ntev. Tsuas yog txoj hauv kev pub dawb (tshuaj + kev puas siab puas ntsws) tuaj yeem muab txiaj ntsig txiaj ntsig thiab tiv thaiv teeb meem. Tom qab tag nrho, ua haujlwm nrog tus kws kho kev puas siab ntsws tsis cuam tshuam rau qhov tsis ua tiav ntawm keeb kwm keeb kwm hormonal, uas yog ua rau muaj menyuam (suav nrog los ntawm kev yug menyuam), thiab kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj tsis cuam tshuam rau ib puag ncig thiab teeb meem kev puas siab puas ntsws ntawm leej niam, uas tshwm sim raws li qhov tshwm sim ntawm kev cia siab tsis ncaj ncees los ntawm kev yug me nyuam, thiab yog ib qho kev nyuab siab ntxiv, tsuas yog ua rau muaj teeb meem ntawm cov tshuaj tsis txaus. Yog li lub voj voos kaw, thiab txhawm rau qhib nws, tus kws kho mob pab ntawm qib kev mob lub cev (kom hais kom lub hlwb yuav ua li cas sib npaug cov keeb kwm keeb kwm hormonal), thiab tus kws kho kev puas siab ntsws-kws kho paj hlwb ntawm qib kev paub-tus cwj pwm (piav qhia qhov tseem ceeb ntawm qhov tshwm sim, nrhiav kev sib txuas ntawm cov teeb meem psychosomatic, hloov tus cwj pwm thiab kho tus cwj pwm puas tsuaj).

"Me" teeb meem thaum yug menyuam, tshwj xeeb cov menyuam thiab kev nyuaj siab somatized

Ib qho nyuaj tshaj plaws ntawm kev nyuaj siab cuam tshuam rau cov niam uas nws cov menyuam tau yug los nrog ib lossis lwm yam kev hloov lossis ua txhaum txoj kev yug menyuam. Ntxiv nrog rau kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj hormonal, leej niam tuaj yeem ntsib kev raug mob thaum yug menyuam, uas ntxiv rau cov teeb meem hauv kev rov zoo, ob qho tib si ntawm lub cev thiab kev xav. Thiab xov xwm ntawm tus menyuam muaj teeb meem kev noj qab haus huv (tsis hais lawv hnyav npaum li cas, suav txij nyem, hypoxia lossis tsis muaj / rov ua pa, xaus nrog kev mob caj dab lossis tuag) ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv, uas yog qhov nyuaj rau lub cev tiv nrog. Tab sis zoo li nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev tu siab uas tshwm sim thaum yug me nyuam nrog qee yam yam ntxwv, leej niam lub siab lub ntsws tuaj yeem suav nrog kev tiv thaiv - ntau qhov opiates raug tsim los uas tsis nkag siab. Txawm li cas los xij, sai sai, theem ntawm kev poob siab thiab tsis lees paub xaus, opiates tso tseg tsis tsim tawm hauv qhov ntau npaum li cas, qhov ua tiav ntawm TUS niam los, "yuav tsum muaj zog" thiab nws pib txav thiab txhawb nws qhov kev paub tsis zoo. Nws cov txheeb ze "pab" nws hauv qhov no - tsis txhob quaj, tsis txhob tu siab, ua kom muaj zog, thiab lwm yam. Thiab vim li ntawd, cov kev xav tsis zoo ua rau muaj ntau yam kev puas siab puas ntsws thiab kab mob, mus txog rau cov qog nqaij hlav thiab ntau dua. Qhov no twb yog lub ncauj lus sib txawv me ntsis, tsa tus menyuam tshwj xeeb, tab sis qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb rau cov txheeb ze kom nkag siab tias leej niam yuav tsum hlawv nws qhov kev poob, txawm nws yuav yog dab tsi (los ntawm kev poob ntawm tus menyuam tiag rau qhov poob ntawm nws lub ntiaj teb thiab yav tom ntej uas nws ua npau suav txog). Yog tias cov txheeb ze tsis tuaj yeem muab kev txhawb nqa rau leej niam zoo li no, nws yog qhov yuav tsum tau tig mus rau cov kws tshwj xeeb, cov kev paub no yuav tsis ploj mus yog tias lawv tsis quav ntsej thiab "nplij siab nrog kab lus tias txhua yam yuav zoo."

Tom qab yug me nyuam psychosis

Tsis muaj kev kho nrog tshuaj lossis tshuaj ntsuab tso cai rau leej niam thaum lub sijhawm pub niam mis thiab tsis hloov kho nws tus cwj pwm thiab kho tus cwj pwm, tus mob tuaj yeem txhim kho mus rau kev puas hlwb tom qab yug menyuam. Qhov xwm txheej no raug kho hauv tsev kho mob, nyob hauv kev saib xyuas ntawm cov neeg ua haujlwm kho mob, vim nws ua rau muaj kev hem thawj rau niam thiab / lossis menyuam lub neej.

Cov txheej txheem rau kev txhim kho kev puas siab puas ntsws tuaj yeem nyuaj rau kev yug menyuam, tsis tau kuaj pom yav dhau los (ua ntej yug menyuam) hauv leej niam ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar lossis kev nyuaj siab. Kev yug me nyuam kuj yog lub luag haujlwm tseem ceeb, thiab rau cov poj niam hauv nws tsev neeg muaj teeb meem nyuaj siab, MDP (kev nyuaj siab mob hlwb) lossis tus mob schizophrenia, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau saib xyuas lawv txoj kev noj qab nyob zoo.

Cov tsos mob ntawm tus kab mob no, uas feem ntau tshwm sim hauv thawj 3-4 lub lis piam tom qab yug menyuam, suav nrog:

- teeb meem pw tsaug zog loj;

- kev hloov pauv sai hauv kev xav, tus cwj pwm coj txawv txawv, tsis txaus ntseeg tus kheej;

- kev ua haujlwm ntau dhau, tsis meej pem;

- kev xav txawv ntawm tus menyuam thiab lwm tus neeg nyob ze;

- kev xav tsis meej (ntau zaus hnov tsw uas tsis muaj leej twg hnov, suab, duab pom);

- kev xav tsis zoo lossis lub tswv yim tsis cuam tshuam nrog kev muaj tiag.

Hauv qhov no, ob niam txiv mus ntsib kws kho mob sai dua, zoo dua. Tus kws kho kev puas siab ntsws-kws kho paj hlwb nyob rau lub sijhawm no yuav tsis pab niam ntau, nws tsuas tuaj yeem piav qhia rau cov txheeb ze tias muaj dab tsi tshwm sim thiab pab txiv nrog cov ntaub ntawv hais txog kev saib xyuas menyuam, txog kev xav txog kev xav ntawm lub cev ntawm nws lub hnub nyoog, uas yuav tsum tau txhawb nqa thiab saib xyuas thaum niam tab tom kho.